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...续上市，成为大家菜篮子的新宠。“香椿、榆钱、苦菜、春笋卖得都不错。尤其是香椿，现在正是露天香椿大量成熟的时候，价格比之前降了许多，很受欢迎。”在青州市腾达市场一位正在售卖蔬菜的商户介绍，各种“春鲜”的...……更多
2024-04-10 15:29:00青州,潍坊,踏青,激活,潜力,消费
...报记者 蒋学华 文/图近年来，饶城的不少家长为了给孩子补钙，时不时就让孩子吃一个奶酪棒。小小的一根奶酪棒，俨然成为了新一代的网红小零食。我市中医专家提醒广大消费者，奶制品的摄入并非越多越好。1月1日上午，记...……更多
2024-01-07 19:18:00奶酪,零食,市场,奶酪,孩子,补钙
...味蕾的盛宴，因为在这个月份，各种新鲜的野菜如同雨后春笋般涌现，其中，我最钟爱的，便是那其貌不扬，却蕴含无尽美味的构树穗。构树穗，乡间老人亲切地称之为“粗条子”，虽名字听起来有些接地气，但其生命力之顽强...……更多
2024-05-06 14:35:00香椿,营养,构树,美味,大自然,乡土气息
...维持心脏肌肉收缩等方面起着重要作用。因此，春季适当补钙尤为重要。以下推荐的五道菜肴，不仅美味可口，而且富含丰富的钙质，有助于增强腿脚力量，让身体更为舒畅度过春天。一、河虾鲫鱼豆腐汤：河虾鲫鱼豆腐汤是一...……更多
2024-03-03 19:51:00腿脚,补钙,舒畅,身体,鸡腿,香干
...猪肉或鸡肉碎：适量；葱姜蒜：适量，切末；盐：适量；生抽：适量；料酒：适量；食用油：适量步骤：
1.准备工作：将马蹄去皮，洗净后切成小块备用。将猪肉或鸡肉剁成肉末，加入适量的葱姜蒜末，少许盐、生抽和料酒，...……更多
2024-04-20 11:03:00免疫力,免疫,健康,生菜,平菇,香椿
...“冬季进补，开春打虎”的俗话。冬补首当其冲的就是要补钙，钙质充足是保证骨骼健康、保持活力的基础，而冬季光照少，运动少，骨骼得到的营养可能就不够了，加上冬季雨雪天气较多，路面湿滑，上了年纪的人稍有不慎就...……更多
2023-12-14 14:53:00腿脚,中老年,建议,茼蒿,生抽,芹菜
...的味道。5.装盘，即可享用这道美味的凉拌手撕鸡。油焖春笋准备食材:春笋，葱段。做法步骤:1、春笋剥掉外壳，清洗干净后切成小块。香葱清洗干净后切成小段。2、起锅烧水，水开后放入食盐，再放入春笋焯水，去除草酸，然...……更多
2024-04-19 06:24:00家常菜,家常,脂肪,身材,策略,减肥
...鹑蛋好处多多，尤其是对于中年女性朋友们来说，既可以补钙、祛脂降压，以及润肤养颜不显老，还能满足舌尖上的享受，这道菜应该是很不错的选择！
在这以前，我也分享过关于鸡爪的菜谱，各种做法都爱吃，今儿这个又是...……更多
2024-04-13 10:46:00补钙,道菜,建议,女人,鹌鹑,八角
...多调味品，几乎都含有谷氨酸，譬如味精，鸡精，蚝油，生抽，味极鲜等。3.香椿过敏不宜食用对于香椿过敏的人来说，一般不建议他们食用香椿这种食物，因为香椿过敏的人在食用香椿之后很容易诱会发或是加重气体过敏的症...……更多
2023-11-12 11:29:00香椿,禁忌,食用,香椿,香椿芽,亚硝酸
阳春三月，是万物生发的时节，也是孩子生长的“黄金期”，作为家长生怕自家的孩子营养跟不上，错过了春季这个最佳生长期，给孩子购买各种昂贵的营养品，其实“药补不如食补”，多在孩子的日常饮食下功夫，正常补充...……更多
2024-03-28 11:24:00节节高,个子,食物,黄金,孩子,孩子
...片爆香。倒入豆干，开大火爆炒，放适量的食盐、蚝油、生抽，先放入韭菜杆，继续大火炒至断生，再加入韭菜叶。最后加入红椒丝，快速翻炒几下，加一勺水淀粉，宛翻匀后即可出锅四、西红柿炒鸡蛋1、西红柿划上十字花刀...……更多
