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缓解痛风,试试百合薏米粥
...诸多湿气,要想较好的排出湿气,缓解痛风,可试试百合薏米粥这个方子。百合薏米粥方法:用薏米30克,大米20克,干百合15克,洗净后放锅中煮粥。每日中午、晚上两次吃完。此食疗方子在于将百合和薏米巧妙地结合在一起。...……更多
...盗汗、阳痿遗精等症。四、补阴类药膳1.百合粥材料:薏米30克、大米20克、干百合15克、冰糖适量。做法:将薏米、大米分别淘洗干净,薏米温水浸泡1小时;干百合用温水浸泡约15分钟。锅置火上,倒入适量水烧开,加入薏米...……更多
三伏天,绿豆、酸梅汤都靠边站,最该喝的是它,健脾祛湿还解暑
...降温之功效,悄然成为许多家庭餐桌上的新宠。它,就是薏米莲子百合汤——一款集美味与健康于一体的夏日佳品。一、薏米莲子百合汤:夏日里的清凉使者薏米,作为健脾利湿的佳品,能有效缓解夏季因湿气重而导致的身体不...……更多
清润滋养!薏米百合莲子粥的做法:美容养颜的养生佳品!
...门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略薏米百合莲子粥是一道非常营养且健康的粥品,它结合了薏米、百合和莲子的多种健康益处。下面是详细的制作步骤:所需材料:薏米:50克莲子:50克干百合:50克大米(...……更多
“清肺冠军”找到了,不是雪梨,肺热咳嗽的建议常吃,安稳过冬天
...炒均匀即可出锅。 推荐食谱:【排骨百合莲子汤】百合薏米排骨汤是一道滋补养生的汤品,融合了百合的润肺与薏米的养胃功效,再加上排骨的鲜美,是一款适合冬天食用养生的佳肴。准备食材:干百合、薏米、猪排骨、葱、...……更多
夏季养生常喝“百合汤”,搭配三种食物,口感软糯、营养更强
...搭配三种食物,口感软糯、营养更强。1、夏季吃百合:薏米百合粥据中医理论,薏米可在夏季祛湿,具有健脾益胃、消除浮肿等功效。《神农本草经》记载薏米为上品,有助于治疗湿痹、健脾胃、通肠利胃、消除水肿。百合性...……更多
建议中老年人:三伏天少喝绿豆汤多喝它,祛湿又健脾,连医生都赞
...一款被众多中老年人喜爱,连医生都点赞的“金汤”——薏米红豆汤,它不仅美味可口,更是夏季养生的佳品。一、薏米红豆汤:祛湿健脾的优选薏米,又称薏苡仁,性味甘淡微寒,归脾、胃、肺经,具有利水渗湿、健脾止泻、...……更多
安神有妙招,两款百合豆浆来帮忙,令你晚上睡得好
...做的豆浆,未来来还有两期内容,敬请期待哦。一、百合薏米豆浆营养价值:薏米具有利湿健脾的功效,百合则能润肺止咳、清心安神,适合秋天食用以缓解秋燥。食材:黄豆40g、薏米30克、百合10克、水800毫升。做法:1、黄豆...……更多
绿豆和它一起煮,从现在吃到三伏,湿气没了,失眠好了,别不会吃
...又能促进睡眠,是夏日里不可多得的一道安神佳肴。绿豆薏米汤:祛湿排毒,轻盈体态材料:绿豆50克、薏米50克、冰糖适量、清水适量。步骤:01.绿豆、薏米分别洗净,薏米可提前浸泡1小时以便煮烂。02.锅中加足清水,大火烧...……更多
尿酸高别光吃药,多吃4种“降酸零食”,痛风不来扰!
...尿酸高别光吃药,多吃4种“降酸零食”,痛风不来扰!1.薏米薏米是一种可以排出体内湿气的豆类,可以用来熬粥,另外,薏米中的嘌呤含量也不高,平时多吃一点,也不会导致尿酸升高。另外,薏米中含有丰富的膳食纤维,可...……更多
大暑,不懂规矩要吃亏!喝1汤、饮1茶、吃1粥,健康度伏天!
