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去广东罗定必吃的6道美食,浓浓地方特色,老板都以为你是本地人
...定酿三宝罗定酿三宝是一道充满创意的美食,它将糯米、香菇、猪肉等食材巧妙地结合在一起。首先,将糯米浸泡后蒸熟,然后加入切碎的香菇和猪肉搅拌均匀。接着,将这些馅料塞入去皮的辣椒或苦瓜中,最后蒸煮而成。酿三...……更多
中老年人千万别吃这3样,吃了就是没病找病,很多人不知道天天吃
...匀出锅。三、豆腐推荐食谱:三鲜豆腐汤食材:白玉菇、香菇、虾仁、豆腐、鸡蛋、葱花、蒜末、枸杞。做法:1、腌制虾仁:虾仁去虾线加入葱姜、一勺料酒、少许盐和黑胡椒粉,抓匀腌制10分钟。2、制作过程:锅中烧水,水...……更多
立春后给孩子安排这几道菜,营养足,孩子长更高
...让心灵和胃口都暖暖的~试试这道简单又美味的食谱吧!香菇冬瓜肉丸汤今天给大家分享一道简单又营养的家常汤,清爽的冬瓜搭配鲜嫩的肉丸,再加上香浓的香菇,简直绝配!快来跟着小编一起动手做一份暖心的香菇冬瓜肉丸...……更多
适合小朋友吃的营养菜,做法简单,好吃下饭
...美味的家常菜,适合小朋友。将鸡蛋炒熟后,加入木耳和香菇等食材,搭配酱油、盐等调味料,翻炒均匀即可。这道菜色彩搭配丰富,口感独特,既有鸡蛋的鲜嫩,又有木耳的爽脆,富含蛋白质和纤维素,对小朋友的营养需求有...……更多
...青菜较上劲了。几乎是一日两餐,有时连早餐也不放过:香菇炒青菜、青菜头烩杂素,菜饭、菜粥、菜面条……《随园食单》里记载:“青菜择嫩者,笋炒之,夏日芥末拌,加微醋,可以醒胃。加火腿片,可以作汤……”这种吃...……更多
这种食物特别适合春天减重,快来试试吧!
...之的,是各种维生素满满、热量又超低的美味蔬菜,比如香菇、白花菜、土豆和红萝卜。这样一来,美味和健康就能同时兼顾啦!说到香菇,这可真是自律人士的心头好。它不仅富含蛋白质、低脂肪,而且口感鲜美。不论是荤菜...……更多
养气血就是养命,建议中老年少吃甘薯白菜,多吃这5样,安稳过冬
...以补充蛋白质和微量元素,还能温暖身体,增强免疫力。香菇炒鸡胸肉:低脂肪高蛋白,助力免疫力提升香菇炒鸡胸肉是一道低脂肪高蛋白的菜肴,适合中老年人食用。香菇不仅含有丰富的膳食纤维和微量元素,还具有抗肿瘤和...……更多
海带丝汤怎么做好吃又简单?教你简单家常做法,汤鲜味美又营养
...鲜嫩。2.食材搭配:鸡肉或鸡骨汤底:提供浓厚的鲜味。香菇:增添汤的香味和口感。玉米粒:增加汤的甜味,丰富口感。胡椒粉:提升汤的层次感。3.调味料:盐:根据个人口味适量添加。鸡精:提升整体口感。生抽:增加汤...……更多
煲仔饭,不仅是一道美食,更是一道代表着广东地区饮食文化的瑰宝
...这样煮出的大米口感饱满且有一丝丝的香气。接下来,将香菇、香肠和腊肉切片,为了使这些腊味更加入味,我们将生抽、老抽、盐、糖、香油以及凉开水进行调配,搅拌均匀形成一份鲜味汁。当大米已经快收干时,将切好的香...……更多
孕期多吃怕长胖?建议孕妇吃这7种食物,长胎不长肉,营养吸收好
...素、蛋白质和矿物质,有助于维持健康的孕期生活。一、香菇油菜: 香菇富含维生素和矿物质,而油菜则含有丰富的维生素C和叶酸。搭配烹饪,不仅美味,还有助于增强免疫力和提供孕期所需营养。食材:新鲜油菜500克;干香...……更多
山药、红薯靠边站,冬天最该吃这款菜,御寒暖胃,杀菌清肠!
