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秋天,每周坚持吃,“湿气”哗哗排出,肚子也瘪了,一觉到天亮
...以多煮一会,让汤汁更浓稠。 秋冬季节最适合吃这种带汤水的美食了,又暖和又美味,这样做的西红柿山药面条滑嫩鲜美,香甜可口,每周坚持吃,健脾养胃又去湿气,肚子也瘪了,一觉到天亮,大人孩子都爱喝。现代人普遍...……更多
“冬天一碗汤,不用医生帮”,常喝这汤,润肺止咳,比保健品强!
...达的是冬至时多喝汤的养生之道。在寒冷的冬天,适量的汤水不仅可以温暖身体,还有助于保持人体的湿润,减缓寒冷对身体的侵袭。尤其是一些具有滋补作用的汤品,更是在寒冷季节中的理想选择。 青橄榄果在中国主要产地...……更多
产后如何科学地“坐月子”?
...吃新鲜蔬菜和水果,既可提供维生素又可预防便秘。多喝汤水可以增加奶量。但在奶管畅通前,应控制汤水,以防奶胀。注意不要吃酸辣食物、咖啡及酒,适当控制甜食,以免影响食欲使人发胖。盆底功能锻炼不可少妊娠和分娩...……更多
大雪后,少吃橘子和香蕉,多吃这3果,钾含量极高,营养解乏特滋润,精神过冬
...神,那么我们可以注意多吃些富含“钾”的水果,有助于解乏去燥,缓解疲劳。下面就来跟大家分享3种应季且“高钾”的水果,大雪以后不妨多吃些吧,营养解乏特滋润,精神舒畅过冬天。 一、苹果苹果被人们称为“全科水果...……更多
这道汤色白味美,滋润而补养,非常适合冬季饮用
...头更加鲜美。接着,加入适量温水煮开锅。然后将骨头和汤水一起倒入砂锅,大火煮沸后,加入滚刀切块的莲藕和削皮的马蹄,转中小火继续炖煮3个小时。最后,加入适量的盐和鸡精调味即可。这道汤色白味美,滋润而补养,...……更多
“宝总泡饭”不是人人适合,尤其是孕妈和宝宝
...合《繁花》火了,“宝总泡饭”也火了。一碗汤泡饭,汤汤水水,再配上小菜,吃的很满足,特别是怀孕反应严重的孕妈,本来没有什么胃口,但一碗泡饭减轻了反应。孕妈和宝宝能经常吃泡饭吗?小编走访了南京市妇幼保健院...……更多
解酒、消食、美肤,过节健康锦囊来了
...”,避免酒精对胃肠的直接刺激;喝酒途中,吃水果或喝汤水,促使酒精排泄;喝酒后喝一杯新榨果汁(比如橙汁、柚子汁)或者蜂蜜水可促进酒精的代谢。【解酒小方】有实验表明,葛根主要通过清除氧自由基和抗脂质过氧化...……更多
节后警惕食物中毒
...快吃完。一般来说,最好在1至2小时内吃完煮熟的海鲜。汤水。汤水隔夜放置,经过反复加热后,容易产生亚硝酸盐,这是一种有害物质,长期食用可能会对人体健康造成影响。食用隔夜汤水可能对人体的危害主要有:亚硝酸盐...……更多
它对体虚有很好的疗效,在野外十分常见,但是很多人并不认识它
...。巴戟天可以用于一些中药的添加,也可以直接用来炖煮汤水,甚至可以直接煮水饮用,不过煮水饮用的话会有一点点苦苦的味道,并不是所有人都能接受。因此更多人会选择用来煮制汤水饮用,同样能够起到很好的效果。巴戟...……更多
冬天,鸡汤鱼汤不如它,每周炖一锅,营养滋补,驱寒暖胃,不怕冷
...冷的冬日,总是让人渴望一碗热气腾腾的汤品,能够温暖身心,解决寒意。在众多的汤品中,棒骨汤无疑是一道让人回味无穷的美食。周末婆婆回老家,买了几根大棒骨,这是邻居纯粮食喂养的黑猪,为了吃一口好猪肉,婆婆和...……更多
鸡蛋加它一起煮,女人喝特别好,滋补养颜,秋冬不怕冷
