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这4个不良习惯,或会诱发甲状腺结节,建议大家避开
...在吃葡萄的时候要提醒大家不能摄入太多,因为葡萄当中含糖量相对比较高,如果摄入过多也是会导致身体出现不适,甚至还有可能会引发血糖升高,对身体健康非常不利。 所以建议甲状腺结节患者在平时生活当中适当的吃葡...……更多
南方断崖式降温!中风高发,预防保健需知道→
...,应该控制碳水化合物的摄入,少吃米饭、面包、甜点等含糖量高的食物,多吃富含纤维的食物,如燕麦、糙米、全麦面包等,平时每餐的主食摄入量最好不超过自己的一个拳头大小,并且吃饭第一口先吃蔬菜,以降低血糖的升...……更多
经常出现4种症状,可能有高血压,可别大意
...萄糖,这些糖分可以在人体内迅速转化为葡萄糖,并导致血糖升高。如果血糖升高,体内的胰岛素分泌会增加,从而促进交感神经系统,引起血压升高。2.柚子 柚子的含水量是非常大的,柚子当中含有丰富的维生素,非常有利...……更多
冬天必备的水果,吃着甜,升糖却低,润肺通便一步到位,甜而不腻
...纤维素,对人体健康大有裨益。柿子虽然吃着很甜,但是含糖量却不是特别高。而且,柿子中的植物纤维可促进胃肠蠕动,有助于通便排毒,对于便秘问题有一定的缓解作用。更为重要的是,柿子性寒而味甘,具有润肺止咳的功...……更多
多吃水果真的好吗?糖尿病专家的重要提醒,水果中隐藏的危险!
...为日常生活的金科玗律。然而,第一位因水果摄入不当而血糖失控的糖尿病患者时,意识到事情并非那么简单。一位年过六旬的患者,由于过度摄入高糖分水果,导致血糖水平急剧波动,不得不紧急调整其饮食计划。被这一事件...……更多
樱桃是水果中糖分含量较低的水果之一,樱桃也用于减肥
...在我国已十分普遍,它属于一种慢性病,无法根治,故而血糖若是长期稳定不下来,很容易出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症。久病还可引起血管与神经病变,从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织...……更多
男子血糖从12.7降到5.1,分享:不吃药,做好4件事有助降
糖尿病是一种慢性代谢性疾病,主要特征是高血糖。在全球范围内,糖尿病的患病率逐年上升,给社会带来了巨大的公共卫生负担。糖尿病主要分为两种类型:1型糖尿病和2型糖尿病。1型糖尿病是一种自身免疫性疾病,由于免...……更多
长期不吃早餐的你,正面临着什么“风险”?健康早餐,该如何吃?
...还能提供一天所需的大部分营养。避免过多加工的食品和含糖量高的饮料,这些可能会导致能量迅速上升后快速下降,影响上午的精力和注意力。另外,注意早餐的分量,避免过量摄入热量,这对维持健康的体重至关重要。 ……更多
糖尿病患者经常吃多,餐后血糖肯定控制不好
餐后血糖高有什么危害?餐后高血糖导致血管病并发症风险增高,也是心脑血管事件发生的独立危险因素,餐后高血糖的危害性比空腹血糖升高更大。在空腹血糖和糖化血红蛋白都正常的情况下,单纯的餐后高血糖导致心血管...……更多
老话:“一个柿子十副药”,这是什么意思?医生揭晓答案
...的糖分比拟低,而且含有丰厚的膳食纤维,能够协助控制血糖程度,合适糖尿病患者食用。 4. 便秘患者:柿子中的膳食纤维能够促进肠道爬动,缓解便秘病症。5. 营养不良、肠胃虚弱的人及产后妇女:柿子中的维生素和矿物质...……更多
通过合理的饮食搭配,可以有效地控制血糖,减少高血糖的发生风险
高血糖是一种常见的代谢性疾病,严重影响了人们的健康和生活质量。根据最新的研究数据显示,高血糖的发病率呈现逐年上升的趋势,已经成为全球范围内的一大健康隐患。然而,令人欣慰的是,多位院士通过深入研究发现...……更多
空腹血糖在7.2~8.4之间,是糖尿病吗?听听医生怎么说?
