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血管作为人体营养输送的重要管道，一旦出现病变，可能诱发各种疾病。今天，为大家介绍几种能帮血管“洗洗澡”的食物。豆豉：富含能溶解血栓的链激酶，有助改善大脑血流量，辅助预防脑血栓和老年痴呆症。豆豉可与排...……更多
2024-02-24 07:26:00血管,食物,芹菜,豆豉,作用,海带
血管，可谓是身体的“生命线”，咱们常说血管年轻人长寿，这可不是闹着玩的。你知道吗，有些食物就像血管的“清道夫”，悄悄给它们“洗洗澡”，让血液流通得更顺畅。老王过去一直是个大腹便便的中年人，因为工作繁...……更多
2024-05-15 10:54:00血管,状况,豆豉,血管,黑豆,激酶
...经常吃些降脂清肠的食物，不仅能排除油腻，更能保护心血管，防止“三高”。冬天盛行火锅，很多人都会因为吃得太多、太油，出现各种小毛病：上火、嗓子疼、牙疼等，今天给大家推荐几种有助化解油腻的食物，希望对大家...……更多
2024-01-15 09:57:00太油,助消化,食物,胆固醇,海带,纤维
...人会引起高血压，长时间高血脂也会导致动脉硬化、心脑血管病以及心脏疾病等。甘油三酯大多产生于日常所吃的食物，若没有足够的运动将这些食物消耗掉，就会在体内储存，以脂肪和碳水化合物的形式转化为甘油三酯储存在...……更多
2023-01-05 21:47:00甘油三酯,甘油,食物,建议,甘油三酯,甘油
...，3-n-丁基苯酞的作用就像钙离子通道阻滞剂，可以舒张血管。芹菜中含有黄酮类物质芹菜甙元又称芹菜素，芹菜叶中含量较多。芹菜素可以改善肾素-血管紧张素-醛固酮系统，并且也能阻滞钙离子通道，来舒张血管，起到降低血...……更多
2023-11-25 10:54:00克星,高血压,血压,芹菜,血压,血管
我国古代医学认为不同颜色的食物分别对不同的脏腑器官有所补益，食材的青、赤、黄、白、黑五种颜色对应到人体的肝、心、脾、肺、肾，进而影响五脏的运作。中医养生食物也有五行，青色养肝，中医认为“青”对应到人...……更多
2024-01-09 11:05:00五行,中医,红色,中医养生,养生,食物
...定的保健效果的。如果，每天吃几块小的黑巧克力对促进血管软化、降低胆固醇起着不错的效果，以及还可以减少患心脏病的风险几率。海带海带一直都是深受养生人士的青睐，被日本称为长寿菜，吃海带对心脏也有一定的调节...……更多
2023-11-19 10:07:00心脏,现象,身体,心脏,现象,芹菜
茶中的“血管催化剂”随着年纪的增长，血管难免会慢慢老化，导致通畅程度下降。血管壁上的沉积物会形成斑块，进而引发血管堵塞和血栓，严重时还可能导致脑梗和心梗等危险。然而，我们可以通过一杯神奇的茶来护理血...……更多
2023-11-27 13:02:00葛根,斑块,心脑血管,心脑,饮品,血管
...极好的防癌食品，由于其纤维素含量极高，能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质，预防心脑血管疾病，并且稀释大肠中的致癌物质，有助于预防大肠癌。黑木耳还有调节血糖、降低血液黏稠度、降低血胆固醇的作用。吃黑木耳...……更多
2023-01-06 22:31:00食物,黑色,饮食,黑豆,黑木,黑米
...丰富的钾元素确实可以促进体内多余的钠排出，从而降低血管壁的压力，但这种效果并不能完全替代药物治疗。过度依赖食疗，忽视医学指导下的系统治疗，可能会带来严重的后果。吃“降压食物”，把药停了，很危险
在近年...……更多
2024-03-16 13:34:00血压,不意,海带,男子,结果,药物
...口老龄化的加剧以及生活方式的改变、饮食结构的变化，血管病的发生率越来越高。根据调查数据显示，在我国脑血栓每年新发病例约250万，其中有10%因此死亡，50%出现明显的后遗症，20%可能再次中风，只有不到20%的病人能够临...……更多
2023-10-10 15:58:00清洗剂,血管,清洗,食物,健康,血管
...和不饱和脂肪酸，能促进体内脂肪及胆固醇代谢，保持心血管通畅。还可以吃黑芝麻，黑芝麻中的α-亚麻酸可以降低血压，防止血栓的形成。还有燕麦中含有大量的水溶性纤维素，能降低血中胆固醇含量，经常食用可以平衡膳食...……更多
2024-02-09 07:32:00病人,心脏,心脏,心脏病,马铃,心血管
...固醇的作用。食用香菜可以减少坏胆固醇的水平，降低心血管疾病的风险。3.驱除寒气从中医来讲，香菜性温，是一种温补的食物，脾胃虚寒的人可以适当吃一些香菜，可起到驱除寒气、暖身暖胃、缓解胃痛等功效。4.排毒养肾...……更多
2023-10-10 16:31:00腿脚,牛奶,年纪,食物,建议,香菜
