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...23%,相对较高,但药片崩解和吸收较难,加之含磷,对肾功能障碍者有害,因此应用较少。自我预防骨质疏松有哪些方法?首先,要多晒太阳,每日至少有30分钟到1小时的户外运动,促进增加体内维生素D,促进钙吸收,强化骨...……更多
地下蛰伏5年,饭店动辄几十元,知了真的能随便吃吗?
...是肾病患者,知了属于高蛋白食物,消化吸收需要较强的肾功能,如果肾功能欠佳的人吃了知了,往往会加重肾病。“池塘边的榕树上,知了在声声叫着夏天;操场边的秋千上,只有蝴蝶停在上面”,炎热的夏天,蝉声蛙声此起...……更多
血糖高不能喝豆浆?告诫:不想血糖水平骤升,3种豆制品需要忌口
...大妈一听这话,心里咯噔一下,赶紧追问:“那还有什么豆制品是我不能吃的吗?”医生便给她详细讲解了哪些豆制品需要特别注意。豆浆作为一种常见的健康饮品,因其丰富的营养成分和多种健康益处,受到很多人的喜爱。然...……更多
豆腐、豆干、豆皮,谁营养最好?一看就明白!
豆制品,独特的口感、丰富的营养价值,多样的烹饪方式,许多人都爱吃。其中,豆腐、豆干、豆皮作为豆制品中的佼佼者,在日常饮食中占据重要地位,更因其各自独特的营养特性,成为了健康饮食的优选。在这3者之中,谁...……更多
冬季男士该如何备孕?
...质量,就要多多补充蛋白质。比如:牛奶,鸡蛋、鱼虾,豆制品等,这些食物当中含有大量的优质蛋白质,而且还含有精氨酸,能够促进精子生成,并且提高精子的质量。富含精氨酸的食物既然说到了精氨酸,顺便给大家科普下...……更多
如何科学减重?节食or戒碳水?海南营养专家这样支招
...于超重和肥胖者,建议做下简单的体检,比如查肝功能、肾功能、甲状腺功能,基本就可以诊断。如果这些指标都正常,且单纯性肥胖进行管理之后,也没有一个很明显的改善,就需要做基因检测,看一下有没有基因突变的问题...……更多
肾结石痛起来是怎样的?哪些不良习惯或许会引起肾结石?了解下
...来,疼痛并不是坏事,能提醒患者及早去医院检查,防止肾功能受到严重损害。值得注意的是,肾结石不疼痛了不是好事,因为此阶段结石卡在输尿管或肾盂中,减少肾脏生成尿液量,增大肾盂,易产生肾积水,使得肾脏反复感...……更多
曹勇医生:得了癌症,需要忌口吗?饮食上的注意
...有一定的致癌风险,所以一定要少吃红肉。豆类大豆或者豆制品都是一种优良的植物蛋白,除了可以帮我们补充蛋白质外,大豆中的类黄酮还可以辅助我们抵抗癌症。蔬菜、水果蔬菜、水果能及时帮助我们补充身体所需的维生素...……更多
菌菇是痛风的“加速器”?提醒:真正应该少碰的,是这6物
...呤含量更高,一定要尽量少吃或不吃,跟拿健康开玩笑。豆制品是由大豆经过浸泡,研磨,加工制作而成,所以营养价值也是比较高的,可是大豆当中含有嘌呤成分,加工成豆制品之后嘌呤成分并没有降低,所以经常吃豆制品也...……更多
女人绝经后坚持吃4类食物,间接保养子宫,老得慢一点
...女性的雌激素水平开始减少。此时可以多吃一些奶制品,豆制品,这样既可以补充身体需要的钙质。同时也可以激活身体的雌激素,及时地补充缺失的激素。2.稳定自己的情绪女性绝经期到来应该把自己的情绪稳定控制,良好心...……更多
痛风患者到底应该怎么吃?这份官方的饮食指南,请收藏!
