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高血压多少算高?如何筛查?医生提醒:早发现早治疗
...”,是一种常见的慢性疾病。它通常是无症状的,但会对心血管系统产生持续的压力,从而增加心脏病、中风、肾疾病和血管疾病的风险。高血压的诊断标准是根据血压读数而定的。这些读数分为收缩压(心脏收缩时的压力)和...……更多
哪些做法能够保养我们的心血管,减轻心脏压力呢?参考下
...并不是个例。截止至2021年7月为止,我国已经有超过3.3亿心血管疾病患者。这些患者时刻可能会因为心脏出现的各种症状,陷入到生命垂危的状况中。想要避免出现心血管类疾病,我们就首先要了解心脏的功能和对人体起到的作...……更多
睡觉时总在凌晨3、4点醒来,医生直言:或与4个疾病有关,别忽视
...醒来,这是提示你需求对肺部停止颐养了,别不在乎。2.心血管疾病睡觉时总在清晨3、4点醒来可能是由于心血管疾病惹起的,心血管疾病是指影响心脏和血管的疾病,包括高血压、冠心病和心脏病等。这些疾病会招致血液循环...……更多
高血压常在以下5类人群中爆发
...次数,单位为次/分钟。血压和心率的关系可以通过理解心血管系统的工作方式来解释。心血管系统由心脏、血管和血液组成。当心脏收缩时,血液会被推送到主动脉中,导致血压升高,这个过程称为收缩压。而当心脏舒张时,...……更多
长期“上夜班”有害健康吗?身体会怎样?警惕心血管和免疫疾病
...反的生活方式,对身体健康造成了怎样的影响?特别是对心血管和免疫系统,这两个维系我们健康的关键系统,夜班工作又带来了哪些隐忧?在接下来的内容中,我们将深入探讨夜班工作对身体的具体影响,尤其是对心血管和免...……更多
最佳睡眠时长真的是8小时?科学家最新研究公布
...万人,在近14年的随访发现,7小时的睡眠时间是与全因、心血管疾病和其他原因死亡相关的最低点。也就是说,每天睡7个小时是最健康的。让人想不到的是,不仅仅是我们平时以为的“少睡不健康”,研究认为,“多睡也危险...……更多
为了预防猝死的发生,中老年人应该注意以下几点
...频繁的冷热交替容易导致血管收缩和舒张异常,从而引发心血管事件。此外,冬季空气干燥,呼吸系统容易受到刺激,导致咳嗽、呼吸困难等症状,进而引发呼吸系统疾病。提醒:人猝死前的3个预警信号,知道能救命肢体麻木...……更多
有这4种睡觉习惯的人,心血管容易出问题?
...了2.4亿左右,除此之外,每年大约有248万人死于高血压等心血管问题。血管类问题的发生率和致死率处于一个不断攀升的状态,另外血管疾病也有着高致残率,很多中老年人存在血管问题之后,无法治疗,出现突发并发症,就有...……更多
夜晚睡觉时,一旦有这3种特征,需注意,很可能心梗要来了
...地。妻子赶紧拨打120,没想到,老刘血压血氧持续降低,心血管堵塞严重,确诊急性心梗发作。由于患者耽误时间较久,虽然大夫全力抢救,最终老刘还是不幸离世。据了解,老刘平时并不喝酒,却非常喜欢吸烟,特别是饭后一...……更多
南宁一对情侣发生争执,男方倒地滚下楼梯…
...要器官,其自身也需要血液的供应,供应心脏自身血液的血管称之为冠状动脉。任何原因导致的冠状动脉供血不足都可引起心绞痛。哪些因素容易诱发心绞痛?1、剧烈活动:跑步、爬山、上楼、骑车等剧烈活动可引起心率加快...……更多
远离心肌梗死,牢记这些“危险时刻”
...过度劳累,合理饮食,适当运动,定期就医检查,以降低心血管事件的风险。留意心脏发出的求救信号心肌梗死的常见症状包括胸痛、呼吸急促、出冷汗、恶心呕吐、乏力等。胸痛心肌梗死最典型的症状就是剧烈的胸痛,疼痛部...……更多
警惕夜间悄悄攀升的血压
...与心脑血管病死亡风险关系更密切。国际动态血压与相关心血管终点数据库研究显示:夜间收缩压每增加20mmHg,总体死亡风险增加23%;心血管事件风险增加36%。日本血压晨峰家庭血压研究数据显示:夜间家庭收缩压增加10mmHg,心...……更多
“改善睡眠最佳运动”出炉!研究发现:这类运动提升睡眠效果最好
...力量训练的好处不止能改善睡眠效果,在降“三高”、防心血管疾病方面,也有特别的好处。2023年美国心脏协会发布的科学声明指出:力量训练能增强肌肉运动,是降低心血管病风险有效的运动方式。同时,力量训练可以降血...……更多
冠心病和午睡有关?医生直呼:上了岁数的人,午睡注意这3要点!
