21岁男孩多次“肛裂”，或与4种行为脱不了关系，值得注意

最近来了一位大学生小李找我看病，小李最近遇到了一件尴尬又痛苦的事情——肛裂。

大家都很好奇，这位大学生的病是如何造成的？

今天我就来为大家揭秘一下。

小李是一名热爱电子竞技的大二学生，课余时间几乎都沉浸在游戏世界中。

长时间久坐不动，加之饮水不足和饮食不规律，使得他的肠道健康受到了严重影响。

这种看似寻常的生活方式，却悄然埋下了健康的隐患。

其实年轻人肛裂并非罕见病例，但像小李这样严重的情况确实不多见

小李的肛裂和平时的饮食习惯有着很大的关系，那么到底是怎么一回事呢？今天我就来和大家一探究竟！

导致肛裂反复的诱因有哪些？

有些人在进行排便的时候，没有注意到自己的一些方式，总是过分用力排便，就会对自己的肛门造成非常大的刺激，长期如此就会引起肛裂的现象，所以一定要注意自己的生活方式。

其实，肛门裂痛的原因有很多，很可能与以下四种行为有关：

1.饮食习惯不良：长期摄入高脂、高蛋白、低纤维的食物，或者过度摄入辛辣、油腻等刺激性食物，会增加大便的干燥度，使排便时更容易对肛门造成机械性创伤，从而导致肛裂的反复发作。

2.缺乏运动：长期缺乏运动，肠道蠕动减缓，影响排便，可能使肛裂症状反复出现。

3.便秘：长期便秘，大便干燥、粗硬，排便时用力过猛，容易造成肛管皮肤反复损伤，使肛裂伤口加深，难以愈合。

4.痔和肛瘘：痔是肛门周围的静脉曲张，肛瘘是肛门周围的脓肿和瘘管，这些疾病的存在可能增加肛门周围组织的压力，使肛裂难以愈合，反复发作。多次“肛裂”，或与4种恶习脱不了关系，值得注意

小李的案例给了大家警醒，那么什么导致了肛裂呢？

其实，肛裂的原因有很多种，大家可能对于导致肛裂发生的原因这一问题非常关心，下面我们一起来了解一下。

1.久坐不动

长时间保持坐姿，缺乏运动，会使身体的一些代谢能力减退，刺激身体出现肛裂反复发作。

此外，久坐还可能影响肛门周围的血液循环，增加肛裂的风险。

2.饮食因素

饮食与肛裂的发生有密切关系。

长期摄入高脂、高蛋白、低纤维的食物，或者过度摄入辛辣、油腻等刺激性食物，都可能导致大便干燥，难以排出，从而增加肛裂的风险。

3.便秘慢性

便秘是肛裂反复发作的一个重要原因。

由于大便比较干硬，排便时用力过猛，容易损伤肛管，皮肤反复损伤，会使肛裂的伤口越来越深，导致肛裂再次发作。

4.外伤导致

如果肛门部位受到外伤，或者手术之后护理不当导致肛管狭窄，用力排便时容易损伤肛管，导致肛裂。

5.疾病感染

如果在平时没有注意个人卫生，或者没有及时治疗肛肠疾病和肛周皮肤病，如痔疮、肛瘘、肛周脓肿等，这些疾病可能导致肛管周围长期感染，使肛裂反复发作。出现肛裂的情况该如何治疗？

上述讲了导致肛裂的原因，但是如果我们不慎出现肛裂又应该如何治疗？

1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多喝水，以保持大便的通畅，减少对肛门的刺激。

2.坐浴：排便后用1:5000高锰酸钾温水坐浴，保持局部清洁，同时也可以起到促进血液循环，加速裂口愈合的作用。

3.药物治疗：可以涂抹促进裂口愈合的药物，如痔疮膏，或者使用血管扩张剂，如硝酸甘油软膏，以改善局部血液循环，促进肛裂的愈合。此外，口服缓泻剂或石蜡油也可以使大便松软、润滑，减少对肛门的刺激。

4.改善生活方式：养成良好的作息习惯，适当的运动，促进肠管蠕动，有利于排便。同时，也需要养成每天定时排便的习惯，避免用力过猛。

面对这位年轻患者的遭遇，我们不禁要反思现代生活的种种诱惑是否已经侵蚀到了我们的身体健康。

记住，每一次选择都有其深远的影响，关爱自己，就是关爱未来。

希望大家都能重视肛门健康问题，从日常的点滴坐起，远离肛门疾病的困扰。