...制成的传统酒品,已有两千多年的食用历史。它可以提神解乏、促进血液循环,搭配着红枣、红糖和鸡蛋一起煮,可以说对中老年人、孕妇和对脾虚体弱人士大有益处。甜酒煮鸡蛋 详细做法】:1、准备好要用到的糯米酒(酒酿...……更多
自然流产后如何调养身体,调养身体的技巧要记牢
...的女人们,需要及时补充营养。比如说多喝鲫鱼汤,这款汤水能够加快修复子宫内膜,促进子宫恢复健康。比如说多吃补气血的食物,有助恢复体力,拥有红润的气色。建议可以喝红参鸡汤、人参鸡汤等,这些汤水有助补气。还...……更多
跨越时空的餐桌:古代人饮食与现代人的对比与启示
...为了帮助消化,古代人在进餐时通常会慢慢咀嚼,并搭配汤水一起食用。此外,古代人也喜欢吃面食,比如面条和饺子。制作面食相对简单,所以它们在古代非常普遍。面条可以炒菜,也可以与汤一起食用,既有独特的口感又富...……更多
游客冬天来防城港,可尽享海鲜美食、阳光沙滩
...材。在这个过程中,食材会释放出自身的汁液,与调料和汤水融合,形成浓郁的汤汁,使得菜肴口感更加丰富。碳烤 烤生蚝。图源:ZSY碳烤是一种传统的烹饪方式,通过将食材直接或间接地在炭火上加热,以达到烤制的效果。...……更多
吃10斤萝卜不如吃1斤它,清热润肺、化痰止咳,身体佳、不生病
...苦恼着这个问题的时候,奶奶给了我一个建议:多喝一些汤水,并且多吃一些润肺、清热化痰的食物。她推荐了马蹄,这是当季的水生植物,不仅口感脆甜,营养也非常丰富,含有丰富的维生素和矿物质,对喉咙和肺部都有很好...……更多
春燥易上火,少吃发物,多吃2样,神清气爽,温和养阳,滋补润燥
...到春天的柔和与温暖。愿各位在春季养生中,神清气爽,身心健康! ……更多
汤色奶白味醇香 底蕴深厚文化浓
...味。但是鱼头营养丰富,通过熬汤的方式,营养物质跑到汤水中,能够被人体所吸收。”陈富春说。 据悉,鳙鱼又叫花鲢、胖头鱼,鱼头中含有丰富的蛋白质、卵磷脂和微量元素,对人体有补充营养、延缓衰老的作用,这也是...……更多
大降温来袭 自制健康饮滋润暖身
...还有可以在家里自制三黑饮,有护肤、养发、润肠之效。汤水推荐萝卜羊肉汤主要功效:温阳暖身推荐理由:冬季身体怕冷、四肢冰凉的人群材料:白萝卜300g,羊肉300g,生姜片3大片,胡椒粉少许,香菜、葱少许(3人量)制作...……更多
秋冬一进补孩子就上火?补之前可别忘了这2件事!
...水,要每天少量多次给孩子喝温开水,此外,粥和清淡的汤水也是不错的选择,可以搭配一些滋阴药物,如玉竹,麦冬,沙参,枸杞,石斛等,煮粥或者煲汤,如玉竹红枣粥、玉竹麦冬汤等。同时,可以给孩子多吃一些滋阴类食...……更多
了解分娩过程中的能量需求
...物少而精减少每日的进食,保持清淡的饮食,避免过度的汤水和补品,并且控制好每日的摄入量。同时,也可以选择一些精细且少量的食物,例如肉类、蛋类、奶类、鱼类和大豆制品等,这样不仅能满足人体对热量的需求,还能...……更多
对于便秘、口舌生疮等问题,荠菜更是一味有效的食疗佳品
...,其中最受欢迎的当属荠菜肉丸汤。这道菜肴口感鲜嫩,汤水清香,既适合年轻人也适宜老年人食用。制作荠菜肉丸汤时,需要先将新鲜的荠菜焯水去除涩味,再剁碎成茸,与猪肉末混合搅拌均匀,加入调味料如五香粉、食盐、...……更多
春天,多给孩子喝这4道汤,润肺止咳,提高免疫力,再贵也要舍得
...一起为孩子准备这份特别的爱吧,让爱渗透每一口温暖的汤水,陪伴他们快乐成长,再贵也要舍得。 ……更多
炖骨头汤时,牢记“2不用”原则,汤白肉香不油腻,营养全保留!
