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睡醒后赖会儿床,真的有好处
...、体位性低血压等症状,对于高血压患者甚至可能引发心血管突发疾病方面的意外。(图/unsplash) 赖会儿床,能给心血管系统一个逐渐适应的过程,也是给全身的肌肉和关节一个苏醒的信号。起身后,还可以试着在床上坐一会...……更多
预防中风,从中医养生开始
...患者比例持续增加,逐步呈年轻化的趋势。中风是指脑部血管破裂或者血流供应中断而导致的脑组织损伤。中风发病率高,严重影响患者的生活质量甚至生命安全。中风患者的轻度症状包括偏瘫失语、口眼歪斜等,重度症状包括...……更多
八旬老人遭遇“天下第一痛” 市医院神经外科妙手解痛
...因为听病友说专家来宁德已经做了很多例的三叉神经痛微血管减压手术,并且效果很好。加上我父亲年龄大,去外地不方便。”黄先生的儿子就诊时说道。术前,主任医师印健、刘明治疗团队耐心地向黄先生及家属解释,微血管...……更多
小测试:你的身体健康吗?能得十分以上,恭喜你!很健康
...做到十个,说明你自身力量很好,接下来就是看自己的心血管功能是不是与肌肉力量水平相平齐。(3分)几乎所有种类的锻炼都将腹部列为重点锻炼对象。如果它们得不到有效的锻炼,就会感觉腰酸背痛,或者每当锻炼完毕和...……更多
天然的“阿司匹林”被找到,坚持早晚吃一点,溶解血栓血管不堵
...龄的增加,老年人的机体各个器官都会出现衰老的现象,血管也一样。由于身体机能出现下降,血管中的垃圾不会及时的清理掉,慢慢的就会出现血脂稠、斑块等心脑血管疾病。阿司匹林是抗血小板药物,能清洁血管,防止血栓...……更多
血管堵的人,手脚上可能有这2个表现,若占1个,也尽量别忽视
...的垃圾会变得越来越多,然后,血液的粘稠度就会增加,血管很容易的出现块状物,导致在血管避上的沉积物越来越多,血流不畅,就很容易诱发心脑血管等疾病。所以说,一旦发现自己的身体出现血栓的话,那么,就要及时的...……更多
良好的习惯有助于降低脑血管疾病的发病风险
...以这样说,是因为晨起这个特殊的时间段,很容易发生脑血管意外。经过漫长的一夜,我们既没有补充水分也没有活动,血液已经变得很粘稠了,血脂也很高了;晨起的时候交感神经兴奋,心率增快,血压升高,对于老年人来说...……更多
为什么补充W+膳食补充剂对女性尤为重要?
...大幅下降,这可能导致一系列健康问题,如骨质疏松、心血管疾病等。NMN通过激活体内的NAD+(烟酰胺腺嘌呤二核苷酸)水平,能够改善线粒体的功能,促进能量代谢和DNA修复,有助于缓解更年期带来的身体不适和健康风险。有...……更多
眼睛也会中风?警惕“眼前突然一黑”
...中风”,许多人认为是脑部的问题,其实人体各个部位的血管也可能发生栓塞或出血,发生在脑血管叫“脑中风”,发生在眼底视网膜血管是“眼中风”。“眼中风”是通俗说法,它的学名叫做视网膜血管阻塞。“‘眼中风’属...……更多
发生脑梗、脑溢血,手术、放弃、保守?究竟选择哪一种治疗更恰当
...在地上,家人急忙将他送往医院。诊断结果令人震惊:脑血管意外,具体来说是脑血管阻塞和脑组织出血。这样的情况在医学上称为脑梗塞和脑出血。家属面对医生的解释,陷入了深深的困惑:该如何选择治疗方案?是采取积极...……更多
女人更年期时不要太过节俭,常吃这4种碱性食物,或对身体有益处
...等症状。此外,雌激素水平的下降还会导致骨质疏松、心血管疾病、认知障碍等健康问题的风险增加。02更年期一般持续多长时间? 更年期一般会持续2到10年左右,具体时间因人而异。如果女性身体素质较好,心态比较平和,...……更多
