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吃姜不去皮,吃错一生疾?姜要不要去皮?中医这么说,实用
“吃姜不去皮,吃错一生疾”?姜要不要去皮?中医这么说,实用姜是常见的一种调料,营养价值和药用价值都很高,它含有丰富的维生素、矿物质、抗氧化物、膳食纤维,以及姜辣素这种特殊成分,可以促进血液循环,驱寒...……更多
年纪大了要养骨,别只喝牛奶,多吃这4种,强筋壮骨,腿脚不抽筋
...毫克)推荐做法:【粉丝蒸扇贝】准备冷冻扇贝、粉丝、生姜、蒜瓣、香葱、小米椒、生抽、料酒、白糖、食用油、蚝油。1、冷冻扇贝解冻,洗干净后放入盘中备用。粉丝用清水泡软,沥干水分后缠成圈,放在扇贝上备用。生...……更多
钙比牛奶高几倍的4种菜,建议隔天吃一次,腿脚有劲,健康过寒冬
...做法:【雪里蕻炒肉末】 准备雪里蕻、猪肉、红尖椒、生姜、生抽、食盐、料酒、食用油、五香粉。1、买一把新鲜雪里蕻,洗干净后备用。猪肉用三肥七瘦的五花肉,洗干净后切碎。生姜切末,小米椒切圈。起锅加水烧开,放...……更多
这5种绿叶菜是“天然钙片”,比牛奶还补钙,营养又鲜美,要常吃
...三、小白菜——小白菜炒肉准备五花肉、小白菜、大蒜、生姜、干辣椒、食盐、生抽、料酒、食用油。1、五花肉洗干净切薄片,小白菜洗干净,用清水浸泡10分钟,沥干水分备用。蒜瓣去皮切片,生姜切丝,干辣椒切段。2、锅...……更多
“吃姜不去皮,吃错一生疾”,吃生姜用不用去皮?老中医这样说
...吃姜不去皮,吃错了一辈子疾病,吃错了”那么吃姜到底要不要去皮呢?让咱们来看看。姜对身体有什么优点?医治伤风伤风当许多人有伤风症状时,父母会煮一碗红糖姜水,由于姜有出汗的效果,特别是对伤风的人,能够消除...……更多
爱吃韭菜的要留意,切记别和这3种食物一起吃
...血切成小块,焯水1分钟后,捞出备用,韭菜洗净切段,生姜切丝备用。2.热锅凉油,加入姜丝煸炒至香味出来,加入猪血块,煸炒至变色,加入韭菜段,继续翻炒均匀,加入少许盐和酱油调味,翻炒均匀即可。推荐食谱:韭菜炒...……更多
4道家常菜,建议50岁后常吃,养骨壮筋,腿脚有劲
...,一起来看看吧。一、手撕包菜准备食材:包菜、大蒜、生姜、小米辣做法步骤:1.包菜切去硬芯,再剥成一片片,徒手撕成小块,洗净后备用。2.大蒜切蒜末,生姜切姜末,小米辣切圈。3.准备一个大碗,碗中加一勺生抽、一勺...……更多
上了年纪要“养骨”,别只喝牛奶,多吃4样,腿脚有劲,不抽筋
...豆干——辣椒炒豆腐干准备豆腐干、青椒、红椒、蒜瓣、生姜、干辣椒、生抽、食盐、食用油。1、青辣椒去籽,洗干净后切成细丝。香干洗干净切丝,干辣椒切段,蒜瓣切末,生姜切丝。起锅加油烧热,放入姜蒜、干辣椒爆香...……更多
...肺的冰糖,尤其适合秋季清滋润燥。冬季熬膏:因体而调中医的进补,应该是符合自然规律的。冬季是一个敛藏物质基础的季节,冬季进补就以补阴为主。冬季推荐吃膏滋,因个人体质进行调制。冬季膏方一般是从冬至开始吃,...……更多
豆腐是一种价廉物美的补钙食物,它的钙含量是牛奶的3倍
...这道菜需要准备血豆腐、嫩豆腐、食盐、食用油、香葱、生姜、泡椒、蒜瓣、小米椒、豆瓣酱、生抽、淀粉和白糖。首先,将血豆腐和嫩豆腐洗净,切成小方块。将生姜和蒜瓣切末,将泡椒和小米椒切成段。然后,在锅中倒入适...……更多
推荐几种胃最喜欢的食物,隔天吃一次,健脾养胃,胃越来越好
...很多人饮食不规律,年纪轻轻就有胃病了,胃不好的话,中医认为“三分治七分养”,日常生活中学会养胃才是关键。养胃要会吃,今天给大家推荐几种胃最喜欢的食物,隔天吃一次,健脾养胃,胃越来越好。一、小米——鳕鱼...……更多
最补脑的食物,不是核桃!多吃这3样,富含DHA,越吃脑子越好
...gDHA,能健脑补脑。推荐做法:【酱烧带鱼】 准备带鱼、生姜、香葱、蒜瓣、生抽、老抽、白糖、料酒、八角、干辣椒、淀粉、食盐、食用油。1、买1条带鱼,切掉头和尾,去除内脏,剁成均匀的长段,洗干净备用,鱼肚子里的...……更多
三九记得吃这3红3白,滋补身体,安稳过冬
... 白萝卜,富含丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分。在中医养生中,白萝卜被认为具有清热解毒、生津止渴的作用。其纤维素含量较高,有助于促进肠道蠕动,维持肠道健康。白萝卜还被认为对呼吸系统、消化系统有一定的调...……更多
