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它是“血管清洁工”,降血压防血栓,舒张血管,隔三差五就要吃
...今天营养师大乔给您推荐一个好处多多的菜,它是“血管清洁工”,降血压防血栓,舒张血管,隔三差五就要吃,洋葱中含有前列腺素,是一种很好的血管舒张剂和软化剂。这道柠檬洋葱丝有超高的颜值和超强的功效,而且还很...……更多
血管清洁工,隔三差五吃1回,清理血管垃圾,防血栓
...食上也要注意。营养师大乔给大家推荐一种食材,“血管清洁工”就是它!隔三差五吃1回,清理血管垃圾,防血栓!它就是洋葱。洋葱是惟一含有前列腺素A的蔬菜,前列腺素A可以扩张血管、降低血液黏度,从而产生降血压、增...……更多
这5种食物具有很好的养护、清洁血管的作用
...护、清洁血管的作用,今天给大家介绍一下这5种血管“清洁工”。洋葱当中含有一种物质,这种物质不仅能够帮助舒张血管,还可以降低血液中的粘稠度,减少血管内的压力。而且洋葱能够防治动脉硬化,在降低血脂方面也有...……更多
黑豆被誉为“人体清洁工”,其含有丰富的营养物质
黑豆—人体清洁工黑豆被誉为“人体清洁工”,其含有丰富的营养物质,具有多种健康益处。除了滋补阴阳、乌发美颜的功效外,黑豆还有助于改善肠道健康、促进心脑血管健康、增强免疫力、调节血糖和血脂以及增加骨密度...……更多
4种菜是高血压的“克星”!爱吃的人,血压都会降得很稳定
...,3-n-丁基苯酞的作用就像钙离子通道阻滞剂,可以舒张血管。芹菜中含有黄酮类物质芹菜甙元又称芹菜素,芹菜叶中含量较多。芹菜素可以改善肾素-血管紧张素-醛固酮系统,并且也能阻滞钙离子通道,来舒张血管,起到降低血...……更多
血管堵不堵,“头部”不会骗人,若没有4个症状,说明血管还不错
...口老龄化的加剧以及生活方式的改变、饮食结构的变化,血管病的发生率越来越高。根据调查数据显示,在我国脑血栓每年新发病例约250万,其中有10%因此死亡,50%出现明显的后遗症,20%可能再次中风,只有不到20%的病人能够临...……更多
活血化瘀,主要是改善血液循环,消除瘀血,缓解疼痛
...C、胡萝卜素等营养成分。山楂具有扩张冠状动脉、舒张血管、降血脂、降血压等作用。因此,山楂是活血化瘀的好食材之一。洋葱图片 2.洋葱:富含多种硫化物,具有很好的抗氧化作用,能够清除自由基,保护血管健康。还含...……更多
血压偏高的人,平时需要注意饮食,多吃5种“降压”食物
...会导致耳鸣的发生。因为长期的血压偏高,导致耳部毛细血管受到破坏,从而导致耳鸣的发生,该种耳鸣通常为双侧发作性。2.四肢麻木高血压会造成血管硬化,使得四肢血液难以流通,四肢血液流通量减少,就会导致肢体麻木...……更多
血管堵塞严重的人,晚上睡觉可能有这5种迹象,最好去查一下脑CT
导语:“人与血管同寿,养好血管就等于养命”,血管在人体中扮演着至关重要的人物,它们如同一条条蜿蜒迂回的交通线,担任将养分和氧气保送到身体的各个器官。随着时刻的推移,身体内的毒素和渣滓堆积,简单引起血...……更多
血管堵没堵,“头部”不会说谎,若没有这4个症状,血管还不错
血管是人体的重要组成部分,它们担任保送氧气和养分物质,维持身体的正常工作。可是,跟着年纪的增加和不良日子习气的影响,血管可能会发生阻塞,引起血液循环不畅,然后引发各种健康问题。血管阻塞会引起什么成果...……更多
“溶栓高手”公布,不是木耳跟洋葱,没事多吃点,或让血栓绕路走
正所谓“养血管就是养命”,血管对人体非常重要,可以将营养物质和氧气运送到全身各处,使身体的各项机能保持正常运转,一旦血管发生问题,很多组织与器官都会受到影响。血栓对人体健康的影响非常大,一旦出现,如...……更多
养血管,防血栓,记住“三个字”!