70岁后,还适合走路锻炼吗?医生:规律运动,或能收获4个好处
...?其实,科学研究表明,适当的运动可以降低老年人患心血管疾病的风险。专家还指出,运动可以激活老年人的大脑皮层,有助于延缓大脑衰老,预防老年性痴呆。同时,运动还可以促进消化系统的运作,帮助老年人消化吸收食...……更多
女人过了40岁,常吃5种“雌激素”食物,延缓衰老
...系统的衰退。这种衰退会导致许多慢性疾病的发生,如心血管疾病、糖尿病、关节炎等。衰老过程还与自由基的产生和积累密切相关,自由基是一种能够破坏细胞和导致DNA损伤的分子。为了减缓衰老过程,我们可以采取一些策略...……更多
活中频繁出现诸如头痛、头晕等不适症状时,要引起足够的警惕
...全球范围内的普遍性和严重性,而在我国,根据《中国心血管健康与疾病报告2022》的数据,高血压患者已接近3亿人。而且发病年龄有逐渐年轻化的趋势,这无疑给人们的健康敲响了警钟。高血压这种疾病常常在早期没有明显症...……更多
日常记好4件事,能好好保养血管,预防动脉硬化
近年来,血管疾病的发病率正呈现出十分明显的逐年递增趋势,也正因如此,越来越多的人都开始意识到了心脑血管病对人体健康的危害性,并开始有意识地查询相关资料,想要借助相关理论来调理血管健康。而在众多血管疾...……更多
如何延缓脑萎缩?试试4个方法
...也越明显。3、脑外伤 大脑受到外伤后,可能会导致局部血管受损,让相应部位的脑组织、细胞坏死,最终诱发脑萎缩。4、疾病当脑血管出现病变、循环障碍时,会让脑组织缺血、缺氧、萎缩,甚至是坏死,最终诱发大脑萎缩...……更多
血液粘稠的人,每天吃点“它”,清理血管,4个好处看得见
...面有八个人或多或少都有一些疾病。威胁比较大的就是心血管疾病,因为心血管疾病是很容易会出现心梗死脑梗死的情况,尤其是一些血管比较脆弱发人和老年人。老年人身体衰老,饮食习惯不当,就很容易让血流缓慢、血液粘...……更多
喝酒若有这三种情况,说明你不适合饮酒,少喝点吧!
...有11万人死于乙醇中毒之后,诱发的脑出血、心梗等心脑血管疾病。大量的酒精摄入会直接刺激血管收缩,引起血压升高,增加血管的负担,血压急剧升高之后就会导致血管壁破裂从而引发出血。4.对胃肠道的危害因酒精中的乙...……更多
研究显示:赖床30分钟,有助于改善身体疲惫!网友:难怪我总赖床
...心脏和大脑的负担,还能让身体状态更积极。冬季是心脑血管疾病的多发期。2018年,英国西约克郡利兹总医院的研究人员发现,在最寒冷的月份(11月至次年4月),严重心脏病发作的风险比最温暖月份的数据高出近50%。心脑血...……更多
血管不算健康的人,饮食上尽可能遵循2不要原则,血管或会感激你
我们都知道,血管作为人体血液输送的主要通道,对于人体来说十分重要。正常情况下来说,血管都是比较绵软且具有弹性的。但是,由于人们长期养成的一些不良的饮食或是作息习惯,而且伴随着年龄的不断增长,血管的柔...……更多
日本研究发现:血管“变硬”,可能跟早餐有关,建议尽早了解
血管的存在它可以给血液提供流通的场所,如果自身的血管出现异常问题,那么血流速度就会逐渐变得缓慢,各个器官的供血能量可能就会远远不够。但是最近这几年心脑血管疾病的发生几率真的是越来越高,比如动脉血管硬...……更多
中年朋友可以坚持4件事,帮助提高身体素质,促进健康
