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反复出现肛裂,与以下几种行为有关
...排便,从而导致便秘恶循环。反复出现肛裂,与以下几种行为有关:1、排便用力过度肛门的肌肉是有一定张力的,若排便过于用力,就会拉扯肌肉,造成拉伤、开裂,形成肛裂。2、便秘便秘者粪便一般比较干硬,不容易排出,...……更多
每天坚持做提肛运动的男人,比别人强在哪里?
提肛运动是一种可以增强肛门、盆底和直肠肌肉力量的练习,对于男性的健康有着多方面的好处。下面我们将从几个方面探讨每天坚持做提肛运动的男性比其他男性强在哪里。1、改善男性功能提肛运动能够增强肛门周围的肌肉...……更多
经常“提肛”的好处,到底有多少?男子坚持大半年,说出真实感受
...肛运动?提肛运动,说白了就是我们身体自主的往内收缩肛门。比如说我们在排便结束,肛门收缩时,肛门会有意识往里提,让我们整个盆底肌肉开始向上收缩。刚开始做提肛运动的时候,很多人会接受不了,因为平时不怎么运...……更多
生活方式与阴道脱垂有关联吗?
...与个人体质、妊娠、分娩、年龄增长、肥胖、遗传等因素有关。如果是发生在未婚未育女性身上,可能是因为遗传因素或者是先天因素导致盆底肌比较松弛,出现阴道脱垂的情况。女性因为妊娠与分娩的缘故,会阴和腹壁肌肉受...……更多
盆底康复,你了解吗?
...常生活造成不良影响。本文从产后康复的角度出发,介绍有关盆底康复的知识。一、什么是盆底功能障碍?盆底功能障碍是女性常见且发病率较高的一种疾病,已成为一种严重危害妇女健康及生活质量的慢性疾病。盆底功能障碍...……更多
为何女性在咳嗽或者是大笑的时候会出现漏尿的现象?科普下
...行盆底肌训练,也就是提肛运动。这个运动方法通过收缩肛门和肛门周围的肌肉,在锻炼的时候一次2秒到6秒,然后一组可以做15次,每天要坚持练习5组,这个是一项长期需要坚持的运动,盆底肌通过锻炼才能达到一定的效果。...……更多
...提高产妇控尿能力,又能减少疼痛。凯格尔运动是做缩紧肛门、阴道的动作,每次缩紧不少于3秒钟,然后放松,需要连续进行10-15分钟,每天进行2-3组,或者每天做足150-200个动作。6-8周一个疗程,练习4-6周,症状会有改善,3个...……更多
便秘是身体求助信号
...。便秘分为功能性和器质性两类。功能性便秘与多种因素有关,一是结肠蠕动无力或不协调,导致粪便在结肠的转运时间延长,黏膜对粪便中的水分吸收增加,引起粪质变硬、排便无力及排便不尽感等症状。二是盆底肌功能障碍...……更多
尿失禁患者的日常护理技巧是什么?
...还可能与尿路器官的肿瘤、结石、炎症和异物堵塞等因素有关,这些情况都可能损害膀胱,导致其储尿能力不稳定,从而引发尿失禁。对于怀孕女性来说,随着子宫的增大,可能会对膀胱造成压迫,进而引起尿频或尿失禁。如果...……更多
盆底肌受损的原因有哪些?产后盆底肌受损如何科学恢复?
...疗的作用,一般情况下都是采用凯格尔运动法。反复收缩肛门促使盆底肌收缩,来产生效果。②医院或产康中心进行康复治疗:低频电刺激+肌电生物反馈,首先通过低频的规律性电刺激,改善患者盆底肌肉收缩力,增强患者本体的感知...……更多
普外科腹部手术后为何要早期下床活动
...加快全身血液循环,增加肺活量,促进肠胃蠕动,让患者肛门排气的时间提前,腹胀程度减轻,术后进食时间提前,腹部切口愈合加快,避免出现术后肠粘连、肠梗阻、坠积性肺炎、下肢静脉血栓、褥疮等并发症,可大大缩短住...……更多
女性肛肠疾病高发 不同阶段分别对待
...容易出现便秘问题,可能与女性对饮食和减重的特殊需求有关。不良的饮食结构和缺乏运动可能增加患肛肠疾病的风险。遗传可能在某些肛肠疾病的发病中起到一定作用,如果有家族史,女性患病的风险可能会增加。从心理角度...……更多
你有几张脸?揭秘你不知道的“盆底肌”颜值大作战!