...营养,并带走体内废物。但,血液粘稠度过高时,会促使血管内形成斑块、血栓,使血液流速减慢,严重可致血管堵塞。有专家称“血液粘稠的人,少碰“2白”,多吃“3黄”,远离3事,可防血栓糖,是一种调味品,常用于调配...……更多
血压多高,会发生脑出血?医生坦言:最好不要超出这个数值
...性的高血压状态,就像是一颗隐形的定时炸弹,悄悄地在血管中埋下隐患,尤其是那些未得到有效控制的高血压,更是会使血管壁逐渐硬化,变得脆弱易碎。此时的血压,就像是河流般冲刷着堤坝,不断冲击着血管的承受力,在...……更多
这篇文章将告诉你,为什么多补充ω-3脂肪酸对高血压有奇效?
...什么是高血压?我们所指的高血压,它其实就是指血液在血管内流动时对血管壁施加的压力。通常情况下,成年人的理想血压范围为,收缩压在90-140毫米汞柱之间,舒张压,应该在60-90毫米汞柱之间。当血压高于此范围(收缩压...……更多
血液黏稠,血管不通,试试3种疏通血管的方法
俗话说“血管不好,百病缠身”,血管遍布我们身体的角角落落,据统计人身上的血管如果连接起来的时候可以绕地球两圈半。血管不断向身体各个部位运输着营养和氧气,在静脉血管和毛细血管处相交进行物质交换,好的物...……更多
改善血栓以下这些食物,不妨常端上饭桌
血栓是一种心血管疾病,可能老一辈的人对于轩轩都会感觉到非常害怕,因为在他们的认知当中患上了血栓,也就意味着血管受到了伤害。严重的血栓的确会影响到正常的血液循环,因此在体检的过程中,如果被告知患上了血...……更多
多吃6种食物,被誉为“血管清洗剂”,有益健康
...口老龄化的加剧以及生活方式的改变、饮食结构的变化,血管病的发生率越来越高。根据调查数据显示,在我国脑血栓每年新发病例约250万,其中有10%因此死亡,50%出现明显的后遗症,20%可能再次中风,只有不到20%的病人能够临...……更多
每天走路能降血压吗?看看医生怎么说,血压高的人,可了解一下
血压是指血液在血管壁上施加的压力。血压是人体正常生理功用的一局部,但当血压超越正常范围时,就会成为一种疾病,被称为高血压或低血压。常血压范围通常被定义为收缩压(心脏收缩时血液对血管壁施加的压力)在120...……更多
4个表现,表明血液已经粘稠,3种食物要常吃,血脂血栓都“冲掉”
一个健康的人,其血液粘度应该是正常的,能在血管中顺畅流通,为各器官供给足够的营养。一旦血液粘稠度上升,血液循环就会停滞不前,身体各机能都会受影响。如今,血液粘稠不只是老年人的问题,每个年轻人都要重视...……更多
...发病率明显低于不喝茶的人群。饮用红茶1小时后,心脏血管的血流速度改善,可防心肌梗死。这是因为红茶中富含茶色素(茶黄素、茶红素等),这类物质具有很强的抗脂质氧化作用,抑制血管脂质过氧化和血小板的凝集,从而可...……更多
脉压差大,多见于2个病因,医生提醒:老年人最常见,做1个检查
...血压是一种非常常见的疾病。根据2019年发布的《中国心血管病健康和疾病报告》,我国成年人中高血压患者数量高达2.45亿,其中超过一半的高血压患者合并有血脂异常。这种情况加速了动脉粥样硬化的进程,并增加了心血管疾...……更多
什么是体外反搏
本文转自:玉林日报★玉林市第一人民医院心血管内科 曾春梅一、什么是体外反搏体外反搏是通过包裹在下肢和臀部的气囊,在心脏舒张期对气囊充气加压,促使肢体动脉的血液驱返至主动脉,增加组织和脏器的血流灌注。同...……更多
有糖尿病的人,多吃5种蔬菜,血糖轻松降,远离并发症!
