- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...虚弱，对食物的消化和吸收能力较差，因此建议他们多吃豆类。豆类富含蛋白质、维生素和矿物质，同时脂肪含量较低，非常适合老年人食用。豆类还具有调节血脂、降低胆固醇、预防心脑血管疾病的功效。冬天多吃豆类有助于...……更多
2023-11-23 11:23:00豆类,次数,疾病,医生,黑豆,红豆
...适合的食材对于增强免疫力、保持身体健康非常有帮助。豆类作为一种营养丰富的食物，在冬季饮食中有着不可忽视的地位。本文将为大家介绍冬季两种豆类食物的制作方法，它们不仅美味可口，还能增强免疫力，提高身体抵抗...……更多
2023-11-28 13:04:00种蛋,白质,豆类,黄豆,新宠,含量
...米、小米、玉米、薏米、红枣、莲子、花生、桂圆和各种豆类（如红豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆等）等食材熬制而成。”谢林利介绍，腊八粥不仅营养丰富，还能有效降低血糖和修复黏膜，故在腊八节吃一碗腊八粥，不仅应景...……更多
2024-01-18 16:56:00腊八粥,药物,医生,腊八粥,林利,豆类
...用，而不会给前列腺带来负担。首先，黑豆是一种常见的豆类食物，也是一种非常适合前列腺健康的食物。黑豆富含丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，对于维持前列腺的正常功能非常重要。黑豆中的蛋白质可以提供身...……更多
2024-01-21 09:40:00腺体,豆子,炎症,前列腺,前列,前列腺
...是小米、黄米、粳米、糯米、红豆、绿豆、黑豆等米类和豆类。佐料则有果脯、核桃仁、红枣、栗子、瓜子、莲子等。“这些食材都十分契合中医食疗养生学中的‘五谷为养’‘五色入五脏’，在寒冷的冬季，喝碗热气腾腾的腊...……更多
2024-01-19 09:11:00腊八粥,健康,腊八粥,黑豆,豆类,食用
豆类食物中含有大量的维生素、膳食纤维、植物蛋白以及其他各类矿物元素，属于非常健康的一类食物，尤其是黑豆、黄豆和红豆最为多见，而且食用性特别广泛。适当的吃一些这些豆类食物，可以提升整体的消化、排毒以及...……更多
2024-04-07 10:58:00黑豆,红豆,营养,营养师,黄豆,选择
...疾病起到积极作用。其中，白扁豆、红豆、青豆、黑豆等豆类食物以其多样的品种和丰富的营养成分而备受推崇。每天适量摄入这些食物，不仅可以为身体提供所需的营养，还能够有效地增强身体的抵抗力，保持身体健康。一、...……更多
2024-04-19 18:18:00食物,抵抗力,抵抗,天然,身体,维生素
...天是万物生长的季节，也是身体需要补充营养的时候。而豆类作为一种营养丰富的食材，春季食用更是能够增强免疫力，对身体有很多好处。以下四种豆类建议大家多吃，不仅美味可口，还能让身体更健康。第一种：黄豆黄豆富...……更多
2024-03-28 11:38:00美味可口,豆类,美味,身体,建议,健康
...，以提升红豆的口感和养生效果。与绿豆、黄豆、黑豆等豆类食品相比，红豆的口感更加甘甜可口，用途广泛，红豆不仅可以作为主食、搭配菜肴，还可以制作甜品和点心，更被人们称赞其具有养颜美容、利水消肿、补血养心等...……更多
2023-10-06 06:29:00红豆,吃法,健康,红豆,营养,作用
...肉不如吃豆”，冬季吃豆可以给身体去去油水。此外，用豆类代替一定量的肉类，还能解决一部分人营养过剩、营养不良的双重负担。但“豆类家族”是一个大家族，如黑豆、红豆、黄豆等，这些小小的豆，营养和养生好处各不...……更多
2023-11-22 16:07:00去油,血脂,厨房,高手,黑豆,绿豆汤
...时节，有一句俗语：“秋吃豆，胜过肉”！秋天多吃一些豆类食材，不仅可以去秋燥，还有养脾胃的功效，让我们一起来了解3种秋天应该多吃的豆类食材吧！一、黄豆黄豆，一种富含蛋白质和营养的豆类，被誉为“植物肉”。...……更多
2023-10-23 21:36:00秋燥,脾胃,豆类,功效,黄豆,红豆
...天是万物生长的季节，也是身体需要补充营养的时候。而豆类作为一种营养丰富的食材，春季食用更是能够增强免疫力，对身体有很多好处。以下四种豆类建议大家多吃，不仅美味可口，还能让身体更健康。第一种：黄豆黄豆富...……更多
