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末伏时节,提醒男性朋友:1不喝,2不做,3多吃
...他命建议菜[煎绿花椰菜配料:西兰花,胡萝卜,大蒜,生姜,蘑菇,葱,蛋。 1、用剪刀将蓝色的花朵剪成几十个小的,这样比较容易,因为蓝色花朵的花蕾不会散开,然后加一汤匙的食盐,放入适量的面粉,加入少量的水,...……更多
建议多吃芋头,分享6道美味做法,软糯鲜香,大人小孩都爱吃
...受欢迎的小吃。二、芋头烧排骨所需食材:芋头、排骨、生姜、大蒜、料酒、生抽、老抽、冰糖、盐、食用油 制作步骤:1.排骨洗净切块,冷水下锅,加入生姜片和料酒,焯水去腥,捞出沥干水分。2.芋头去皮洗净,切成滚刀块...……更多
夏至后,天气闷热潮湿,建议:吃2肉,食2瓜,忌2味,健康入伏
...鸭汤,既清淡又营养。老鸭汤活老鸭半只(约1000克);生姜一块;精盐;黄酒或料酒少许;清水;将老鸭清洗干净,去掉多余的油脂和杂质,斩成适口大小的块。生姜洗净,切成厚片。锅中加入足够覆盖鸭肉的清水,放入鸭肉...……更多
拌腐竹,以其独特的口感和鲜美的味道深受人们的喜爱
...质的腐竹。除了腐竹,我们还需要准备一些调料:大蒜、生姜、香葱、干辣椒、花椒等。这些调料都能为拌腐竹增添香气和味道。同时,还要准备一包花生米,为拌腐竹增添口感。二、制作过程1.浸泡腐竹:将腐竹掰成适口的长...……更多
便宜的“长寿菜”,年前年后要多吃,润肺降燥还止咳,常吃气色好
...即可食用。白萝卜烧牛肉材料:牛肉500克,白萝卜1根,生姜几片,大葱1根,料酒、生抽、老抽、糖、盐适量。做法:牛肉切块,用冷水浸泡半小时去除血水,萝卜切块备用;热锅凉油,下入牛肉煸炒至微黄,加入姜片、葱段爆...……更多
...把猪蹄洗干净;2:把洗完的猪蹄倒进开水中,添加米酒和生姜片,焯一下;3:锅中添加油,放上八角,八角茴香,葱和姜,蒜炒成香,接着把猪蹄放进煸炒;4:把糖放进,再放入酱油,生抽酱油,少放一点醋,使猪蹄着色匀称;5:...……更多
身上这5个地方“较大”的女性,寿命或许会更长,女性朋友需了解
...因素决定。通常身上这5个地方“较大”的女性,寿命或许会更长,你若符合,那就先恭喜了!1.耳朵比较大可能有的人听到家里的老长辈说过,耳朵大的人有福、活得久,其实这个话是有一定道理的。一般长寿的女人,他们的耳...……更多
“寒”在五脏,表现不同!分别要如何调理?
...咳喘、痰液清稀、声音低微。调理上,应温肺散寒,可用生姜、葱白煮水喝,防风保暖,避免寒冷及烟尘刺激,保持空气清新。肝寒:经络不畅,情绪抑郁肝主疏泄,肝寒则气血不畅,女性可见痛经、经量少色淡,情绪上易抑郁...……更多
冬天有这几种鱼,都是野生的,人工无法养殖,天越冷越肥美
...银鲳鱼——剁椒焖银鲳鱼准备银鲳鱼、广式腊肠、蒜瓣、生姜、剁椒、洋葱、香葱。1、银鲳鱼处理干净,表面打花刀,涂抹适量食盐、料酒,腌制10分钟。洋葱切块,生姜切丝,蒜瓣切片,香葱切葱花。起锅加油烧热,放入腌好...……更多
从现在到出伏,建议女人每天早上吃一点它,散寒去燥,长夏不受苦
...话说,“夏吃姜,病不沾”,夏天吃姜的好处由来已久,生姜中含有丰富的姜辣素,可以帮助排出体内湿寒之气,还能促进食欲,对于体寒的女人来说更为友好,分享4种生姜的做法,女人每天早上吃一点,散寒去燥,健康过夏...……更多
男性152-188cm标准体重对照表公布,对照自查一下,希望你没超标
...扰,就必需严厉控制体重。值得留意的是,相较于女性,男性在体重方面的关注度似乎较低,他们更倾向于追求肌肉的健硕。但是,若体内脂肪堆积过多,不只会招致瘦削,还会影响营养的平衡摄入,进而影响肌肉的生长,毁坏...……更多
3元一斤不起眼,却是“健脾高手”,冬天要常吃,健脾胃壮筋骨强免疫
...炒均匀即可出锅。 二、干煸四季豆准备四季豆、大蒜、生姜、干辣椒、花椒、食盐、鸡精、白糖、生抽。1、四季豆洗干净,撕掉老筋,用手掰成合适长度的小段,沥干水分。起锅加油烧热,五成热时放入四季豆,小火炸一会儿...……更多
“吃姜不去皮,吃错害自己”?生姜要不要去皮?尽量别做错
导语:生姜是咱们生活中非常常见的食物。咱们简直每天都和生姜打交道,但是你真的了解生姜的用法吗?去皮仍是不去皮?\"吃姜不去皮,吃错了自己\"?生姜要不要去皮?尽量不要做错事生姜不只是一种调味品,也是一种非常...……更多
三道超下饭的家常菜,香气四溢,你最喜欢的是哪一个?