...2024年李哲功能训练团队最新课表孟春一月工作坊想了解有关李哲功能训练团队课程的最新资讯请联系李哲团队资深顾问???????????? ……更多
...卧于床上,两腿自然弯曲,感受肛提肌的发力,就行用力收缩肛门3秒以上,不要立刻放松,随即松弛5-10秒,重复此动作10-15分钟,每日早中晚间断练习。锻炼可以逐步加大强度,收缩后坚持的时间可以适当延长,例如从一开始的3秒延长至10...……更多
关爱女性健康|健康知识知多少——防病科普篇
...。需要注意的是,接种HPV疫苗的最佳时机是在发生首次性行为前。世界卫生组织推荐HPV疫苗的首要接种人群为9至14岁未发生性行为的女孩,应优先保证该人群的高接种率。除了接种HPV疫苗,在日常生活中注意以下几点,也有助于...……更多
盆底肌到底是什么肌肉?产后漏尿和子宫脱垂都与它有关,不妨看看
...垂,一般情况下都和衰老有一定的关联,也主要和盆底肌有关,当人体衰老的时候,盆底肌的收缩性弹性都下降,支撑性也随之下降,子宫就因为盆底肌群的支撑性不足而逐渐向下,最终导致子宫脱垂。因此当女性年龄逐渐增长...……更多
在蹲厕与坐厕之间,哪一种姿势更容易导致痔疮呢?
...到疼痛、瘙痒,甚至有时会出血。痔疮的形成与多种因素有关,其中饮食习惯和排便方式占主导地位。低纤维饮食、长时间坐立、便秘或是过度用力排便都可能导致痔疮。在中老年人中,痔疮的发生率更高,这部分是因为随着年...……更多
痔在身体,疮在心里
痔疮是一种什么样的存在?直肠肛门处,有一丛静脉。当这个血管丛淤血、扩张、屈曲成一坨静脉团,且有出血、脱出、疼痛等症状时,就是痔疮了。这坨血管团,看起来就像一个草莓。对,长在菊花上的草莓……根据生长位...……更多
痔疮与性生活次数有关?引发痔疮因素包括这5个
...诱因?1、爱吃辛辣食物爱吃辛辣食物,不辣不欢,这种行为会导致痔疮患病率增高。因为辛辣东西吃多了可能会上火,容易产生炎性物质,在排便过程中辛辣物质对肛门部位又造成刺激,因此容易形成痔疮。有的人吃辣后便秘...……更多
21岁男孩多次“肛裂”,或与4种行为脱不了关系,值得注意
...方式。其实,肛门裂痛的原因有很多,很可能与以下四种行为有关:1.饮食习惯不良:长期摄入高脂、高蛋白、低纤维的食物,或者过度摄入辛辣、油腻等刺激性食物,会增加大便的干燥度,使排便时更容易对肛门造成机械性创...……更多
一周最少要5次,23岁女大学生肛裂住院,医生:建议做好这几点
...发生在她这样年轻的女孩身上呢?肛裂,简单来说,就是肛门内壁裂开形成的小口。这种情况通常由便秘、长时间坐厕、剧烈运动或分娩等原因引起。对于小花来说,一周至少5次的便秘和不良的生活习惯可能是导致她肛裂的主...……更多
盆底疾病不要怕针灸可帮你治疗
...便或用力排尿,或在马桶上改变姿势或用手帮助排便。●肛门失禁或尿失禁。●尿痛。●感觉到下背部没有原因的疼痛。●无论是否在排便都感觉骨盆、生殖器或直肠持续疼痛。姿势对盆底功能的影响人类直立行走后,骨盆的稳...……更多
你有这种难以启齿的烦恼吗?100个成年人中近12人患有此病!
