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西安脑康心理医院:熬夜和失眠一定要注意这些问题
失眠是我们生活中常见的一种疾病,失眠是指对睡眠时间和质量不满足,并且影响人们的日间社会功能的一种主观体验,失眠经常表现为入睡困难,睡眠质量下降和睡眠时间的减少。另外还有记忆力以及注意力的下降等等,影...……更多
西安脑康心理医院:睡眠质量差,该如何自我调节
昨晚,你睡得好吗?根据《2021国民健康洞察报告》显示,73%的受访者都有过睡眠方面的困扰。入睡困难,睡着后容易醒,醒后再难入睡,如此循环往复,折磨着我们。睡不着,到底怎么办?大家尝试了各种手段,但只有不到10%...……更多
西安脑康心理医院:长期睡不好?会变成什么样?
“早睡早起,按时睡觉”早已是天方夜谭“睡眠是每天精神充沛的来源”道理大家都懂但在睡觉这件事上全国人民都缺!青少年儿童晚睡学业压力大是青少年儿童晚睡的主要原因,睡眠问题严重还会与孩子的学业压力大形成恶...……更多
西安脑康心理医院:提高失眠质量,这几个问题一定要注意
现如今,失眠已然成为了当下的睡眠问题,也是医学临床上较为常见的病症。患者的患病率,会随着年龄的增长而增加,且有将近半数的患者持续失眠至少1年左右。有医学研究表明,失眠人群的原发性高血压、脑卒中等疾病的...……更多
西安脑康心理医院:没睡好也能引发精神病?
...杀率有增无减,已成为社会和家庭不安定的因素。对此,西安脑康心理医院温馨提醒:如果出现长时间的持续失眠,要及时寻求专业医疗机构,只有解决睡眠问题,才会保持身心健康,从而杜绝因睡眠问题而导致各类精神疾病的...……更多
西安脑康心理医院科普:失眠睡不好身体会发生什么?
人生有三分之一的时间是在睡眠中度过。充足睡眠、均衡饮食和适当运动是国际社会公认的三项健康标准。然后备受失眠困扰的人却占绝多大数,那么关于睡眠究竟应该注意什么,这篇文章值得每个人看看。 睡不好会发生什么...……更多
西安脑康心理医院:这些坏习惯也会引发抑郁吗
抑郁症是大脑化学变化引起的情绪障碍,如今抑郁症的发病率正在逐年上升,这个疾病变得非常普遍,但有些人实际上不知道这种疾病可能是某些日常习惯引起的。下面讲解日常生活中容易导致抑郁的几个坏习惯。缺乏锻炼久...……更多
西安脑康心理医院:节后“辗转难眠”怎么办?
春节期间,熬夜看各种节目,熬夜和亲朋好友聊天,晚睡晚起,这几天是不是很多人都是如此度过的?如此下去,睡眠多半会出问题,甚至陷入睡眠障碍。今天,就给大家分享5个沾床就睡的技巧,希望对您有帮助哦~1.培养“见...……更多
西安脑康心理医院:春节倒计时!这份健康提醒请收好
...是对于有精神疾患的家庭来说,却需要格外注意。今天,西安脑康心理康复医院给您带来这份贴士!一、作息规律,早睡早起熬夜对于人的影响是巨大的,尤其是精神上的影响,睡眠不足容易造成人易怒、烦躁等负面情绪的增加...……更多
西安脑康心理医院:其实失眠和抑郁有很多千丝万缕的联系
很多人觉得失眠症和抑郁症不好区分,发病时患者常常分不清,其实失眠和抑郁症不仅在症状上有容易混淆的地方,更有很多千丝万缕的联系。一方面,抑郁可能导致失眠,主要症状是早醒、入睡困难、易唤醒,日间警觉性下...……更多
西安脑康心理医院:比失眠更可怕的是“怕失眠”
熬夜看各种节目熬夜和亲朋好友聊天晚睡晚起春节假期在眼睛一睁一闭即将结束!有种忧伤叫各种“节后综合症”接踵而来白天犯困、头晕、全身酸痛晚上却失眠了……这几天是不是很多人都是如此度过的?01睡眠是人的正常的...……更多
西安脑康心理医院:为什么春节前后是抑郁高发期
春节是中国最重要的节日,也是最喜庆的节日,但根据往年的情况来看,特别是春节,不仅有些抑郁患者会出现反复发病,还会增加一些新的患者,那到底是什么因素导致春节期间抑郁的爆发呢?春节前后气压低,容易引起人...……更多
西安脑康心理医院:家属做了什么才避免了患者病情的再次复发
案例“前段时间我发现孩子睡眠不好,就特别留意了,后面几天孩子也是无缘无故发脾气,整个人状态很差,我就赶紧联系了医生给孩子复查,经过检查,医生告诉我,这是病情波动,不排除复发的可能,最后医生调整了孩子...……更多
西安脑康心理医院:当戒酒遇上过年,患者直呼:“有点难”
刘先生(化名)是一名酒依赖患者。几年前因长期酗酒后打骂家人、打架斗殴等行为被送医治疗,经医生诊断为酒精依赖症,治疗后其症状改善,对酒的渴望降低,也有很好的自控能力。但出院后恰遇过年,看到周围的家人、...……更多