...脏造成过大的压力。适当的午睡对于提升心脏功能、降低心血管事件的风险具有一定的积极作用。我们要谈谈午睡的环境设置。这一点可能很多人没有意识到,但实际上非常重要。环境的安静程度、光线的强弱,甚至是房间的温...……更多
助眠抗衰预防血管病,牛奶真有这么神奇?提醒:3类人群喝了有害
...示,适量饮用牛奶可以帮助降低高血压的风险,从而预防心血管疾病。“牛奶:不是人人的健康饮品”牛奶,虽被誉为“自然之白”,但并非适合所有人。对某些人来说,它可能隐藏着不为人知的风险。考虑乳糖不耐受。正常情...……更多
心血管病患者注意事项
...节”,心脑血管疾病进入高发期。一项研究发现,秋冬季节心血管疾病的发病率占全年的80%,气温每降低1℃,心脏疾病发病率增加2%,在我国冬季心血管疾病死亡人数比夏季高41%左右。我们要提醒心血管病患者,这几件事千万要警惕!一...……更多
午睡太久反而不好?或增加心脑血管病概率,如何安排午觉时间?
...种关系在中老年人群中表现得尤为明显,尤其是那些已有心血管病史或其他相关风险因素的个体。研究中提到的可能的解释包括,过长的午睡可能会影响夜间的睡眠质量,夜间睡眠的减少或质量下降被广泛认为与高血压、糖尿病...……更多
经常心慌,又查不出毛病,是心脏病还是心理问题?怎样缓解?
...病会导致心慌,建议按照这些思路进行体检:首先要排除心血管疾病。像各种心律失常、心脏瓣膜病、心力衰竭等可能导致心慌,持续存在的心慌可以做常规心电图等检查明确,如果阵发性发作,可以做动态心电图,看看24小时...……更多
晚上4种异常表现,可能是脑梗的预兆!做好预防,小心复发!
...康检查:定期体检可以早期发现并管理高血压、糖尿病、心血管疾病等中风风险因素。10. 服用抗血小板或抗凝药物:对于已经有中风风险的个体,医生可能会建议使用抗血小板剂(如阿司匹林)或抗凝药物。11. 了解家族病史:...……更多
注意,饮茶时这几个误区不要踩
...者带来血压上的压力,大量饮用浓茶会导致血压升高,使心血管负担加重引发心脏问题。2.茶太烫时不要喝在饮茶的过程当中,茶水不宜太烫。有研究表明长期饮用65-69摄氏度以上的茶饮时,食道癌的发生风险会增加2倍。而长期...……更多
著名人工智能科学家睡梦中离世!不少疾病总爱在“夜间发作”
...状态,对于老年人,特别是病人,会构成危险因素。 ②1.心血管疾病深夜、凌晨时刻,是心血管的一个危险时刻之一。既往也有人在凌晨突发心脏疾病。报道截图据《心脏病病人夜间突发事件分析及其预防》,临床实践发现猝死...……更多
寿长寿短靠什么决定?睡觉第三,运动第二,第一很多人做不到
...助我们保持健康,增强免疫力与心理状态。运动能够促进心血管健康、改善呼吸、增强肌肉和骨骼强度等。研究表明,长期缺乏运动或者久坐不动的人面临更高的健康风险,如心脏病、糖尿病、肥胖等疾病。适量的运动可以是每...……更多
高血压患者夜间注意两不做两不吃,或有助于改善
...血压不稳定会增大心脑血管疾病的风险。研究表明,许多心血管疾病的突发事件发生在夜间,尤其是像脑出血和心肌梗死等急性事件。夜晚的血压控制不仅影响睡眠质量,还与心脏、脑部的安全息息相关。高血压患者更要在夜间...……更多
好好睡觉,能“修补”受伤的心!睡眠不好全身器官都受伤!
...一周时间内睡眠差,不仅患者预后更差,还会提升患其他心血管疾病的风险。不好好睡觉,各个器官都受伤睡得好,能帮助身体更好地恢复;睡不好,各个器官都在承受压力。不少人的器官正在持之以恒的熬夜中慢慢变坏……1...……更多
医生说:长期不吃晚餐的人除了可以变瘦,还有这4个好处!
...餐和午餐正常,但跳过晚餐)后,血糖水平的明显改善。心血管健康:更轻的晚餐,更强的心脏饮食与心脏疾病的关联:过重的晚餐负担可能增加心脏的工作量,特别是在夜间,当身体本应处于休息状态时。长期坚持不吃晚餐有...……更多
经常呼吸困难?心率加快?疲劳虚弱?可能是心力衰竭!
