北京正中堂中医医院特聘专家雷秀珍｜气滞血瘀，高血脂‘帮凶’？中医专家教你活血化瘀，打造畅通‘血管路’

雷秀珍 主任医师 中国中医科学院主任医师、传统医学师承老师、世界针联留学生老师。多年来一直从事科研、临床以及涉外医疗工作，积累了丰富的临床经验。研究的课题有《脑血管意外后遗症的临床观察》、《急性脑血栓的临床观察》、《不孕不育症的临床观察》。在涉外工作期间，观察和治疗了40多个国家和地区的外宾患者。发表论文20余篇，著作六部，其中一部在2004年获得中华中医药学会科学著作奖。本人曾于1999年被作为中青年医学专家载入《中国人才库》一书。

专业擅长：高血压病，高血脂症，脑梗塞，脑萎缩，三叉神经痛，面神经麻痹，偏头痛，焦虑症，抑郁症，失眠症，冠心病，心肌炎，糖尿病，脾胃病，贫血，鼻窦炎，鼻炎，风湿免疫病，肺结节，肿瘤，下肢动脉硬化闭塞症，动脉硬化，月经不调，卵巢囊肿，子宫肌瘤，不孕不育症，痛经，附件炎，更年期综合症，痤疮，黄褐斑，牛皮癣，湿疹，荨麻疹等疑难杂症。

出诊时间：每周一下午

气滞血瘀，是中医描述人体气血运行不畅的一种状态。气，是推动血液在血管内流动的动力；血，则是气的载体，为全身提供养分。当气运行受阻，血液便会瘀滞，形成血瘀。这种状态下，血液黏稠度增加，血流速度减慢，无疑为高血脂的发生和发展提供了温床。

高血脂患者往往伴随着气滞血瘀的体征。气滞则血行不畅，血液中的脂质更易沉积在血管壁上，形成斑块，进一步加重血瘀。而血瘀又会导致新陈代谢减慢，脂质代谢受阻，从而加重高血脂的病情。这种恶性循环，让血管如同堵塞的河流，逐渐失去往日的畅通与活力。

那么，如何判断自己是否存在气滞血瘀的情况呢？

气滞血瘀的常见表现包括胸闷、心慌、头痛、肢体麻木、皮肤瘀斑等。如果你在日常生活中经常感到这些不适，那么就要警惕气滞血瘀可能已经在悄悄影响你的血管健康了。

面对气滞血瘀与高血脂的双重威胁，中医提供了丰富的治疗方法和建议。活血化瘀，是中医改善这一状况的基本原则。通过运用具有活血化瘀功效的中药，如丹参、桃仁、红花等，可以促进血液循环，降低血液黏稠度，从而有效改善高血脂和气滞血瘀的症状。

除了中药治疗，针灸也是中医活血化瘀的重要手段。通过刺激特定的穴位，针灸可以调节气血运行，促进血液循环，达到活血化瘀的目的。对于高血脂患者来说，针灸治疗不仅可以改善血脂水平，还能缓解因气滞血瘀引起的各种不适。

拔罐疗法同样值得一试。拔罐通过产生负压，吸附在皮肤表面，促进局部血液循环，有助于消散瘀血，缓解气滞。对于高血脂患者而言，拔罐可以帮助改善血液黏稠度，减轻血管负担。

当然，中医的治疗并非一成不变。针对不同患者的具体病情和体质，中医会制定个性化的治疗方案。例如，对于气虚血瘀的患者，除了活血化瘀外，还需要注重补气；而对于肝郁血瘀的患者，则需疏肝解郁，同时活血化瘀。

在日常生活中，也可以通过一些简单的方法来预防和改善气滞血瘀。比如保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累；适当进行运动，如散步、太极拳等，以促进气血运行；保持心情愉悦，避免情绪波动过大导致气滞。

气滞血瘀与高血脂之间存在着密切的影响。通过中医的活血化瘀治疗，可以有效改善这一状况，打造畅通的“血管路”。当然，在治疗过程中，还需要结合自身的实际情况，制定个性化的治疗方案，并在医生的指导下进行规范的治疗。只有这样，才能真正远离高血脂的威胁，拥有健康的血管和美好的生活。责任编辑：王怡萱(EN097)