...炒肉丝准备食材:猪瘦肉300克、芹菜一小把、大蒜4-6瓣、生姜3-5片、生抽2勺、老抽1勺、料酒2勺、豆瓣酱1勺、盐1勺、糖1勺、生粉2勺、白胡椒少许、食用油适量;做法:1.猪瘦肉洗净切丝,加入1勺料酒、1勺生抽、1小勺盐、少许...……更多
每天“踮脚尖”15分钟,坚持一段时间,或许可以帮你解决5个问题
...运动,就会使血液无法正常活动,下肢血液循环受阻,或许会出现水肿的情况。每天拿出15分钟来踮脚尖,可以坚持做踮脚尖运动,促进推陈出新,可以加快部分的血液循环,改善身体的水肿。 2.小腿变细跟着年纪的增加,人体...……更多
爱吃韭菜的要留意,切记别和这3种食物一起吃
...血切成小块,焯水1分钟后,捞出备用,韭菜洗净切段,生姜切丝备用。2.热锅凉油,加入姜丝煸炒至香味出来,加入猪血块,煸炒至变色,加入韭菜段,继续翻炒均匀,加入少许盐和酱油调味,翻炒均匀即可。推荐食谱:韭菜炒...……更多
...秋天干燥,在饮食上还应少吃辛辣刺激类食品,如辣椒、生姜、葱、蒜类,因过食辛辣宜伤人体阴液。宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、牛奶、蜂蜜、乳制品、百合、沙参等有滋阴润燥、益胃生津作用的食品,同...……更多
二十四节气·小份菜推荐丨冬至:当归生姜羊肉汤 益气补血温中健肾
...厨师长杨维政为大家推荐一款益气补血、温中健肾的当归生姜羊肉汤。冬至,又称日南至、冬节、亚岁等,兼具自然与人文两大内涵,也是中国民间的传统祭祖节日。在古代民间有“冬至大如年”的讲法。在中国北方地区,每年...……更多
春天减脂,多吃这6种碱性菜,调节酸碱平衡,健康减肥
...常适合春季减脂食用。材料:茭白:适量、蒜末:适量、生姜末:适量、葱花:适量、食用油:适量、盐:适量、生抽:适量、白胡椒粉:适量(可选)制作步骤:1.准备茭白:茭白去除外皮,洗净后切成薄片备用。如果茭白较...……更多
冬天买羊肉,要分清“前腿肉”和“后腿肉”差别挺大,弄懂再花钱
...生抽、料酒、淀粉、鸡蛋、食盐、白糖、蚝油、干辣椒、生姜、食用油。1、羊前腿切成薄片,放入清水里洗干净,抓去血水,挤干水分后加入适量食盐、生抽、料酒、淀粉,打入一个鸡蛋,加一勺食用油,用手抓拌均匀,腌制10...……更多
猪肚鸡汤!浓郁鲜美!太好喝了!
...右,撒上盐即可。胡椒猪肚鸡食材:玉米鸡、猪肚配料:生姜、红枣、枸杞、牛奶注意事项:鸡建议选择sainsburys或者waitrose的玉米鸡(鸡肉更嫩血沫也少)猪肚(中超)做法:1、猪肚洗净加入生姜料酒焯水,煮完切成小段,玉...……更多
告别月经血瘀,饮食调理助您重获舒适
...用的食物可以帮助改善血液循环,减少血液凝结。例如,生姜、红糖、桃仁、山楂等食物被认为具有促进血液循环的功效。可以将生姜切片煮水,加入适量的红糖,饮用作为调理月经血瘀的饮品。此外,坚果类食物如核桃、花生...……更多
当女友皱眉喊疼时,男朋友的2个做法,或许会缓解女友不适感
进入青春期后,作为一个女生来说,每个月总有肚子痛的几天,在此想告诫广大男性朋友,当你看到自己的女朋友或老婆皱眉喊疼时,请不要再说“多喝热水”这句话了,机智的男友该怎么做呢?在讲述小妙招之前,先来了解...……更多
湿气重百病生!冬天多吃这4种食物,健脾祛湿气,湿气越吃越少
...准备猪里脊、榨菜、香菇、青辣椒、生抽、淀粉、料酒、生姜、香葱、食盐、食用油、蒜瓣。1、猪里脊洗干净,切成肉丝,加入适量食盐、生抽、料酒、淀粉、食用油,用手抓拌均匀,腌制10分钟。买一袋现成的榨菜丝,香菇洗...……更多
自带“青霉素”的4种蔬菜,建议中老年人:两天吃1次,生病远离
...吃。一、蒜苗——蒜苗回锅肉准备二刀肉、蒜苗、大葱、生姜、胡椒粉、料酒、花椒、豆瓣酱、豆豉、白糖、酱油、甜面酱。1、二刀肉也叫后臀肉,正宗的回锅肉就是用这个部位。二刀肉洗干净,冷水下锅,加入葱段、姜片、...……更多
春天少吃萝卜和白菜,建议多吃这8道冠军菜,增强免疫力,少生病
...出锅开吃。芥蓝炒牛肉材料:芥兰:适量;牛肉:适量;生姜:适量;蒜蓉:适量;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量制作步骤:1.准备食材:芥蓝洗净后切段备用。牛肉切片,生姜切成末备...……更多
万万没想到,身体里这么多垃圾
...得尤为重要。通过精心挑选的食材组合,如绿茶、柠檬、生姜等,不仅能促进新陈代谢,还能增强身体的自我净化能力。绿茶含有丰富的抗氧化剂,能够清除自由基,保护身体细胞;柠檬富含维生素C,不仅能美化皮肤,还能促...……更多