2024-04-26 11:06:00火气,安稳,怎么办,建议,切成,食盐
...目前价格已经打了对折。除了香椿头，其他春菜也不少，春笋等也新鲜上市，鲜嫩水灵。安徽合肥周谷堆农产品批发市场信息员张飘逸：红苋菜6元到7元一斤，菜薹2元到3元一斤。11日，记者在广西南宁市淡村农贸市场看到，产自...……更多
2024-03-13 13:31:00春菜,桑葚,枇杷,水果,位置,市场
春笋炒肉食材准备：春笋、五花肉、蒜苗、蒜末、小米辣。做法流程：1.春笋去壳，清洗干净，然后冷水下锅煮10分钟，接着捞出清洗干净，再加入适量的清水，浸泡一个小时，然后沥干水分备用。2.五花肉清洗干净，然后切成...……更多
2024-04-19 12:58:00老少,道菜,菜单,生抽,山药,切成
春回大地，万物复苏，正是孩子们长个长身体的关键时期。这段时期，人体新陈代谢旺盛，各方面的功能明显加强，特别是人体分泌的增长激素，更是其他季节的3倍。然而，值得注意的是，我们除了保证孩子每天适量的户外运...……更多
2024-04-13 10:48:00营养健康,营养,黄金,孩子,健康,生抽
...菠菜的3倍，它草酸含量比较的低，所以木耳菜也是天然补钙菜，孩子常吃还能长高个，这种低脂肪高营养的健康蔬菜，秋天，可以吃吃看。【蒜蓉木耳菜苗】食材：木耳菜280克、蒜瓣3个；植物油、盐、少许的生抽、味精2克烹饪...……更多
2023-10-08 15:20:00尿酸,果冻,美白,天然,皮肤,木耳
...末的时间选择在最后，以保持大蒜的香味不被过分煮糊。春笋炒鸡片材料：春笋、鸡胸肉、蒜末、淀粉、盐、生抽、料酒、鸡精、香葱。步骤：1、将春笋洗净去皮切片，鸡胸肉切成薄片，蒜切末备用。2、将鸡片加入一小勺淀粉...……更多
2024-03-29 06:42:00易学,道菜,实惠,大人,做法,小孩
...和奶油搅拌均匀即可。这款菜谱不仅美味可口，而且具有补钙的作用。适合6-12岁的孩子食用。2.胡萝卜炒蛋卷饼：将胡萝卜炒蛋盛出备用，然后加入面粉和鸡蛋液制作成卷饼状，再加入适量的盐和葱花调味即可。这款菜谱简单易...……更多
2024-06-25 06:55:00钙片,菜谱,蔬菜,天然,营养,黄金
...可让孩子告别佝偻病，身高蹭蹭上涨。1、孩子成长期需补钙
春天气候宜人，正是孩子长高的最佳时机。健壮的骨骼对于孩子的成长至关重要，而钙是构成骨骼的主要成分。海带被证实含有丰富的钙质，是一种很好的补钙食材。...……更多
2024-03-25 17:14:00海带,佳肴,美味,味道,海带,孩子
...式时令春菜竞相上市，为民众餐桌带来了多种新鲜选择。春笋、马兰头和蚕豆，是经典的“春菜老三样”，立春过后，春笋清脆甘甜，无论是烧腌笃鲜还是做油焖笋，都十分美味。蚕豆被称为春天“第一豆”，口感粉糯，做法多...……更多
2024-03-12 21:21:00春菜,时令,上海,春笋,马兰,蚕豆
...孩子们多做几次，它们不仅美味，还能帮助孩子们止咳、补钙、健脑、长高个。一：虾仁蒸蛋春天来了，给孩子们增加一些既美味又养身的菜肴吧，比如虾仁蒸蛋。这道菜不仅口感嫩滑，而且营养价值高，非常适合孩子的成长需...……更多
2024-06-07 10:19:00高个,止咳,补钙,道菜,美味,孩子
...中老年人容易腿脚不利索，经常抽筋，四肢无力，要注意补钙。俗话说“人老腿先衰”，上了年纪要学会“养骨”，多吃些钙含量高的食物，腿脚才有劲。说到补钙，很多人只知道喝牛奶，牛奶含钙高，但每天建议喝300~500毫升...……更多
2023-12-04 16:22:00腿脚,牛奶,年纪,食盐,蒜瓣,生抽
...，将烹煮好的西兰花豆腐烩虾仁倒入碗中即可享用。六、春笋咸肉豆腐煲又是一碗春天的味道，真的好爱新鲜又嫩嫩的春笋。脆嫩的春笋和各类菌菇，这口鲜很难不爱。这个春笋咸肉豆腐煲简直鲜掉眉毛！食材：春笋、咸肉、老...……更多