...豆腐:选择嫩滑的豆腐切片,即可吸收更多的酱汁;2、香菇:香菇的鲜美味道可以增添豆腐煲的风味;3、鸡蛋:用鸡蛋裹住豆腐,使其更加鲜嫩可口;4、胡萝卜:增加色彩和口感的蔬菜;5、蒜、姜、小葱:提升豆腐煲的香味...……更多
冬至再忙,也别忘吃饺子,3种“吉祥馅”别错过,寓意:添财添寿
...择肥瘦适中的部位);韭菜:100克(清洗干净,切细);香菇:50克(干香菇需提前泡发,切细);生姜:10克(切末);葱:2根(切末);料酒:10毫升;酱油:5毫升;盐:适量;白胡椒粉:适量;葱油:5毫升;制作步骤:1...……更多
这些食材不仅富含钾,还含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素
...下面就让我们一起了解一下这些食材是哪几种吧。 1、香菇小炒 香菇小炒是一道非常简单易制作的菜品,它的食材主要是香菇、胡萝卜、木耳和葱蒜等。首先,我们需要将香菇洗净并切成厚片,胡萝卜切成菱形片,木耳切丝...……更多
硒被称为“长寿元素”!建议中老年:别太节俭,8种高硒菜要多吃
...相互交融,黑胡椒的微辣更是提升了整道菜的口感。三、香菇 推荐食谱:香菇伞蒸蛋食材:鸡蛋、鲜香菇、盐半勺、香葱碎做法:1、将香菇挖下来的部分切成小丁,备用。2、取一个碗,将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐,搅拌...……更多
冬季保健的四种家常菜,它们能够供给人体所需的营养,增强免疫力
...含水量较高,具有清热解毒、润肠通便、降血压的作用。香菇芹菜是一道常见的芹菜制作方法。将香菇切片,芹菜剁成小段,葱姜蒜切片,红椒切丝。然后将香菇和芹菜焯水,最后将所有材料翻炒至熟烂。这道菜既美味又有营养...……更多
秋季吃3宝,不把医生找,这三宝究竟指的是啥呢,很多朋友不明白
...养好喝, 喜欢的朋友一定要收藏起来试一试。第三宝:香菇,香菇是很多人都喜欢吃的一种蔬菜,它里面的矿物质和维生素以及游离氨基酸对身体都是很有益的,可以降血脂以及降低胆固醇。推荐食谱:香菇饺子首先准备葱、...……更多
冬季的时候,HPV的女性,不妨吃一些菌菇类
...微高一些,可以有效的增强身体的抵抗力。第三个,就是香菇,香菇含有丰富的维生素B和D,铁、钾的含量也是比较丰富,改善秋后的乏力。另外,香菇含有大量的不饱和脂肪酸,能够有效增强抵抗力,促进HPV的清除。 ……更多
豆腐作为主食材,不仅含有优质蛋白,还具有清热润燥的作用
...肴。一、金秋豆腐煲准备食材:豆腐1块、鸡腿肉150克、香菇6朵、红枣6颗、枸杞适量、姜片适量。鸡肉切小块,用料酒、生抽腌制15分钟。豆腐切块,香菇泡发切片,红枣去核。烧热砂锅,加入少量油,放入姜片爆香,然后放入...……更多
吃不厌的4道素菜,鲜香美味,简单两步就搞定,比大鱼大肉还好吃
...,香气扑鼻,口感鲜嫩可口,不亚于大鱼大肉。 2、蚝油香菇蚝油香菇口感鲜美,简单易做。用新鲜香菇翻炒,加入蚝油、生抽和香葱,入味后淋上水淀粉勾芡,香气四溢,鲜美可口,老少皆宜。3、爆炒包菜 包菜富含纤维素、...……更多
降温了,建议中老年人:少吃萝卜和海带多吃三味,打好基础好入冬
...—玉米排骨汤。主要食材有排骨、番茄、玉米、葱、姜和香菇。首先,准备新鲜的猪肋排并将其清洗干净,然后切成三厘米长的小段。将生姜清洗干净后切成姜片,番茄切成块状,香菇切成片。接下来,在锅中加入清水,水开后...……更多
分享一个好吃的饺子做法,味道鲜美多汁,老人孩子都爱吃
...个好吃的饺子做法,味道鲜美多汁,老人孩子都爱吃。【香菇猪肉饺子】准备前腿肉、饺子皮、胡萝卜、干香菇、菜籽油、食盐、生抽、鸡精、老抽、蚝油、生姜、香葱。1、前腿肉去皮,洗干净后切成小块,放入绞肉机里绞成...……更多
白菜韭菜靠边站,包子饺子用它真香,还提高身体免疫力
...我家一周吃六次不腻。【芋艿饺子】食材:芋艿、猪肉、香菇、虾干、红色淀粉。1、芋艿把沙土洗净、香菇和虾干洗净泡发、猪肉洗净剁碎成肉馅待用。 2、芋艿上锅隔水蒸,大火蒸至熟透。3、把蒸熟透的芋艿去皮用擀面杖捣...……更多
脾胃最喜欢的食物,胜过山药和小米,隔三差五吃,补脾益胃气血足!