...;骨质疏松:骨密度开始下降,骨质疏松的风险增加;心血管健康问题:血压可能升高,血管弹性减弱,心脏功能下降,心脏病发作和中风的风险增加;代谢率减慢:新陈代谢率减慢,容易发胖和增加脂肪储存;睡眠问题:睡眠...……更多
冬季如何防心血管病急性发作
...全媒体记者翁淑贤 通讯员韩文青)每次大降温,不少心血管慢性病的患者因病情控制不力易导致病情加重或急性发作。广州医科大学附属第一医院心血管内科副主任陈爱兰教授提醒,有冠心病、心衰、心律失常、脑血栓、下肢...……更多
核医学科皮肤病治疗利器——敷贴器
...到周围正常组织。敷贴器能治疗哪些皮肤病变1.表皮毛细血管瘤:小儿皮肤血管瘤俗称红胎记,是婴幼儿常见病,多发生在出生后不久。患处皮肤鲜红或呈草莓状,有的呈海绵状。部分血管瘤生长很快,部分有自愈趋势,但发现...……更多
建议:4种食物,尽量少吃,管住嘴或更健康
...年人发生各种慢性疾病的风险也会随之上升,特别是心脑血管疾病。并且哈佛公共卫生学院领导的一项新研究显示:更多地坚持各种健康饮食模式与降低心血管疾病风险有明显关联。由此我们能够看出心血管疾病和饮食关系是密...……更多
多少岁是戒烟的最佳年龄?超过这个岁数,肺的排毒力可能大打折扣
...康的危害,这点可能是非常常见的,那就是我们患上心脑血管的疾病可能会大大增加。这是因为,吸烟的过程中,香烟中的毒素可能会慢慢进入到我们的身体内,首先就会使血液中的氧气浓度变低,我们患上心脑血管疾病,增加...……更多
血管阻塞,脚先知?医生:警惕脚上这3处异常,血栓或形成
...吗?留心!血栓更偏爱这6类人不少人会误以为,血栓、血管堵塞都是中老年人的“专利”。但其实,跟着年龄增加,大约35岁后血管就会逐步老化,血栓的危险也会相应提升,特别是以下6类人:1.常常久坐或久站的人:长时刻不...……更多
高血压患者常吃3种水果,血压或会慢慢“听话”
...,这无疑是一个巨大的公共卫生问题。高血压是导致心脑血管疾病、肾脏疾病等疾病的主要原因之一,因此加强高血压的防控非常重要。高血压的诊断标准高血压的诊断标准一般是经过三次血压测量之后,血压值均明显高于正常...……更多
秋冬心脑血管疾病高发 身体出现异常切勿忽视
本文转自:长春日报秋冬心脑血管疾病高发 身体出现异常切勿忽视——心脑血管疾病的“老病新谈”上图:市中心医院急诊科大厅。 左图:该院冠心病与肺血管病科负责人陈磊医生进行日常查房。王菁菁 摄本报记者 王菁菁 ...……更多
最新研究:赖床30分钟,有助改善身体疲惫
...心脏和大脑的负担,还能让身体状态更积极。冬季是心脑血管疾病的多发期。2018年,英国西约克郡利兹总医院的研究人员发现,在最寒冷的月份(11月至次年4月),严重心脏病发作的风险比最温暖月份的数据高出近50%。 心脑血...……更多
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“激素鸡蛋”危害大!养殖户:看到这种鸡蛋最好别买,别大意
在我们的日常生活中,身体需要大量的营养来保持健康。其中,最重要的便是蛋白质。蛋白质可以帮助身体修复和建造细胞,并且是我们身体内肌肉和器官的主要组成部分
2024-08-29 18:24:00
做水蒸蛋时,别傻傻只会加水,多加“这一勺”,又滑又嫩还不腥
做水蒸蛋时,别傻傻只会加水,多加“这一勺”,又滑又嫩还不腥每天早上一碗蒸鸡蛋,是我家早餐的必修课。鸡蛋物美价廉,营养丰富
2024-08-29 18:24:00
买鱼时,懂行人专挑这5种鱼,都是肉厚刺少,看完涨知识了
