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...养鲜美又好吃。将洗净的油麦菜放入开水焯熟后加入少许蚝油等调味料， 简单一拌，入口爽脆，回味甘甜，低脂饱腹不上胖，做上一盘是根本不够吃！做法很简单，一起来看看吧。【蚝油油麦菜】原料： 油麦菜 2颗 蒜蓉 少许 ...……更多
2023-11-23 10:19:00肠道,清洁工,天然,身体,油麦,蚝油
...入虾仁炒至变色。3：将西芹均匀炒熟，加入1勺生抽、1勺蚝油，撒适量黑胡椒进行炒制即可完成蚝油冬瓜蚝油冬瓜材料简单、做法简单、人人喜爱的素菜食材：冬瓜、小葱、蚝油、清水、油做法：1、冬瓜去皮切厚片，葱切细，...……更多
2024-02-03 06:30:00家常菜,老少,家常,寒冷,天气,生抽
...鹌鹑蛋。
调味料：食用油，食盐，香葱，生抽，老抽，蚝油，淀粉。操作步骤：1，先把鹌鹑蛋浸泡一会，清洗干净后，放入锅中，加入没过食材的清水，再加入食盐，开着盖子中火烧开后，继续煮3分钟后，捞出过凉。这样煮...……更多
2023-10-05 09:52:00同学,老两口,苏州,生抽,食盐,中加
...有太多接触鱼露，甚至有些人不知道什么是鱼露，鱼露和蚝油有同样的效果，这是一种由海鲜制成的调味品，可用于冷菜，然而，鱼露中含有大量的乙酸乙酯，这是致癌物质。如果你经常吃，它会增加患癌症的风险，所以平时尽...……更多
2023-10-10 16:40:00帮凶,调料,癌症,厨房,酱油,致癌
...欢哪一种？一、少油焖茄子食材：茄子、葱、蒜、生抽、蚝油、淀粉做法：1、先把茄子洗干净，切成滚刀块。把切好的茄子放入大碗中，撒上一些盐，然后用手抓拌均匀，腌上10分钟。这样可以让茄子更加入味，还能去除一些茄...……更多
2024-07-11 18:56:00助消化,丝瓜,苦瓜,茄子,生抽,切成
...过春天！红烧豆腐食材：老豆腐1块，老抽1勺，生抽1勺，蚝油1勺，糖少许，姜、蒜、干辣椒、葱各适量做法1、豆腐一块，用清水浸泡一会，然后切成块；姜蒜葱切碎、干辣椒切小段。2、锅里放油烧热、放入豆腐煎至金黄翻面；...……更多
2024-04-18 11:46:00食物,老人,建议,健康,生抽,切成
...食材：包菜、蒜瓣、干辣椒所需调料：生抽、香醋、盐、蚝油相关做法：1、先准备调料。拿来一个碗，碗中倒入两勺生抽、两勺香醋、一勺盐、一勺蚝油，搅拌均匀后，放在一边。2、接着把包菜处理一下。把包菜撕成小片，再...……更多
2024-01-10 07:48:00中老年人,食物,身体,蒜瓣,切成,生抽
物质生活提高后，越来越多的人开始偏向于养生，以及日常的健康监测，如对于上班族，在公司福利上，通常一年一次体检，而面对体检报告上大大小小的数据，很多人都看不懂，只看个综合建议，如体重超标、脂肪肝、脂肪...……更多
2023-02-24 22:31:00一文,结节,答案,结节,槟榔,人群
...半只（约2.5斤），盐焗鸡粉（半包）15克，生抽30毫升，蚝油20毫升，冰糖10克，生姜片20克。做法与步骤：1.我买的是猪前脚，也是我们经常所说的猪手，买的时候让档主帮忙用刀刮净毛、斩小段，带回来先清洗干净，再冷水下锅...……更多
2024-04-14 16:57:00加一,猪蹄,猪脚,冰糖,生抽,蚝油
...在蒸煮过程中，可以根据个人口味加入适量的调味料，如蚝油、酱油等，增加风味。(3)马蹄蒸肉是一道营养丰富、口感清香的家常菜，适合全家人食用。四、蚝油生菜：蚝油生菜是一道简单而美味的家常菜，以鲜嫩的生菜为主料...……更多
