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...，吃得太多会对肠胃造成负担，而且会诱发肥胖，不利于心血管的健康。3、良好的心态
心态如何对于身体健康来说非常重要，三分靠治疗，七分靠情绪。平时抑郁寡欢，焦虑忧愁，完全是推动疾病发展的凶手。心态乐观，情绪...……更多
2023-01-05 22:53:00心通,血管,身体,参考,建议,健康
...么时候容易发生心源性猝死？记者采访了湖南省人民医院心血管内科副主任医师范文娟。制图：乔业琼范文娟介绍，心脏突然停止跳动或失去有效的泵血能力，大都会导致意识丧失和全身性器官功能衰竭，如果不能立即得到适当...……更多
2023-10-14 14:18:00心源,信号,心源,心肌,心脏,范文
高翔 潍坊市坊子区人民医院心血管疾病对机体健康的危害不容小觑，做好疾病预防工作是维护自身健康的主要途径。在心血管疾病高发的今天，我们要积极了解疾病知识，并通过日常防护来维护自身健康。常见心血管疾病有哪...……更多
2024-05-25 06:16:00心血管,心血,疾病,心血管,心血,病变
...了严重威胁。本部分将深入探讨夜间熬夜如何影响我们的心血管系统、内分泌系统和免疫系统，以及如何通过科学方法改善这一现状。心脏在呼救：熬夜与心血管健康夜间熬夜会导致血压升高，心率不规律，甚至触发心脏疾病。...……更多
2024-01-26 11:59:00重要性,睡眠,身体,影响,结果,研究
...没有改善。7月11日，武汉市武昌医院名誉院长、全国著名心血管疾病专家胡大一教授来汉坐诊，经详细询问和综合研判，胡大一教授诊断，吴婆婆的心脏其实并无大碍，她的种种不适其实是焦虑情绪等引起，得知这个消息，吴婆...……更多
2024-07-12 15:46:00心病,生活,胡大一,婆婆,教授,心血
...病、中风、心梗、心衰、肾损伤等多种健康问题，是全球心血管疾病发病和死亡风险增加的主要因素之一。高血压的发生、发展与生活方式有很大关联。除了我们熟知的高钠摄入、肥胖、缺乏运动、饮食不健康和吸烟外，还与睡...……更多
2024-01-08 10:40:00高血压,睡眠,高血压,时间,风险,参与者
...血压总是维持在140/90 mmHg以上，那就是身体发出的警告：心血管系统承受了过多压力。高血压会增加动脉硬化的风险，让心脏更加疲劳，也容易引发心肌缺血等问题。因此如果你在没有明显病症的情况下偶尔测出高点，不要急着...……更多
2024-11-14 13:48:00上海,血压,血压,血管,高血压,身体
...一。研究表明，长期熬夜不仅导致心跳加速，还可能引发心血管疾病。例如，一项研究发现，经常熬夜的人患心脏病的风险比正常作息的人高出将近48%。这是一个不容忽视的数字，它提醒着熬夜的后果远比想象中的严重。心脏砰...……更多
2023-12-17 15:30:00心脏,心脏,睡眠,心脏病,激素,健康
...体的觉醒系统，导致早醒的现象。第四，你可能罹患了脑血管疾病当脑血管疾病来临的时候，大脑会出现缺血缺氧的表现。睡眠中枢主要有三处，分别位于大脑中脑干网状上行激活系统、下丘脑以及脑干末端。想想看，如果供应...……更多
2023-10-26 19:01:00醒来,原因,睡眠,抑郁症,疾病,症状
...造成额外负担。体重与健康：保持适当体重体重直接影响心血管健康，进而影响脑供血。过重或肥胖不仅增加心脏病和糖尿病的风险，也会加剧脑供血不足的问题。通过合理饮食和适量运动维持健康体重，可以有效预防脑供血不...……更多
2024-03-12 12:18:00供血,治疗,供血,健康,脑血,血管
...效地消耗能量，从而有助于减肥和维持健康体重。2.增强心血管健康：早上运动可以提高心血管系统的功能。运动可以增强心脏肌肉的收缩力和心血管系统的弹性，降低心脏病和中风的风险。
