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西安脑康心理医院:提高失眠质量,这几个问题一定要注意
现如今,失眠已然成为了当下的睡眠问题,也是医学临床上较为常见的病症。患者的患病率,会随着年龄的增长而增加,且有将近半数的患者持续失眠至少1年左右。有医学研究表明,失眠人群的原发性高血压、脑卒中等疾病的...……更多
西安脑康心理医院:睡眠质量差,该如何自我调节
昨晚,你睡得好吗?根据《2021国民健康洞察报告》显示,73%的受访者都有过睡眠方面的困扰。入睡困难,睡着后容易醒,醒后再难入睡,如此循环往复,折磨着我们。睡不着,到底怎么办?大家尝试了各种手段,但只有不到10%...……更多
西安脑康心理医院:熬夜和失眠一定要注意这些问题
失眠是我们生活中常见的一种疾病,失眠是指对睡眠时间和质量不满足,并且影响人们的日间社会功能的一种主观体验,失眠经常表现为入睡困难,睡眠质量下降和睡眠时间的减少。另外还有记忆力以及注意力的下降等等,影...……更多
西安脑康心理医院:失眠会给健康带来多大危害
在日常生活中,人们往往为了健康,只注重了饮食和运动而忽略了睡眠。人体的大多数功能其实都有着昼高夜低的运转规律,免疫系统却相反,呈昼低夜高的运转状态。也就是说,只有在我们开始睡觉的时候,免疫系统才正式...……更多
西安脑康心理医院:节后“辗转难眠”怎么办?
春节期间,熬夜看各种节目,熬夜和亲朋好友聊天,晚睡晚起,这几天是不是很多人都是如此度过的?如此下去,睡眠多半会出问题,甚至陷入睡眠障碍。今天,就给大家分享5个沾床就睡的技巧,希望对您有帮助哦~1.培养“见...……更多
西安脑康心理医院科普:失眠睡不好身体会发生什么?
人生有三分之一的时间是在睡眠中度过。充足睡眠、均衡饮食和适当运动是国际社会公认的三项健康标准。然后备受失眠困扰的人却占绝多大数,那么关于睡眠究竟应该注意什么,这篇文章值得每个人看看。 睡不好会发生什么...……更多
西安脑康心理医院:其实失眠和抑郁有很多千丝万缕的联系
很多人觉得失眠症和抑郁症不好区分,发病时患者常常分不清,其实失眠和抑郁症不仅在症状上有容易混淆的地方,更有很多千丝万缕的联系。一方面,抑郁可能导致失眠,主要症状是早醒、入睡困难、易唤醒,日间警觉性下...……更多
西安脑康心理医院:这些坏习惯也会引发抑郁吗
抑郁症是大脑化学变化引起的情绪障碍,如今抑郁症的发病率正在逐年上升,这个疾病变得非常普遍,但有些人实际上不知道这种疾病可能是某些日常习惯引起的。下面讲解日常生活中容易导致抑郁的几个坏习惯。缺乏锻炼久...……更多
西安脑康心理医院:失眠的原因各不相同
相信许多人都有着失眠方面的困扰,入睡困难,睡后易醒,醒后难睡,循环往复,导致无法集中注意力应对工作学习,对心理造成不良的负担,甚至长期失眠也会诱发抑郁症的发生,造成不良的后果,那导致失眠的原因到底有...……更多
西安脑康心理医院:比失眠更可怕的是“怕失眠”
熬夜看各种节目熬夜和亲朋好友聊天晚睡晚起春节假期在眼睛一睁一闭即将结束!有种忧伤叫各种“节后综合症”接踵而来白天犯困、头晕、全身酸痛晚上却失眠了……这几天是不是很多人都是如此度过的?01睡眠是人的正常的...……更多
西安脑康心理医院:长期睡不好?会变成什么样?
“早睡早起,按时睡觉”早已是天方夜谭“睡眠是每天精神充沛的来源”道理大家都懂但在睡觉这件事上全国人民都缺!青少年儿童晚睡学业压力大是青少年儿童晚睡的主要原因,睡眠问题严重还会与孩子的学业压力大形成恶...……更多
西安脑康心理医院:孩子心理出现问题会出现这些“信号”
信号一:厌学孩子不爱上学,家长会本能地警醒,并会去找外部环境的问题:学校的教学方式太过死板?老师的行为不当?孩子在学校遭受霸凌?……当然,这些都有可能是原因。但如果孩子的表现和其他同学差别过大,那么...……更多
西安脑康心理医院:没睡好也能引发精神病?