全世界约有二万余种鱼,中国海洋鱼和淡水鱼类大约二千余种,而鱼也是地球上最早的脊椎动物,在史前时期,人类就靠渔猎所生活,而现如今
2024-08-29 18:24:00
香菜放冰箱保存就错了,饭店大厨教你一招,放多久都新鲜,真实用
香菜,一种常见却又不可或缺的调味蔬菜,因其独特的香味而备受人们喜爱。然而,我们每次食用香菜的时候都用不了多少,而去超市买菜的时候都是一把一把去买的
2024-08-29 18:24:00
往年热销的梭子蟹,今年为何遇冷?商贩:懂行的太多,都在等待中
每年的八月份是东海休渔期结束的日子,东海开海以后随着渔船的陆续返港,上市最多的就是被称作“秋天第一鲜”的梭子蟹。现在的物流和保鲜技术已经十分发达
2024-08-29 18:25:00
猪身上最好吃的肉排行,后腿肉倒数第一,五花肉排第二,建议了解
猪身上最好吃的肉排行,后腿肉倒数第一,五花肉排第二,建议了解。中国人最喜欢吃的肉是猪肉,价格便宜,口感软嫩,味道鲜美,营养也十分丰富
2024-08-29 18:25:00
葡萄只用盐和面粉洗,等于吃虫卵?教你一招,虫卵农药残留全跑光
现在正是吃葡萄的好时节。立秋已过,秋风送爽,葡萄也成熟了。市场上已经开始摆放着各种品种的葡萄,让人垂涎欲滴。但据说,葡萄是最容易被农药污染的水果之一
2024-08-29 18:25:00
“入秋一只鸭,百病无处安家”入秋鸭肉怎么吃?建议多了解
夏天的余热还未完全消散,秋天就已到来,现在正值夏秋交替,不过,虽然已经入秋了,但目前的天气仍旧处于高温炎热状态,为了身体的健康
2024-08-29 18:25:00
中医建议:过了50岁,常吃这4种“护眼菜”,清肝明目,眼睛更亮
人到了一定年纪,身体的变化总是悄然而至。五十岁之后,你可能会发现自己不再像年轻时那样行动自如,腿脚开始变得不那么利落,视力也渐渐出现问题
2024-08-29 18:25:00
中医建议:女人多吃这“4种”食材,不仅滋阴补阳,还能养血补气
作为女性,保持身体的健康和活力需要更多的关注和悉心调养。现代生活节奏快、压力大,很多女性在忙碌的工作和生活中,常常忽视了对自己身体的照顾
2024-08-29 18:25:00
秋天的4大“补钙猛将”,建议中老年人常吃,腿脚有劲,健步如飞
秋天悄然而至,气温逐渐转凉,许多中老年朋友可能会开始注意到,腿脚似乎没以前那么有劲儿了,偶尔走路时间长一点,膝盖就有点酸痛
2024-08-29 18:26:00
秋天皮肤干燥,多吃这4种“补水菜”,润肤又保湿,常吃少上火!
秋天一到,空气中的水分开始悄悄溜走,皮肤也跟着变得“任性”起来。你可能已经注意到,夏天那种光滑水润的肌肤,现在变得紧绷绷的
2024-08-29 18:26:00
中医建议:秋天养阴津!三天吃一次它,清火补虚损,秋冬少生病!
秋天悄然而至,随着空气变得干燥,养生也逐渐成为生活中的一部分。秋季是一个容易让人感到口干舌燥、皮肤干痒的季节,甚至还会因为气候的变化而感到疲倦
2024-08-29 18:27:00
它是“补血第一名”,中年女人常吃,强肾补虚,改善贫血,气色好
在众多滋补食材中,鸽子肉绝对是一个被低估的“宝藏”,尤其对中年女性来说,它堪称“补血第一名”。随着年龄的增长,很多女性开始感受到气血不足
2024-08-29 18:27:00
男人的“加油站”被发现,秋天多吃几次,补肾养阳,50岁依旧帅气
秋天的到来,意味着天气逐渐转凉,正是身体需要进补、调养的时候。对于男性来说,选择合适的食材来滋补身体显得尤为重要。而在众多进补的食材中
2024-08-29 18:27:00