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6个生活习惯伤血管,你可能正在做!
...贡献不容小觑。适量的运动可以促进血液循环,降低血液黏稠度,帮助清除血管内的废物和沉积物。然而,长期缺乏运动,会导致血液循环不畅,增加血栓形成的风险。因此,我们应该保持适量的运动习惯,如每周进行至少150分...……更多
血液“稀释剂”公布,不是柠檬水,医生:坚持喝,血管或会变通透
...释血液,使血管变通透,那么柠檬水真的有效吗?导致血黏稠度高的原因有哪些?缺水饮水不足会导致体内缺水,使得血液浓缩,血黏稠度增加,因此,保持足够的水分摄入对维持血液黏稠度是非常重要的。高盐饮食摄入过多的...……更多
为什么“脑梗”逐渐增多?与肥肉无关,3种调味料要少放
...加运动、保持良好的睡眠等方式来控制血压。2保持血液黏稠度正常血液黏稠度是脑梗的重要危险因素之一。在秋冬季节,由于温度降低,血液黏稠度会增加。因此,需要保持水分充足,多饮水,同时注意饮食健康,避免高脂肪...……更多
藏在身边的血管“清洁工”,经常吃点,疏通梗塞,让血管干净又通
...清理血管垃圾的作用,能让血管变得更通畅,降低血液的黏稠度,预防血栓的形成,对血管健康更有益处,现代人生活条件越来越好,每天精米白面,经常吃一些燕麦这样的粗粮,能让身体内的营养更均衡。3、芹菜芹菜是生活...……更多
血液粘稠害怕2种蔬菜,敞开吃,血管畅通无阻
...;红薯中的膳食纤维可以增加血液中的水分,减少血液的黏稠度;芹菜中的纤维素可以促进血液的流动,防止血液粘稠。因此,我们可以根据自己的口味和喜好,选择适合自己的蔬菜来改善血液粘稠的问题。除了食用蔬菜,我们...……更多
过度摄入芒果,对身体有什么坏处,来看看医生解析
...个。这种水果虽然营养丰富,但过量摄入却可能导致血液黏稠度增加,进而引发心脑血管疾病。不幸的是,这名女子在长期过量摄入这种水果后,终于在一个深夜突发脑梗,经抢救无效离世。二、水果的危害与认识误区这里所说...……更多
血液黏稠时,身体会发出这4个信号
...红细胞急剧加重血稠而发生凝血,出现血液凝集块,造成血管栓塞,从而发生缺血性心脑血管疾病。血液粘稠的4个信号当血液变得粘稠时,往往会出现以下4个预警信号:01晨起头晕早晨刚起床时本身血液循环就较慢,加上血液...……更多
日本一项研究发现:血管变硬的秘密,或与早餐有关!
...致体内脂肪堆积,无法及时代谢,从而进入血液,使血液黏稠度增高,斑块逐渐形成。当这些斑块脱落时,血栓就形成了,血管也会逐渐变硬,从而增加了心脑血管疾病的发生风险。除了不吃早餐,有些早餐食品也不应经常出现...……更多
血液黏稠时,建议少碰“三白”饮食,避免引发心血管疾病
...着时间的推移,甚至还可能引起心梗,脑梗等严重的心脑血管疾病。至于怎么做,建议从饮食入手,远离以下“三白”!1、白糖如果发现血液过于粘稠的话,一定要远离白糖,因为白糖进入人体后容易升高血糖,促使血液变得...……更多
45岁脑梗患者,甘油三酯从6.3降到1.8,3种食物要多吃
...脱落,通过药物治疗,使用抗凝药物华法林来降低血液的黏稠度,使用非诺贝特来降低甘油三酯的水平。其次,对王叔进行健康教育,告诉王叔要注意饮食的调节,只有严格控制饮食,才能有效降低甘油三酯,从而预防血栓的形...……更多
多吃6种食物,被誉为“血管清洗剂”,有益健康
...见的蔬菜,它富含的前列腺素A和硫化物有助于降低血液黏稠度,软化血管壁,因此被称为“血管清洗剂”。洋葱的做法非常多样,比如可以用洋葱拌木耳,将干木耳泡发后与切好的洋葱和香菜一起拌匀,口感清香,营养丰富。4....……更多
半年前才装了支架 为什么颈动脉又堵上了?