2024-04-20 11:03:00免疫力,免疫,健康,生菜,平菇,香椿
...花甲以及肉质细腻的鲍鱼等。融合了蒜香、辣椒的刺激、蚝油的鲜美、花椒的麻香等丰富味道。麻辣鲜香，层次分明，让人欲罢不能。所需材料：新鲜海鲜（如虾、蛏子、花甲、鲍鱼等）500克青杭椒3个小米辣7个青花椒4抓蒜1个...……更多
2024-05-30 06:07:00小海,口感,海鲜,花椒,浸泡,蚝油
...值。一、蒜香佛手瓜炒牛肉食材：牛肉、生粉、糖、盐、蚝油、豉油、料酒做法：1、生粉、糖、盐、蚝油、豉油、料酒先腌牛肉2、蒜蓉、油起锅牛肉放进去炒七成熟，装起放一边备用3、接着把削好皮的佛掌瓜炒熟，一样蒜蓉、...……更多
2024-06-25 18:45:00保护伞,心脏,营养,保护,孩子,佛手瓜
...素油适量、麻油适量、生抽适量、老抽适量、冰糖适量、蚝油适量、淀粉适量做法：1、将胡萝卜洗净，去皮，切成薄片。香菇、白蘑菇、杏鲍菇洗净，切片。木耳提前泡发，洗净，撕成小朵。油面筋切开，素鸡切成薄片。葱洗...……更多
2024-04-26 09:57:00山药,萝卜,大自然,美味,营养,黄金
...食材：马蹄4个、牛肉适量、青椒、美人椒、玉米淀粉、蚝油、味极鲜、料酒、盐、大蒜、花生油、白糖。做法：1、准备一小块牛里脊肉，切成小粒后清洗一下，要想牛肉滑嫩鲜香，那就要腌一下，腌牛肉时倒入少许料酒、水淀...……更多
2024-03-28 11:47:00家长,建议,孩子,机会,孩子,口蘑
...腻、营养丰富的虾仁蒸蛋，为家人带来一道美味的佳肴。蚝油生菜材料：生菜：适量、蚝油：适量、大蒜：2瓣、食用油：适量、盐：适量、白胡椒粉：适量步骤：
1.准备工作：将生菜洗净，沥干水分备用。大蒜剁成末备用。2.....……更多
2024-04-20 11:41:00长胖,年夜饭,油腻,要不,推荐,口感
...条、面粉、生姜、葱段、胡椒粉、生抽、大蒜、黄豆酱、蚝油、鸡精、盐。做法：1、草鱼腹部的黑膜、表面的黏液等清洗干净，切成大块，放入清水中洗去血水，再次清洗后放入姜末、葱段、胡椒粉、2勺生抽和盐抓拌均匀，腌...……更多
2023-10-15 06:34:00御寒,道菜,滋养,食物,这是,生抽
...热油倒入肉片炒熟，放姜蒜末爆香，倒入木耳，放入一勺蚝油，一勺生抽，少许的鸡精和盐，翻炒两分钟，放青红辣椒，蒜苗翻炒，断生出锅山药滑肉汤食材：山药，猪里脊肉，盐，鸡精，生抽，蚝油，料酒，胡椒粉，香油，水...……更多
2024-02-03 06:49:00上档次,亲朋好友,亲朋,一道,好友,生抽
...嫩多汁，营养又好吃！【莲藕蒸肉饼】食材：猪肉，藕，蚝油，生抽，淀粉，食盐，白糖详细做法：第一步，把三肥七瘦的猪肉放入绞肉机里绞成肉馅，莲藕去皮洗干净，用刀背剁碎，葱姜切成末备用？第二步，把肉馅，莲藕，...……更多
2023-10-23 19:49:00多见,淀粉,莲藕,生抽,蚝油,肉馅
...品的要求也随之发生变化。行业现状显示，目前，酱油、蚝油、醋等传统主流调味品进入存量竞争，头部企业已开始对调味品进行更加差异化、精细化布局，以寻求新的业绩增长点。这其中，自然少不了老牌酱企加加食品。资料...……更多
2024-05-25 16:53:00布局,食品,生抽,食品,酱油,蚝油
...神头足。一、西蓝花——香菇西蓝花准备西兰花、香菇、蚝油、生抽、食盐、鸡精、淀粉、清水、食用油。1、西兰花掰成小块，放入清水里浸泡10分钟，洗干净备用。烧一锅开水，放入适量食盐、食用油，倒入西兰花煮2分钟，...……更多