...性饮水可促进尿酸排泄。高尿酸血症与痛风人群,在心、肾功能正常情况下应当足量饮水,每天建议2000~3000mL。尽量维持每天尿量大于2000mL。优先选用白水,也可饮用柠檬水、淡茶、无糖咖啡及苏打水,但应避免过量饮用浓茶...……更多
医生提醒:3种食物是肾衰竭的帮凶,可别再贪嘴
...性(+++),尿液管型为颗粒型,提醒肾脏受损。随后进行肾功能检查,血肌酐234μmol/L,血清尿素8.0μmol/L略高,尿素氮正常,电解质发现血钠正常和血钾正常,血钙为4.8mmol/L略高,糖代谢正常;为李先生进行肾脏超声,显示双侧...……更多
饮食吃不对,身体易受罪,2种饮食结构尽快改
...血红蛋白提供源源不断的能量,有效预防贫血的发生。9.豆制品豆类和豆制品,蕴藏着丰富的钙质。若你能适量享用,它们便能为你筑起坚实的骨骼长城,助你远离骨质疏松的威胁,使腰膝酸软和腰腿痛等顽疾无机可乘。豆制品...……更多
六种隔夜菜慎吃
...类、虾类等海鲜,隔夜后会产生蛋白质降解物,损伤肝、肾功能。建议如果实在买多了,可以把生海鲜用保鲜袋或保鲜盒装好,放入冰箱冷冻,下次再烹调。汤类:剩汤如果长时间盛在铝锅、铁锅内,会析出对人体有害的物质。...……更多
治疗高血压从日常饮食开始,“淡定”饮食,打造健康生活!
...脉变得僵硬或狭窄,使得心脏必须用更大的力量泵血。2. 肾功能异常:肾脏负责调节体内液体平衡和血压,功能异常可能导致高血压。3. 激素失衡:身体中某些激素能影响血压,如肾上腺素、皮质醇等,其失衡可能导致高血压。...……更多
糖尿病的护理与保健
...、脑梗等。除此之外,糖尿病还会导致微血管病变,引起肾功能损害、视网膜病变、酮症酸中毒、高渗性昏迷等,从而影响病人的身体健康,甚至危及病人的生命安全。二、糖尿病患者在日常生活中如何做好护理、保健工作(一)...……更多
老年人要补充蔬菜、水果、粗粮、豆制品等素食
...进一步下降。所以,老年人既要补充蔬菜、水果、粗粮、豆制品等素食,也要注意补充鸡鱼肉蛋和乳制品等富含优质蛋白质的食物。只是,那些高糖和高脂肪的食物要少吃,什么是高糖和高脂肪食物?比如甜的糖果、巧克力、冰...……更多
高尿酸容易“祸害”身体多个器官,这6类食物,爱吃也要管住嘴
...为主,在控制嘌呤摄入量的同时,也应该控制体重。4、豆制品如今豆制品已经成为我们餐桌上常见的食物之一。比如早餐的时候,我们喜欢来一杯豆浆,暖呼呼的,扫去了清晨的疲惫。吃火锅的时候,我们喜欢放一些干豆腐、...……更多
为豆制品“正名”!高尿酸人群也能吃
...共识,仍然存在一些认知误区,比如,高尿酸患者不能吃豆制品。事实真的是这样吗?且听暨南大学附属第一医院营养科叶艳彬主任医师来分解。植物蛋白不会增加痛风风险每100g新鲜黄豆的嘌呤含量为137mg,属于中等嘌呤含量食...……更多
这么吃老得慢!8种抗氧化食物你知道几个?