...平进行调整。4. 不吸烟:吸烟会损害心脏和血管,增加患心血管疾病的风险。如果你吸烟,寻求帮助以戒烟。5. 限制酒精摄入:过量饮酒会导致多种健康问题,包括直接影响心脏健康。6. 管理血压:高血压会加重心脏负荷,可能...……更多
跑步可以辅助降压主要有以下4个原因
...哪些高血压患者不宜跑步,高血压是现在普遍存在的一种心血管疾病,给我们健康带来很大威胁,而跑步作为一种有氧运动,可以帮助我们降低血压。跑步确实可以帮助降低血压,但这是有限的,必要时还要启动药物治疗和改善...……更多
为什么凌晨3、4点容易早醒?或与这4个原因有关
...对人的寿命也有影响。研究表明,长期睡眠不足会增加患心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险,从而影响人的寿命。03睡眠不足会有哪些危害?身体健康问题睡眠不足会导致免疫力下降,容易感到疲劳和虚弱,长期睡眠不足的人...……更多
什么长相能够长命百岁?如果你有这几点,也能100岁!
...动,它能够帮助心脏更有效地泵血,提高心脏健康,减少心血管疾病的风险。此外,慢走还能促进血液循环,提高身体对氧气的利用率,从而增强整体的生命力。其次,定期的步行运动还能加强腿部肌肉和骨骼的健康。随着年龄...……更多
1个小动作,促进进血液循环,缓解脑供血不足
...,这些疾病会导致脑部的血液供应中断或受限。心脏病或心血管疾病心脏病或心血管疾病,如心脏衰竭、心律失常、高血压等,会影响心脏的泵血功能,减少全身的血液供应,包括脑部。缺乏运动长期缺乏运动会导致身体血管不...……更多
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无意识的6个小习惯,正在悄悄伤害你的胃
不吃早餐可能引起胃酸分泌紊乱,长期如此容易损伤胃粘膜,引起胃炎或胃溃疡;摄入过多的盐会增加胃癌发生的风险;吃太多冷饮,会使腹部受凉,导致胃酸分泌增多,胃发生痉挛收缩引起疼痛……这
2024-12-07 19:01:00
护腰坐垫可以实现“久坐不累”?这些话不要再信了
久坐是打工人的常态。调查显示,有高达76.3%的企业办公人群日常处于久坐状态,每日平均坐立时间为9.4小时。如何预防久坐引起的病痛
2024-12-07 19:07:00
减肥路上的“米面误会”
王阿姨最近迷上了减肥,听说只要不吃米面就能瘦,于是她毅然决然地把家里的米面都封了起来,每天就靠吃点蔬菜水果过日子。但是没过几天
2024-12-07 14:12:00
【健康科普】成人癫痫患者的家庭管理
癫痫是最常见而严重的神经系统疾病之一。在我国癫痫患病率高达7‰,我国现有900万以上癫痫患者,而且还以每年新发40万~60万例的速度递增
2024-12-07 14:12:00
医生建议:上年纪的老人,宁愿早饭只喝米粥,也别早上乱吃这 3 样
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-07 14:14:00
肝癌是喝酒喝出来的?医生:就算铁打的肝,也别在3种情况下贪杯
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-07 15:37:00
当心!这类咳嗽可能是早期肺癌的危险信号
(图片源自网络)寒冬腊月,流感侵袭。咳嗽似乎已经成为一种司空见惯的症状。受凉、感冒、过敏,甚至是小小的喉咙不适,都可能引发咳嗽
2024-12-07 15:38:00
癌症害怕的东西,不是洋葱,也不是大蒜,而是长期坚持做好1件事
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,感谢各位看官,支持原创,文末已标注文献来源及截图
2024-12-07 15:38:00
肺癌都是怎么来的?医生直言:做饭时的几个坏习惯,看看你都有吗
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-07 15:39:00
天气越来越冷,医生提醒:脑梗患者不想旧病复发,4件事最好少做
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-07 15:40:00
2024年广西肿瘤防控工作培训班在南宁举办
本文转自:人民网-广西频道12月6日,由自治区卫生健康委主办,自治区癌症中心(自治区肿瘤医院)承办的2024年广西肿瘤防控工作培训班在自治区肿瘤医院五象院区举办
2024-12-07 13:07:00
广西特色农业精彩亮相第二十一届中国国际农产品交易会
本文转自:人民网-广西频道近日,第二十一届中国国际农产品交易会在广州中国进出口商品交易中心举办,广西综合形象展区以其独特的魅力和丰富的展示内容
2024-12-07 13:41:00
鹅怎样能快速长肉瘤  鹅的肉瘤长得慢是是因为缺钙吗
鹅头上的包被称为肉瘤,这一特征在公鹅中尤为明显,也是其性别特征之一。肉瘤的大小不仅与鹅的品种有关,更与其饲养管理、饲料营养以及生长环境密切相关
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贵阳糯米饭在上海火了,但贵州可不止这一种糯米饭
近日,上海的一处名为“张江贵阳糯米饭”的小摊位前,每日排起了长龙般的队伍,令人好奇:六块钱一碗的糯米饭,究竟藏着怎样的魔力
2024-12-07 15:26:00
怎么选择场地可以让鹅肉瘤变得的更大   鹅肉瘤大的秘诀
选择场地以促进鹅肉瘤(通常指鹅的肉质增生或特定品种鹅头部生长的肉瘤,如狮头鹅等品种的肉瘤)的生长,并非一个直接通过环境调控就能实现的目标
2024-12-07 15:27:00