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...。或者，你也可以试试在清水里加几勺面粉，然后把排骨放进去搓洗。面粉能吸附排骨表面的灰尘和杂质，搓洗后再用清水冲净。这样处理过的排骨不仅腥味少了，吃起来也更放心。首先，我们把洗干净的排骨放到冷水里，加点...……更多
2024-04-12 11:15:00简单快速,吃法,口感,排骨,美味,排骨
...将剩下的汤汁勾芡，倒在豆腐上。，在上面撒上葱花。烤豌豆配香肠材料：香肠2根、豌豆150克、盐适量、鸡粉适量、油适量实践1、香肠切片，豌豆去筋炒熟备用。2.锅中加入水并煮沸。倒入雪豆。煮至荷兰豆变色后取出。3.将豌...……更多
2024-01-10 11:38:00道菜,家里人,饭店,生抽,汤匙,老抽
...，切成小段。把大蒜剁成蒜蓉。在热锅里放点油，把蒜蓉放进去翻炒一下，等到香味四溢的时候，就把豆角加进去。这时候，记得要用大火快炒，让豆角保持爽脆的口感。加点盐和鸡精调味，出锅装盘，一盘香喷喷的蒜蓉豆角就...……更多
2024-05-12 10:58:00豆角,吃法,豆角,蒜蓉,排骨,放进
...吧！这排骨得炖得入味才好吃呢！先把排骨洗干净，然后放进锅里，加点水，火候得掌握好，慢慢炖，炖到排骨都软了，那味道就出来啦！简单又美味，大家都来试试吧！咱先把猪排骨放进锅里，然后加水，水得加够啊，别忘了...……更多
2024-05-17 06:15:00家常,玉米,美味,做法,家人,营养
...生抽、老抽、蚝油、香油。1、莲藕洗干净，切成藕丁，放进水里浸泡，防止被氧化。锅里加水烧开，放入一勺白醋，倒入藕丁煮2分钟，捞出过一下凉水，沥干水分备用。2、小米椒切圈，香葱切葱花，蒜瓣切末。锅里倒入适量油...……更多
2023-10-28 21:29:00长寿,美味,做法,营养,莲藕,食盐
...期适当吃一些应季的蔬菜，对宝宝发育非常有好处。一、豌豆尖春天的豌豆尖可以掐出水来，嫩绿嫩绿的，无论看还是吃，都是春天的美好感觉。豌豆尖的胡萝卜素含量十分丰富，有2710μg/100g，胡萝卜素可以在身体里转化成维生...……更多
2024-03-21 12:27:00发育,蔬菜,好处,宝宝,生抽,荠菜
...，这道荠菜炒春笋吃起来香味特别的浓郁，还非常鲜美;豌豆肉末食材准备：豌豆、瘦肉、蒜末。做法流程：1.豌豆清洗干净，然后起锅烧水，水烧开之后，放入豌豆焯水两分钟，再捞出沥干水分备用。2.清洗干净瘦肉，然后剁成...……更多
2024-04-18 11:43:00滋补,时节,蔬菜,营养,冠军,生抽
...用筷子搅散就可以开吃了，蘸上自己喜欢吃的酱料。四、豌豆尖鸡蛋汤1、豌豆尖清洗干净沥干水分，鸡蛋打入碗中，搅散备用。起锅烧油，油热后倒入鸡蛋液，煎至两面定型后炒散，再放入足量的开水，开大火煮开。2、葱段放...……更多
2024-04-26 11:24:00美味,蔬菜,营养,建议,香菜,食盐
...鸡汤猪肚鸡汤是一道滋补养生的温暖菜肴。首先，将猪肚放进盆中，加入面粉和白醋，进行反复的揉搓和清洗，确保清洁干净。然后将猪肚放入锅中，加入适量的清水，加入姜片和料酒，大火煮开，煮至猪肚变硬后捞出，再次清...……更多
2023-12-07 15:43:00美味可口,菜肴,食用,美味,营养,猪肚
入秋，宁可不吃大鱼大肉，也要给孩子吃这菜，补钙长个比喝牛奶强这周是我第三次做这道菜，每次去菜市场，遇见的话总会来一点，简单炒一炒就可以端上桌，不费时不费力。入秋以后，家里宁可不吃大鱼大肉也要多给孩子...……更多
