• 我的订阅
  • 头条热搜
馒头新做法,蔬菜汁和面,柔软多层口感好,孩子超喜欢
每个地方的饮食习惯都不一样,我家喜欢吃甜味的馒头,今天换了个新花样,用胡萝卜汁来和面,做出来的馒头不但看起来颜色好看,刺激食欲,还增添面中营养成分,早餐吃它特营养。胡萝卜含有丰富的维生素,胡萝卜素,B...……更多
营养多、补叶酸、助防癌……这5类蔬菜应该多吃!
...蔬菜:做包子、饺子、馅饼,或把蔬菜浆加入面糊,做成蔬菜汁发糕、蔬菜汁馒头等,又或做蔬菜软煎饼,比如胡萝卜香菇鸡蛋饼,老人孩子都爱吃;做红烧肉,加海带、香菇、冬笋、胡萝卜、木耳等,蔬菜吸收了肉汁之后,味...……更多
粗粮新吃法,宝宝爱吃还营养,可以保存一个月哦
...粮馒头。在面条或馒头的制作过程中,我们可以加入一些蔬菜汁或果汁,让粗粮的颜色更加鲜艳,口感更加丰富。这样的粗粮面食不仅美味可口,还能让宝宝充分摄取到粗粮的营养。当然,为了让宝宝更好地接受粗粮,我们还需...……更多
...转自:三明日报●本报大田记者站 苏 珏纯天然的果汁和蔬菜汁,作为改变食品颜色和风味的添加剂。近来,记者在大田城区走访,发现多家食品店流行起这种天然“美颜”食品。“高颜值”面点大受欢迎“老板,我要一个红眼...……更多
巧做除夕团圆饭  健康快乐过新年
...吃饺子,有人琢磨出了新花样:饺子皮里可以加入鸡蛋和蔬菜汁,鸡蛋能提升饺子皮的弹性和韧性,蔬菜汁能让饺子变得五颜六色;饺子馅里可以加入蟹味菇、鲍鱼菇、草菇等菇类蔬菜,甜豌豆、嫩蚕豆等豆类,还可以加入少量...……更多
爱吃面食怕长胖?吃它!健康低脂无负担
...过选用健康原料和精细加工工艺来实现低脂化。比如,用蔬菜汁代替部分油脂来制作包子馅料,既能保证口感鲜美,又降低了脂肪含量;或者选用瘦肉、豆腐等低脂食材来制作饺子馅料,实现美味与健康的双重目标。在追求健康...……更多
主食换个花样,食欲增2倍,宝宝吃得比蛋糕还多,每次吃都清盘
...仅美观,还能吸引宝宝的注意力。你可以使用不同颜色的蔬菜汁来和面,如胡萝卜汁、菠菜汁等,制作出不同颜色的面条。这样的面条既营养又有趣,宝宝一定会喜欢吃。六、迷你小饺子饺子是传统的中式美食,但大个头的饺子...……更多
超高压灭菌技术在预制菜加工中的应用
...方向演变,所以超高压灭菌技术通常应用于果酱、果汁与蔬菜汁中。利用超高压灭菌技术对鲜榨胡萝卜汁和鲜榨苹果汁进行处理,通过研究菌落数量和大小,判断出超高压灭菌技术对鲜榨胡萝卜汁和鲜榨苹果汁收效良好,其中对...……更多
这6种绿叶菜,比牛奶含钙高,每天炒一盘,把全家老小钙都补足了
...切点红椒丝提色,小米辣和野山椒切成圈或段,增加酸辣口感。这样准备的材料既简单又实用,让我们轻松烹饪出美味佳肴。切点蒜末,还有白醋也得备点,出锅前再放进去。锅热后加点植物油润锅。空心菜加点盐和糖,再兑点...……更多
春天是长个的黄金期,孩子不吃饭,胃口不好,或许你该试试这个
