脑梗来临时，身体会有这几个异常，尤其是在起床后

在临床中很多人因为脑梗而失去生命，也有很多人因为脑梗而严重影响自己的生活质量，脑梗是脑血管类疾病中最严重的一个。

所以我们一定要重视起来，特别是人到中年，身体中的各项机能逐渐下降，而且血管也慢慢的进化，容易造成血液供给不足的现象，这时大脑便可能出现各种各样的问题。

有的人觉得自己平时身体没毛病，脑梗更不会靠近自己，其实疾病来的时候是很快的，一些疾病在平时不显山不露水的，但是在一些诱因下会突然爆发出来，直接成为重大疾病，让你措手不及。

脑梗就是其中的一个，在早期脑梗没有特别明显的症状，可能偶尔会有头晕或者头疼的症状，但是这些症状都会被忽视。

在这种情况下，我们必须得多关注脑梗到来前的信号，尤其是早晨起床时，倘若发现了身体中呈现了这些异常的表现，千万不要再拖下去了。

1.头痛

由于脑梗塞引起的脑血管痉挛、神经炎症等原因，可能导致头痛。

2.头晕

患有脑梗后晨起后会感觉到头晕，站不稳的感觉，或者发生突然不明原因的摔倒。这是由于椎基底动脉供血不足，影响小脑和脑干等平衡神经组织所致。

3.眼前突然发黑

脑梗的人晨起会有突然看不到东西的感觉，但是在几秒或者几分钟后又恢复正常，这个时候就需要注意了，这是因为同侧动脉或者同侧眼动脉供血不足所致。

4.拿不稳东西

脑梗的人晨起想要拿梳子梳头或者喝水的时候会感觉有一种拿不住的感觉，手上没劲，出现手抖或者肢体麻木的感觉，出现这种情况是因为在脑部血管被堵塞之后，身体不协调的症状，这时已经说明脑梗即将到来了，需要及时上医院做一些相关检查了。

脑梗在来临之前身体是有一些重大的改变，除了以上四种之外还会出现嗜睡的情况，还有突然间言语不清，性格也发生变化了，变得暴躁不安，尤其是中老年人我们就需要特别注意。

如果您在晨起后出现以上症状，需要及时就医，并向医生描述您的症状和出现的时间，以便医生尽早判断和处理。

在生活中我们又该如何做才能减少脑梗的发生？

1.合理饮食：饮食健康能够减少多种疾病的发生，对于脑梗也是如此。建议食用富含蛋白质、维生素和纤维素的食物，如鸡肉、鱼、蔬菜、全麦面包等。

2.积极运动：适量的锻炼可以促进血液循环，增强心血管系统的功能，有效地预防脑梗的发生。

3.控制危险因素：调节血压，控制高血脂，高血糖目的是控制发病的危险因素。

4.戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会增加血液中的毒素，增加心血管疾病和脑梗的发生率。戒烟限酒能够有效降低这些风险。

5.定期检查：定期检查会很好的了解身体状况，积极的去控制，治疗一些诱发脑梗的危险因素。