...在血管里,容易沉积在血管壁上堵塞血管,还会增加血液黏稠度引发血栓。颈动脉斑块如果不断增大、变厚,就会导致颈动脉狭窄,进入大脑的血液减少,出现头晕、头痛、记忆力下降等症状;一旦斑块从血管壁上脱落,就会形...……更多
预防血管堵塞,坚持喝这五种水,帮助稀释血液,保护血管健康
...喝这五种水,帮助稀释血液,保护血管健康 1.绿茶血液黏稠度比较高的情况下,可以适当的喝绿茶、乌龙茶,茶叶中的有效成分能够软化血管,也能够增强血管的弹性,还能够稀释血液。它含有的咖啡因也能够兴奋神经,可以...……更多
冠心病和喝水有关,强调:过了50岁,喝水时牢记“2不要”
...是水分,充足的水分可以帮助血液保持流动性,降低血液黏稠度,而血液黏稠度的变化,与心血管疾病的发作密切相关。当人体缺水时,血液中的水分减少,血液黏稠度增加,血流变慢,容易形成血栓。冠心病的一个重要发作原...……更多
提醒:早上起床爱吸烟的人,若出现4个表现,或是脑梗来临的预兆
...尼古丁等有害物质能够加速血管壁的硬化过程,增加血液黏稠度,从而大幅提升脑梗塞的风险。科学研究显示,长期吸烟者发生脑血管闭塞的可能性是非吸烟者的数倍。早晨第一支烟背后的警钟晨起头痛:预兆的低语早晨醒来伴...……更多
这些成分具有抗氧化、抗炎和抗血栓等作用
...血糖。其次,生姜能够清理血栓斑块。高血糖会导致血液黏稠度增加,容易形成血栓斑块,进而引发心脑血管疾病。而生姜中的姜辣素具有抗血小板聚集和抗凝血作用,能够有效地防止血栓的形成。此外,生姜还能够促进血液循...……更多
丹参和三七都能通血管吗?哪个效果会更好?能不能长期服用?
...痛的功效。三七中所含的三七皂苷等成分,能够降低血液黏稠度,改善血液循环,从而有助于防止血管堵塞。此外,三七还具有抗氧化、抗炎等作用,对于保护心血管健康也大有裨益。那么,丹参和三七哪个会更好呢?实际上,...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家雷秀珍|气滞血瘀,高血脂‘帮凶’?中医专家教你活血化瘀,打造畅通‘血管路’
...运行受阻,血液便会瘀滞,形成血瘀。这种状态下,血液黏稠度增加,血流速度减慢,无疑为高血脂的发生和发展提供了温床。高血脂患者往往伴随着气滞血瘀的体征。气滞则血行不畅,血液中的脂质更易沉积在血管壁上,形成...……更多
脑出血来临,睡觉先知?医生:睡觉出现4个异常,及时排查病因
...少、凝血因子缺乏、抗凝药物过量等。这些病变会使血液黏稠度降低,容易形成血栓或出血。外伤:外伤是指头部受到钝性或穿透性的损伤,如车祸、摔倒、枪伤等。外伤会使头颅骨折或脑组织挫伤,导致脑内的血管受损而出血...……更多
不论年龄大小,血管健康的通常有这些表现,若沾一个,也替你高兴
...稀释剂,多喝水能够降低血液的粘稠度。熬夜会导致血液黏稠度增加。长期熬夜的人,患心脏病的风险会比正常人增加一倍。所以作息要规律,最好每天晚上都11点前睡觉。要时刻保持心情舒畅,乐观向上,因为心情坏带来的精神...……更多
血栓会自己消掉吗?哪些血栓能够自我溶解?
...动。血栓可能是由于血管内皮损伤、血液流速减缓、血液黏稠度增加,或者是凝血系统的失衡等原因导致的。当这些因素共同作用时,血小板会聚集,纤维蛋白原会转化为纤维蛋白,最终形成血栓。血栓形成后,并非一成不变。...……更多
山楂具有活血化瘀、消食化积的功效,被誉为血管的“疏通工”
...喝水:保持充足的水分摄入,有助于稀释血液,降低血液黏稠度,从而预防血栓形成。适量运动:定期进行适量的有氧运动,如散步、慢跑、游泳等,可以提高心肺功能,促进血液循环,降低血栓形成的风险。戒烟限酒:烟草中...……更多
血液黏稠,血管不通,试试3种疏通血管的方法
俗话说“血管不好,百病缠身”,血管遍布我们身体的角角落落,据统计人身上的血管如果连接起来的时候可以绕地球两圈半。血管不断向身体各个部位运输着营养和氧气,在静脉血管和毛细血管处相交进行物质交换,好的物...……更多
血栓患者,不能喝牛奶?医生建议:不想血管堵塞,远离这4类食物
...酸。 对于血栓患者来说,这些脂肪酸可能会加剧血液的黏稠度,从而对血液循环产生不利影响。由于血液变得更粘稠,血液流动的速度可能会减慢,增加血栓形成的风险。如果血液变得更粘稠,血栓形成的风险也就随之增加。...……更多
医生:这几种食物尽量少吃,或对血管不利
...的发生概率。多喝水秋冬季节的气候干燥,容易引发血液黏稠度增高,进而加剧脑血栓的发病风险,因此,我们需要注重保持体内水分充足。每天饮水量应该达到八杯以上,适量多喝温开水、茶水或者汤水,有助于提高血液的稀...……更多
晚上不要做这些事情,以预防脑梗等心脑血管疾病的发生