冬天是喝汤的季节,热乎乎的汤水不仅能补充水分,还可以增加营养,滋阴润燥,对身体非常好。而在冬天喝汤中,炖骨头汤是一个特别好的选择。大骨头富含钙、骨胶原等营养物质,可以为身体提供丰富的钙质补充,对老人...……更多
黄豆苦瓜酸菜排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的靓汤
...也需要更多的营养来抵抗寒冷。尤其是在这个季节,多喝汤水可以起到补充营养、增强免疫力的作用。今天要分享的是一款南方人晚餐必喝的家常汤品——黄豆苦瓜酸菜排骨汤。这道汤以黄豆、苦瓜、排骨和酸菜为主要食材,炖...……更多
常喝这道甜品,女生们能够润肺养颜,效果甚至比敷面膜还要好
...有些人在煮银耳的过程中可能会遇到银耳不出胶、煮后的汤水稀稀拉拉的情况,这会导致口感和功效都大打折扣。针对这个问题,我下面给大家分享一些小窍门:首先,选择微微发黄的小朵银耳,避免选择颜色过白或散发刺激气...……更多
失眠可能是“气血不足”,日常多吃这4样,安神助眠,一觉到天亮
...疼。就像我,睡眠质量不好,虽然睡的久,但是一点都不解乏,明明睡了一晚上,却总跟熬夜了几天似的,天天睡不够,没精神,偶尔还会引起头疼。为此去看过中医,说是气血不足导致的。这不就需要从饮食入手,多吃些滋补...……更多
“寻味美兰”风味系列:接地气巷尾绝味,最是烟火抚人心
...以老火熬炖而成,再加上酸菜、葱花提香,舀上一勺,在汤水触碰舌尖的一刹那,鲜辣辛香充满口腔,尤其在天冷的时候,辣汤热滚滚的暖意包裹整个胃,配上喷香的米饭和腊肠、煎蛋,简直绝了!老爸茶小吃嘬一口茶,吃几口...……更多
“肝脏”爱这4种蔬菜,建议大家常吃,养肝护体,清淡爽口
...都能在春天里吃好、睡好、活动好,拥有一个充满活力的身心,迎接生活的每一个美好的时刻。 ……更多
萝卜可以帮助我们保护胃肠道,增强抵抗力
...的季节,我们可以选择用牛肉来炖汤,这样可以多喝一些汤水的食物,对保持身体湿润非常有效。接下来,我将为大家分享一道清炖牛肉萝卜汤的做法。清炖牛肉萝卜汤的制作步骤 1.准备食材:牛腩、萝卜、香菜、小葱、大葱...……更多
女人补气血,建议多喝这3款汤,益气养血提升免疫力,喝出好身体
...山的酥烂,相互交融,带来一碗浓郁的虫草花鸡汤,温暖身心,呵护女性健康。红枣鸡蛋汤1、细腻炖煮红枣鸡蛋汤这道汤的独特之处在于红枣与鸡蛋的搭配,兼具滋补与美味。当归的加入为汤品增添了药膳的味道,桂圆和枸杞...……更多
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黑痣“变形记”,警惕恶变的五大信号!
" 体表肿物,你能分辨吗?"素有“癌王”之称的黑色素瘤有多凶险?身上长的哪些黑痣需要提高警惕?本期节目,我们邀请无锡市儿童医院烧伤整形科副主任医师王武愉为大家来说说黑素细胞痣
2024-08-26 11:14:00
女性经期后第几天是排卵期?