...进地进行阶梯式治疗。第一阶梯:首先 改变不良的生活行为,不要吃刺激性食物,要根据作息时间调整饮水量和饮水速度,少喝浓咖啡,睡前少饮茶。改变不良行为后没有效果,可以进行 膀胱训练。在医生指导下练习适当憋尿...……更多
食辣驱寒小心“辣”出肛肠疾病
...患上肛肠疾病。 中西医结合是治疗肛肠疾病良好手段“肛门类疾病术后的前几次排便就像是在拉碎玻璃”,这是众多痔疮手术患者间口口相传的痛苦共识。肛门部位敏感,导致许多肛肠疾病的患者羞于就诊,往往延误治疗良机...……更多
盆底超声 揭示身体的隐秘世界
...下用力,像拉大便一样,此时腹压增加)及缩肛动作(把肛门往上提缩,像憋大便一样),通过耻骨联合下缘做水平参考线,动态观察膀胱、子宫、直肠的位置变化,判断膀胱、子宫有无脱垂,观察有无直肠形态及结构改变等。...……更多
剖宫产后如何进行产后恢复的盆底护理
...有效增强盆底肌肉的紧张性,从而让阴道肌肉缩紧。(七)行为疗法行为疗法也是一种有效的盆底护理方法,在日常生活中,人们可以在医生的指导下进行有效的饮食护理,可以多吃一些粗纤维食品,控制身体重量,预防便秘,同...……更多
石景山八大处中西医结合医院专家左国平:谈男人的尴尬
...,那就更严重了。前列腺增生,跟年龄有很大的关系。据有关资料显示,五十岁以上的男性,患良性前列腺增生的比例,达到了百分之五十以上,八十岁以后,这个比例就达到了百分之八十以上,甚至更高。前列腺是男性的一个...……更多
肛裂是一种怎样的体验?5个行为是肛裂\\\
...,有可能不是痔疮,而是肛裂。那么日常生活当中有哪些行为属于肛裂的根源呢?二、5个行为是肛裂\"根源\"1、上厕所的行为习惯不好现在大部分家庭都是马桶,属于坐便,但也有很多人的家庭属于蹲便或者是公司属于蹲便。相...……更多
男女都需注意:若肛门经常出现5个问题,可能和癌症有关
...危型HPV,且被确诊肛门癌。难以言明的肛门癌,和HPV感染有关?肛门癌是一种恶性肿瘤,通常发生在肛门括约肌以下的区域,这个区域是人体排泄系统的末端。虽然HPV感染是肛门癌的主要病因之一,但并非所有感染HPV的人都会患...……更多
保护前列腺有哪些简单高效方法?
...腺健康产生负面影响,因此男性朋友们应该尽量避免这些行为,以维护前列腺的健康。如果有前列腺相关的疾病症状,应尽早咨询医生以获得适当的治疗和建议。三、保护前列腺有哪些简单高效方法?1.每天饮水≥1700毫升每天饮...……更多
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“60秒话健康”:孩子一发烧就用抗生素?
本文转自:人民网秋冬季是呼吸道感染的高发季节,儿童往往因为免疫力低而成为流感和呼吸道感染的重点人群。孩子发烧、咳嗽,家长会很焦急
2025-01-13 12:33:00
它长得圆咕隆咚 却“四通八达” 能通络、通经 通乳……
秋冬时节,枫叶浸染,红似火,灿如霞,古今多少名人为它赋词作曲。不知你在驻足欣赏的同时,有否留意地上、树上的枫香树果实呢
2025-01-13 12:46:00
春冬季肺部感染飙升,GRANVER吉清肺筑牢呼吸 “防火墙”
进入冬季,尤其是气温骤降之后,呼吸道疾病便迎来了高发态势,肺部感染的病例数量呈现出显著的攀升。据中国疾病预防控制中心最新公布的数据显示
2025-01-13 13:43:00
探秘行业新动态,MOTalk节目对话俞元超深入了解视频医生
近日,中民国康(深圳)康养集团有限公司董事长兼总经理、华锐领航(深圳)投资有限公司总经理俞元超做客Moffice美好商务社区《共生服务季》MOTalk节目
2025-01-13 13:43:00
湛江东大肛肠医院:内痔嵌顿如何应对?
