• 我的订阅
  • 健康

腊月青菜甜

类别:健康 发布时间:2023-01-13 06:55:00 来源:每日看点快看

本文转自:南宁日报

人间至味

腊月青菜甜◎陆明华

腊月,郊外灰褐色土地上最好看的就是青菜了,因为它有青有白,如翡翠白玉,并且丰满、茂盛。我时常想用“青枝绿叶”来形容青菜,虽然它没有枝只有叶,但霜打过的青菜少了苦涩,多了甘甜。

腊月,我家就和青菜较上劲了。几乎是一日两餐,有时连早餐也不放过:香菇炒青菜、青菜头烩杂素,菜饭、菜粥、菜面条……

《随园食单》里记载:“青菜择嫩者,笋炒之,夏日芥末拌,加微醋,可以醒胃。加火腿片,可以作汤……”这种吃法,对青菜来说,到底复杂了些。还是单炒最好,把青菜洗净扔锅里,用铲子三翻两翻,一盘炒青菜就做成了,直吃得满嘴都是青菜的味道。

腊月青菜是百搭。香菇青菜,色泽鲜亮,是一道上得席面的菜肴。我是乡下人,吃青菜,爱吃霜打过的,家家餐桌上少不了。青菜几棵,剥去老叶,洗净切段。青菜清炒,放入少许猪油、盐,其他都不用,待八九分熟时出锅装盘,口感甘甜脆爽。最为难得的是菜梗比菜叶好吃,那菜梗吃起来滑滑肉肉的,清香甘甜,一点渣子都没有。

老公算得上青菜的铁杆粉丝。早上懒得起来煮稀饭,往往用青菜下面条,好吃又简便。楼下拐角有一小片空地,老公见缝插针地栽了一畦青菜,配面条已足够。

一蓬蓬的绿,像是开了绿色的花朵。叶片上浸了霜,像浸着白糖。摘些青菜,叶阔梗肥,在水里摆一摆去掉霜和灰尘,等面条熟了,放进锅里。我有滋有味地吃一大碗,身体顿时暖和了。

前不久,我回乡下看望父母。屋后菜地的青菜,碧绿连碧绿,蓬勃得不像话了。晚饭时,母亲端出一盘香菇青菜,青叶白梗配上褐色的香菇,甚是好看。青菜碧绿爽脆,酱汁挂在每一片菜叶上,吃起来不寡淡。我夹了一筷子尝,竟吃出了久违的甜味——那种甜,还有软糯的味道。

那晚,那盘香菇青菜与大鱼大肉同上桌,最先光盘的就是它。咸鲜的酱汁里有淡淡的清甜,滋味重叠,余韵悠长。那一刻,我终于理解了母亲对青菜的热爱。

菜市场,一车车的青菜供不应求。熟人相见打招呼“今天青菜特别好,鲜嫩翠绿,价格便宜,腊月后的青菜好吃,多买些,多买些”。有一句俗语:“青菜豆腐保平安。”青菜是平常日子里凡人知足常乐的生活,是岁月静好返璞归真的快乐幸福。

青菜,没有华丽的外表,没有昂贵的身价,平凡朴素,却胜过人间无数美味。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2023-01-13 07:45:06