2024-04-01 12:07:00俗话,免疫,身体,建议,健康,黑豆
...中，加入适量冰糖。3.最后加入牛奶搅拌均匀即可。二、豆类比如黄豆，红豆、绿豆，黑豆等，豆类是一类经济实惠且营养丰富的食品，具有多种重要的营养价值。豆类含有丰富的蛋白质、氨基酸、膳食纤维、矿物质等。在日常...……更多
2024-04-01 12:35:00长寿,食物,饮食,健康,中老年人,红豆
...黑豆、紫米、黑米淘洗干净后，用温水浸泡4-5个小时，使豆类吸收水分，利于熟烂。2. 将各种红豆、黑豆、黑米、紫米放入锅中，加入水，大火煮开后，中小火煮30分钟，将豆类煮至煮熟。大枣清洗干净后，去掉枣核，切成小粒...……更多
2023-11-24 14:50:00小雪,早餐,半年,黑豆,红豆,黑米
...燕麦粥，也可加入牛奶、水果等制作成营养早餐。二、杂豆类主食1.大豆：大豆含有丰富的植物蛋白、脂肪、矿物质等营养成分，营养价值高。大豆可制作成豆腐、豆浆、豆腐皮等各种豆制品，也可炒熟制作成炒豆。2.绿豆：绿...……更多
2023-11-07 14:56:00主食,有利,营养,身体,选择,健康
...生哦！黑豆经常会有营养师告诉我们，女性应该要吃一些豆类食品，因为大豆中含有一些类黄酮的成分，可以预防我们卵巢的早衰，帮助我们增加雌性激素。但是比起红豆喝和黄豆来说，这样的黑豆效果会更好一些。虽说同样是...……更多
2024-01-29 09:30:00妇科炎症,雌性,炎症,福音,激素,妇科
...多吃以下几种食物，对帮助提高卵泡质量很有效果哦~01含豆类品的食物在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物,促进卵泡的发育。含豆类的食物有：黑豆、黄豆、红豆、豆制品、核桃、腰果、栗子等。02含高蛋...……更多
2023-10-28 08:53:00卵泡,盘点,食物,质量,食物,卵泡
...的可以打老虎，在吃营养价值高的食物时，最好多吃一些豆类食物，因为大部分的豆类食物都是高蛋白、高铁、高钙的食物，而人过中老年，缺的最多的就是这些营养物质，所以在冬天，我建议中老年人，主食可以少吃一些米饭...……更多
2024-01-02 16:06:00益气,中老年人,主食,面条,米饭,建议
...的滋补效果。但是豆子的种类也是非常多的，那么不同的豆类都有哪些具体的功效呢，我们应该怎么选择豆类来吃呢？黄豆这个是我们吃的最频繁的一种类，也是有很多种的做法，里面有非常多植物蛋白，所以不管是煮着还是炒...……更多
2023-10-27 17:06:00黑豆,豆子,营养,效果,最好,豆子
...远离，以保持血压的稳定。这两种素食分别是大蒜和某些豆类。大蒜是一种常见的调味品，它被广泛用于各种菜肴中，尤其是亚洲菜。然而，对于那些血压高的人来说，大蒜可能不是一个好的选择。大蒜含有一种称为硫化物的化...……更多
2024-01-14 10:34:00矿物质,矿物,维生素,血压,食物,血压
...，饮食结构以多样化为主，充分融入谷类、蔬菜、水果、豆类和优质蛋白等食物，保证人体摄取全面均衡的营养物质。只有在坚持合理膳食的同时，结合适度的运动和良好的生活习惯，老年人才能保持腿脚有劲、精神好的状态，...……更多
2023-10-09 09:01:00粗粮,谷物,老年人,粗粮,豆类,健康
...来源，辣椒富含硒、铁、锌，也是营养价值较高的蔬菜。豆类 豆类包括大豆类和杂豆类，如黄豆、青豆、黑豆、绿豆、红豆、蚕豆、豌豆等。孕妇和哺乳期妇女可以适当吃一些豆类蔬菜。与其他蔬菜相比，它营养素含量相对较...……更多
2024-03-22 06:40:00蔬菜,人群,蔬菜,豆类,含量,维生素
...素，能够降低胆固醇、增强心脏功能，有助于预防心血管疾病。此外，红豆还具有清热解毒、利尿通便的功效，是春季养心的理想食物之一。推荐做法：红豆饼材料：粘米粉或糯米粉250克；红豆沙200克；白砂糖100克；温水适量；...……更多
2024-03-21 14:00:00四不,心脏,活力,就是,黑豆,红豆
...己种的豆子，有黄豆、黑豆、白芸豆、红豆、绿豆，这些豆类的营养价值很好，富含丰富的植物蛋白质、磷、钙、大豆卵磷脂等多种营养元素。接下来就和大家分享一道五豆糯米饼，香糯可口，比吃肉还香，冬至前后吃10天，顶...……更多
2023-12-21 22:03:00糯米,糯米,糯米粉,豆子,豆类,黑豆
...据个人口味适量调整材料和糖的用量。同时，如果有特殊疾病或对某些食材过敏，建议在食用前咨询医生或营养师的建议。 ……更多