...杀率有增无减,已成为社会和家庭不安定的因素。对此,西安脑康心理医院温馨提醒:如果出现长时间的持续失眠,要及时寻求专业医疗机构,只有解决睡眠问题,才会保持身心健康,从而杜绝因睡眠问题而导致各类精神疾病的...……更多
西安脑康心理医院:家属做了什么才避免了患者病情的再次复发
案例“前段时间我发现孩子睡眠不好,就特别留意了,后面几天孩子也是无缘无故发脾气,整个人状态很差,我就赶紧联系了医生给孩子复查,经过检查,医生告诉我,这是病情波动,不排除复发的可能,最后医生调整了孩子...……更多
儿童医院内分泌门诊常年火爆
...就诊?在孩子性早熟的治疗方面,医生和家长都要考虑这几个问题:孩子目前的状态是什么?今后可能的结局是什么?家长希望的结局是什么?治疗的最终目的都是让孩子有一个健康的心理和满意的身高。性早熟病因复杂,遗传...……更多
西安脑康心理医院:青少年心理不健康的5大表现
青少年正处于心理成长和人格形成的关键时期,具有巨大的发展潜力与可塑性。但同时,由于青少年往往缺乏社会认知,容易导致心理发展不健康。所以,孩子在青春期的心理健康发展,对于整个家庭来说既是机遇,也是一种...……更多
西安脑康心理医院:抑郁是一种什么样的感受呢
抑郁是一种什么样的感受呢?美国一名罹患抑郁的摄影师拍摄了一系列表现内心真实感受的照片。在这些黑白照片里,他的脸永远都看不清,我们能体会到深深的无助感和压抑感,甚至有自伤、自杀的趋向。你对抑郁了解多少...……更多
北京长峰医院火灾,有几个问题必须查清楚!
每一项事关人民群众生命安全的事都是大事,绝不能有任何侥幸心理。作者:冯群星18日下午,令人痛心的消息传来。据新华社消息,北京长峰医院住院部东楼发生火情。接警后,消防、公安、卫健、应急等部门即赴现场处置,...……更多
聚焦实践,强化认知|济南南郊医院举办“人本位”医疗专题培训
...人本位服务基本要求和服务理念”进行了详细讲解。她以几个问题为引导,引发现场参会人员思考。对于医院礼仪等常用概念进行了讲解,对于沟通要点再一次进行了强调。她提到“人本位”整体护理规范性查房,医护一体化、...……更多
西安脑康心理医院:为什么春节前后是抑郁高发期
春节是中国最重要的节日,也是最喜庆的节日,但根据往年的情况来看,特别是春节,不仅有些抑郁患者会出现反复发病,还会增加一些新的患者,那到底是什么因素导致春节期间抑郁的爆发呢?春节前后气压低,容易引起人...……更多
...让学生多睡觉,并不是简单的一句话,最起码先要解决这几个问题。市教育局此次行动,为保障中小学生睡眠开了个好头,提供了重要抓手。睡眠保障行动要求各中小学校认真排查学生起床、到校、睡眠等作息时间执行情况,以...……更多
西安脑康心理医院:春节倒计时!这份健康提醒请收好
...是对于有精神疾患的家庭来说,却需要格外注意。今天,西安脑康心理康复医院给您带来这份贴士!一、作息规律,早睡早起熬夜对于人的影响是巨大的,尤其是精神上的影响,睡眠不足容易造成人易怒、烦躁等负面情绪的增加...……更多
西安脑康心理医院:善于移注意力,增加活力,让自己觉得精力充沛
“已连续一周没能有过一天的安睡,终日浑浑噩噩如行尸走肉,昨日睡前特意服了助安眠的药,但临睡前又想起那些因抑郁症自杀离世的新闻,于是挣扎着爬起来决定一定要写点什么,告诉大家得了抑郁症的人到底有一个怎么...……更多
西安脑康心理医院:如何有效劝导抑郁患者
如果身边有抑郁的家人或朋友,我们可能会出于助人的愿望、同理心,尽己所能地照顾他、安慰他,尝试减少他的痛苦,希望他尽快康复。但由于我们大部分人对抑郁了解有限,不知该如何安慰,因此跟患者谈话时变得小心谨...……更多
西安脑康心理医院:当戒酒遇上过年,患者直呼:“有点难”
刘先生(化名)是一名酒依赖患者。几年前因长期酗酒后打骂家人、打架斗殴等行为被送医治疗,经医生诊断为酒精依赖症,治疗后其症状改善,对酒的渴望降低,也有很好的自控能力。但出院后恰遇过年,看到周围的家人、...……更多
高校辅导员评职称,更重育人实效
...等单一指标,变为可选择的多维度评价时,应当着重考虑几个问题——“如何把育人周期长、育人成效慢等因素纳入考核范畴?如何进一步完善评价指标体系,并与学生成长成才规律相匹配?如何让评价指标充分体现人文关怀和...……更多
打呼噜还能引起高血压?