...助降压及控制并发症的作用,高血压是糖尿病患者发生大血管及微血管病变的独立危险因子,因此,有高血压和糖尿病的人降压与降糖同等重要。 冬瓜性微凉,有着很好的养胃生津,利尿消肿、清热解毒等作用,经常吃一点冬...……更多
防范应对低温雨雪冰冻丨低温天气关注心血管的“高危时刻”
...转自:新华网新华社北京12月21日电 题:低温天气关注心血管的“高危时刻”新华社记者彭韵佳、沐铁城近期,全国多地出现强雨雪天气,气温骤降。专家提示,冬季气候寒冷,心血管病的发病率普遍增加,在持续低温、雨雪和...……更多
【网络辟谣】大部分血栓可能毫无征兆?是真的吗
血栓就像是游走于血管内的“幽灵”,一旦堵塞血管,会使血液的运输系统瘫痪,甚至可能致命。血栓可发生在任何年龄、任何时间,严重威胁着生命健康。那么我们该如何应对血栓,如何保持健康呢?今天就带大家仔细了解...……更多
预防血栓吃什么好?这5个食材是脑血栓的“克星”
导语:脑血栓,顾名思义是脑循环系统的动脉血管栓塞,其形成基础往往涉及高血脂、高血压、糖尿病等慢性疾病。这些基础疾病的存在,使得血管壁承受着沉重的负担,日积月累,血管壁逐渐受损,最终导致血管阻塞,形成...……更多
高血压病,你懂了吗?
...血压病的防治也越来越受到重视。高血压疾病是多种心脑血管疾病的重要病因和危险因素,忽略高血压会造成隐匿性靶器官不可逆性的损害,甚至发展到器官的功能衰竭,危及生命。高血压的定义和分级高血压是指以血压升高为...……更多
判断血液是否粘稠,这里有几个小特征,可以用来初步判断
在之前的文章中我们也提到,血管对人体的重要性,而血管里的血液,其实也是可以在血管里翻起“兴风大浪”的,血液要是过度粘稠的话,就容易造成血栓。而要判断血液是否粘稠,这里有几个小特征,可以用来初步判断。...……更多
脑梗\\\
我们的血管相当于一个城市里错综复杂的道路,负责把血液、氧气输送给身体的各个组织器官,一旦血管出现问题,我们的脏器就难以正常运转,血管堵塞的初期我们是没有什么感觉的,当血管堵塞超过70%,身体才会有不舒服...……更多
三种食物属于天然的阿司匹林,经常吃的话,帮血管轻松洗个澡
血管对人体来说非常的重要,血管就像自来水管一样,它给人体的各个器官和身体的部位输送血液和营养成分,难免会容易留下一些残留的物质,随着年龄的增长,人体的新陈代谢减慢,血液流动会越来越慢,这样就容易导致...……更多
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本文转自:人民网健康“医”点通全民健康生活方式日:食要三减 具体怎么减?陈子源每年9月是全民健康生活方式宣传月,2024年9月1日是第18个“全民健康生活方式日”
2024-09-01 09:23:00
东西协作 托起乡村“莓”好幸福
本文转自:人民网-青海频道走进西宁市湟中区西堡镇西堡村的夏季草莓种植基地,连排高大的钢架“厂房”,明亮的玻璃幕墙在阳光下显得格外耀眼
2024-09-01 11:30:00
肝不好的人,吃核桃到底好不好?养护肝脏,饮食要注意什么?