2024-01-11 11:36:00白汤,养发,美白,黑木,黑豆,白汤
...0.5的比例做成米饭或者是煮粥口感更好，还控制血糖。2. 豆类推荐食物：鹰嘴豆、豌豆、大豆、黑豆、小扁豆、红豆、绿豆、斑豆等。豆类是很好的食物，早上可以喝豆浆，加餐可以吃鹰嘴豆，两餐之间可以加一些鹰嘴豆或者豌...……更多
2024-02-19 15:42:00脂肪肝,血糖,米饭,血脂,脂肪,淀粉
...这样红豆在煮的过程中容易煮熟，节省时间。
小贴士：豆类浸泡后体积会膨胀为原来的2倍，在取红豆浸泡时要注意量，避免红豆过多造成浪费。2、浸泡过的红豆与浸泡过的红豆水一同倒入煮锅中，继续加入适量的清水，大火...……更多
2024-03-28 11:01:00气色,桃花,食物,红豆,黑豆,浸泡
...”，降血压，预防并发症出现黄豆黄豆是我们首推的降压豆类，黄豆富含蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、钾和镁等营养元素，这些物质都有助于降低血压。特别是黄豆中的异黄酮，能够模仿人体的雌激素，从而起到降低血压的作用...……更多
2023-10-06 12:01:00血压,并发症,血压,高血压,血管,动脉
...择燕麦、糙米、全麦面包等全谷物食品作为主食来源。5.豆类豆类是优质蛋白质、纤维和抗氧化剂的良好来源。它们可以帮助降低胆固醇、稳定血糖和减少心血管疾病的风险。此外，豆类还富含对心脏健康有益的矿物质和维生素...……更多
2024-03-09 15:28:00心脏,寿命,活力,食物,青春,健康
...将沙拉盛盘，可以根据个人口味添加其他调味料。
四、豆类。下面是一道简单的煮豆的制作方法：材料：黑豆、红豆、黄豆、盐步骤：1、将黑豆、红豆和黄豆洗净，浸泡过夜。2、把浸泡过夜的豆类放入大锅中。3、加入足够的...……更多
2023-10-27 16:57:00年纪,身体,饮食,精神,燕麦,烤盘
更多关于健康的资讯：
霜降是秋季的最后一个节气，昨日霜降已过，意味着冬天要开始了。霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”
2024-12-02 20:28:00
进入冬季冬季补肾很重要应当如何“冬藏”“冬补”？这份“养生说明书”请收好！肾阴虚者：常常表现为手脚心热、口干舌燥、心烦
2024-12-02 20:29:00
1、吃猪腰去肾火表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟
2024-12-02 20:53:00
在天津这座充满魅力与机遇的城市，众多外省人士怀揣着对美好生活的憧憬与追求，将落户天津视为开启全新人生旅程的关键一步。天堃嘉南作为天津市专业致力于天津落户咨询与人才引进的服务机构
2024-12-02 17:19:00
今年6月，白象食品正式成为文旅直播栏目「与辉同行阅山河」的“中国面探索伙伴”，半年来，带领广大观众一起从火辣的山城重庆出发
2024-12-02 17:50:00
冬日养生局之美味大补烟火人间，食疗养生被美食裹挟的时间再冷的日子也开始慢慢回温羊肉好山好水出好羊。潍坊市临朐县，山水相依的独特地理环境
2024-12-02 17:56:00
“年纪大了，总有这样那样的毛病，这次有这么多科室开展义诊，太好了。”12月1日，家住贵阳市观山湖区金华镇的王爷爷起了个大早
2024-12-02 18:08:00
2024年12月1日是第37个“世界艾滋病日”，今年的主题是“社会共治，终结艾滋，共享健康”。为激发社会各界防艾热情，贵阳市疾病预防控制中心举办“世界艾滋病日暨性病防治主题宣传周”活动
2024-12-02 18:38:00
“天！你们快来看下这个片子！”“我在医院工作了这么久，还是第一次看到……”究竟是什么病，让在场医生如此惊讶？33岁患者杨某长期在外省工作
2024-12-02 18:38:00
2024年11月16日，由中国调味品协会主办的第二十届中国(国际)调味品及食品配料博览会及2024广州国际预制食品产业及调味品创新博览会在广州隆重开幕
2024-12-02 20:18:00
本文转自：人民网-江西频道近日，中国中西医结合学会骨科微创专业委员会第十四届学术年会在福建泉州召开。南昌市中心医院（八一大道老福山院区）副院长唐清美
2024-12-02 20:22:00