3.提高注意力和认知能力：早上运动...……更多
2024-10-07 21:34:00运动,降血糖,时间段,还是,时间,运动
...可以使老年人跌倒的风险降低20%。4.改善心肺功能，降低心血管疾病风险心血管疾病是老年人常见的健康问题。适当的运动可以增强心肺功能，降低患心血管疾病的风险，让老年人心脏更健康。每周进行150分钟中等强度的运动，...……更多
2024-03-16 13:58:00中风,心脏病,心脏,风险,时间,运动
...压，心脏病，糖尿病是临床三大最常见的基础疾病，其中心血管疾病就包含了两种，且据不完全统计心血管疾病的死亡率要远高于癌症的死亡率，由此可见心血管疾病的危害之大！据近几年的相关研究表明，睡觉习惯的改变对人...……更多
2023-02-03 20:44:00心血管,心血,食物,风险,心血管,心血
...肌梗死是一种来势凶猛、死亡率极高的疾病。双节过后,心血管病患者尤其要警惕心梗的发生,天气转冷,当心不要让心脏“着凉”。近日,记者从青岛阜外心血管病医院了解到,“双节”期间,医院共成功救治22例急性心梗患者,患者多...……更多
2023-10-10 00:13:00心脏,心梗,患者,心肌梗死,阜外,心肌
...固醇和血压等健康标志物，并计算了胰岛素敏感性指数和心血管代谢风险（CMR）评分。研究结果揭示了健康最优标志物水平与日常行为模式之间的关联。研究人员特别关注了健康指标最优（前5%）的个体，并分析了他们在不同活...……更多
2024-08-14 16:51:00比例,时间,小时,活动,强度,健康
...应该先治疗哪种疾病？血脂异常和高血压都是非常重要的心血管风险，血脂异常或高血压患者的心血管事件发生率高于没有这些危险因素的普通人群。世界各地的统计数据表明，虽然血压控制良好，但血脂异常指标未得到控制的...……更多
2024-08-14 10:33:00血脂,高血压,疾病,血脂,高血压,糖尿
...破坏，还能降低血清三酰甘油浓度，改善血脂健康，促进心血管健康。2、睡眠充足缺乏睡眠会增加心血管疾病的风险，每晚睡眠不足6小时的人患心血管疾病风险为两倍，除了保证睡眠时间之外，还要提高睡眠质量，可以在睡前...……更多
2023-01-06 20:38:00青筋,参考,情况,建议,青筋,血管
...点监控的安康指标，以及这些指标对您的深远影响。
1. 心血管安康：“生命动力”的守护血压监测： 血压是权衡心血管安康的重要指标。维持在正常范围内的血压能够减少心脏病、中风等疾病的风险。应定期监测血压，理解其...……更多
2024-03-02 10:35:00长寿,俗语,安康,血糖,疾病,指标
...的，是其强大的抗氧化性。强大的抗氧化性能在保护人体心血管因自由基造成的损伤方面，可以发挥积极作用。另外，也能在自由基对人体造成的其他方面损害中，发挥抵御作用，如抗炎、抗衰以及对一些癌症的预防和辅助改善...……更多
2024-05-21 09:54:00天花,天花板,水果,樱桃,作用,研究
...定，长期如此就会对血管壁造成不同程度损伤，诱发多种心血管疾病。而且，在心脏补偿性的分配更多血液给消化系统的时候，身体其他的系统有可能就会出现短暂性的血液供应不足。
比如神经系统，这个时候人体就会出现头...……更多
2024-10-31 14:06:00高血压,医生,朋友,高血压,血压,血管
...。研究显示，长期的睡眠呼吸暂停未经治疗，会显著增加心血管疾病的风险。例如，一项研究发现，严重的睡眠呼吸暂停患者心脏病发作的风险是正常人的三倍。
然而，这并非不可逆转。识别打呼噜背后的原因和及时采取适当...……更多
2023-12-13 06:08:00真相,杀手,背后,睡眠,气道,风险