...1粥”的养生之道,健康度过这炎炎伏天。一碗汤:冬瓜薏米老鸭汤材料准备:老鸭半只(约1000克),斩块洗净,焯水去腥、冬瓜500克,去皮去瓤切块、薏米50克,提前浸泡2小时、生姜几片、盐适量、清水足量制作步骤:01.焯水...……更多
苦瓜是“降酸高手”?想要尿酸稳定,这些食物也很靠谱,不妨常吃
...除了苦瓜,还有多种食物对于维持健康的尿酸水平有益。薏米:自然的尿酸清除剂薏米,作为中药材,除了营养价值高外,还能促进尿液排出,帮助体内尿酸的排泄。薏米可以熬粥或煲汤食用,是控制尿酸的天然选择。樱桃:天...……更多
痛风的“天敌”找到了,每天加它泡水喝,尿酸不知不觉降下来
经历过一次痛风的人,都知道痛风的“厉害”。痛风主要是因为体内尿酸不能被正常代谢,以尿酸盐的形式沉积在关节中,引起的急性关节炎发作。长期的尿酸升高,还可能逐渐增加肾脏负担,引起肾衰竭等严重后果。痛风虽...……更多
痛风的“天敌”找到了,用“它”泡水喝,尿酸会悄悄“降”下来
痛风是当代发病率比较高的一种疾病,痛风患者多是由于体内尿酸值偏高,导致排泄不畅而引起的。如果体内的尿酸过高,就容易形成结晶而沉积在关节内,导致关节疼痛。如果情况比较严重的话,还会损伤我们的软骨,导致...……更多
百合如此烹饪方便美味,滋阴润肺,增强免疫力
...熟透,关火装盘即可享用。银耳百合炖雪梨1、烹饪材料薏米、小米、银耳、百合、雪梨。准备食材:薏米泡发后用剪刀修整干净,小米洗净,银耳泡发后用剪刀修整干净,百合泡发去心后洗净,雪梨洗净去皮。2、做法步骤将泡...……更多
下雨天,湿气越来越重?医生提醒:这3种水果榨汁喝,祛湿健脾
...介绍道,祛湿健脾的水果不少,但有三种特别推荐:红豆薏米汁、山楂苹果汁和芡实百合汁。张医生首先讲到的是红豆薏米汁。他解释道,自古以来,红豆与薏米便是中医领域中备受推崇的祛湿佳品,两者搭配使用更是成为了经...……更多
尿酸高也别愁,多吃这5种食物,排净尿酸,痛风绕着走
痛风是一种因为体内尿酸代谢不良使血中尿酸升高,形成尿酸盐结晶沉积在身体组织中,引起关节疼痛的疾病。若是尿酸长期聚集在肾脏,还可能会引起肾功能不全,肾衰竭。痛风发作迅速,疼痛剧烈,所以一旦发作很多人都...……更多
实用!从春天到夏天,常喝这4种炖汤菜谱,补充元气,改善体虚
...春天喝,有助于调养脾胃、补充元气。二、春夏过渡汤:薏米冬瓜老鸭汤1、原料老鸭、薏米、冬瓜、生姜、料酒、食盐。2、制作①老鸭洗净切成块状,冬瓜去皮切成块状,薏米提前浸泡半小时,生姜切片备用。②锅里面加水烧...……更多
立秋后,“秋老虎”凶猛,建议大家多喝这几道汤,滋阴润肺、降秋燥
...香甜可口,具有滋阴润燥、养心安神的作用。 三、冬瓜薏米排骨汤材料:冬瓜 500 克、薏米 50 克、排骨 300 克、姜片适量、盐适量做法:1. 薏米提前用清水浸泡 2 个小时;冬瓜洗净去皮切块;排骨洗净剁成小块,焯水备用。2. ...……更多
伏天吃五白,湿毒全跑开,三伏吃哪五白?怎么吃?