蛋白质含量是牛奶的13倍,冬天可劲吃,又香又入味,强健体魄
...【红烧腐竹鸡翅】准备以下食材:鸡翅500克、腐竹100克、生姜3片、大葱1根、大蒜3瓣、生抽25毫升、老抽15毫升、料酒25毫升、糖30克、盐适量、清水适量、食用油适量。步骤一:准备鸡翅1. 鸡翅洗净,用刀背拍打几下,使其松散...……更多
春季养骨,别再只知道喝牛奶了,多吃这4种菜,筋骨更强壮
...芹菜:150克、牛油:20克、生抽:15毫升、料酒:10毫升、生姜:10克、大蒜:8克、盐:适量、胡椒粉:适量、生粉:适量、鸡精:适量步骤:1.将牛肉切成薄片,加入生抽、料酒、生粉、盐、胡椒粉腌制20分钟;2.芹菜洗净切段,...……更多
冬天进补,多吃这6种食物,补全营养,提高免疫力,安稳过寒冬
...功能有积极作用。红枣还具有补血、养颜的功效,是传统中医保健的重要食材。推荐做法:红枣夹核桃食材:红枣:适量;核桃仁:适量步骤:1.准备工作:将红枣洗净,去除核,备好核桃仁。 2.处理红枣:将每个红枣横切一刀...……更多
岭南春季药膳养生
本文转自:左江日报□ 广西中医药大学附属瑞康医院空港院区(扶绥县中医医院) 周永喜岭南古为百越之地,是百越族居住的地方,范围包括了今广东、海南、广西全境,属于热带、亚热带季风气候。南岭阻挡南北气流的运行...……更多
春天养肝黄金期,常吃这4道菜,养肝护肝,中医建议常吃
...大自然万物复苏,然而这个时节也是养肝的黄金期。根据中医养生理论,春季养肝护肝至关重要,因为肝脏在中医理论中与春季的木属性相符,而木属性的调节与春季的气候特征相契合。因此,春季是肝脏最活跃的时期,也是养...……更多
精选美食推荐:鸡蛋蒸鲈鱼,蒜蓉西兰花的做法
...蒸一个小时。清炒胡萝卜材料:鲜胡萝卜300克;葱适量;生姜适量;植物油适量;盐适量;白糖适量步骤:1.准备食材:鲜胡萝卜去皮,洗净后切成薄片。葱切成葱花,生姜切成末备用。2.热锅凉油:烧热锅,加入适量植物油,待油...……更多
​它是“天然钙片”,比牛奶便宜,每天吃1盘,强健骨骼,手脚有劲
...—沙茶牛肉炒芥兰准备芥兰、黄牛肉、红辣椒、沙茶酱、生姜、蒜瓣、淀粉、酱油、食盐、香油、食用油。1、芥兰洗干净,用清水浸泡半小时,捞出沥干水分。黄牛肉洗干净,切成薄片,加入沙茶酱、酱油、食盐、蚝油、淀粉...……更多
藏在身边的“补肾猛将”,建议中老年每周吃2次,头发黑密气色好
....泥鳅:补肾滋阴泥鳅,是一种充满营养的淡水鱼类,被中医认为具有补肾滋阴的功效。其肉质鲜嫩,味道鲜美,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。为了更好地享受泥鳅的补肾功效,我们可以制作一道红烧泥鳅: 推荐食谱:...……更多
年纪大了要养骨,别只喝牛奶,多吃高钙菜,腿脚更有劲
...还能够增强身体素质,提升免疫力。材料:带鱼:适量;生姜:适量;大葱:适量;料酒:适量;生抽:适量;糖:适量;盐:适量;食用油:适量;清水:适量步骤:1.处理带鱼:将带鱼清洗干净,去除内脏,去鳞、去骨,切...……更多
“吃姜不去皮,吃错一生疾”?吃生姜要不要去皮?医生说出答案
...需求,合理选择食用方式,以确保安康与平安。03吃生姜要不要去皮?医生说出答案首先,让我们来看看不去皮的论点。有些人以为,生姜的皮是其维护层,可以避免内部的营养成分流失。同时,生姜皮也含有一定的营养成分,...……更多
“吃姜不去皮,吃错一生疾”?吃生姜究竟要不要去皮?真相很简单
...会愈加遍及。“吃姜不去皮,吃错终身疾”?吃生姜毕竟要不要去皮?本相很简单实践上,生姜能否需求去皮,完好取决于你希望取得哪种作用。因为生姜皮和生姜的成效可以说是截然相反的。生姜皮归于凉性,而生姜则是温性...……更多
冬季减脂怎么吃,这5道菜要常吃,轻松掉秤
...:鲜鱿鱼300克、青椒1个、红椒1个、大蒜适量(切末)、生姜适量(切末)、青蒜适量(切段)、料酒适量、生抽适量、盐适量、白糖适量、食用油适量步骤:1.处理鱿鱼:鲜鱿鱼去除内脏,清洗干净,切成圈状备用。青椒和红...……更多
“解春困,多吃钾”,建议春天常吃8道高钾菜,精力旺盛状态好!
