- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
它是尿酸高的“天敌”，经常吃一点，尿酸悄悄降下，远离痛风！
三高，是现在常见的慢性疾病，可随着社会的不断发展以及人们疏于对日常生活中的保养，一些不良的生活细节和饮食，都可能使身体出现代谢失衡，也悄悄让第四高--尿酸高的出现。而尿酸是体内嘌呤代谢的最终产物，需要在肾脏中代谢，最后随着尿液排出，可若是代谢失衡，便可能形成尿酸盐结晶沉积在关节处，形成痛风等不良后果，伤害着人体健康，所以大家在饮食上不仅应该坚持少吃高嘌呤食物，还应该多吃一些可能促进尿酸排出的食物，远离痛风困扰。
玉米须性平味甘，有着很好的消肿利尿、清热祛湿等作用，玉米须中含有大量的类黄酮，可能抑制体内脂蛋白，改善肾功能，促进全身新陈代谢，降下尿酸。
鱼腥草有着一种淡淡的腥味，所以不少人会不喜欢鱼腥草，其实鱼腥草对于高尿酸患者而言是非常好的。鱼腥草是天然的“抗生素”，可能消炎杀菌、清热解毒，且鱼腥草还可能促进毛细血管舒张，增加尿液分泌，降下尿酸。
猫须草中含有大量的钾元素，可能促进人体排尿，排出体内多余的水分，且猫须草中含有大量的钾，可能挥发天然温和的作用，减轻肾脏压力，排出体内尿酸，远离痛风的出现。
黄瓜是日常生活中很常见的一种蔬菜，可凉拌、可炒制，且黄瓜是一种含水量非常高的食物，吃了之后有着很好的利尿消肿作用，加速体内尿酸排出，减少痛风发生概率。
生活中，除了多吃以上几种食材之外，还应该适时调整自己的生活习惯，戒烟限酒，保持适量的运动，如瑜伽、慢跑等，促进全身的新陈代谢，加速尿酸排出，远离并发症。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2024-01-30 12:45:13
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