...后转小火焖约10分钟,熄火即成。第四个白色品种:大麦.薏米,又名薏苡仁,是一种常用的粗粮,也是一种常用的粗粮。薏米含有丰富的营养成分,如蛋白质、膳食纤维、氨基酸、维生素和矿物质等。推荐菜:[红豆薏米粥 主要...……更多
秋天暖胃,多喝这6种粥,一周喝3次,滋补润燥,健脾美容又养胃
...干净后,倒入锅中,加适量清水,熬煮即可。 四、红豆薏米粥随着天气渐渐转凉,一碗热腾腾的红豆薏米粥不仅能温暖你的胃,还能带给你满满的幸福感。简单易学,让你在寒冷的冬日也能感受到家的温暖!食材:红豆50克、...……更多
痛风的“天敌”找到了,每天吃一点,助你轻松降尿酸,痛风不来扰
痛风是一种比较常见的疾病,它是由于人体内尿酸产生过多或排泄不良而导致血中尿酸升高,多的尿酸盐结晶沉积在组织内,关节与软骨发生炎症反应所引起。痛风发作的时候不仅让人痛不欲生,还会对其他一些器官产生影响...……更多
别看它们长得丑,却是痛风的“克星”!每天泡水喝,尿酸悄悄往下降!
痛风是很多中老年人都有的疾病,且男性发病率高于女性。如果得了痛风该怎么办呢?今天小编为大家介绍一些天然的小食材,别看它们长得“丑”,却是辅助降尿酸的好帮手!(长期食用请咨询医师。)1、鱼腥草鱼腥草是十...……更多
中医认为“肺主秋”,因此秋季养生应注重肺部的调养
...季养肺应兼顾健脾。可以适当多吃些健脾养肺的食物,如薏米、山药、扁豆等。4.清淡饮食:秋季饮食应以清淡为主,少食辛辣、油腻等食物,以免加重肺部负担。二、秋季养肺的食物推荐1.芝麻:芝麻含有丰富的脂肪油、蛋白...……更多
夏天湿热,建议大家多喝八道祛湿汤,清热祛湿健脾胃,增强免疫力
...汤食材准备:五指毛桃、茯苓、芡实、淮山片、莲子、炒薏米、老鸭、红枣、姜片、葱段。 做法流程:1.老鸭剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜葱去腥,煮开以后,把浮沫撇去,再捞出沥干水分,放入...……更多
入伏后天气热!建议:中老年常吃3汤,健脾消暑祛湿,顺利度夏天
...满足身体对营养的需求。(二)推荐汤品及做法1、冬瓜薏米老鸭汤材料:冬瓜500克、薏米100克、老鸭半只、生姜3片、盐适量。做法:(1)将老鸭去毛、内脏,洗净切块;冬瓜去皮、瓤,洗净切块;薏米洗净。(2)将老鸭、薏...……更多
痛风的“天敌”食物找到了,每天吃一点,助你降尿酸,痛风不来扰
痛风是一种由于尿酸产生过多或排泄不良而导致血中尿酸升高,尿酸盐结晶沉积关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。当身体过量的尿酸结成晶体,沉积在关节内,就会引起剧痛,同时尿酸长期沉积...……更多
夏天养生饮品多(中医养生)
...能够缓急止痛、温中补虚。痰湿体质人群,可以试试红豆薏米水。红豆入心经、养心阴,同时能够利水消肿化湿。薏米是药食同源的健脾化湿药物。炒薏米健脾的作用更强,把薏米炒到微黄再去煮水喝,健脾补虚的作用更好。睡...……更多
入春先忌姜,记住多喝汤,分享6道汤来解“春燥”,常喝多受益高
...,放白胡椒粉、盐调味,滴几滴香油出锅了。三、鸡骨草薏米祛湿汤材料:鸡骨草 适量、猪骨 350克、赤小豆30克、薏米30克、姜2片、盐适量(家庭煲汤是件灵活事,按人口适当下料就好)。做法步骤:1、赤小豆和薏米提前浸泡...……更多
尿酸高,痛风反复发作,5种植物泡水喝,尿酸降到正常值
...,就会形成细小的尿酸盐沉积在各种关节当中,诱发急性痛风。最后随着时间的延长,就会造成关节的僵硬、畸形,也就是我们常说痛风石。不过,出现痛风石还不是最可怕的,最可怕的是痛风性肾病,会肾脏功能受损,慢慢走...……更多
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“患半侧面萎缩症15年来,我梦想的‘两边脸都变一样’的愿望终于实现了。”近日,王娟在重庆医科大学附属第二医院(以下简称重医附二院)整形与颌面外科成功接受了第二次手术
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