肝脏是我们身体中非常重要的一个排毒代谢器官,它的主要功能是分解和代谢有害物质。人体内脏在正常工作的过程中会产生一定的代谢废物
2024-09-01 11:55:00
坚持喝蜂蜜水,对胃有哪些影响?一文为你解答,建议了解
蜂蜜应该可以算得上是我国比较传统的一种滋补品,现实生活中无论男女老少一想到滋补,身体可能都会不自觉的联想到饮用蜂蜜泡水
2024-09-01 11:57:00
糖尿病为什么会出现身体疼痛?原因有多种,对症处理才可缓解
王大妈已经患有糖尿病十多年了,但是她经常不注意饮食。最近觉得腰背疼痛难忍,她以为是经常下地干活导致的,也没往心里去,昨天实在疼的厉害
2024-09-01 11:58:00
吃苹果能消除甲状腺结节?建议:常吃2种水果,或对甲状腺有益处
甲状腺结节是比较常见的一种良性结节,很多人在检查的时候会发现。尤其是一些中老年女性更容易出现,甲状腺结节主要是体内对碘的需求失衡导致了甲状腺激素代谢问题
2024-09-01 12:00:00
提示:喝大麦茶可健脾养胃,但是不适合三类人饮用
大麦茶是现代生活中很多国家青睐的一种传统清凉口感的饮料。大麦茶的饮用(制作)方法相对简单,一般是先将大麦炒制成焦黄待用
2024-09-01 12:00:00
诱发肝癌的4个因素,远离他们,预防从基础做起
生活中我们会发现很多人在不知不觉当中就得了肝病,但是对于疾病知识缺乏的人而言觉得不疼不痒就算是肝病也没关系等到有一些能感觉到症状的时候再说
2024-09-01 12:02:00
想要在家自己监测血压更准确,需要掌握好哪些方法?
高血压是身体无声的一个杀手,并且在我国,有超过2亿的高血压患者,平均每3个成年人中就会有一个高血压的患者。有高血压的人
2024-09-01 12:03:00
经常散步对肺有好处?提醒:除了散步,3件事也很关键
近几年随着人们思想的进步,越来越多的人加入到了养生的行业当中,并且日常生活中很多人也会通过各种各样的方式方法来调理好,保养身体
2024-09-01 12:04:00
常喝蜂蜜好处多多,但医生劝告:这2类人一口也不能吃!
蜂蜜,一种受到大多数人偏爱的“养生饮品”。每逢你心情不好的时候,总会有人和你说喝点蜂蜜水吧;当你便秘时,也会有人让你喝些蜂蜜水
2024-09-01 12:04:00
想养好胃,不仅要关注吃,还要注重小细节,饭后注意3点更护胃
其实人们的胃部是十分脆弱的,大家都知道它很容易受到一些外界因素的影响,比如说人们的情绪如果长期出现比较激动、惊恐不安、暴躁
2024-09-01 12:05:00
脑小血管病是罕见病的一种,疾病分类有很多,患者多为痴呆
导语:随着全球老龄化的不断增加,越来越多的老人患上脑小血管病。主要是由于脑部血液供应不足,相关器官发生障碍,引发患者脑部疾病
2024-09-01 12:05:00
菌菇是痛风的“加速器”?提醒:真正应该少碰的,是这6物
有过痛风的人应该比较了解,特别是当痛风发作的时候会伴随疼痛难忍,痛苦不堪的感觉,也会让他们感觉到非常煎熬。在很多人的认知当中觉得痛风是一种关节疾病与关节受损或者是关节磨损有关
2024-09-01 12:06:00
糖尿病“胆怯”的4种水果,糖友们别太节省,或有助血糖平稳
糖尿病是三高疾病中的一种,也是困扰着很多人的一种慢性病,一旦患上糖尿病,将终身伴随,血糖得不到控制,还会引发一系列并发症的到来
2024-09-01 12:06:00