2023-12-30 20:42:00叶酸,腿脚,免疫,精神,切成,食盐
...块；青红辣椒适量；食用油适量；盐适量；生抽1汤匙；蚝油1茶匙；白胡椒粉适量；葱花适量做法：1.将腐竹用温水泡软，然后切成长条备用。木耳泡软后撕成小片，洗净备用。2.锅中倒入适量的食用油，加热至七成热，放入腐竹...……更多
2024-03-21 13:28:00中老年,建议,健康,生活,生抽,西兰
...小块；3、碗内倒入姜蓉和蒜蓉，然后加入生抽、陈醋、蚝油、白糖拌匀；4、锅内放入适量油，开小火倒入豆瓣酱煸炒出红油，炒出香味；5、放入茄子翻炒均匀，倒入青椒，加入调好的酱汁，中火至收汁，可以勾薄薄的芡，即可...……更多
2024-06-16 09:30:00秋燥,脾胃,重在,养生,食物,建议
...都喜欢~食材：冬瓜300克、肉末200克、香葱2根、盐少许、蚝油1勺、红薯淀粉1大勺做法：1、先把猪肉洗干净，然后剁成肉末。如果觉得麻烦，买现成的绞肉也行。把肉末放进一个大碗里，加上一点点盐、一勺蚝油，再来一大勺红...……更多
2024-07-11 18:55:00中药,不用,冬瓜,生抽,切成,葱花
...竹、鸡蛋、蒜末、小米椒、葱花调料汁：一勺生抽、一勺蚝油、一勺老抽、适量水做法：我用的干腐竹，需要泡发，腐竹泡软后沥干水分切大小相同的段，将两个鸡蛋液打散备用～锅中热油（油要多一点，腐竹煎的过程比较吃油...……更多
2024-05-17 13:10:00腐竹,美味,大人,做法,小孩,腐竹
...钟左右，杏鲍菇丝变色变软。4、加入适量的盐、生抽和蚝油进行调味，继续翻炒均匀。翻炒几次后，杏鲍菇丝熟透，出锅前可以加入少许鸡精增加鲜味。二、干煸杏鲍菇食材：杏鲍菇、干辣椒、大蒜、大葱、香葱、熟芝麻做法...……更多
2024-04-26 09:47:00一口,氨基,鲍鱼,氨基酸,肠胃,生抽
...2个、猪肉250克、胡萝卜半根、黑木耳50克、食盐、生抽、蚝油、白糖、料酒玉米淀粉、麻辣鲜适量。做法：1.将年糕切成片，鸡蛋打在碗中，加少许的食盐、料酒，搅拌成鸡蛋液，猪肉切成丝，半个胡萝卜切成片，黑木耳切成丝...……更多
2024-01-20 07:41:00年糕,吃法,花样,年糕,切成,生抽
...皮、香叶蛋炒出香味，再放入料酒、生抽、老抽、食盐、蚝油，翻炒均匀入味，加入适量清水没过食材，盖上盖子焖煮十五分钟。5、时间到，放入土豆继续焖煮十五分钟。焖煮好了之后，放入青红椒，大火翻炒收汁即可出锅装...……更多
2023-12-06 21:02:00老少,家人,切成,生抽,姜片,鸡腿
...单的调味料，清淡鲜美。将菜心焯水后再沾上鲜美的蒜蓉蚝油汁，香气扑鼻，口感鲜嫩可口，不亚于大鱼大肉。
2、蚝油香菇蚝油香菇口感鲜美，简单易做。用新鲜香菇翻炒，加入蚝油、生抽和香葱，入味后淋上水淀粉勾芡，香...……更多
2024-03-20 13:43:00大肉,素菜,大鱼,美味,素菜,口感
...食材：包菜、蒜头、干辣椒、小米辣、鸡精、盐、生抽、蚝油、糖做法：1、包菜洗净，用手撕成大小适中的块，沥干水分备用。蒜头剥皮，切成蒜片；干辣椒切段；小米辣斜切成圈。2、热锅凉油，将蒜片、干辣椒和小米辣放入...……更多
2024-04-26 10:01:00体质,免疫,身体,健康,生抽,切成
...香。5、下入焯水好的莲藕杂蔬一起炒均炒香，加入少许蚝油、盐调味提鲜，炒匀即可。
二、莴笋推荐菜谱：素炒三鲜1、食材：莴笋、胡萝卜、银耳。2、莴笋去皮洗净切片、胡萝卜去皮洗净切片、银耳泡发洗净撕成小朵待用。3...……更多
