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...”1月28日是春节假期后上班首日，微信朋友圈里出现一些上班族的吐槽。针对上班族出现的懒散、焦虑等节后综合征，太原市解忧社工中心的国家二级心理咨询师胡丽梅提出建议帮助大家及时“调频”。胡丽梅介绍，每年节假日...……更多
2023-01-29 05:56:00调频,心理,专家,上班族,焦虑,太原
...“节后综合征”如何解？专业人士支招助你满血复活不少上班族节后上班容易感到无精打采，工作状态不佳。 本报记者 严 洁 绘 ■本报记者 肖颖婧读者来电“快乐时光总是那么短暂，一转眼美好的春节假期就这么结束了。我回...……更多
2023-02-01 04:14:00人士,专业,状态,综合征,工作,丽娜
...头痛、胃痛等躯体不适症状。孩子的“开学焦虑”与许多上班族的“节后焦虑”相似，只是孩子的自我调适能力不足，出现的情绪反应更为明显。如何帮助孩子纾解、应对“开学焦虑”，成为近年来家长和网友关注的话题。心理...……更多
2024-02-19 01:22:00焦虑,孩子,焦虑,心理,老师,家长
...搭子”以后，她上班的动力满满。记者发现，许多年轻的上班族用水培水果的方法，来调节上班情绪。除了“蕉绿”，其他带枝的水果都可以用来水培，比如水培带枝树莓，称为“莓烦恼”；水培带枝菠萝，称为“动感光菠”“...……更多
2024-04-28 00:33:00年轻人,办公室,办公,水培,水果,焦虑
...阳光运动”健康专家指出，运动是消除焦虑的最好方式。上班族在年末时不妨选择一些游戏性强、能够转移注意力的运动项目。最后，想说的是，现代社会本来压力就大，在焦虑面前，一定要照顾好自己的情绪，过年就让彼此轻...……更多
2023-01-05 16:33:00越来,越来越,西安,焦虑,心理,医院
...松，还要四处拜访亲朋好友……这也导致了春节过后很多上班族出现疲惫、嗜睡、神经性厌食、不想上班等症状，这些症状的综合表现被专家称为“节后综合征”。青岛市精神卫生中心心理科主任潘惟华提醒，节后综合征是大多...……更多
2023-02-03 09:46:00心慌慌,心慌,状况,孩子,综合征,心理
...美好的时光总是那么短暂，假期已经进入尾声。无论是“上班族”，还是“学生党”，面对假期余额不足的窘境，是该进行“最后的疯狂”？还是该进入工作、学习状态的缓冲地带？济南市精神卫生中心心理干预组专家组成员、...……更多
2023-10-06 11:50:00综合征,元气,状态,综合,钟鸣,焦虑
...节后失眠，又累又困怎么办？春节假期已经结束，大多数上班族已经返回了工作岗位，许多人在假期结束后这几天精神萎靡，总觉得睡不醒，工作时常犯困，比如出现失眠、心烦、注意力不集中，又累又困没精神，甚至出现消化...……更多
2023-01-31 10:25:00西安,怎么办,心理,医院,长时,精神
...让状态更好。于是，“在公园待20分钟”渐渐地成了当代上班族在繁忙的生活节奏中自我调节、放松身心的方法。“公园20分钟理论”真能起到自我调节和减压的作用吗？对于工作压力较大的上班族来说，还有哪些科学的减压方...……更多
2024-03-27 16:47:00公园,作用,精神,方式,专家,快乐
网友：当前，很多上班族都有焦虑感。焦虑感释放不了，会影响自身健康和家庭和谐，会影响事业进步。“打工人”该如何缓解这种紧张感和不安全感呢？省政协委员、贵州海之源心理咨询中心主任陈昌海：中小企业在推动贵...……更多
2024-01-26 06:27:00焦虑,心理,心理,贵州,企业,职工
...上，这样可做到心里踏实，一目了然。其次，生活规律。上班族应尽快停止各种应酬，抓紧时间自我调节，规律睡眠、饮食，从生活内容到作息时间都做出相应的调整，静心思考上班后应该做的事，使自己的心理调整到工作状态...……更多
2024-02-21 03:42:00综合征,心路,综合,综合征,工作,状态
本文转自：青岛日报本报讯 春节长假过后，许多“上班族”总感觉疲倦乏力、情绪低落、浑身不舒服，这可能是“节后综合征”在作祟。青岛市疾控中心发布健康提醒，建议市民尽快调整状态，合理制定计划，投入紧张有序的...……更多
2024-02-20 06:01:00综合征,过后,综合,王富,综合征,上表
...和保健知识，将中医特色健康服务送到了员工身边。在“心理健康关爱区”，精神卫生科的专家与山焦西山心理服务团队共同开展了一对一健康访谈、OH卡咨询、团队沙盘、心理健康教育户外拓展等心理健康关爱活动，同时分时...……更多
2023-05-19 10:40:00太原市,太原,总工,总工会,家门,体系
...复课后的校园生活逐渐步入正轨，学校、家庭对于孩子在心理健康方面的教育也在发生变化。记者发现，经过网课+寒假这段特殊时间，越来越多的家长从“心”开始认识孩子，不再盲目“卷”学业；学校也更加重视孩子心理健...……更多
2023-03-03 07:15:00孩子,孩子,心理,学生,太原,学校
...快节奏，让市民在工作学习之余，更加追求精神生活。“上班族”缓解压力、放松身心的需求，也催生了一大批新业态，像DIY手工坊、萌宠互动体验馆、围炉煮茶室等解压消费新体验，正受到越来越多市民，尤其是年轻人的青睐...……更多
2024-01-28 06:46:00越来,情绪,越来越,年轻人,消费,生活