月经是育龄期女性都会经历的生理过程,功能性子宫内膜层在体内雌激素与孕激素撤退时发生剥脱而排出体外,此时月经来临。正常情况下
2024-08-26 11:32:00
为何女性都害怕做阴式B超?提醒:检查前需注意2点
阴式B超是经阴道B型超声波检查的简称,是成年女性进行生殖器官及盆腔检查的一种方法。它与经腹B型超声检查不同,阴式B超检查时超声探头需要进入女性阴道内
2024-08-26 11:33:00
谈“癌”色变?医生:诱发癌症的原因有4个,早了解早避开
癌症是恶性肿瘤的俗称,肿瘤是机体的一种赘生物,根据赘生物的性质,可分为恶性肿瘤及良性肿瘤。由于恶性肿瘤病变迅速,可快速侵犯周围正常组织
2024-08-26 11:34:00
血压要保持在140以内才算健康?医生:年龄不同,参考值也不同!
高血压已经成为了威胁中国乃至全世界人民健康的杀手,这位“杀手”所带来的并发症包括急性脑梗塞、脑出血、偏瘫等,而且这些并发症都会给患者带来四肢肌力的下降
2024-08-26 11:35:00
喉咙总是不舒服?别大意!
有一句非常经典的广告语“喉咙感觉有东西,咳不出来,又咽不下去,多半是慢性咽炎”。相信不少人都看过这么一个广告,同时又记住了喉咙有异物感多半是慢性咽炎所致
2024-08-26 11:35:00
真的有“通血管秘方”?想让血管不堵,做好这5点是关键!
随着年龄增长,心脑血管疾病困扰了很多人,血管的健康问题越来越被重视,许多文章指出“厕所堵了要疏通,血管堵了自然也要疏通”
2024-08-26 11:36:00
每天坚持靠墙站十分钟,身体有4大改变,男女老少都合适!
久坐不动是现代人的常态,无论是工作还是学习,长时间保持坐的姿势而不加运动对身体的影响是很大的,天长日久会带来肥胖、颈椎或关节痛等问题
2024-08-26 12:05:00
女性绝经后,身体往往会有4大改变,需及时进行调理!
女性绝经是指由育龄期转变到老年期的过程,中间可经历围绝经期的过渡时期。一般而言,女性约在45岁到55岁之间会经历绝经的过程
2024-08-26 12:06:00
女性缺乏雌激素时,身体会有5大“警报”!
雌激素是由卵巢分泌的一种性激素,受机体下丘脑-垂体轴的调控,对于女性特别是育龄期女性的生殖内分泌系统具有重要的作用。一方面
2024-08-26 12:06:00
红枣枸杞桂圆生吃好,还是泡水喝好?
在生活中我们经常可以看到红枣、枸杞以及桂圆的身影,比如说八宝粥、银耳桂圆汤等等,都会有它们的身影。它们除了可以生吃以外
2024-08-26 12:07:00
女性月经量少,别不当回事,多半与3个因素有关!
月经俗称“大姨妈”或“例假”,是女性的一种生理循环周期,这种生理周期受机体雌激素与孕激素的调节。正常情况下,女性的生理周期大约为28天
2024-08-26 12:07:00
成功减脂37斤,高食欲人群减脂饮食计划分享!
141-104,高食欲人群减脂饮食计划分享!从小到大,我食欲都非常旺盛,很多人学习或工作压力大、失恋、情绪糟糕、生病,第一反应是吃不下饭
2024-08-26 13:37:00
减肥传奇安格斯:绝食382天的“饥饿疗法”,成功减掉250斤肉
林暗草惊风,将军夜引弓。平明寻白羽,没在石棱中--卢纶减肥是每一个女生心中最重要的事情,不管身材如何改变,减肥永远不能停止
2024-08-26 13:42:00
有肚腩的人,坚持4个减脂方法,让小腹恢复平坦!
很多过了30岁的人发现,肚腩赘肉就这么轻而易举的出现了,坐着的时候,腰腹的肉肉无处遁形,会凸起一圈,这是久坐白领的常见烦恼
2024-08-26 13:43:00