...降低高血压对于心脑血管的危害！到底把血压降到多少，心血管死亡风险最低呢？国人“最佳血压值”出炉近日，美国心脏协会（AHA）2023年科学年会上，由中国医学科学院阜外医院李静教授等牵头的一项大规模随机临床试验研...……更多
2023-12-06 14:24:00堪比,降压药,妙招,血压,效果,生活
...吵醒，血压、心率和肾上腺素分泌会迅速上升，如果患有心血管方面的慢性疾病，长期反复的刺激会给心血管带来压力，增加高血压和心脏病并发症风险。声音较大的刺激性闹铃还容易使人受到惊吓，引起血管收缩，加快心跳，...……更多
2023-02-22 03:18:00闹钟,自然,闹钟,睡眠,闹铃,身体
...。更严重的是，睡眠呼吸暂停可增加心脏负担，进而增加心血管疾病的风险。一项研究显示，患有此综合征的人，其心脏病发作和中风的风险比常人高出近两倍。长期打鼾还与高血压息息相关。打鼾时，呼吸道的反复阻塞和开放...……更多
2023-12-17 16:04:00长辈,潜在,睡眠,而是,现象,风险
...医护人员争分夺秒地抢救，都把春节过成了“劳动节”。心血管疾病向来是出了名的春节病，尤其是主动脉夹层这样的“心脏危重症”，有明显的季节规律，节假日发病率明显增加，常在聚会、喝酒或劳累熬夜后突然发病。全国...……更多
2024-02-16 18:56:00心血管,心血,死亡率,专家,心血,疾病
...眼中风”，表现为视力突然丧失。一忌、着凉：秋冬季是心血管疾病的高发期，因为寒冷常常引起老年人冠状动脉收缩，导致心肌缺血，加重心脏负担。对策：血管不好的老年人外出时，要随时注意保暖。二忌、睡醒就起：老年...……更多
2023-11-23 06:42:00心血管,交接,心血,秋冬,血管,保护
...。最终就会形成动脉粥样硬化，这会增加心梗、脑梗这类心血管疾病的风险。而且糖分摄入过多会加重胰岛负担，长期如此，我们身体的胰岛功能会受损，最终导致糖尿病。而糖尿病又是众多慢性病的“导火索”，它会损害血管...……更多
2024-05-20 10:48:00大部分,老人,身体,睡眠,健康,大姐
...是多运动。适量的运动可以帮助维持健康的体重，并促进心血管系统的健康。根据研究，每周坚持进行中等强度的有氧运动，比如快走或慢跑，至少150分钟，可以显著降低患上心脏疾病和中风的风险。此外，力量训练也很重要，...……更多
2024-04-25 14:42:00延寿,长寿,健康,长寿,疾病,风险
...自己总是坐着不动长时间久坐与健康问题密切相关，包括心血管疾病、肥胖、糖尿病等。定期站起来走动，尤其是步行运动，对降低血压、改善血脂、预防动脉硬化等方面都有益处。走路是最好的运动之一，对健康有多重好处。...……更多
2023-10-19 17:36:00年到,从中,道路,研究,健康,健康
...致睡眠质量下降，出现失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。2.心血管疾病：长期熬夜会增加心脏负担，导致血压升高，从而增加心血管疾病的风险。3.消化系统疾病：熬夜会影响胃肠道的正常运作，可能导致消化不良、胃炎、胃溃疡...……更多
2024-10-07 21:33:00身体,长时,身体,疾病,睡眠,工作
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冬天是一年中最冷的季节无论是自然界还是人体都进入到阳气衰、阴气盛的状态冬三月“生机潜伏，阳气内藏”很多人可能会有疑问夏天有冬病夏治那冬天是否可以冬病冬治冬病不仅可以冬治而且效果特别好贴敷期间
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