...取出来按压看看,软了香了就熟了,可以开吃了。 二,香菇。香菇也是一种补脾胃的好食材,它的营养非常丰富,富含多种维生素和大量的矿物质,具有很好的促进身体的生长发育,降低血压,预防高血糖等作用。它所含的膳...……更多
饺子包好后,放冰箱就错了!学会这一招,不开裂不破皮,省大事!
...2个好吃的饺子,做法简单,味道鲜美多汁,特别香。【香菇猪肉饺子】准备饺子皮、猪肉、干香菇、老抽、生抽、料酒、香油、米醋、食用油、香葱、生姜、胡椒粉。1、猪肉去皮,放进绞肉机里绞成肉馅,香葱、生姜切末放入...……更多
秋天宁可不吃肉,也要多吃这3种菌,安稳度秋
...蒜蓉香味十足,喜欢的朋友可以试一试。 推荐食谱二:香菇炒辣椒准备300克清洗干净的鲜香菇,用刀切去香菇的根部,切成均匀的薄片。放入盘子备用。几颗辣椒去蒂去籽,切成丝,切好放在盘子里面,再准备几个小米椒切成...……更多
用南瓜制作一锅鸡腿焖饭,食材丰富,营养翻倍
...食材。我们需要200克南瓜、半根胡萝卜、500克大米、5朵香菇、2个鸡腿,以及适量的葱、姜、香菜、蒜子、生抽、老抽、香醋、盐、食用油和料酒。接下来,开始制作。将南瓜切开,去掉里面的籽,表面搓洗干净后切成小块。胡...……更多
上海30岁未婚女生晒一人伙食,走红朋友圈,网友:活明白了
...,清爽解腻,晚上喝点汤还有助于消化。 周三的晚餐是香菇肉饼蒸蛋、黄瓜炒虾仁香菇肉饼蒸蛋是一道营养丰富的菜品,香菇的鲜香和肉饼的细腻口感完美融合,黄瓜炒虾仁是一道非常清爽的海鲜菜肴,虾仁鲜嫩,黄瓜爽脆,...……更多
在秋冬季节,多吃这些绿叶菜可以帮助我们滋润皮肤,补充营养
...法多种多样,可以清炒、拌凉菜、炖汤等等。其中,一款香菇油菜非常受欢迎。制作方法很简单,将香菇切成\"M\"字形状或者十字形状,然后将油菜从中间切开,煮沸的水中焯水一分钟,捞出沥干,摆在盘中备用。接着,将葱姜...……更多
驻马店市驿城区:小菌菇撬动产业大振兴
...闹丰收场景。“我们这儿的生态环境特别好,所以生产的香菇口感好、营养价值高。目前2天一采,最多一次能采1000多公斤,销往驻马店市区大超市及周边市场,年销售额50多万元。”种植蘑菇专业户田会杰表示,栽培平菇是一...……更多
冬季要“补钙”!多给家人吃这4种美食,低脂高蛋白,好处多多
...干煸泥鳅,不仅能暖胃,还能提供丰富的营养。 虾皮(香菇虾皮粥)虾皮是一种小小的食材,但它却是钙的超级来源。仅仅一小把虾皮就能提供丰富的钙质,对于维持骨骼健康非常重要。除了钙,虾皮还含有蛋白质、磷和铁等...……更多
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血管硬和缺钾有关?研究发现:多数患血栓的人,是这些食物吃多了
许多老年人随着年龄的增长,逐渐发现自己的身体状况开始出现各种问题,尤其是血管变硬的现象愈发明显,所以为什么自己的血管会变硬
2024-08-21 14:11:00
一护心,二化痰,三通经络,夏季赶紧吃它,营养极高,不懂吃可惜了
夏季是各种瓜的季节,每次到菜市场都可以看到各种瓜类食材摆在货架上丝瓜,苦瓜,冬瓜,南瓜,木瓜,葫芦瓜等。夏季是“瓜类食材的天下”
2024-08-21 14:12:00
鑫亿盟分享:“8月吃一瓜,活到九十八”!常吃这瓜,一排毒,二养心,三润肠
“8月吃一瓜,活到九十八”这句俗语,虽然带有夸张成分,但确实反映了在特定季节食用某些瓜类蔬菜对健康有益的观念。立秋之后
2024-08-21 14:12:00
明日处暑,牢记“不做3事,不吃2物”,家人少生病,健康过秋天!
