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...就给小玉点个赞吧！南瓜营养丰富，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C、钙、磷等成分。其功能为壮中补气、降血脂、降血糖、清热解毒、壮中补气、美容养颜、益肝血。红豆皂苷含量高，富含B族维生素和铁，还...……更多
2023-11-03 06:52:00湿气,气血,葫芦,红豆,南瓜,维生素
...，洋姜中的特殊成分能够模拟胰岛素的作用，有助于调节血糖水平。除了调节血糖外，洋姜还因为其丰富的膳食纤维而备受青睐。它能够促进肠道蠕动，缓解便秘，使排便更加顺畅。洋姜中富含的维生素C、锌等微量元素，不仅...……更多
2024-02-05 13:58:00糖人,山药,南瓜,洋姜,姜片,生抽
...摄入可能对健康产生不利影响。高糖分蔬菜（如甜玉米、胡萝卜）：对于糖尿病患者或需要控制血糖的人群，应限制这些高糖蔬菜的摄入量。含有致敏成分的蔬菜（如芹菜、大蒜）：某些蔬菜可能引起特定人群的过敏反应，如芹...……更多
2024-01-17 11:38:00致癌,激素,黄瓜,蔬菜,医生,蔬菜
...天气让人更容易选择高糖高热量的食物，然而，对于控制血糖、降低脂肪的人来说，选择合适的食材尤为重要。本文将为您介绍六种冬季时节的控糖蔬菜，它们不仅低卡，还富含各种营养成分，是冬日饮食中理想的选择。让我们...……更多
2023-12-19 10:19:00脂肪,蔬菜,营养,建议,健康,维生素
嘿，各位朋友们！你是否曾想过如何更好地保持身体的健康？在这个健康意识越来越强的时代，有一种食物可以帮助你实现这一目标，那就是美味的南瓜子！你可能听说过“补补锌，更健康”的说法，而南瓜子不仅是这个口号...……更多
2024-01-08 09:32:00降血糖,牡蛎,含量,健康,南瓜子,南瓜
...中老年人群适当食用大豆类食物，能够降低胆固醇、调节血糖，并且对预防心血管疾病和骨质疏松有一定的作用。推荐美食，豆腐蒸鸡蛋。鸡蛋搭配豆腐一起蒸着吃，味道清淡不油腻，营养流失的少，很适合中老年人群来吃。食...……更多
2024-04-24 12:23:00中老年人,年龄,建议,食物,身体,健康
...重益处。这些观点源自于枸杞中丰富的抗氧化成分，如β-胡萝卜素、维生素C及多种矿物质，被认为对维护身体健康具有显著效果。然而，尽管枸杞的益处众所周知，但它并非适合所有人群。特别是对于某些特定健康状况的人来...……更多
2024-01-23 12:13:00枸杞,人千,有害,养生,不用,身体
...果就管用。柑橘：众所周知，呈现橙黄色的食品一般富含胡萝卜素和维生素A，这些成分对维护视力、减缓眼睛疲劳、强化免疫系统、以及修复肝脏细胞都极为有益。但许多人未曾了解的是，柑橘类水果，例如橙子，也含有黄酮...……更多
2024-02-25 12:10:00蔬果,痴呆症,脑子,医生,大脑,功能
...的便利，但也伴随着中老年人健康问题的增多，尤其是高血糖、高胆固醇、高血压等三高问题。针对这一情况，中老年人需要更加注重饮食养生。合理的饮食结构对于降低三高风险至关重要。在这个过程中，南瓜和红豆作为营养...……更多
2024-01-05 11:05:00降血糖,中老年人,胆固醇,红豆,南瓜,花卷
...这些人，需慎用！
哪些人不适合吃苦瓜？1、低血压、低血糖无论是低血压还是低血糖患者，平时在饮食中最好不要吃苦瓜，因为从中医角度来讲苦瓜具有降血糖的要用价值，所以低血糖患者吃苦瓜就会导致血糖快速下降，很容...……更多
