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由于健康意识的提高,越来越多的人开始关注自身的健康问题,尤其是发生几率比较高的心血管疾病,因此大多数人都知道肥胖、糖尿病和高血压,会增加心血管疾病的发生几率,抽烟和久坐也会增加心血管疾病的发生几率,...……更多
立秋后,中老年人如何加强心血管的危险因素?运动需注意哪些?
...,立秋之后,自然界逐渐步入收获与沉淀的季节,而对于中老年人的身体而言,这个时节也悄然埋下了健康挑战的伏笔。心血管疾病,这个如影随形的“隐形杀手”,在季节更迭时尤为活跃,让无数患者及家属的心头笼上了一层...……更多
“性猝死”的人,都有这些规律,提醒:这4个因素建议男女都了解
...运动,也是预防性猝死的有效方法;不同人群的注意事项中老年人:随着年龄的增长,心血管问题的风险增加,因此,中老年人在性行为中应更加注意; 有慢性疾病的人群:高血压、心脏病等慢性疾病患者,需要定期监测身体...……更多
心血管疾病   如何保护血管?
...病、心肌梗死等心血管疾病息息相关,保护心血管不仅是中老年人要关注的,年轻人也要引起重视。“我们曾接诊过23岁的男患者,检查显示,他的血管已经一塌糊涂。”浙江省人民医院心内科主任王利宏主任医师表示。20多岁...……更多
想要延缓血管硬化,可以做什么?一文参考下
...、脑梗等都是心血管疾病,无论是哪一种疾病都可以说事中老年人的“健康杀手”。老范就是在今年的这个秋天因为突发脑中风,因为子女忙工作不在家,所以昏倒之后老伴没有察觉,虽然拨打了120,医生刚到的时候老范还有生...……更多
2022-12-16 18:41一文,血管,参考
脖子的粗细和心血管健康有关?不管如何,脖子粗的人要减肥了
...题,更是一个健康的警报。李阿姨的故事并不罕见。很多中老年人,特别是那些身材偏胖的人,都可能有这样的困扰:脖子异常粗大。他们或许以为这只是体重增加的一个自然现象,但事实可能远比这更复杂。脖子的粗细,真的...……更多
小心!高血脂的诱因
高血脂已经不再是胖人和中老年人的专利了,造成高血脂的原因有继发性病因和原发性病因,快来看一下你占了几个?1.继发性病因由疾病及其他可以明确的病因引起的高血脂,包括糖尿病、甲状腺功能减退、肝肾疾病等都可以...……更多
这种疼痛很危险 不要觉得“忍忍就过去了”
...,胸痛、胸闷的症状日常也时有发生,不少市民,尤其是中老年人大多抱着“忍忍就过去了”的心态,这样可能会耽误病情。如何识别胸痛预警,第一时间寻求医生帮助?市第六人民医院院长、心内科副主任医师吕国伟列出最凶...……更多
肥胖给人带来很多危害,具体有以下几点
...尽可能调整自己的体重,不要让自己太胖也不能太瘦。 中老年人控制体重应遵循的饮食原则1、减少热量,多吃蛋类、蔬菜、水果随着年龄的增大,身体组织出现萎缩,代谢速度也降低了,所以中老年人消耗的热量比年轻入少很...……更多
为何越来越多年轻人得高血压?应如何调理?
...烟、饮酒、压力大引发焦虑抑郁等。年轻人高血压相较于中老年人高血压,有怎样的特点?与中老年人高血压不同,年轻人的血压高往往表现为收缩压正常,舒张压大于等于90mmHg。这种现象的确切机制尚未完全阐明,目前认为主...……更多
不听劝6点出门慢跑 一根血管几乎堵死!近期高发
...氧、坏死。心梗发作迅速、危害严重,其高发群体主要为中老年人,但近年来年轻人的发病率也在上升。因此预防和救治十分重要。医生提醒“眼下是秋冬交替时节,冷空气活动频繁,寒冷刺激可使人体交感神经兴奋,体循环血...……更多
维生素D缺乏会导致哪些健康问题?一文解开疑惑
...心血管事件的发生和死亡率也有关系。一项对超过1000名中老年人的研究发现,维生素D水平低的人群中,心血管事件的风险要高于维生素D水平正常的人群。维生素D对心血管健康的作用还在不断地研究中,但是可以确定的是,维...……更多
提醒中老年人:这5类药,长期吃可能导致心脏衰竭,谨慎服用
...下有小。”这句话解释了中年人生活的重重压力。其实,中老年人群体的健康问题一直都是社会热议的话题。对于很多人而言,尤其是在生活节奏较快的大城市生活着的中年人,来自各方面的压力压得人喘不过气来,更是加剧了...……更多
拒绝反复住院 预防心衰加重要提高患者依从性
...心血管疾病的科普宣传,增强公众的防范意识。特别对于中老年人,更应提高对心血管疾病的警惕性,加强对心衰的预防和治疗措施。她建议公众要定期体检,及时发现并控制危险因素,如高血压和冠心病等。冬季要注意保暖,...……更多
土豆是脑出血的“导火索”?提醒:若不想血管破裂,5物尽量少吃
...等原因,也可能被脑出血盯上。脑出血的高发人群主要是中老年人,尤其是那些患有高血压、糖尿病、动脉瘤等疾病的人。大约有一半以上的脑出血患者和高血压有关。此外,天气寒冷、情绪异常激动、酗酒、吸烟或用力排便等...……更多
日常生活中的哪些因素,是高血压出现的“诱因”?建议了解下
