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...脂1、戒掉不良习惯例如抽烟，吸烟可升高血浆胆固醇和甘油三酯水平，降低高密度脂蛋白胆固醇水平，所以戒烟对血脂有好处。2、饮食低脂饮食，尽可能少摄入动物脂肪，动物脂肪对身体有一定好处，所以可以摄入，但是要少...……更多
2023-02-08 14:13:00胆固醇,一览表,照着,一览,含量,胆固醇
...分被称为血脂。通常意义上的血脂是指血浆中的胆固醇、甘油三酯和类脂。由于人体出现脂肪代谢异常或者脂肪转运异常，使血浆中的一种或多种脂质含量高于正常范围，即为高脂血症。高脂血症可表现为高胆固醇血症、高甘油...……更多
2024-01-04 14:39:00猪油,俗话说,俗话,糊涂,认知,胆固醇
...但是胰岛素只能一部分糖分解吸收，将其余的糖被分解成甘油三酯，这便是导致高血脂的一个重要原因。二、缺乏锻炼随着共享经济理念的提出，涌现出了越来越多的新兴产业，如外卖。无论你是坐在办公室里还是躺在家里，你...……更多
2024-12-13 09:05:00天都,高血脂,高血脂,山药,越来,胰岛
...高血脂是一种全身性的慢性疾病，主要是由于血液里面的甘油三酯和胆固醇偏高而导致的。比起通过运动来降血脂，改变日常的饮食习惯可能作用更大。如果只是通过运动来降血脂，每天在饮食中照样吃一些脂肪含量高的食品，...……更多
2024-08-04 11:19:00血脂,两个,还是,降血脂,运动,脂肪
...脂肪”。过量摄入食物中的饱和脂肪会升高体内胆固醇和甘油三酯水平，增加心血管疾病风险。建议以植物油取代动物油，尽量减少摄入油炸和肥肉，多选择鸡肉、鱼肉等优质肉类。此外，高含糖食物如蛋糕、馒头等过量食用也...……更多
2024-08-01 14:28:00降血脂,青菜,豆腐,老人,结果,肉类
...？高脂血症俗称高血脂，是指血脂水平过高，即胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白三项超标。高血脂可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如胰腺炎、动脉粥样硬化和冠心病等。2.高血脂——“隐形的杀手”“三高”中人们...……更多
2024-07-15 15:09:00烟台,心脑血管,心脑,高血脂,血管,杀手
...饮用含糖饮品的人群相比，每日饮用一次以上的人群中，甘油三酯的患病率提高了53%。习惯2：喜欢油炸食品
食品炸后，会增加油脂的摄入量，从而引起血脂的上升。而且，经常食用油炸食品，也会造成肥胖，从而引发血脂异常...……更多
2024-11-28 08:56:00迹象,脂肪,血管,身体,控制,血管
...的高血脂疾病一般就是因为我们体内的胆固醇过高或者是甘油三酯过高而导致的。胆固醇的我们人体内必需的一种物质，但是一旦胆固醇过高，就容易导致动脉硬化，引发心梗，脑梗等一系列心脑血管疾病，严重的时候甚至会威...……更多
2023-01-26 06:49:00胆固醇,身体,影响,胆固醇,药物,人群
...工”，含有丰富的黑木耳多糖，能有效降低血总胆固醇和甘油三酯水平，缩小已经形成的动脉粥样硬化斑块。从而对动脉粥样硬化、冠心病起到预防作用。薏仁能降低血脂及血糖，促进新陈代谢，有利尿作用，有效改善水肿现象...……更多
2024-12-11 08:35:00高血脂,食物,天然,桑叶,薏仁,黑木
...多血脂异常的患者直到出现心血管疾病后才发现问题源自高血脂。但实际上，当身体出现一些不太明显的变化时，可能已经在提醒你应该关注自己的血脂情况，当你发现身体异常时，应及时就医检查，以便及时诊断和治疗高血脂...……更多
2023-10-06 12:02:00土豆,食物,医生,高血脂,血脂,脂肪