...难免有些焦虑和紧张。女儿把蒙脱石散摆桌上让老人安心西安市民王女士的母亲今年80多岁,感染了新冠,目前已经进入恢复期,但老人特别的敏感,总是担心身体异常。“前几天看见有人抢购腹泻药蒙脱石散,我就在饭桌上说...……更多
西安脑康心理医院:抑郁是一种什么样的感受呢
抑郁是一种什么样的感受呢?美国一名罹患抑郁的摄影师拍摄了一系列表现内心真实感受的照片。在这些黑白照片里,他的脸永远都看不清,我们能体会到深深的无助感和压抑感,甚至有自伤、自杀的趋向。你对抑郁了解多少...……更多
西安脑康心理医院:青少年心理不健康的5大表现
青少年正处于心理成长和人格形成的关键时期,具有巨大的发展潜力与可塑性。但同时,由于青少年往往缺乏社会认知,容易导致心理发展不健康。所以,孩子在青春期的心理健康发展,对于整个家庭来说既是机遇,也是一种...……更多
本文转自:华商网车别乱停了即日起西安交警严查违法停车这十种违停行为 将直接查处或拖移1月27日,华商报记者从西安交警部门了解到,即日起西安交警开展全市交通秩序行动,加大严重违法停车治理,十种违停行为将直接...……更多
西安脑康心理医院:如何有效劝导抑郁患者
如果身边有抑郁的家人或朋友,我们可能会出于助人的愿望、同理心,尽己所能地照顾他、安慰他,尝试减少他的痛苦,希望他尽快康复。但由于我们大部分人对抑郁了解有限,不知该如何安慰,因此跟患者谈话时变得小心谨...……更多
3月以来睡眠门诊患者增3成
...碍超2周应考虑就医本报讯(记者 孙乐琪)春季是精神、心理问题高发季节。每年3月开始,北京回龙观医院接诊病人会迎来小高峰。近期,该院睡眠障碍门诊就诊人数增长了约1/3。今天是世界睡眠日,该院精神科副主任医师张立...……更多
远离节后综合征有“良方”
...腹泻等症状。在成都上大学的赵强(化名)春节期间回到西安,朋友邀约不断。面对家乡的美味佳肴,他胃口大开,连着几天大吃大喝,经常中午刚吃完,又开始晚上的聚餐,有时还转场吃夜宵。收假后,赵强发现自己的体重增...……更多
...奶,这情况正常吗?”……在常州市儿童医院儿童保健与心理健康中心的儿童保健门诊,不少家长提出孩子的各种睡眠问题。专家介绍,90%的大脑发育在5岁之前完成,高质量的睡眠则是脑发育的关键因素之一。如果宝宝存在睡...……更多
点亮患者睡眠之光
...本文转自:三明日报点亮患者睡眠之光——访广安门医院心理科(睡眠科)主治医师王处渊王处渊为患者把脉问诊。●全媒体记者 林馨怡 通讯员 伍 倩 文/图“最近总是难以入睡,躺在床上翻来覆去,一个晚上睡觉不足2~3小时...……更多
院士领衔!全国首个“陆林院士心理康复基地、门诊”落户武汉市武昌医院
...月28日讯 “阳康”后总觉得疲惫、睡不着觉,可能是焦虑心理在“加码”。为帮助民众尽快恢复到健康状态,1月27日,全国首个“陆林院士心理康复基地”“陆林院士心理康复门诊”在武汉市武昌医院南湖院区心理大楼挂牌成立...……更多
防疫科普 | “阳了”失眠怎么办?海南专家给出建议
...眠?该如何调节? 1月6日,海南医学院第一附属医院医学心理科主治医师、医学博士管冰清接受记者采访,对上述问题进行解答和支招。海南医学院第一附属医院医学心理科主治医师、医学博士管冰清。医院供图为何“阳了”会...……更多
让孕妈妈们睡个好觉
...,而非只是关心宝宝长得好不好。”重视失眠背后隐藏的心理问题在睡眠障碍门诊,每位孕妇初诊后会填写一份睡眠健康管理综合评价表。医生会通过睡眠质量评估量表,分析孕妇睡眠障碍类型及成因,据此制定个性化的治疗方...……更多
市三医院睡眠医学科 医生来支招
...睡眠医学科成立于2019年7月,为治疗睡眠相关障碍及各类心理问题或心理疾病伴发睡眠障碍各类心理性、原发性失眠的特色专科。市三医院睡眠医学科医生提醒,如果以上方法无法缓解睡眠问题,可到医院进行专业测评,接受正...……更多
加强疾病预警 多位专家探讨如何改善睡眠质量
...”睡眠医学高峰论坛上,多位医学专家从倡导睡眠健康、心理、疼痛、儿科等多个专业领域做了学术报告,探讨如何“睡得健康,睡得科学”。《健康中国行动(2019—2030年)》显示,我国成人每日平均睡眠时间为6.5小时。对此,...……更多
把“丢失”的睡眠找回来
...来,青少年和青年群体的就诊量明显增多。”张宇朋从事心理科、精神科临床工作20余年,对睡眠障碍及相关疾病的临床诊疗情况了如指掌。张宇朋说,青年群体的睡眠障碍多源于学习压力、人际关系等,同时伴有一些心理问题...……更多