...乎能真实舒缓心理焦虑、化解压力负担，也难怪它被称为上班族的“电子布洛芬”。眼下，压力是打工人的常见课题。把焦虑明晃晃地放在桌面上，把禁止焦虑的想法寄托在几根香蕉上，既有几分苦中作乐的意味，也蕴含着寻求...……更多
2024-06-03 10:04:00新宠,苹果,焦虑,香蕉,绿色,情绪
...2月28日）医疗机构延长就诊时间开设夜间门诊，可以解决上班族、学生族等群体的就医问题，为患者看病提供了便利，同时也能在一定程度上分流日常门诊、急诊的压力，实现错峰就医。然而，医院开设夜间门诊不是仅仅找个医...……更多
2024-02-29 07:22:00医疗服务,医疗,服务,医疗,患者,服务
...人们由假期的放松状态突然进入工作的紧张状态时生理和心理的平衡被打破，进而产生的一系列问题，在心理上可出现精神不振、失眠、心烦、焦虑等症状，在生理上可出现疲惫、头晕、恶心、食欲不振、腹泻等症状。如何尽快...……更多
2023-02-03 06:36:00综合征,妙招,专家,综合,症状,状态
...也是民族的希望。但随着我国经济社会快速发展，青少年心理行为问题发生率和精神障碍患病率逐渐上升，已成为关系国家和民族未来的重要公共卫生问题，国家青少年心理健康发展项目应运而生。我省作为首批试点省份，多部...……更多
2023-11-23 06:25:00心灵,孩子,阳光,心理,青少年,心理健康
...有关。特别是这几年受疫情的影响，很多企业面临难题，上班族工作受到影响，一旦疫情四起，就会把人困在家里，坐吃山空。大多数人又背负房贷车贷等，压得人不能够喘气。人就会越来越焦虑，其实这也是我们人体的一种警...……更多
2023-01-25 19:00:00焦虑症,不适,焦虑,得了,方面,身体
...所事事……这些生活的改变，难免让考生产生不同程度的心理波动。正当家长们为考生心理问题犯愁时，不法分子趁虚而入，“内部有指标”“交钱包录取”等各式伎俩轮番上演，让人更是招架不住。考生心理问题如何疏解？招...……更多
2024-06-11 21:10:00考生,俊伟,高考,骗局,孩子,招生
...群体的特殊性质和特别需求，开设了我省首个以服务学生心理健康为特色的“学生心理门诊”。山医大二院精神卫生科“学生心理健康门诊”，每周二上午开诊，面向所有学生，包括小学、中学、职校、高等院校的在校或休学的...……更多
2024-01-05 07:46:00心理门诊,心理,学生,学生,心理健康,心理
...福建等地的水培香蕉风靡“打工人”的办公桌，成为不少上班族的“工位搭子”。 “蕉中C位”日售1万单 5月10日，记者浏览多家电商平台发现，一种名为“水培香蕉”的商品在电商平台持续热销，近一个月内多款类似产品超万...……更多
2024-05-22 11:00:00新宠,情绪,水果,价值,水培,香蕉
临近岁末，很多上班族的工作压力持续增大，熬夜加班也在所难免。有的人甚至出现了听力明显下降的症状，到医院一查竟患上了突发性耳聋。专家提醒，突发性耳聋多与情绪焦虑、压力大、熬夜等因素有关，市民尤其是上班...……更多
2023-11-27 20:30:00右耳,耳聋,劳累,看吧,突发,女子
...规律的生活习惯及假期过后突如其来的压力所致。对于“上班族”来说，该如何调整，尽快恢复良好的工作状态？近日，记者采访了许昌市建安医院临床心理科主任杜贵平。“首先要调整作息，保持良好的睡眠。”杜贵平说，长...……更多
2023-10-09 10:49:00综合征,长假,过后,综合,工作,综合征
...里，小李的故事或许是许多人的写照。小李是一名普通的上班族，每天面对电脑处理各种文件和报表，压力山大。晚上回到家，他常常辗转反侧，难以入睡。即便好不容易睡着，半夜也会因为一点微小的声音或者无缘无故地醒来...……更多
2024-05-09 09:46:00醒来,医生,时间,睡眠,时间,醒来
...长期使用电子产品，使得飞蚊症患者越来越年轻化，很多上班族、学生群体也早早加入飞蚊症大军的队伍里。“灭蚊”不可“一掌拍死” 需个性化治疗彭志华教授介绍，激光玻璃体消融术治疗“飞蚊症”已广泛应用于临床，并...……更多
2024-05-22 19:24:00彭志,爱尔,巡诊,专家号,专家,福州
...店，虽然品牌、大小、规模各不相同，但都受到了楼宇内上班族的欢迎。4月7日，清明假期后第一天上班的王强惊喜地发现，他工作的清控创新基地B座大堂内，出现了一家“猫屎咖啡”。在咖啡香气的吸引下，王强过去买了一杯...……更多
2024-04-14 13:16:00太原,山西,楼宇,咖啡,产业,经济
...种方法或许可以帮助你缓解疲劳在快节奏的现代生活中，上班族们经常需要长时间坐在电脑前工作，容易导致身体疲劳和不适。为了缓解这种疲劳，除了定期起身活动、做伸展运动等常见方法外，还有一些其他的方法可以帮助你...……更多
2024-05-01 12:32:00常久,疲劳,帮助,方法,长时,工作
...术压力、工作的决策和责任承担、紧急和突发事件都会给上班族带来一定的工作压力。2. 人际关系工作中缺乏同事与领导的认可和接纳、领导对员工的关心度不够、与同事之间勾心斗角，合作困难。3. 社会和家庭因素职业竞争激...……更多
2023-10-16 11:40:00职业,工作,职业,压力,问题,生活
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00