2023-10-08 15:12:00肉质,纤维,黄瓜,生抽,补钙,口感
...干净后捞出排骨，用温水洗净。接着将排骨、黑豆、黑枣放进锅内，加入适量热水，再放入姜片，煮开后转小火，炖煮一个半小时。最后加盐调味，再撒上葱花，就可以食用了。健脾养肾、补气血的一道汤，要经常做呀。三、山...……更多
2023-11-20 13:42:00少油,家常菜,家常,黄金,健康,放进
...免疫力，延缓衰老。香菇晒干后维生素D增加，能更好地补钙，香味也更浓郁。【晒干香菇】准备新鲜香菇、食盐。1、最好买花菇，就是表面有纹路的那种，去掉菌柄，菌柄可以做香菇酱。2、处理好的香菇不用洗，口朝下放在簸...……更多
2023-12-30 21:25:00炖肉,蔬菜,香菇,生抽,豇豆,老抽
...大火煮开后转小火煮四十分钟。4、接着再将苹果、雪梨放进去煮二十分钟。最后加入适量的食盐调味即可出锅开吃。 ……更多
2024-02-02 21:09:00碱性,花生,豆腐,年纪,活力,健康
...白糖调味提鲜，最后继续翻炒均匀入味，即可出锅开吃。豌豆虾仁蒸蛋材料：豌豆、虾、鸡蛋、料酒、胡椒粉、盐。
制作步骤：1、豌豆入锅煮熟备用；虾去皮，用牙签挑出虾线，加入1勺料酒、少许胡椒粉、盐腌一会儿。2、鸡...……更多
2024-04-19 06:13:00整年,碱性,解毒,食物,健康,生抽
...制一个小时入味。小米泡好了沥水，再给羊排裹上小米，放进盘内，入锅蒸到羊肉变软。蒸好后，撒上葱花，就可以食用了。这道菜营养好吃又养胃，快做出来尝尝吧，保准吃一次还想吃第二次。
二、胡萝卜——胡萝卜炒西兰...……更多
2023-12-12 11:21:00寒冬,过后,食物,营养,健康,西兰
...秒就能出锅了，黄绿相交，颜色鲜亮，诱人食欲。虾皮炒豌豆尖【食材准备】：豌豆尖、虾米皮、生抽、盐、糖【制作步骤】：1、豌豆尖掐去老根和黄叶清洗干净，大蒜切末备用。2、锅中烧热油，把虾米皮放入锅中，开小火煸...……更多
2024-04-19 12:50:00家人,黄金,价格,生抽,切成,香菇
...，再把猪骨用开水烫一下去掉腥味。接着，把这些东西都放进锅里，加上足够的水。等水煮开了，就调成小火慢慢炖，炖上两个小时。最后，放点盐和胡椒粉调调味儿，就好啦！这汤喝着特别清爽，能开胃。冬瓜是凉性的，喝了...……更多
2024-05-16 12:51:00清凉,薄荷,绿豆,黄瓜,冬瓜,西瓜
...水分挤干，然后等油热了，先把蒜和姜炒香，再把火腿肠放进去一起炒。辣椒和黄瓜也得加进去，一直炒到它们都熟透了。最后别忘了把料汁和小葱都加进去，再翻炒几下，等到汤汁变得浓稠，黄瓜炒火腿肠就大功告成了，美味...……更多
2024-05-16 06:33:00建议,健康,切成,青椒,鸡精,冬瓜
...烧开之后我们加入一勺食盐，加入一小勺食用油，把苦瓜放进来焯水半分钟。捞出来，一个一个的摆放在胡萝卜上面，把肉馅放入苦瓜中间的缝隙处，这样就可以了。锅中水提前烧开，我们把苦瓜放进来，盖上盖子蒸十分钟左右...……更多
2023-10-25 11:32:00二清,食物,身体,健康,排骨,苦瓜
...家庭版的5色饭。五色饭的组成也变得多种多样。春笋、豌豆、蚕豆、苋菜等都纷纷被加入五色饭中，寓意五谷丰登、身体健康、家庭美满等。大家可以选择适合自己喜欢吃的。食材：糯米，大米，豌豆，腊肠，黑米，胡萝卜，...……更多
2024-04-24 12:33:00女儿节,老话,女儿,荠菜,放进,五色
...分，嫩玉米是高钙食物，可与乳制品媲美，常吃老人孩子补钙，还能刺激大脑细胞，增强记忆力，达到延缓衰老的目的。锅中加入适量的油，油开，馄饨皮放入勺子中造型，将油浇在馄饨皮上炸熟。