...浓度异常升高有关，血液中脂肪物质含量增多，胆固醇、甘油三酯水平均升高，局部的血液循环受到阻碍，常有的症状就是局部形成黄色瘤。因此发现自己的眼睑部位有黄色瘤形成，还需降低血液粘稠度，血脂过高的情况得到改...……更多
2024-08-22 12:07:00高血脂,头部,检查,血脂,血液,粘稠度
...糖尿病（以高血糖为特征）和血脂异常（以血清胆固醇或甘油三酯水平升高为主要表现）常统称为“三高”，是心血管疾病发病和死亡的 3 项主要危险因素。近日，由江苏苏州工业园区东方华夏心血管健康研究院发起的“‘三高...……更多
2024-12-17 11:02:00认知,科学,综合,管理,血脂,管理
血脂，是指血液中的甘油三酯和胆固醇等物质。这类物质若是能保持正常水平内时，身体才能健康运转，若是这类物质超出了标准水平，也会让血液过于粘稠，血脂升高，从而诱发高血脂。众多周知，高血脂的出现和平时饮食...……更多
2024-11-24 09:43:00家常菜,肥肉,高血脂,家常,血管,人群
...道：“不过，这并不意味着你可以无限制地吃豆腐。对于高血脂的人来说，除了控制豆腐的摄入量外，还有三种你可能不太常见，但却非常适合常吃的素食，可以帮助你控制血脂。”
首先，黄大夫提到了鹰嘴豆。他表示，鹰嘴...……更多
2024-10-29 13:43:00血脂,素食,忠告,豆腐,医生,大妈
...降低血脂。人体血脂标准范围为多少？血脂是指血浆中的甘油三酯、磷脂、糖脂、固醇、类固醇等脂类的总称，们是生命细胞基础代谢的必备物质。目前的临床研究显示血脂范围的正常值，总胆固醇在2.8~5.17mmol/L，甘油三酯的正...……更多
2023-10-11 12:55:00突发性,心血管,血脂,心血,血管,突发
...酒精也很容易促进脂肪形成，长期大量饮酒极有可能导致甘油三酯升高，因此，想要血脂平稳，最好可以远离烟酒。3、规律作息熬夜也有可能导致血脂升高，这是因为睡眠不足会降低人体的新陈代谢速度，并影响体内毒素的分...……更多
2024-08-13 06:34:00马脚,高血脂,头部,人体,血脂,人体
...热解毒的功效，并且绿豆还能有效的降低人体的胆固醇，甘油三酯和低密度脂蛋白的数量。除此之外，豆类含有丰富的植物蛋白，它可取代动物中的一些蛋白，避免人体内胆固醇的升高，从而就可以达到降血脂的效果。谷类食物...……更多
2023-11-17 15:25:00降血脂,血脂,血管,食物,高血脂,胆固醇
...肥瘦身的作用，同时还能有效的降低血清中的胆固醇以及甘油三酯含量，从而起到预防动脉粥样硬化的目的，对于降血脂能够起到很大的帮助。丹芝粉可以说是一种优良的灵芝品种了，由于它含有多种微量元素以及其他营养成分...……更多
2023-11-19 11:39:00高血脂,四肢,常会,麻木,信号,疼痛
...点超出大家认知的范围。高血脂，当中的血脂是血浆中的甘油三酯、类脂、胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇等总称。再简单一点的是指血脂升高，若病情发展趋势差，还可能诱发相关疾病，包括动脉粥样硬化...……更多
2024-10-01 13:23:00血脂,百克,坚果,血脂,胆固醇,猪脑
...体内血液中的脂肪含量超过正常范围，主要包括胆固醇和甘油三酯。而高血脂往往是心血管疾病的重要诱因之一，因此我们需要引起足够的重视。在日常饮食中，我们常常听说清淡饮食对于健康是有好处的。但是，明明吃得很清...……更多
2024-10-02 18:10:00高血脂,早点,高血脂,饮食,油脂,摄入量
...血脂升高。二、血脂与眼睛的关系血脂主要包括胆固醇和甘油三酯。当这些物质在血液中过多时，它们可能会沉积在血管壁上，形成斑块，导致血管狭窄或堵塞。而眼睛的血管非常丰富，尤其是视网膜，这使得眼睛成为观察血脂...……更多