影响男性正常晨勃的因素主要有下面这几个
...续时间变短变少。三、医生说:坚持5个习惯,让你变强西安医学院第一附属医院泌尿外科宋益挺表示,想要保护性功能,平常要保持合理的生活方式,坚持下面这几个习惯,或能让你变得更强。1、保证睡眠充足很多人白天生活...……更多
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喝什么普洱茶减肥
普洱茶的种类也有好几种,要减肥的话应该要选对普洱茶才行,那么喝什么普洱茶能减肥呢?熟普洱经过发酵,在酶的作用下会产生一些新的营养物质
2024-12-22 14:39:00
四川德昌:让“吃刨汤”从“家里面”喜事 变成推动乡村旅游发展大事
本文转自:人民网-四川频道“刨汤宴”活动现场。德昌县委宣传部供图“大寒小寒,杀猪过年。”入冬,猪长得膘肥体壮,便到了吃“刨汤宴”的时候了
2024-12-22 14:43:00
每斤1块5!杭州第一批已上市,要吃抓紧!今年更甜糯了……
最近的杭州天气越来越冷,早上出门明显感觉到风也变得刺骨。天气虽然冷,但也带来了冬天限定的美味——霜打菜。据悉,杭州第一批霜打菜已上市
2024-12-22 15:05:00
多囊卵巢患者想要快速怀孕,可以通过以下“3步走”来提高怀孕率
多囊卵巢综合征在育龄妇女中发病率高达5-10%100个女性就有5-10人发病同时它也是一种代谢综合征常表现为中心性肥胖
2024-12-22 17:01:00
不明原因反复流产?快去检查“他”的精子!
人们通常认为,男方只要能使女方受孕,精子就不会有问题。这种传统的观点,使人们把反复自然流产的原因都归结在女人一方身上。现在研究发现
2024-12-22 17:05:00
Aronpharma阿隆脂质体 D3:健康功效多元
据国际健康领域前沿报道,波兰国民品牌Aronpharma阿隆的Lipo4U™脂质体维生素D3引发广泛关注。该产品维生素D3含量高达2000IU
2024-12-22 17:37:00
@贵州人,烤火啦!
又到一年中最寒冷的时节与被暖气宠溺的北方人相比南方人对烤火有着很深的执念贵州人在冬季除了基操的棉衣、棉裤、厚外套外对付气候的“魔法攻击”烤火依旧是多数人的不二选择旧时的回忆——烤
2024-12-22 16:54:00
晚上吃饭的4个坏习惯,想要瘦下来,就要戒掉
晚餐决定了一个人的健康跟身材,如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬,各种油腻的食物不断,长期以往,身材不但会发胖,身体也会出现各种健康问题
2024-12-22 08:52:00
山楂配什么喝能减肥
山楂其实可以直接用来喝的,不过单喝的味道不是那么好,所以可以搭配些东西来喝,那么山楂配什么喝能减肥呢?山楂配玫瑰花能减肥
2024-12-22 13:41:00
血压高的人更容易患直肠癌?两者之间到底有何关系?一文科普
你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗?答案只有三个字:大肠癌!所谓大肠癌,指的就是结肠以及直肠的癌变,这其中直肠癌的病发率相对较高一些
2024-12-22 08:56:00
晋江市医院开展卧床护理知识宣教 守护骨科患者健康
本文转自:人民网在骨科病房中,有大量骨科患者需长期卧床调养,患者卧床期间,压疮、感染、血栓等易发。为进一步助力患者康复
2024-12-22 10:55:00
江西弋阳:弯弯公路 通村联户
本文转自:人民网-江西频道上饶市弋阳县圭峰镇,车辆在蜿蜒的公路上穿行,与沿线丹霞地貌山丘相映成景。人民网 朱海鹏摄人民网弋阳12月22日电(朱海鹏)近日
2024-12-22 10:58:00
灵隐108道素食 你最想尝哪一道?
杭州灵隐寺供图杭州灵隐寺供图历史上,杭州古刹林立、高僧云集、佛教兴盛,素有“东南佛国”的美称。一道出名的,还有寺院里的美食
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冬至到 舂糍粑 琼中举办苗族传统活动祈盼平安
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2024-12-22 10:59:00
糖尿病食谱--西红柿炒肉末
材料:西红柿、瘦肉沫、葱、姜、植物油、盐、酱油做法:1.将西红柿洗净后切块;肉沫准备好,如使用冷冻肉沫需提前解冻;葱切葱花
2024-12-22 11:36:00