...入淀粉,勾芡,收汁,出锅!青椒炒鳝鱼丝食材:鳝鱼、生姜、青椒、蒜、小米辣、野山椒、盐、味精、鸡精、胡椒粉、蚝油、生抽、陈醋、老抽 1.鳝鱼最好叫别人处理好,杀好去骨,拿回来后直接把鳝鱼切成鳝鱼丝,放入碗...……更多
“吃姜不去皮,吃错一生疾”?生姜究竟要不要去皮?别再吃错了
姜是厨房里经常看到的一种食物。简直每个家庭都需求这种食物。烹饪时加入几片姜能够调味去腥。自古以来就有“生姜治百病”生姜具有明显的抗菌消炎作用,乃至对祛风散寒也有很好的作用。但是怎么吃姜,去皮吃仍是带...……更多
建议大家常吃这6样高钙食物,腿脚有劲身体好
...、葱姜、生抽、白糖、香醋1:小河虾洗净,葱蒜切末,生姜切片;2:取一个碗,调酱油汁,碗中加入3勺生抽、1勺白糖、半勺香醋、适量盐搅拌均匀;3:热锅倒油,放入镜片炒香,随后倒入河虾炒至熟透,盛出;4:将调好的酱油汁...……更多
“吃姜不去皮,吃错害自己”?生姜要不要去皮?尽量别做错
...?去皮仍是不去皮?\"吃姜不去皮,吃错了自己\"?生姜要不要去皮?尽量不要做错事生姜不只是一种调味品,也是一种非常重要的中草药。生姜味辛,性温微,属肺、脾、胃经。生姜具有发汗解表、温间断呕、温肺止咳、解鱼...……更多
经常失眠,建议常吃这5种食物,改善睡眠,精神足气色好
...黄澄澄的,就是因为这颜色,大家都叫它黄花菜。在咱们中医眼里,这黄花菜可是好东西,能帮我们清热解毒、润肺止咳。它里头的维生素C、维生素E和那些微量元素可不少,吃了能增强咱们的免疫力,还有人说吃了对睡觉也有...……更多
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新疆网讯(记者吴治杰 通讯员赵文华)为迎接11月14日世界糖尿病日,11月11日,乌鲁木齐市友谊医院内分泌科、营养科、体检中心
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关注了解一下刮痧的坏处
刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要,有时也可在颈前喉头两侧,胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧
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挂一次号就能享受两名专家协同诊治,这家医院推出联合专科门诊
近日,黔南州三都自治县人民医院(医共体)总院(以下简称“三都医院”)推出神经系统疾病和消化系统疾病的联合专科门诊,这一创新举措旨在解决群众就医过程中需要辗转多个科室
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健康问太和 | 腰椎间盘突出都需要治疗吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)“各方面都不出众,唯有腰椎间盘突出。”这句小品中的调侃,如今已成为不少现代人的真实写照
2024-11-11 21:06:00
邯郸复兴区: “订单”红缨子助农增收又致富
本文转自:人民网-河北频道11月11日,河北省邯郸市复兴区康庄乡西店子村,农机手驾驶联合收割机在田间收割红缨子高粱,确保颗粒归仓
2024-11-11 22:02:00
河北香河:高效设施农业 助力乡村振兴
本文转自:人民网-河北频道在香河县蒋辛屯镇,工人在采收秀珍菇。陈宏儒摄近年来,河北省香河县加快调整农业产业结构,大力发展设施农业
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11月9日,以“助推‘全生命周期’健康体系建设 加快健康产业结构升级”为主题的雁栖湖健康发展论坛2024(第五届)在北京雁栖湖国际会展中心隆重召开
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炬医传承源自于唐代医药学家孙思邈的医学贡献和传承。以下是关于炬医传承详细阐述:孙思邈,后人尊称为“药王”,在唐高宗显庆四年(具体年份可能因历史记载略有差异
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成都中医哮喘医院:呼吸科余舸主任——不忘初心“医”路前行!
唐代医学家孙思邈著有《大医精诚》,说:“凡大医治病,必当安神定志,无欲无求,先发大慈恻隐之心,誓愿普求含灵之苦……勿避险希
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CDK4/6抑制剂的出现,为HR+/HER2-晚期乳腺癌的治疗策略带来了重大变革,现如今已有4款CDK4/6抑制剂获批用于中国临床
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