生姜还有驱寒、散寒的作用,有效地抵御冬日的寒气
生姜的御寒功效寒冷的冬季,生姜成了许多人御寒保暖的首选调味品。以适量的生姜在食物中加热,能够刺激血液循环,加速新陈代谢,从而产生热量,让人体感受到暖流涌动。无论是在煮粥、炒菜还是煲汤等各种料理中,加...……更多
苹果和它一起煮,是天然“刮油冠军”,恢复红润气色
...生方式,就是利用我们日常生活中常见的食材——苹果和生姜,一起煮制成一道美味的饮品。这道饮品不仅口感独特,更是天然的“刮油冠军”,能够帮助我们排出体内多余的油脂,恢复红润的气色。苹果,作为水果之王,其营...……更多
男人晚上“光着睡”,或许4大好事“不请自来”,试过的还想再试
其实这是比较明显的一个好处。对于男性朋友来说,在夜间的时候经常会感觉到心情躁动不安,而且身体也不能完全的放松下来,睡眠质量可能不是特别的好。但是如果说在这个时候也能够选择裸睡的话,就可以很好的改善你...……更多
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中科御方|杜仲:千年药草,滋补瑰宝
《本草纲目》有言:“杜仲,落叶乔木,叶长椭圆,皮可入药,补肝肾,强筋骨。”其中杜仲作为一种药食同源的中药材,自古以来备受推崇
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中科御方|黄芪:从古籍到餐桌的养生传奇
《神农本草经》中,黄芪被列为上品,记载其“味甘,微温。主痈疽,久败疮,排脓止痛,大风癞疾,五痔,鼠瘘,补虚,小儿百病”
2024-11-08 18:06:00
中科御方|枸杞:那千年传承的养生奥秘何在?
《神农本草经》中,对枸杞留下“久服坚筋骨,轻身不老”的赞誉。李时珍在《本草纲目》中也对其赞誉有加,称其能“滋肾,润肺,生精
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为了更好地满足广大患者的就诊需求,提供全面的核医学诊疗服务,2024年11月11日起,重医附二院核医学科同位素敷贴瘢痕治疗门诊正式开诊啦
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小叶医探 | “8个瑞士卷怎么分?”营养专家:这种“热量炸弹”儿童要少吃!
大皖新闻讯近日,网上关于“8个瑞士卷怎么分”的话题引起大众热议,甚至不少网民晒出自己狂“炫”瑞士卷的截图。然而,看似美味的瑞士卷真的是营养丰富的好物
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骑自行车能减肚子吗
骑自行车是一种比较流行的运动,现在参与这种活动的人越来越多。不过骑自行车是一种有氧运动,主要锻炼的是身体的腿部和臀部肌肉群
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了解一下刮痧减肥有用吗
有用。刮痧能够达到其他减肥方法很难做到的局部针对瘦身。刮痧减肥可以起到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃
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情系老干部 生日送祝福——道真自治县人民法院为退休干部送上90岁生日祝福
为认真贯彻落实全省、全市老干部工作会议精神,树立精准服务理念,持续推进“结对亲老”工作,11月5日,遵义市道真自治县人民法院退休干部党支部支委等一行来到夏明传同志家中
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余庆县老年大学举办中医食疗养生讲座
为更好地关爱老年人身心健康,让老年人养成良好的养生习惯,11月5日下午,遵义市余庆县老年大学特邀中西医结合副主任医师、余庆县中医医院质管部主任
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海南农科院接收“太空种子” 计划11月中下旬整地备播
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为帮助老年人正确认知心理健康问题、调节心理疾病,提高老同志积极应对生活中常见的心理烦躁、焦虑、孤独、抑郁以及恐慌等心理疾病的能力
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