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

味蕾上的江苏·本土美食志 日历 | 青菜包:青翠欲滴,以甜提鲜
...特色,寻觅烹饪文化根脉,感知人间烟火升腾。美食简史青菜包是扬泰地区茶社里的常见点心,是素馅包子里的“头牌”,一年四季都会供应。各式包子长相差不多,但熟稔早茶文化的老饕一眼就能
2023-07-20 13:57:00
三伏天长肉最“猛”的6大主食,馒头米饭都排不上号
...鸡胸肉蔬菜汤面材料:鸡胸肉100克(切丝)、挂面50克、青菜适量(洗净切段)、姜丝、盐、生抽各适量。步骤:01.鸡胸肉丝用少量盐、生抽腌制片刻。02.锅中加水烧开,下入挂面煮
2024-07-25 06:33:00
这辈子没开面馆是我的遗憾,你一定要试试这6款面,天天吃都不腻
...点锅气那不得了。食材:热干面、鸡蛋、绿豆芽、韭菜、青菜、胡萝卜、洋葱、干辣椒或者小米椒、蒜末、生抽:老抽:耗油=2:1:1,加一些香油,加一丢丢醋(可不加)做法:1各种菜切丝
2024-06-11 10:33:00
早餐食谱:鸡蛋豆角水煎包,青菜油条下面条,时令水果
...午餐食谱,让月子轻松做~早餐食谱:鸡蛋豆角水煎包,青菜油条下面条,时令水果产妇这时候体力透支比较虚弱,不光是骨骼,牙龈比较脆弱,不宜咀嚼生冷偏硬的食物,不光会给后期的牙齿留下
2023-12-05 19:54:00
难忘家乡“菜包菜”
...他生长在农村,在那物资匮乏的年代,过年的时候母亲用青菜叶包的春卷,是年少时最“美味”的记忆之一。母亲有一手好厨艺,她将油条或粉条切成碎末,再将猪油渣剁碎,一起搅拌成馅,然后用
2024-04-20 09:14:00
青菜的馈赠
...兴日报岳母坐在灶下烧火,说你爸在屋前屋后,种了不少青菜,苏州青、矮脚黄都有,还有小青菜。你们回城时,多带些回去。■夏永军已有些日子没去丈人家了。车子驶到墙门口时,围墙南边一长
2024-03-01 07:19:00
入冬后,建议常吃这4种菜,润肺降燥,养颜不上火
...长,鸡翅更入味,最好腌制1小时以上,甚至过夜。三、青菜炒肉食材准备:青菜(如小白菜、油菜等) 适量(300 克);猪肉(或牛肉
2024-11-30 19:57:00
肿瘤手术后,一周营养食谱,建议收藏
...碳水化合物,为身体注入活力)午餐:米饭、清蒸鱼、炒青菜、香煎杏鲍菇(富含高质量蛋白质、维生素和矿物质,同时杏鲍菇的加入也增加了膳食纤维的摄入,有助于肠道健康)晚餐:面条、炒豆
2024-03-30 10:33:00
八个月宝宝食谱是什么
...多元化,做到营养均衡,可以把胡萝卜、西红柿或者其它青菜打成泥煮粥。也可以给宝宝适量的添加一些肉类,如龙利鱼,鸡肉或猪肝。宝宝在一岁之内的辅食尽量不吃油盐糖,辅食以清淡为主,可
2024-02-07 10:38:00
更多关于健康的资讯:
中西医结合防治肥胖症
如今,肥胖已不再是单纯的“体型问题”,而是公认的慢性代谢性疾病,不仅影响体态美观,更会增加高血压、糖尿病、心血管疾病等并发症风险
2025-11-08 05:24:00
从了解症状到有效预防掌握肺炎防治知识
肺炎作为一种常见的呼吸道感染疾病,对人们健康构成了严重威胁,特别是在医疗资源相对匮乏的乡镇地区。因此,提高乡镇卫生院护理人员的肺炎防治知识水平
2025-11-08 05:24:00
胃溃疡,你真的了解吗?
“一饿就胃疼,吃点东西就缓解”“饭后半小时胃隐隐作痛”,很多人有此经历,却以为是“胃炎”或“吃错东西”,随便吃胃药应付
2025-11-08 05:24:00
重症肺炎的“隐形杀手”如何打破免疫防线
重症肺炎是重症医学科(ICU)最棘手的挑战之一。当普通肺炎突破人体免疫防线,发展为呼吸衰竭、多器官功能障碍甚至死亡时,这场与病原体的“战争”便进入了最危险的阶段
2025-11-08 05:24:00
拔罐养生的护理要点与注意事项
拔罐是流传千年的中医养生方式,具有操作简便、温和调理的特点,但是很多人忽视护理细节,没达到养生效果,引发皮肤损伤、邪气入侵等问题
2025-11-08 05:24:00
深呼吸真的能减压吗?科学原理揭秘
面对堆积的事务、突发的挑战,不少人会下意识地叹口气或做几次深呼吸,随后便感觉紧绷的神经稍有舒缓。但也有人疑惑:这不过是简单的呼吸动作
2025-11-08 05:24:00
儿童阻塞性睡眠呼吸暂停的常见病因与诊疗进展:聚焦扁桃体与
儿童阻塞性睡眠呼吸暂停(OSAHS)是一种常见的睡眠呼吸障碍,严重影响儿童的生长发育、认知功能及心血管健康。其中,腺样体和扁桃体肥大是引起儿童阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的最主要病因
2025-11-08 05:24:00
呼吸道感染高发期病毒检测项目怎么选
秋冬一到,咳嗽、咽痛、发烧的人突然变多,诊室里常能听到这样的疑问:“我是普通感冒还是流感?”“要不要做病毒检测?”“核酸和抗原选哪个
2025-11-08 05:24:00
中医教你几招打通气血
生活中,不少人常被头晕、手脚发麻、胸闷等不适困扰,却不知这多与心脑血管气血运行不畅相关。中医认为“通则不痛,痛则不通”
2025-11-08 05:24:00
腹痛发生,不能盲目用药
日常生活中腹痛不是单一症状,还可能是胃肠道、肝胆、妇科等多系统问题,盲目用药会掩盖真实病因,加重病情,那么,发生腹痛应该如何处理呢
2025-11-08 05:24:00
高血压患者日常饮食应注意哪些方面
高血压作为常见的慢性疾病,其发生与饮食习惯密切相关。科学调整饮食结构,不仅能辅助控制血压,还能降低心脑血管并发症风险。本文结合临床实践与最新研究
2025-11-08 05:24:00
腋下悄然冒出无痛肿块?神经鞘瘤或是罪魁祸首
鲁网11月7日讯家住宁阳县的胡先生今年59岁,10余年前,胡先生无意间发现自己左侧腋窝下有一鸡蛋大小的大疙瘩,按压有痛感
2025-11-07 11:04:00
首创躺瘦黑科技,TimeShop肠倍轻登陆2025进博会,引领千亿赛道新风尚
11月5日,上海国家会展中心再次成为世界焦点。第八届中国国际进口博览会盛大开幕,155个国家、地区和国际组织齐聚一堂,共同开启一场为期六天的全球商业盛宴
2025-11-07 12:14:00
专注妇婴健康,南昌华儿山医院以匠心守护生命起点
在医疗健康领域,妇产专科承载着关乎生命起源与家庭幸福的重量。位于赣江之滨的南昌华儿山医院有限公司,作为一家集医疗、预防
2025-11-07 12:17:00
上海虹桥医院癫痫专病任英杰主任:精医重德,守护患者健康
在上海虹桥医院癫痫专病,任英杰主任凭借数十年临床经验,致力于帮助各类癫痫患者改善病情、重获健康。癫痫发作表现多样,从短暂意识丧失到肢体抽搐不等
2025-11-07 12:19:00