2024-03-08 09:04:00眼睛,指示灯,血脂,高低,症状,指示
...我们的体内之后就会变为碳水，没有及时消耗掉就会导致甘油三酯升高，从而我们的血脂也会上升。2.火锅大部分人吃火锅都是无辣不欢。正因为火锅辛辣的特性，如果大家平时经常吃火锅的话，就会对血管造成非常大的刺激，...……更多
2024-11-04 09:49:00大肉,大鱼,高血脂,根源,厉害,血脂
...要少食高胆固醇食物，如动物内脏、动物脑子、蛋黄等。甘油三酯高的，要少吃动物油脂、糕点等。高脂肪食物，如动植物油、油炸食品、肥肉、奶油、坚果类，要尽量少吃。2、戒烟限酒吸烟可能会使血中胆固醇、甘油三酯含...……更多
2024-05-31 14:54:00中医医院,王庆国,东城,中医,专家,国医
...体所需要的卵磷脂，这种物质可以辅助调节血清胆固醇，甘油三酯水平，不会影响高血脂发展。血脂升高实际上另有真凶，有的人长时间大量吃肥肉，热量获取过多会逐渐发胖，体内脂肪物质堆积，血液有粘稠的可能。就算想要...……更多
2024-10-02 18:10:00其因,真凶,蛋黄,胆固醇,高血脂,血脂
...高血脂为例，体内的血脂浓度偏高具体会表现为胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等脂质物质在血液中过度淤积，其可能会诱发血管粥样硬化、脂肪肝、肾功能紊乱等病况，对健康的危害也是不容小觑的。那么，若是体内的血脂...……更多
2024-02-08 10:40:00降血脂,血脂,小事,早点,科学,生活
...他汀呢？对于单纯性的高血脂问题：血脂的控制目标是，甘油三酯小于5.2mmol/L、甘油三酯小于1.7mmol/L、低密度脂蛋白胆固醇小于3.4mmol/L；高血压合并糖尿病以及高血压：需要把低密度脂蛋白胆固醇控制在1.8mmol/L以下；对于患者存...……更多
2023-10-10 16:44:00食物,父母,建议,药物,血脂,患者
...有丰富的乳清蛋白和酪蛋白。乳清蛋白具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，可以减少血脂的积累。酪蛋白则有助于提高HDL胆固醇的水平，这是一种有益的胆固醇，可以帮助清除血管中的坏胆固醇。因此，每天喝一杯牛奶可以提供...……更多
2024-01-05 10:29:00脂肪酸,脂肪,血脂,脂肪,牛奶,一杯
...的妙方。一、高血脂的危害高血脂是指血液中的胆固醇或甘油三酯水平过高。如果血脂过多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块（就是我们常说的“动脉粥样硬化”），这些“斑块”增多、增大，逐渐堵塞血...……更多
2024-06-03 10:56:00心梗,就是,妙方,高血脂,心脏,脑子
...会出现这种斑点的。但是一旦得了高血脂，血液中含有的甘油三酯的一些脂蛋白就会从毛细血管中渗透出来，就会出现眼周出黄斑的这种现象，并且这对人的视力也有着很大的影响，所以在生活中一定要重视起来。如果大家在身...……更多
2023-11-04 16:10:00高血脂,脸部,变化,观察,高血脂,现象
...太极拳、游泳，还能消耗多余的脂肪，从而降低胆固醇和甘油三酯的含量。第四：保持“好心情”良好的情绪自控，也是体内脂质代谢平稳的前提关键，在乐观正向的心态刺激下，各项生理机能都能保持较为稳定的运转，对于血...……更多
2024-09-17 17:29:00降血脂,高血脂,用药,秘诀,难题,血脂
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