...血压作为常见的慢性疾病,主要高发的人群为超出40岁的中老年人,不仅会造成身体不适,影响到正常的生活和工作,确诊之后大都需要长服用降压药,容易增加家庭的经济负担。更加重要的是,随着饮食和生活习惯的不断变化...……更多
3类人容易急性心梗,需提高警惕
...李大爷被送往了医院,但最终还是因为心梗离世了,建议中老年人睡前少做3件事,或可降低急性心梗发生概率。02医生忠告:睡前少做3件事烟酒后入睡很多中老年人喜欢在睡觉之前小酌几杯,认为这样做能够睡得更香,其实这...……更多
研究显示,长期摄入高糖食物会增加患糖尿病、肥胖等疾病的风险
...食可能并不像我们想象的那样有益健康。特别是对于我们中老年人来说,错误的主食选择可能会增加患上慢性疾病的风险,影响我们的生活质量。揭秘主食的健康密码主食,作为日常饮食的基石,承载着能量供给和营养均衡的重...……更多
心脑血管疾病患者的8大危险时刻
...氧的环境里,很容易引起大脑和心脏缺血。冠心病患者及中老年人不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡,洗澡水温应与体温相当,时间不宜过长,最好在他人帮助下进行。2.如厕排便时不少中老年人大便不顺畅,用力排便时,腹内压...……更多
在生活中如果不注意饮食和营养的科学性,可能很多疾病都会找上你
...然说奶油的味道好,但是对身体的伤害却是很大的,所以中老年人最好是不要吃奶油。二、盐在生活中,很多食物都离不开盐。但盐是心血管疾病的诱因之一,我们都知道盐吃多了对身体没有什么好处,盐吃多了,会引起血压升...……更多
喝红酒真能保养血管?提醒:想要保养血管,正确做法是这2种
...总而言之,心脑血管的健康与否和寿命息息相关,特别是中老年人代谢速度下降,血液循环较差,这种情况下更得做好保养的措施,例如适量的运动、均衡膳食。 ……更多
如何防范心脑血管疾病的“袭击”?远离9个元凶,守护心脑健康
...疾病具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点,是威胁中老年人健康的主要疾病之一。常见类型有:冠心病:因冠状动脉阻塞导致心肌缺血。中风:脑血管堵塞或破裂引起脑组织损伤。高血压:血压持续升高对血管和器官造成...……更多
少吃这些食物,显著降低心血管发病和死亡风险
...觉的情况已经不仅存在于年轻人的群体中,还出现在部分中老年人群体中。这部分中老年人夜间观看手机的时间越来越长后,不睡觉、睡不着的情况就会加重,心血管疾病的发病和死亡率也就会高于同龄的中老年人。这背后的原...……更多
中老年人若想养护心血管的健康,平日里吃哪些蔬菜或有帮助
...,而且还会威胁患者的生命安全。所以,对于上了年纪的中老年人来说,养护心血管的健康十分重要。而生活中这3类常见的蔬菜,或对于养护心血管的健康具有一定的帮助,为了心血管的健康,上了年纪的中老年人平日里不妨...……更多
中老年人吃哪些食物可以扼杀心血管病元凶?
中老年人是心血管疾病的高发人群,尤其是对于三高人群来说,要时刻警惕身体上的一些信号,及时发现及时治疗,生活中一些食物能够扼杀心血管疾病,防止血管堵塞。中老年人吃哪些食物可以扼杀心血管病元凶?1、玉米玉...……更多
65岁大爷一年后血管斑块消失!养成3个习惯,斑块或可逐渐消散
...病率和血管分布》。在这项研究中以浙江省丽水市3067名中老年人的脑血管壁磁共振成像和断层扫描为样本进行研究。研究中发现中老年人普遍存在动脉粥样硬化斑块这个问题,并且不止一处斑块。此数据还表明大约四成人存在...……更多
双节8天长假,这家医院接诊胸痛患者超百人!专家紧急提醒→
...2日一天,该院做了11台急诊冠脉手术,基本是五六十岁的中老年人。胸痛是一种常见但危及生命的病症,造成胸痛的原因复杂多样,其中胸痛“三联征”指以胸痛为表现,发病凶险,误诊率和死亡率都高的三种疾病,即急性心肌...……更多
人到老了还能做到“5少5多”,也就不容易得心血管病
...胖。多次咀嚼食物还可以缓解焦虑的情绪。4、少药多练中老年人需要遵循“岁加量减”的原则,年龄大于60岁的老年人,吃药是成年人的四分之三。没有身体锻炼,吃药等于白吃。每天最少15分钟的锻炼,可以平均延寿3年,锻炼...……更多
脑梗来临时,身体会有这几个异常,尤其是在起床后
...间言语不清,性格也发生变化了,变得暴躁不安,尤其是中老年人我们就需要特别注意。如果您在晨起后出现以上症状,需要及时就医,并向医生描述您的症状和出现的时间,以便医生尽早判断和处理。在生活中我们又该如何做...……更多
镁有助于维护心血管健康,预防心血管疾病的发生
...复合制剂,以帮助更好地维持血管健康。身体健康欠佳的中老年人,在进行任何饮食调整或补充营养素之前,应该先咨询医生或营养师的建议,以确保安全和有效性。 ……更多
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