2024-03-11 09:55:00苦瓜,血压,苦瓜,低血压,低血糖,脾胃
...纤维、维生素C、叶酸、钾、镁、钙、类黄酮、叶黄素、胡萝卜素、叶绿素、硝酸盐、硫代葡萄糖苷等多种营养素和生物活性物质，其中，很多成分有助控制血糖。而且这两类蔬菜大都GI值（血糖生成指数）低、热量低，有较强的...……更多
2023-12-26 15:51:00糖尿,克星,糖尿病,蔬菜,天然,绿叶
...致血糖升高、水肿等问题。此外，西瓜中还含有一种叫做胡萝卜素的物质，如果老年人食用过多，会对眼睛产生负担，影响视力健康。最后，老年人不宜食用葡萄。葡萄是一种非常营养的水果，富含维生素C、维生素K、钙、磷等...……更多
2023-10-26 16:40:00老年人,食用,水果,原因,老年人,食用
...菜、韭菜、西兰花、荠菜；红色/橘红色蔬菜：西红柿、胡萝卜、南瓜、红辣椒；紫红色蔬菜：红苋菜、紫甘蓝。此外，菌类（鲜香菇、金针菇、木耳）、鲜豆类蔬菜（如豌豆、毛豆、四季豆等）的膳食纤维含量也高。③水果水...……更多
2024-02-23 00:41:00食物,高手,膳食,纤维,肠道,蔬菜
...谱：南瓜盅
食材：1个南瓜、200克鸡肉、50克香菇、50克胡萝卜、50克玉米粒、盐、生抽、食用油。做法如下：1.将南瓜洗净，用刀将顶部切下来，挖空内部瓜瓤和种子。2.鸡肉洗净，切块，加盐、料酒腌制20分钟，香菇洗净，切小...……更多
2023-10-25 06:33:00南瓜,人群,营养,价值,南瓜,食用
...不良、胃肠功能紊乱、血脂代谢异常、血尿酮体升高、低血糖等问题。不摄入碳水化合物的糖友比正常人更容易发生严重的酮症酸中毒和低血糖，严重时甚至危及生命。虽然糖对人体健康很重要，但凡事都有度。当膳食中碳水化...……更多
2024-01-15 10:59:00宝典,饮食,碳水化合物,糖尿,甜味剂,血糖
...蔬菜，近年来备受人们推崇。然而，关于苦瓜是否能降低血糖的说法，却存在一定的争议。本文将探讨苦瓜在降血糖方面的作用，以及潜在的危害。一、苦瓜的营养价值苦瓜含有丰富的维生素C、维生素E、铁、钙等矿物质，以及...……更多
2023-12-14 16:35:00降血糖,苦瓜,潜在,医生,苦瓜,食用
...E，这些营养素对维护肝脏细胞膜的完整性极为重要。
3.胡萝卜：肝脏的营养师胡萝卜是肝脏健康的重要食材。它们含有大量的β-胡萝卜素，一种强效的抗氧化剂，可以转化为维生素A，有助于维持肝脏细胞的健康。β-胡萝卜素在...……更多
2024-01-17 09:43:00一口,毒素,肝病,肝脏,健康,脂肪
血糖高了，往往不痛不痒，但坏就坏在，它对身体的破坏一刻都没有停止。不过，还是有一些蛛丝马迹能提示血糖异常。血糖升高较明显时，会出现典型的三多一少症状。出现以下信号时，一定要记得查查血糖。血糖高会抛出7...……更多
2024-03-10 15:05:00血糖,信号,血糖,糖尿,蔬菜,皮肤
...，但它的营养价值很高，它含有丰富的维生素、纤维素、胡萝卜素、维生素B12、叶酸、烟酸以及多种微量元素等，是一种药食同源的食物，人们食用后，具有健脾开胃、调节血脂、调节血糖、调节血压、消食导滞、清热利湿、清...……更多
2024-03-22 13:24:00血糖,家人,莴笋,生抽,香葱,鸡精
...项目。在家属的陪伴下，检查很快就完成了，其中，空腹血糖值10.4mmol/L，高于正常值；血钾水平3.0mmol/L，低于正常值；尿糖阳性，属于异常。以上检查结果均表明高先生可能患有高血糖，并且目前血钾较低，于是医生首先为高...……更多
2023-10-09 09:05:00高血糖,患者,血糖,高血糖,糖尿,钾血症