内痔嵌顿是痔疮病情进展至严重阶段的一种紧急状况,隶属于肛肠科急症。简而言之,它发生在原本安居肛门内部的内痔,在排便动作或特定诱发因素下被挤出肛门外
2025-01-13 13:44:00
片仔癀公司又一中药创新药取得里程碑进展
近日,漳州片仔癀药业股份有限公司(以下简称“片仔癀公司”)用于治疗腹泻型肠易激综合征(IBS-D,肝气乘脾证)的中药1
2025-01-13 13:46:00
“药” 趣横生 聊城大学药学与食品工程学院开展中药科普宣讲及香囊 DIY 活动
为了传播中医药知识,弘扬中医药文化,提升中医药在日常生活中的影响力和应用水平,促进社区居民健康素养的提高,1月10日,聊城大学药学与食品工程学院2024级5班团支部在郑官屯社区举行“‘药’趣横生”—— 中药科普宣讲及香囊 DIY活动
2025-01-13 13:46:00
经常口臭怎么回事?昆明东大肛肠医院:这几种肠道病或是口臭源头
口臭?哎呀,很多人都以为口臭只是因为口腔卫生不好,但实际上,可不仅仅是口腔卫生差的问题,还可能是肠道疾病搞的鬼,肠胃不好也是一个重要原因
2025-01-13 13:47:00
LAIFE「乐维源」:警惕折损男性精神活力的“促炎饮食”
近日,四川大学华西医院团队在《泌尿学杂志》上发表了一项重要研究,揭示了“促炎饮食”与男性睾酮水平之间的密切关系。研究显示
2025-01-13 13:47:00
济南市残联、基金会共同启动 “天使爱心午餐”公益项目
2025年1月10日上午,由济南市残疾人福利基金会与济南天使儿童医院发起的,“集福泉城·我的兄弟姐妹·天使爱心午餐”公益项目正式启动
2025-01-13 13:48:00
​ 鹤颜堂养生课程新突破:苏子携手医师团队,打造科学健康课程
在健康管理领域,如何将传统文化与现代科技相结合,一直是行业内的热点话题。苏子老师与医师团队的联合研发,成功推出了一套科学且具实践意义的养生课程
2025-01-13 14:06:00
驱散身体疼痛阴霾,拥抱轻松自在生活的有效途径
身体疼痛如影随形,严重影响着我们的生活质量和幸福感。无论是因意外跌打损伤造成的疼痛,还是长期积累的慢性疼痛,都让我们苦不堪言
2025-01-13 14:27:00
提高自身免疫力 抓住黄金48小时 省医专家谈甲流防治
“甲流有针对性的药物和治疗方法。怀疑感染后,要第一时间就医,遵循医嘱进行治疗。”监测显示,近期处于流感相对高发期,我国当前流感流行的优势株是甲型(H1N1)pdm09亚型
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孩子一到冬天就感冒发烧怎么办?东城中医医院儿科王宏煜大夫教您如何应对
寒冬至,又一波流感来袭,各大医院候诊区几乎每天都会看到愁容满面的大人和戴着小口罩迷迷糊糊的孩子。实际上,孩子的每次生病都是身体的“学习机会”
2025-01-13 16:12:00
老公每个月都很勤快,就是不中怎么回事?
一般情况下,夫妻双方未采取避孕措施,保持规律性生活,但1年未孕者,称为不孕症。包括原发不孕和继发不孕。原发不孕指从未有过妊娠者
2025-01-13 16:27:00