本文转自：北京青年报每年的5月18日是全国血管健康日，这一天旨在唤醒公众对血管健康的关注，并鼓励我们通过科学的饮食和生活方式，为血管筑起坚固的“防线”。 如果饮食不节制，有患高血压、高血脂、高血糖和肥胖等...……更多
2024-05-20 00:23:00血管,特别推荐,食物,饮食,科学,推荐
...内的胆固醇含量过多和血小板的凝集，可以有效的预防兴血管疾病的发生。作为一种日常生活中常见的蔬菜，芹菜里面含有大量对人体健康有利的营养物质与微量元素，同时，它还可以帮我们消除肝火、止血化瘀、预防便秘。不...……更多
2024-01-31 14:18:00食物,人体,山药,山楂,食物,营养
...除了要遵循健康的作息习惯，在饮食上也要多吃一些碱性食物，来平衡体内的酸碱度，这样体内的燥气自然也会跟着降下来了，这也就是老一辈常说的“秋吃碱，燥气减”的道理所在，初秋时节，推荐大家多吃6种碱性食物，清...……更多
2023-10-15 06:00:00碱性,时节,全身,食物,推荐,中加
...面有八个人或多或少都有一些疾病。威胁比较大的就是心血管疾病，因为心血管疾病是很容易会出现心梗死脑梗死的情况，尤其是一些血管比较脆弱发人和老年人。老年人身体衰老，饮食习惯不当，就很容易让血流缓慢、血液粘...……更多
2023-11-19 06:18:00血管,血液,好处,豆豉,血栓,身体
...的不饱和脂肪酸以及食物纤维，都可防止因胆固醇附着在血管壁上而造成的血管堵塞，并使肠胃通顺，促进胆固醇的排出。4.降低血糖海带中含有一种极好的食物纤维——岩藻多糖，糖尿病患者食用海带后，在胰岛素分泌减少的...……更多
2024-03-13 06:53:00作用,海带,甲状,甲状腺,食物,人体
...效净化血液的功效。常吃黑木耳有降低胆固醇，预防心脑血管疾病的作用。芹菜图片3.芹菜：富含维生素和矿物质，能有效利尿解毒。它还能降血压、降血糖，是三高人群的理想食品，经常食用芹菜，可以排出人体内多余水分和...……更多
2024-01-19 10:16:00功效,肌肤,自然,推荐,黑木,图片
...含有较高的饱和脂肪酸，饱和脂肪酸摄入过高会增加患心血管疾病的风险。5.女性月经周期异常如果女性长期不吃主食可能会影响体内吸收营养成分，同时还会影响体内雌激素分泌，从而造成月经周期异常。除以上危害外，还有...……更多
2023-10-11 12:44:00食用,食物,作用,减肥,帮助,减肥
...要卫生，以素食为主，多吃新鲜蔬菜水果，忌辛辣刺激性食物、生冷、烟酒。多喝温热开水，饭后吃水果100克左右。多吃豆类、西红柿、萝卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜、黄瓜、豆芽、土豆、紫菜、海带、黑木耳、洋葱等。肉类...……更多
2024-02-19 05:02:00强直性,脊柱炎,脊柱,饮食,脊柱炎,脊柱
血管的存在它可以给血液提供流通的场所，如果自身的血管出现异常问题，那么血流速度就会逐渐变得缓慢，各个器官的供血能量可能就会远远不够。但是最近这几年心脑血管疾病的发生几率真的是越来越高，比如动脉血管硬...……更多
2023-10-13 14:48:00日本,血管,早餐,有关,建议,研究
...道医认为大蒜性辛温，其所含有的大蒜素有化解血瘀、扩血管的目的，被作为血管的“清道夫”。合谷穴，稳血压，增强免疫力，先以右手拇指内侧横纹，对应左手虎口，拇指下压所按之处即是。抒压、解除疲劳，消除黑眼圈，...……更多
2024-02-05 16:03:00五脏,养生,六腑,合谷,中医养生,经络
现在不少的人都有严重的血管疾病，中年人普遍都有血压偏高的情况，这都是因为平时的饮食不注意造成的。很多人因为平时吃的比较油腻，含盐量高，再加上经常喝酒，血液的粘稠度比较高就会出现血栓的情况。虽然说我们...……更多
2024-02-09 23:08:00血栓,食物,海带,身体,血管,抗癌
老年人补钙吃的食物有很多，有海带、虾皮、牛奶、芝麻酱、豆制品等。还有绝大多数蔬菜都含有一定的钙元素，包括白菜、油菜、茴香、芹菜等几种蔬菜，适当食用这些蔬菜都利于补充钙元素，蔬菜对于老年人的胃肠道较为...……更多
2024-02-08 06:33:00补钙,老年人,食物,补钙,豆制,老年人
...利用糖分，从而降低血糖。洋葱还含有前列腺素，可扩张血管，减少外周血管阻力，促进钠的排泄，使增高的血压下降。3.燕麦燕麦中富含维生素E和B族维生素，还有大量的氨基酸成分，此外，还含有叶酸、尼克酸等物质，这些...……更多
2024-04-16 19:03:00血糖,食物,血糖,成分,多糖,燕麦
...的“第三营养素”，除了促进脂肪代谢，预防动脉硬化和血管损伤之外，它还被称为“脑黄金”，能提高“脑力”。适当补充卵磷脂对细胞的新陈代谢、延缓衰老有益处。建议中老年人多吃这8种“高卵磷脂”食物，提高脑力，...……更多