...血压是否更高,及时的调整降压药物同时治疗OSA。目前,西安市胸科医院心内科配备有24小时动态血压和便携式初筛睡眠监测仪器通过监测一整晚的睡眠数据,全面评估OSA相关高血压病情严重程度。另外,西安市胸科医院眠呼吸...……更多
如果经常放屁我们可以先考虑以下几个问题,科普小知识
...身体出现什么异常了,如果经常放屁我们可以先考虑以下几个问题:1、饮食不当。吃过多的高蛋白、高脂肪、高纤维等食物会增加肠道气体的产生,导致放屁多。2、肠道菌群失衡。肠道内有大量的微生物,一旦菌群失衡,就会...……更多
人老了,下面这些健康知识应早点了解,才能在养生路上不走弯路
...当身体出现以下这些情况时,其实是正常且合理的。以下几个问题,其实不算病,只是你老了:①骨质增生其实,这是人体的一种自我保护。一般来说,若没有出现疼痛或其他不适,不需要特殊治疗。②血压超过120/80这是理想的...……更多
西安脑康心理医院:孩子不愿意去上学我们可以做些什么
如果有时光机,可以回到过去,你会愿意回到人生的哪个阶段?很多人都会毫不犹豫的回答:童年!“童年无忧无虑,多好玩呀。”可是童年真的没有烦恼吗?长辈总是说:什么都不用你干,你就好好读书就成。可是“上学”...……更多
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健康问太和 | 跷二郎腿出现腿部麻木、膝盖疼痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)很多人在坐着的时候会习惯性地翘起二郎腿,然而,不少人跷二郎腿时会出现腿部麻木、膝盖疼痛
2024-09-25 20:16:00
江西会昌:小小蘑菇撑起“致富伞”
本文转自:人民网-江西频道近日,在江西赣州会昌县洞头乡河头村香菇种植大棚里,笔者看到一根根菌棒摆放整齐,菌棒上一朵朵灰白或棕黄色的蘑菇探出“脑袋”
2024-09-25 20:38:00
生产于四川成都的鸡尾酒 外国友人怎么评价
本文转自:人民网-四川频道王凡9月24日,由阿根廷、巴西、哥伦比亚等国记者组成的拉美国家媒体团来到四川省成都市邛崃市。作为“世界美酒特色产区”
2024-09-25 20:52:00
劳模助力脱贫致富,铺就乡村振兴“蝶变之路”
本文转自:人民网-四川频道高强(中)正在跟大家商量村里事务。刘聪、何江供图在眉山市青神县白果乡甘家沟村(原白云村),150亩标准果园为当地10多位村民们解决了就业
2024-09-25 21:44:00
重庆医科大学附属第二医院开设乙肝临床治愈门诊
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆9月25日电 慢性乙型病毒性肝炎(以下简称:慢乙肝)是临床常见的一种具有传染性的慢性疾病
2024-09-25 22:53:00
寿命短的老年人,晚上睡觉后会有这5个表现,希望你一个都不占
一个63岁的老年人,最近一个月的时间,只要晚上一睡觉,就总是感到胸痛胸闷,但是患者始终不愿意去医院,总认为再拖一拖,病情就会有所好转
2024-09-25 17:30:00
从晚餐到睡眠:科学调控睡前血糖,告别黎明现象
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-09-25 17:30:00
这三个症状代表免疫力降低了,科技工作者快来看看你有没有
这三个症状代表免疫力降低了1、身体总有疲劳的感觉2、伤口特别难愈合3、身体特别容易生病平常生活中总是能听见免疫力这个词语
2024-09-25 17:31:00
肩膀疼头晕怎么回事:揭秘身体信号的深层含义
在日常生活中,我们或许都有过这样的体验:肩膀隐隐作痛,同时伴随着一阵阵的头晕,这种不适感让人心烦意乱,甚至影响了正常的工作与生活
2024-09-25 17:31:00
如何预防认知障碍? 7个方法助你保护好大脑,延缓衰老
有一种疾病,会慢慢带走一个人的认知、思考和行动能力,让人无法正常说话、吃饭,以及找到回家的路……这便是“阿尔茨海默病”
2024-09-25 18:56:00
这份多药合用“禁忌清单”请收好
目前,降糖药物、抗心律失常与抗心衰药物、降脂药物、抗栓药物、抗帕金森药物与镇静催眠药物是老年人临床常用药物。这几类常见药物联用其他药物时需要注意哪些风险点
2024-09-25 18:58:00
黑龙江已出现!有人休克被抢救!近期高发,千万别碰!
小伙伴们注意8月至10月进入马蜂蜇伤人的高峰期被马蜂蜇伤可不是小事近日一名中年男子在杭州余杭区第二人民医院大门口下车后竟突然瘫倒在地被送进了急诊室急诊医生发现男子血压很低意识模糊
2024-09-25 19:00:00
牛肉切开“泛绿光”能吃吗?营养师说出了实情
牛肉是我们日常生活中经常吃的一种肉类,相对于其它而言,牛肉的蛋白质和氨基酸含量更加的丰富,可以给我们的身体提供更多的能量
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不会喊痛的肝脏!
肝脏是人体最大的排毒器官,我们都知道,肝脏一般是不会“喊疼”的,在医疗界看来,肝癌是非常善于隐藏的癌症。首先,肝脏没有疼痛细胞
2024-09-25 19:17:00
朝阳区黑庄户乡:玉米进入成熟收获期
本文转自:人民网-北京频道9月25日,在第七个中国农民丰收节到来之际,朝阳区黑庄户乡地区玉米进入成熟收获期,2台大型联合收割机在玉米地里穿梭
2024-09-25 17:24:00