2023-10-17 16:35:00养生,口蘑,西兰,大蒜,西兰花,芦笋
更多关于健康的资讯：
在快节奏的现代生活中，气血不足成为了许多人面临的健康问题。那么，什么是气血不足？它又会对我们的身体造成哪些影响呢？让我们一起来深入了解
2024-07-20 14:16:00
本文转自：人民网-江苏频道志愿者和专家正在蓝莓基地查看果实情况。廖敬业摄“自从种上蓝莓后，这里摇身一变成了‘金土地’，村民们腰包鼓了
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本文转自：人民网-江西频道高标准农田“双抢”忙。张欢迎摄眼下正值早稻收割、晚稻插秧的“双抢”时节，在江西省抚州市东乡区红光垦殖场王港分场2000余亩高标准农田内
2024-07-20 14:58:00
7月19日晚上，在第一届西部社会办医展览会暨西部社会办医创新发展大会召开之际，由重庆市社会医疗机构协会、重庆市社会医疗机构协会社会办医合作分会
2024-07-20 15:01:00
本文转自：人民网-江西频道盛夏时节，硕果飘香。近日，江西省抚州市广昌县头陂镇羡地村黄桃已经进入了成熟季，走进该村，家家户户都可以看到一颗颗果实饱满硕大的黄桃缀满枝头
2024-07-20 15:18:00
香梨，作为水果界的一颗璀璨明珠，不仅因其独特的甜美口感而深受人们喜爱，更因其丰富的营养价值和多种健康功效而备受推崇。今天
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苦荞米，一种来自高原的珍贵食材，其营养价值丰富，功效独特，被誉为“五谷之王”。今天，我们就来深入探讨苦荞米的营养价值与作用
2024-07-20 11:16:00
榛子，作为一种常见的坚果，不仅以其独特的口感和丰富的营养价值受到人们的喜爱，更因其独特的健康益处而备受推崇。在这篇文章中
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随着人们生活节奏的加快和饮食结构的改变，胃部问题已经成为现代人常见的健康隐患之一。在众多影响胃部健康的因素中，饮食习惯占据了举足轻重的地位
2024-07-20 11:18:00
在探讨“吃得越咸，寿命越长”这一说法时，我们首先需要明确的是，这一观点在民间流传甚广，但科学界对此却持有不同的看法。事实上
2024-07-20 11:18:00
在炎炎夏日，湿气常常困扰着人们的身体，尤其是关节部位。俗话说：“夏祛湿，重在吃”，食物不仅是我们日常生活中的营养来源，更有着独特的健康益处
2024-07-20 11:19:00
对于经常手脚冰凉的女性来说，选择合适的茶饮不仅能暖身驱寒，还能在一定程度上改善体质，增强身体的抵抗力。以下推荐三款养生茶
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松花粉，作为大自然赐予我们的一种珍贵资源，自古以来就被视为滋补圣品。它不仅营养丰富，含有多种人体必需的氨基酸、维生素、矿物质和微量元素
2024-07-20 11:20:00
丝瓜瓤，这个我们日常生活中常见的物品，大多数人都会用它来洗碗或清洗锅具，它的柔韧性和吸水性使它在清洁领域表现出色。然而
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在中华美食的广阔天地里，黄豆以其独特的营养价值和广泛的用途，占据了重要的地位。而今天，我们将要探讨的是黄豆与其绝配——香干之间的完美结合
2024-07-20 11:21:00