...匹失控的野马一样升高时,如果不及时控制,就会诱发高血糖,一匹不可战胜的野马。一般来说,这种疾病多发于中老年人群。然而,近年来,年轻人由于不良的生活习惯,如暴饮暴食、缺乏运动等,导致糖尿病的发病率像野火...……更多
男性若是想要肾脏健康,3种“伤肾”的食物,最好少碰
...咖啡,尽量少碰。 3.奶茶奶茶是生活中比较常见的一种含糖量较高的饮品,随着人们物质生活水平的提高,无论是男生还是女生,在日常生活中都会有喝奶茶的喜好。可是,奶茶虽然美味,但这种饮品无论是热量还是糖分都比...……更多
米饭、馒头和面条,哪种更容易升血糖?选对了主食,血糖或更稳定
...尿频、体重下降,就去了医院检查。结果发现,他的空腹血糖高达12.8mmol/L,经过多项检测,被诊断为糖尿病。医生让他住院治疗,用药物和饮食控制血糖,一段时间后,他的症状有所改善,血糖也降到了正常水平。住院期间,...……更多
想要有效控制脂肪肝,饮食上还需坚持做到以下5点
...与肥胖和非酒精性脂肪肝等健康问题有关。因此,应选择含糖量不足10%的低糖水果,每天摄入量控制在约250克左右。低糖水果包括柠檬、柚子、樱桃、雪莲果、番石榴、梨和苹果等。综上,脂肪肝与我们的饮食、运动和生活作息...……更多
早餐多吃点,真的有助于控制血糖血脂吗?
...了早餐的重要性。然而,近年的研究表明,早餐对于控制血糖血脂有着不可忽视的作用。那么,早餐多吃点,真的有助于控制血糖血脂吗?本文将为您深入解析这个问题,带您走出早餐的误区。一、早餐与血糖的关系血糖是指血...……更多
国内试水含糖饮料“分级”,饮料标签上的门道你会看吗?
...营养成分表”。不同色彩的标识,虽然不直接指出饮料的含糖量,但能更加简单明了地引导消费者进行更为健康的饮品选择。在饮料“分级”方面,很多国家已有明确规定。去年12月开始,新加坡全面实行瓶装饮品的“营养分级...……更多
男子患有肾病,连吃5个橘子住进ICU!橘子应该如何正确吃?
...之间都存在着很大的区别:①果汁的营养素损失;②果汁含糖量高,还属于游离糖;③果汁饱腹感差,消化快,血糖上升快;④果汁很容易就喝很多。所以,建议大家尽量吃新鲜水果。 ……更多
2023新血糖标准公布,不再是3.9~6.1,高血糖者建议早了解
...惹起的碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢紊乱性疾病,以高血糖为主要标志。糖尿病的典型病症包括:多饮、多尿、多食、体重减轻,但许多患者没有或只要局部病症。糖尿病是一种慢性疾病,需求长期坚持治疗和管理,患者应该...……更多
给糖友的“饮食宝典”
...不良、胃肠功能紊乱、血脂代谢异常、血尿酮体升高、低血糖等问题。不摄入碳水化合物的糖友比正常人更容易发生严重的酮症酸中毒和低血糖,严重时甚至危及生命。虽然糖对人体健康很重要,但凡事都有度。当膳食中碳水化...……更多
女性在月经期间也不要接触火龙果,火龙果容易导致宫寒
...患者的人来说,在平时就要少吃火龙果了,因为火龙果的含糖量非常高,如果血糖高的人吃火龙果,容易引起血糖升高,女性在月经期间也不要接触火龙果,火龙果容易导致宫寒。在吃火龙果的时候,可以搭配一些温补的食品进...……更多
...在生活中不能使用。1、糖尿病:台湾牛奶大青枣当中的含糖量相对来说是比较高的,如果在摄入以后可能会导致血糖持续性升高,或者是血糖难以控制,对糖尿病造成严重的伤害,容易出现多种并发症。2、脾胃虚弱:牛奶大青...……更多
别傻了,关于柿子的6大“流言”,一次性说清
...加剂,其实柿饼当中的含水量比新鲜柿子要低一些,但是含糖量要更高,所以会容易结出糖霜。6.柿子不能和海鲜一起吃?很多人认为柿子是不能和海鲜一同食用的,很容易就会出现食物中毒的危险。其实这样的说法主要是由于...……更多
血糖高不一定就是糖尿病,很多原因均可导致血糖升高
血糖高不一定就是糖尿病,很多原因均可导致血糖升高:正常情况下,血糖会经常变化,特别是在饭后,血糖会有所升高;胰腺会分泌胰岛素,促进葡萄糖吸收,作为热量被消耗,饭后1小时左右,血糖就会自然地下降,饭后2小时血糖基...……更多
中新真探:鲜榨果汁营养比水果高吗?
