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痛风的“天敌”找到了，用“它”泡水喝，尿酸会悄悄“降”下来
痛风是当代发病率比较高的一种疾病，痛风患者多是由于体内尿酸值偏高，导致排泄不畅而引起的。如果体内的尿酸过高，就容易形成结晶而沉积在关节内，导致关节疼痛。如果情况比较严重的话，还会损伤我们的软骨，导致肾功能出现衰竭等问题。想要防治痛风，首先要做到的就是降低体内的尿酸值，不妨在平时喝水的时候加一些“它”。
痛风的“天敌”找到了，用“它”泡水喝，尿酸会悄悄“降”下来
1.蒲公英
患有痛风或体内尿酸值偏高的患者，在平时喝水的时候，不妨放一些晒干的蒲公英，能够起到很好的防治痛风的效果。经常喝一些蒲公英泡的水，还能够起到降血压，降血脂的效果，蒲公英本身就有一定的清热解毒的功效，所以在平时经常喝一些蒲公英泡的水，对我们的身体健康是很有好处的。
百合干是一种经常见到的中药材，很多人都会在煮粥的时候放一些百合干，能够起到很好的养生滋补的功效。其实在平时喝水的时候，也可以泡一些百合干，经常喝用百合干泡的水，能够帮助降低我们体内的尿酸值，还能起到降血糖的作用。百合干是一种嘌呤含量非常低的食物，特别适合痛风患者食用。
菊苣是一种营养价值比较高的蔬菜，其实它的药用价值也不低。痛风患者在平时适当吃一些菊苣，能够帮助降低体内的尿酸值，对稳定病情很有帮助。体内腰酸值比较高的患者，也可以通过经常吃一些菊苣来预防痛风。
很多养生人士都喜欢用玉米须来泡水喝，能够起到很好的保养功效。对于患有痛风和体内尿酸含量比较多的患者，在平时也可以经常用玉米须来泡水喝，能够帮助降低我们体内的尿酸含量，还能起到很好的利尿效果，将体内多余的尿酸排除体外。
陈皮指的就是将新鲜的桔子皮洗净以后晒干，陈皮具有很好的疏肝理气，调和内分泌清酸利尿的作用。陈皮的药用价值非常高，经常用说降血压降尿酸的药物。经常喝一些陈皮茶，能够帮助清除我们体内的污浊之气，还能促进排便，在饭后饮用陈皮茶，对预防痛风的效果最好。
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快照生成时间：2023-11-22 20:45:02
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