2024-04-26 09:44:00卵磷脂,中老年人,脑力,食物,建议,生抽
据了解，心血管病已成为我国城乡居民第一位死亡原因，严重消耗医疗和社会资源，给家庭和社会造成沉重的疾病负担。近30年来，中国人群的血脂水平逐步升高，血脂异常患病率明显增加。高血脂已经成为一种十分常见的疾病...……更多
2024-05-25 16:41:00降血脂,最好,方法,胆固醇,豆类,血脂
...是碱性菜。碱性菜是指在人体内代谢后，产生碱性物质的食物。这些食物富含维生素、矿物质和纤维素等营养物质，对女性的健康非常有益。下面，我将介绍5种常见的碱性菜，它们对补充雌激素、改善皮肤质地和提升活力都有...……更多
2024-01-21 09:42:00雌激素,碱性,活力,皮肤,雌激素,维生素
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肝脏对于我们的身体健康来说是非常重要的，肝脏算得上是人体最主要的排毒器官当肝脏出现问题将会损害自身的健康，所以平日里我们可以多吃以下这些呵护肝脏的食物
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近年来，随着生育健康逐渐成为社会关注的热点，备孕话题也越发受到重视。过去，备孕似乎总是与女性紧密相连，然而现如今，越来越多的时事和研究表明
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肺癌是一种特别可怕的疾病。如果是良性肿瘤，不用太担心，因为治愈率可以达到90%以上。但是如果你得了恶性肿瘤就特别可怕，因为它容易复发
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随着年龄的不断增长，身体的各项机能就会逐渐下降，你会发现真的是一天比一天差。适当的运动能够养护身体健康，而且让你的腿脚变得更加灵活
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如“橡皮擦”一样擦去了脑海的记忆，遗忘是老年痴呆的主要特征。在现实生活中，很多老年人不重视，发现近期记忆下降的现象不以为然
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老年人本身的血糖比较高，如果不注意个人饮食，没有养成良好的饮食习惯，很有可能就会导致血液中的血糖持续升高，从而引发糖尿病
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你是否曾想过，那些看似平常的一日三餐，其实正悄悄地与你的甲状腺健康进行着一场无声的对话？在繁忙的生活节奏中，我们往往忽略了餐桌上的选择对身体的深远影响
2024-12-04 09:08:00
“管住嘴”是糖友们经常会提的一个词，饮食不合理、不节制，血糖也势必会变得难看，长期血糖控制不好，就容易引起并发症。所以
2024-12-04 09:09:00
骨质疏松是一种以骨量减少、骨微结构破坏导致骨强度下降，骨脆性增加，进而容易发生骨折的一种全身性的代谢性骨病。骨质疏松可以分为【原发性骨质疏松】和【继发性骨质疏松】两大类
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慢跑是一种简单而又容易上手的运动方式，它不仅可以帮助你保持身体健康，还可以改善心理健康。慢跑可以提高身体的代谢率，增强心肺功能
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由于癌症属于慢性消耗性疾病，再加上手术和放化疗等各种治疗手段、心理性因素等，使得大多数癌症患者出现不同程度的营养不良。营养不良可影响癌症治疗
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糖尿病症状在医学方面被称之为高血糖为特征的慢性代谢疾病，体内胰岛素分泌产生了缺陷性原理影响生物性血糖稳定，在一定程度上损伤了机体各组织
2024-12-04 09:13:00
随着生活水平的提高，我们的饮食也改善了，但是同样有很多慢性疾病也开始出现了，比如高血压、高血脂和糖尿病等，这些疾病一旦确诊
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晚餐是很重要的，因此很多人都习惯在晚餐吃得比较多。特别是在经过了一天的工作和学习的劳累后，就需要补充得更多。并且，有研究发现
2024-12-04 09:14:00
相信大家都很熟悉脑梗塞、脑中风、脑血栓、老年痴呆症以及这些心脑血管疾病。脑梗死又称缺血性中风，是中老年人危害最大的疾病之一
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