2024-04-26 09:51:00吃法,养生,豆腐,虾仁,西兰,咸肉
...食方面不再只追求温饱，我们还要追求质量，什么食材能补钙、什么食材能补脑，什么食材能补血等等，说起补脑的食材，人们第一时间想到的一定是核桃，因为核桃形似人类的大脑，我们中国人又有以型补型的说法，所以大家...……更多
2023-11-28 14:09:00核桃,做法,鸡蛋,老人,营养,孩子
...。必须推荐给所有的小伙伴们~五、荠菜推荐食谱：荠菜春笋食材：荠菜春笋做法：1、将春笋清洗干净，去除外表的老皮和底部的老硬部分，然后将其切割成条状，准备焯水。2、把处理好的春笋放入锅中，水开后煮约1分钟，捞...……更多
2024-04-26 10:23:00肝火,白菜,萝卜,豌豆,蒲公,生抽
...些含有维他命C的食材，那样能够提高铁的消化吸收，令补钙的实际效果更强，例如橘子、草莓苗、大樱桃等新鲜水果，或是香椿芽、蒜黄、花菜、荠荠菜等蔬菜水果，都带有丰富多彩的维他命C ……更多
2023-01-12 16:22:00食物,孩子,小孩,宝宝,食物,孩子
...可以做成什么家常美食？教你3道家常做法，好吃营养还补钙黄豆作为一种营养丰富的食物，可以提供人体所需的优质蛋白质和钙质。不仅如此，豆制品还有助于增强免疫力，提高抵抗力，常吃黄豆和黄豆制品，能使家人身体更...……更多
2024-06-06 13:50:00家常,补钙,黄豆,做法,营养,美食
导语：这5种绿叶菜比牛奶还补钙，中老年人要多吃，手脚有劲精神足冬天一到，中老年人要多注意，走路要格外当心，还要多吃些钙含量高的食物，强健骨骼。吃什么好呢？很多人只知道喝牛奶，其实这5种绿叶菜比牛奶还补钙...……更多
2023-12-07 15:28:00绿叶,中老年人,补钙,手脚,牛奶,精神
...康。可是有些家长不重视孩子的发育期，不知道这时候要补钙。钙是骨头长高的关键，不只是喝牛奶就能补，有些蔬菜和虾米钙含量更高。所以，家长们要注意了，让孩子吃得好，运动多，晒太阳够，个头才能嗖嗖往上长！虾米...……更多
2024-04-12 11:30:00多动,太阳,孩子,健康,丝瓜,虾米
夏天，高温使得人们容易出汗，从而流失体内的矿物质和水分。此时，我们需要通过食物来补充这些流失的营养，而南瓜正是一个绝佳的选择。南瓜性温，富含营养，能够健脾益气，降压排毒，特别适合在夏天食用。今天，我...……更多
2024-08-21 06:53:00发面,补钙,全家,南瓜,韭菜,馅饼
...令食材最多的是春天。其中最受欢迎的除了香椿芽就是“春笋”了，春笋与其他季节笋不一样。此时的笋由于受气候和雨水的滋养长得特别快，笋肉特别鲜嫩。在其众多做法中，最受欢迎的有两道。一道是“油焖春笋”另一道是...……更多
2024-07-28 06:26:00时令,时机,错过,就是,美食,春笋
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近日，一游客在山东日照海洋公园发现一条鱼死了，标语却提醒：“紫红火口鱼经常上班偷懒（躺着睡觉）不是挂了！”1月7日，该景区回应称
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本文转自：人民日报多方救援力量已搜救被困群众407人震区通信、道路和电力已基本恢复《人民日报》（2025年01月09日第 04 版）1月8日
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2025年贵州“村超”拉开帷幕，期待精彩的足球赛。交通指南飞机：可以飞到贵阳或是桂林，再转车到榕江高铁：高铁/火车可直达榕江站打车
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