...汁时,新鲜水果中的糖被释放为游离糖,导致鲜榨果汁的含糖量较高,可能导致血糖升高和代谢压力的增加。要想获得水果最大的营养价值,建议应优先选择新鲜水果。(来源:@科学辟谣 @中国新闻网 ) ……更多
糙米的功效与作用,吃糙米的七大好处
...消化速度比较慢,有利于控制血糖上升速度,而且糙米的含糖量比大米少很多,所以高血糖患者适宜吃糙米,以降低血糖。 5、促进血液循环:糙米富含维生素E,吃糙米,补充维生素E,可以促进血液循环。它可以改善血液循环...……更多
冬天爱吃甘蔗,吃多了会不会上火?甘蔗什么时候吃最好?建议了解
...,或者体循环动脉血压增高(高血压)的患者,过多食用含糖量高的食物可能会对健康造成不利影响。 ……更多
早上空腹不能喝牛奶、吃鸡蛋?错了!空腹要少碰的是3种食物
...的能量供应不足,影响注意力和思考能力。空腹还会导致血糖水平下降,使人感到疲倦和无力。长期如此,还可能引发低血糖、贫血等健康问题。了解一下,多久不进食算空腹?一般所说的空腹食物,是指在胃排空状态下,即饭...……更多
北京协和发现:“过午不食”能改善血糖,以后可以不吃晚饭了吗?
...内心的平静和清净。北京协和发现:“过午不食”能改善血糖,以后可以不吃晚饭了吗?在90位身材匀称的健康志愿者中,研究者们开展了一项别具一格的临床试验。他们通过精心调控这些参与者的饮食,深入探索了饮食时间对...……更多
“糖尿病”人到底能不能吃“木瓜”呢?水果大户说出了这样的实话
...法第二:营养成分木瓜鲜果中含有较多的单宁和有机酸,含糖量、脂肪含量相对较低,尤其含有丰富的色氨酸和赖氨酸,而这两种都是人体必需的氨基酸,所以对于热量控制得好的糖尿病朋友,适量食用木瓜也可以成为生活里的...……更多
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开学季,这些秋季传染病需注意丨科普时间
新学期即将到来,学生们将返回校园,开始新的学习生活。开学季也是各种传染病高发期,那么,秋季容易发生的传染病都有哪些呢?预防措施饮食卫生不喝生水
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“茶叶水敷脸”火了,能美白还能治晒伤?医生提醒→
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抗缪勒管激素(AMH)有哪些临床意义?
抗缪勒管激素(AMH)是一种由卵巢分泌的激素,它在女性的生育过程中起着重要的作用。AMH主要功能是调节卵泡的生长和发育
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白带是由阴道黏膜渗出物、宫颈腺体分泌物及子宫内膜腺体分泌物混合而成,内含阴道上皮脱落细胞、白细胞、乳酸杆菌。它的形成与雌激素水平息息相关
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美味开赛 金宫助力川菜发展!第五届川菜创新厨艺烹饪大赛成功召开
川菜文化的传承发展,离不开厨师们的创新与改变。几千年来,川菜文化生生不息,正是得益于这源源不断的创新之力。在这样的背景下
2024-08-29 10:28:00
填补市场空缺,“新贵州三宝”打造食药同源质量标准新高地
“新贵州三宝”是什么?从哪里来?到哪里去?8月27日,以主题为“共筑质量标准新高地、‘新贵州三宝’质量先行”的典型食药同源中药材质量标准高端研讨会在贵阳举行
2024-08-29 01:34:00
跟着味蕾去旅行(纵横)
本文转自:人民日报龙敏飞《 人民日报 》( 2024年08月29日 第 05 版)这个暑期,不少游客开启“味蕾游”,寻觅各地特色美食
2024-08-29 06:27:00
浙江建德市支持优秀人才到乡村创业
本文转自:人民日报《 人民日报 》( 2024年08月29日 第 11 版)本报杭州8月28日电 (记者窦瀚洋)为助力乡村全面振兴
2024-08-29 06:27:00
常被嫌弃的宝菜,上火常吃做汤最鲜
此菜虽是珍馐,却常被人"不屑一顾",常煮常食,汤品最美!简介:此菜可称珍品,却常遭人"不屑一顾",2块钱一只的猫儿,正值时令
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切记蒸螃蟹用冷水还是热水,影响口感
记得,清蒸大闸蟹,用凉水和温水有很大的不同,如果操作不当,吃起来会不鲜美,而且口感也会变差。这里的三条半,四条幼猫只要100块钱
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入伏后,这菜比白菜更受欢迎,健脾祛湿
这是一种在入伏之后比较流行的蔬菜,它的味道要好很多,而且可以帮助人体排除体内的水分。进入伏期,潮湿炎热的气候令人身心俱疲
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一天又一天,遇到这样的肉,不管多昂贵,都要吃,脂肪少,蛋白质多,益气养血,香气四溢。快乐是很容易被理解的:闻着厨房的香气
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