...被污染得最为严重。红薯的营养怎么样？富含膳食纤维和胡萝卜素红薯作为甘薯类食物，可以替代部分主食来吃，比如做红薯米饭、红薯粥、红薯馒头、烤红薯、蒸红薯等，它的营养如何呢？1.富含膳食纤维：美国农业部营养数...……更多
2023-11-30 00:46:00烤红薯,红薯,致癌,红薯,烤红薯,丙烯酰胺
...水平。此外，苦瓜还含有丰富的维生素C、维生素B1、B2、胡萝卜素等营养成分，对于调节血糖、促进代谢都有积极的作用。推荐做法：苦瓜酿肉材料：苦瓜：2条；猪肉末：200克；青葱、姜蒜：适量；酱油、盐、生抽：适量；料酒...……更多
2024-03-21 13:15:00胰岛,高血糖,胰岛素,血糖,食物,桑叶
...血管健康。推荐做法：凉拌紫甘蓝食材：紫甘蓝：适量；胡萝卜：适量；青椒：适量；香菜：适量；生姜：适量；大蒜：适量；醋：适量；食盐：适量；白糖：适量；食用油：适量制作步骤：
1.准备食材：将紫甘蓝、胡萝卜、...……更多
2024-03-22 06:25:00养生,食物,身体,健康,甘蓝,口感
...清道夫，帮助你清除体内所有不需要的“杂质”。
三：胡萝卜：自然界的“甜蜜减肥剂”（胡萝卜炒肉）胡萝卜是很多人减肥期间的甜蜜选择，它不仅味道甜美，而且营养价值高，减肥效果好。胡萝卜富含β-胡萝卜素，这种物...……更多
2024-03-23 14:35:00腰肢,赘肉,女人,减肥,帮助,菜花
...仅25岁的糖尿病患者小常。“一年前体检时，小常的空腹血糖是7.5毫摩尔/升，比正常值稍高一点，正常人群的空腹血糖一般在3.9—6.1毫摩尔/升，他没有放在心上。3个月前，他开始出现小便多、口渴症状，在没有特意控制体重的...……更多
2024-01-12 11:50:00糖尿,轻人,糖尿病,年纪,疾病,糖尿
“血糖高”这个词汇对于我们来说可能都不陌生，甚至我们身边的某个亲戚朋友，也会有高血糖的困扰。高血糖不但会影响我们的生活质量，更是会对我们的健康带来许多危害，尤其是我们日常门诊见到的一些糖尿病的并发症...……更多
2024-04-10 06:17:00高血糖,视角,中医,糖尿,糖尿病,三多
...推荐食谱：【西兰花炒虾仁】准备食材：西兰花、虾仁、胡萝卜、大蒜、盐、食用油做法：西兰花切成小块，用淡盐水浸泡十分钟，焯水备用；鲜虾剥出虾仁备用；胡萝卜切片备用。热锅中加入食用油，加入姜蒜末煸炒。加入鲜...……更多
2023-10-24 18:58:00美味,成分,蔬菜,营养,冠军,西兰
...状。3、橘子热量51千卡/100克，每天宜吃1~2个。橘子含类胡萝卜素，可抗氧化，橘子的升糖指数低，能令血糖上升缓慢。吃橘子时，保留橘瓣外的橘络，因为橘络含有“芦丁”，能使血管保持正常弹性和密度，预防毛细血管渗血...……更多
2023-10-08 15:11:00糖尿,糖尿病人,血糖,病人,水果,糖尿
...、潜在性中毒反应的病症，同时山楂所富含的维生素C、胡萝卜素、天然抗氧化剂、维生素E对养生保健起着营养作用。山楂性胃酸、微甘适当食用可改善机体的食欲不振、食欲下降、营养不良等病症，临床高血糖以及波动性糖尿...……更多
2023-01-05 22:55:00一文,降血糖,血糖,水果,答案,血糖
三高疾病包括高血压，高血糖和高血脂，但是大多数人对于高血压和高血糖是比较了解的，人们认识的这两种身体疾病会严重威胁到身体健康。由于大多数人对于高血脂并不是特别的了解，因此就算是被告知患上了高血脂的情...……更多
2023-01-13 23:29:00血脂,土豆,说法,血脂,土豆,高血脂
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00