炒锅加入适量的油，爆香葱...……更多
2024-02-02 17:42:00富贵,花开,寓意,福气,吉祥,胡萝卜
...中，再倒入一勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油，再切点葱姜放进去，抓拌一下后，腌制20分钟。3、接着准备蒸锅，再放上盆，往里面再铺点洋葱，再倒入刚才腌制的食物，再倒上少许清水，然后蒸个30分钟就可以盛出品尝了。菌菇...……更多
2024-01-10 07:46:00道菜,寒冬,营养,身体,老抽,生抽
...煮到娃娃菜变软，就可以关火了，撒上香菜食用。
二、豌豆——豌豆滑蛋做法：豌豆去掉外壳，清洗干净。鸡蛋打进碗中，加盐搅散，搅打到出现丰富的泡沫为好。锅内加水，煮开后倒入豌豆，煮到断生捞出，再过一遍凉水降...……更多
2023-12-07 15:48:00高发期,免疫,食物,营养,建议,健康
...阳，一年都白忙！\"所以，身体阳气足，抵抗力才强！【豌豆尖鸡蛋汤】这道豌豆尖鸡蛋汤汤鲜味美，做法简单，营养又美味，值得你试一试！准备食材：豌豆苗、鸡蛋、食用盐、食用油具体做法：1.碗豆苗清洗干净，摘去老的...……更多
2024-04-01 12:40:00汤汤,鲜味,豌豆,美味,做法,鸡蛋
...，有时间的话最好泡一会儿，处理的更干净。然后将排骨放进锅内，加入适量清水和料酒，大火煮开，把浮沫撇干净，再捞出排骨待用。番茄去皮，切成小块。土豆去皮洗净，切成小块。另起锅加油，烧热后放入一部分番茄，炒...……更多
2023-12-05 16:45:00安稳,养生,医生,切成,芋头,山药
...芽的口感与面条的Q弹相互呼应，让人吃了一口又一口。豌豆汤面豌豆汤面是一道美味可口的汤面。为了制作这道菜品，我们需要准备面条、豌豆、生姜、鸡精、盐、香油和胡椒粉等食材。首先，将豌豆剥去外壳，备用。接下来...……更多
2024-01-12 11:05:00面条,做法,不够,面条,中加,生抽
...素的食物有很多，比如洋葱、大蒜等。而现在春天来临，豌豆作为上市水果之一，其硒含量比洋葱高出整整30倍！豌豆富含蛋白质、膳食纤维等，尤其适合中老年人食用。经常食用豌豆不仅可以预防便秘、提升视力，增强免疫力...……更多
2024-03-20 11:19:00中老年,洋葱,手脚,能量,有力,豌豆
...，别不舍得吃。一、香菇酿肉做法：香菇把用剪刀剪掉，放进碗中，加盐加水搅拌几下，浸泡五分钟，再清洗干净，轻轻挤掉水分。猪肉冲洗干净，剁成肉糜，加入葱末、盐、白胡椒粉、生抽、蚝油、鸡蛋，朝着一个方向搅拌上...……更多
2023-10-14 12:51:00看吧,错过,健康,生抽,切成,放进
这是一道备受青睐的菜品，被称为“补钙之王”。它的价格实惠，口感鲜美，是很多人日常餐桌上的必备之选。不仅如此，它还富含丰富的营养物质，被誉为健康美味的佳肴。无论是家庭日常还是聚餐款待，这道料理都能为您...……更多
2024-04-19 13:22:00补钙,美味,营养,价格,油菜,生抽
...合孩子吃，养好身体少生病，个子也跟着蹭蹭长。
一、豌豆玉米蒸鸡蛋做法：豌豆、玉米粒、胡萝卜丁准备好，建议用新鲜食材，别用冷冻的。鸡蛋打进碗中，加适量盐搅散，有一点底味更好吃，别忘记加盐呀。然后加入1.5倍...……更多
2023-12-02 15:40:00脾胃,个子,免疫,孩子,放进,生抽
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