...花青素。4.富含大豆异黄酮的食物大豆异黄酮主要存在于豆制品中,也属于植物雌激素。它是豆制品中的生物活性成分之一,具有抗氧化、改善和预防骨质疏松、保护心血管、预防阿尔兹海默症等作用,还能帮我们调节体内的雌...……更多
怀孕期间不爱吃肉,会对胎儿造成影响吗?看完你就知道了
...去吃,平时多吃一些五谷杂粮或者是蔬菜水果,还有一些豆制品都非常有营养。 如果孕期不喜欢吃肉的话,可以多吃一些豆制品,补充蛋白质,胎儿最需要的就是钙,铁,像这两种物质基本在牛奶,肉类,鸡蛋中可以获取,如...……更多
新研究:常吃豆腐,身体会有什么变化?
...年期时会遭遇轻微的症状,整体健康状况也会更好。食用豆制品频繁的女性,在经历更年期时,症状发生率明显较低,相较于很少或不食用豆制品的女性。此外,她们的心血管健康状况也较佳,表现出较低的心脏病和中风风险。...……更多
注意!身体发出这7种信号:可能是你蛋白质没吃够!
...负担,时间久了,就可能造成肾损伤。尤其是急性肾炎、肾功能不全等疾病的患者,更要注意控制摄入量。正常情况下,每人每天的蛋白质摄入量应该为体重(kg)×1.2~1.5克的蛋白质。以60kg的人为例,每天蛋白质摄入量应在80g左...……更多
这4种“伤肾”的食物你还在吃吗?现在改还来得及!
...正常的量。自然而然的,肾脏代谢的负担就会变得更重,肾功能也就越来越差。所以为了身体健康,日常生活中应尽量少食用盐。生活中,喝水是一件非常简单的事情。但即使它简单,却不能因此小瞧它。对于人体肾脏来说,主...……更多
即使有点尴尬,我们也要勇敢地面对,坚持到最后
...免得身体劳累会对体检结果造成影响,尤其是对肝功能、肾功能、尿常规和血常规,会造成某些指标的升高。总之,每个人都有可能遇到这些尴尬的检查,但是我们要记住,这些检查都是为了我们自身的健康。所以,即使有点尴...……更多
“肾”重生活 共享健康
...不够,导致部分患者贻误治疗时机,当出现临床症状时,肾功能已丢失30%以上,甚至已进展为终末期肾病。慢性肾脏病虽然是一种复杂的疾病,总体发病率逐年升高,但是可防可控。早期诊断、合理治疗,可以有效延缓病情进展...……更多
它是原生态的“玻尿酸”,女人当零食吃!补气养颜,增加雌性激素
... 黑豆对于女性来说,我们一定要在平时适量的补充一些豆制品,因为它对于调节女性的内分泌,以及女性的美容养颜都是有一定帮助的,我们时常会听说喝豆浆对女性好,这就是因为豆浆可以促进女性黄体酮的分泌。而在众多...……更多
“癌细胞”的克星有哪些?平常多吃5种碱类食物,或许能预防
...浆等食物以后,也不影响其异黄酮的含量。经常吃大豆及豆制品可以降低乳腺癌、结肠癌、前列腺癌的患病风险。3.紫菜大部分癌症患者的血液是呈酸性的,而要想治疗癌症,最好就是要调节平衡好血液的酸碱度。紫菜中含有丰...……更多
养胃的2个“雷区”,胃不好的人勿入
...激作用会更加明显,加重胃部疼痛、反酸、嗳气等症状。豆制品豆制品含有高浓度的蛋白质和纤维素,这些物质对胃部健康有着重要的影响,然而,对于胃部不适或胃病患者,这些蛋白质和纤维素的摄入可能会增加胃部的负担。...……更多
吃豆腐会刺激糖尿病?提醒:立刻停止吃这两物,吃的越多血糖越高
...间有1626人因心血管疾病死亡。经分析发现:相较于不吃豆制品的受试者,每个月吃1次豆制品的人,可让心血管死亡风险下降8%;每周吃1-3天可让风险下降11%;每周吃超过4天,可让风险下降23%。无独有偶,我国西南医科大学附属...……更多
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