明日处暑,牢记“不做3事,不吃2物”,家人少生病,健康过秋天!时间如白驹过隙,不知不觉,明天就要进入处暑时节了,处暑的到来
2024-08-21 14:13:00
经常吃南瓜有什么好处?这5个功效,让人不忍心错过
如今,人们越来越关注食物的配对问题,因为有些食物与某些食物搭配可以增加营养,而与另一些食物搭配可能会危害身体健康。因此
2024-08-21 14:13:00
甲状腺喜欢咱们常吃的这4种食物,第1个你可能就不吃!
一到饭点就发愁,不知道该吃些什么好,这是很多甲状腺病友的常态。别急,今天就和伙伴们聊聊,那些对甲状腺很友好,应该经常出现在你餐桌上的4种食物
2024-08-21 14:14:00
立秋后使劲吃它,脾肾同补第1米!一健脾,二祛湿,三益肾,错过再等一年
一说到芡实米,可能很多人会觉得陌生,但它在中医食疗界可是响当当的“明星”呢!芡实,又名鸡头米,自古便是药食同源的佳品,尤其适合立秋之后食用
2024-08-21 14:16:00
立秋过后养肺黄金期,常吃这“三白两黄”,养好肺,身体更强壮
立秋过后,天气逐渐转凉,正是养肺的黄金期。此时的饮食调理应侧重滋阴润燥、健脾养肺,以帮助身体适应即将到来的干燥气候。常吃“三白两黄”的食物有助于养好肺
2024-08-21 14:17:00
胎停频发居然是男方的原因,这6个高风险因素不可不防
近年来,临床上胚胎停育的患者越来越多,据相关数据显示:每年中国自然流产人数在120万-150万左右,其中胎停占据50%
2024-08-21 14:18:00
立秋后,给家人多做这菜,小火炖一锅,温中健脾,香嫩多汁真下饭
导语:立秋后,给家人多做这菜,小火炖一锅,温中健脾,香嫩多汁真下饭!立秋以后天气开始一早一晚变得凉爽起来,人的胃口也随着凉爽的天气开始慢慢复苏了
2024-08-21 14:18:00
立秋后煮它吃,止咳清肺火,改善慢性咽炎,或不咳不喘一秋天!
导读:立秋一过,早晚的凉风便悄悄爬上了窗棂,带走了夏日的酷热,也带来了秋日的干燥。这时候,不少人开始感觉喉咙干痒,咳嗽几声成了家常便饭
2024-08-21 14:18:00
西地那非、伐地那非、阿伐那非,中老年男性如何选更好?逐个分析
随着年龄的增长,许多中老年男性开始面临勃起功能障碍(ED)的挑战。幸运的是,现代医学为我们提供了多种解决方案,其中最为人熟知的就是西地那非
2024-08-21 14:21:00
同患子宫脱垂、压力性尿失禁,医生一次手术解决两个问题!
术后第二天,刘女士就告诉医生“不漏尿了,以前脱出的子宫也恢复到正常位置了,效果效果太好了。”西安63岁的刘女士(化名)
2024-08-21 14:22:00
下雨天,湿气越来越重?医生提醒:这3种水果榨汁喝,祛湿健脾
“湿气重,脾胃差,难怪你老是没精神。”林医生一开口,赵大妈就紧张地坐直了身子,心里想着自己最近老觉得沉重乏力,吃什么都觉得不香
2024-08-21 14:23:00
立秋后记得常吃这5酸,滋阴润燥,祛湿消暑
立秋过后,天气虽然逐渐转凉,但暑气和湿气仍然未消,身体容易感到燥热和干涩,此时滋阴润燥、祛湿消暑尤为重要。通过饮食调整
2024-08-21 14:24:00