...物质会刺激血管收缩,导致血压升高,而酒精则会使血液黏稠度增加,容易形成血栓,从而增加患脑梗的风险。因此,晚上应该避免吸烟和饮酒,以保护身体健康。三、不要长时间熬夜 长时间熬夜会导致身体免疫力和抵抗力下...……更多
血管堵不堵,“头部”不会骗人,若没有4个症状,说明血管还不错
...经常吃玉米,可以有效的清理血管内的垃圾,降低血液的黏稠度。3.芹菜大家都知道,芹菜中所含的微量元素很丰富,特别是铁元素,因此,缺铁的朋友们平日里可以多吃一些芹菜。然而,芹菜不仅能够补充人体所需的微量元素...……更多
手指有3个异常,可能是“暗示”血脂升高,常做2件事或有助缓解
...的代谢能力,还会引起血液中脂肪含量上升,增加血压的黏稠度。特别是盐中含有的钠离子如果与水融合在一起,会使血管中水分流失得更快,使血液变得更黏稠,增加了高脂血症的患病几率。手指3个异常,或是“暗示”血脂...……更多
高血脂要少吃红枣,越吃血液越黏稠?医生:3种食物,血脂高少碰
...糖分同样会在体内转化为脂肪,囤积在血管中,增加血液黏稠度,增加血液中的杂质,伤害血管,升高血脂。 3.燕麦燕麦在日常生活中较为常见,而且燕麦被很多人认为是降血脂的上品,但是事实却可能是适得其反。如果对于...……更多
南方断崖式降温!中风高发,预防保健需知道→
...温骤降的时候,寒冷的天气使血管收缩,血压升高,血液黏稠度增加,从而增加了脑血管破裂或堵塞的风险。此外,秋冬季节也是感冒、流感等呼吸道感染的高发期,这些感染也会加重心脑血管的负担,诱发或加重中风。中风,...……更多
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生态瑶乡 魅力西山
本文转自:人民网-广西频道生态瑶乡 魅力西山——广西灌阳西山瑶族乡新型城镇化示范乡镇建设掠影改造后的牛角标志。西山瑶族乡人民政府供图西山瑶族乡位于灌阳县西部的海洋山脉腹地
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运动--骑行注意事项
运动--骑行注意事项骑行注意事项一定要吃早餐。出家门之前回顾一下所准备的东西。简单地做一下运动前的准备活动)(回忆体育课热身活动)
2024-12-26 13:41:00
戒烟的惊人效果!研究发现:戒烟10年以上,死亡率接近从未吸烟者
李大爷今年68岁,抽烟有近40年时间了,期间家人多次劝阻他戒烟,但他都不为所动。直到去年,他的小外孙出生了,女儿以外孙为理由强制让他戒烟
2024-12-26 19:58:00
西黄胶囊被纳入2024 年《乳腺癌中西医结合诊疗指南》
2024年,《乳腺癌中西医结合诊疗指南》的发布,标志着我国乳腺癌诊疗领域迈入了一个全新的发展阶段。该指南不仅整合了西医的最新研究成果
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台湾耳鸣眩晕权威警示:「内淋巴囊血管压迫症」让医师也中招
一名40岁男性医护人员因罹患罕见的「内淋巴囊血管压迫综合症」,近年来饱受耳鸣和眩晕所扰。每当精神压力大或值班熬夜后,他的右耳就会出现与心跳同步的「咚咚」声
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2024-12-26 20:37:00
江西遂川:扶持项目落地,乡村旧貌换新颜
本文转自:人民网-江西频道“铺了柏油路,骑车回家再也不会弄一身泥了。”“路灯修好了,晚上散步方便了。”“鱼鳞坝很漂亮,夏天
2024-12-26 20:53:00
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大众网记者 段正浩 通讯员 王碧辉 孙雪莲 济宁报道12月21日,西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动。三九贴贴敷现场此次三九三伏贴贴敷活动
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购醋热
12月26日,太原市宁化府益源庆醋业有限公司内醋香弥漫,市民有序排队购醋。临近“腊八”,市民开始准备陈醋腌制“腊八蒜”,省城老字号陈醋备受消费者青睐。王韵菲 摄
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实干兴百业,奋斗谱华章
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12月5日,由甘肃爱尔眼视光医院主办的甘肃省近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔眼视光医院IMC成果宣讲会在甘肃省兰州市隆重举行
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