经常口臭怎么回事？昆明东大肛肠医院：这几种肠道病或是口臭源头

口臭？哎呀，很多人都以为口臭只是因为口腔卫生不好，但实际上，可不仅仅是口腔卫生差的问题，还可能是肠道疾病搞的鬼，肠胃不好也是一个重要原因。

口臭具体是怎么回事呢？

昆明东大肛肠医院消化科张主任告诉大家，口臭通常是由口腔内的细菌分解食物残渣和代谢物产生的。而这些细菌的繁殖与肠胃系统息息相关。所以，了解肠胃不好和口臭之间的联系，对人们采取适当的预防和治疗措施是非常有帮助的。

首先，肠胃不好会导致消化不良。当食物在胃里停留的时间过长，胆汁和胃酸就会相互作用，产生一种异味气体。这些气体通过口腔散发出来，就会导致口臭。

其次，幽门螺杆菌感染也是口臭的一大元凶。幽门螺杆菌是一种常见的胃部细菌，可以通过口腔和肠道传播，引起多种胃部疾病，而口臭也是感染幽门螺杆菌后最常见的一种症状。

当这种细菌在口腔中繁殖时，会释放出一种叫做异味气体的东西，然后你就懂了，口臭就来了。不仅如此，幽门螺旋杆菌感染还会导致胃酸过多和消化不良，这些症状同样可能引发口臭。

另外，胃食管反流病也是口臭的一个重要诱因。这个病指的是胃酸或胃里的东西逆流进入食管，搞得你不舒服。研究表明，这种疾病也会导致口臭。当胃酸逆流进入食管时，一部分会顺着呼吸进入口腔，结果就是口臭啦。而且，这个胃酸还可能损害口腔黏膜，让口臭问题更加严重。

总而言之，肠胃不好是导致口臭的一个重要原因。既然知道了这个因果关系，就应该关注自己的肠胃健康，采取相应的措施来预防和改善口臭，提高生活质量。

如何治疗口臭呢？

昆明东大肛肠医院消化科张主任指出，治疗扣除关键是要找到引起口臭的病因，有针对性地进行治疗，可不能盲目使用药物。如果口臭是由口腔、消化系统、呼吸系统等疾病引起的，就应该积极治疗相关疾病，比如消化不良、幽门螺杆菌感染之类的。而对于长期饮酒抽烟引起的口臭，就要戒烟戒酒或者尽量控制了。至于吃完辛辣食物后引起的口臭，可以用薄荷爽口液含漱，多喝水，或者嚼些茶叶、口香糖刺激唾液分泌，这样有助于消除口腔异味。

最后昆明东大肛肠医院消化科张主任提示，对于胃食管反流病引起的口臭，除了积极治疗该病外，生活调理也很重要。胃食管反流病患者应尽量避免吃高脂肪食物、巧克力、咖啡、浓茶等刺激性食物，还要戒烟禁酒。少食多餐，细嚼慢咽，睡前2-3小时不要进食。睡觉时可以抬高床头30厘米，而不仅仅是垫高枕头。此外，减少腹压增高的因素也很重要，比如不要束紧腰带，避免便秘和控制体重等。这些措施可以有效缓解胃食管反流病的症状，让你远离口臭的困扰。

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责任编辑：吴英兰