...大家的选择之一。3、取250克的面粉倒入其中一个颜色的蔬菜汁进行搅面,在搅拌的时候要注意预留蔬菜汁。再根据面的实际湿度根据调整,一般来说做面食的湿度不需要太高。正常的比例是面粉的一半稍微低一点点,这样揉出...……更多
河北隆尧:蒸花馍 迎新春
...的花馍不仅造型多样、栩栩如生,还利用菠菜、胡萝卜等蔬菜汁和出五颜六色的面团,蒸出多彩花馍,更加鲜美诱人。1月24日,在河北省隆尧县固城镇北辛庄村馒头房,农民将蒸好的花馍进行晾晒。成梅摄为喜迎龙年新春,李怡...……更多
这五种挂面的营养价值偏低,购买它们既浪费金钱,又不利于健康
...然而,这种观念需要更新。蔬菜挂面并非传统意义上的用蔬菜汁和面而成,其制作过程实际上是加入了少量的蔬菜粉,经过高温雾化干燥处理后制成。然而,这种处理方式已经使得挂面中的蔬菜营养成分大量流失,营养价值大幅...……更多
停止食用6种“脏蔬菜”,堪称甲醛的“窝”
...适用于蔬菜,蔬菜中也含有更富的膳食纤维,如果被打成蔬菜汁食用的话,这些膳食纤维就会被破坏,导致很多营养素流失。3.多吃深色蔬菜深色蔬菜是指深绿色、红黄色的蔬菜。深绿色蔬菜叶绿素、维生素C、胡萝卜素含量都比...……更多
正值数九寒冬,建议大家五道硬菜要多吃,补阳气助免疫,温暖过冬
...适中。蜀香烧牛肉材料:雪花牛肉、青椒、红椒、洋葱、蔬菜汁、孜然粉、辣椒粉、盐、味精、干生粉、色拉油各适量做法1.把雪花牛肉改刀成1厘米见方的丁,放入盆中,加蔬菜汁、盐、干生粉拌匀,腌10分钟。把青红椒和洋葱...……更多
风味营养双升级,香菜汁这样喝才最对味!
...还可以试试搭配一些蔬果,比如黄瓜、苹果,不仅能平衡口感,还能增加营养哦!香菜汁营养加分法香菜汁不仅美味,还是营养小宝库!它富含维生素和矿物质,对身体健康大有益处。想要让营养加倍?可以在香菜汁里加点坚果...……更多
想烙出松软多层的饼,即使凉了也不变硬吗?告诉你个小诀窍
...身边不少朋友虽然爱吃烙饼,但总是做不出满意的味道和口感。他们经常向我请教做饼的小窍门。今天,我就把这些小技巧整理出来分享给大家,让你们也能轻松做出柔软多层、凉了也不硬的家常油饼。喜欢吃烙饼的朋友们,赶...……更多
一笼莜面出塞外  百变花样显情怀
本文转自:内蒙古日报蔬菜汁莜面“中华龙”。蔬菜汁莜面“事事顺意”。 蔬菜汁莜面“孔雀开屏”。莜面饨饨。 莜面鱼鱼。吃上一口凉汤莜面美滋滋。 莜面块垒。 □文/图 本报记者 高瑞锋“冷调莜面捣烧酒,山珍海味...……更多
夏天喝什么饮料最健康
...新,而且富含抗氧化剂,有助于提高身体的抵抗力。6、蔬菜汁:100%的混合蔬菜汁是一个低热量、营养丰富的选择。它不仅含有多种维生素和矿物质,还能提供丰富的膳食纤维,有助于维持肠道健康。7、无糖豆浆:豆浆是一种植...……更多
早餐补蛋白很重要,中老年吃这4款早餐,提高免疫力,腿脚有劲
...、矿物质。皮蛋的鲜美与瘦肉的嫩滑相结合,香气扑鼻,口感丰富。粥的柔软糯口感更适合中老年人的消化,是一道营养均衡的早餐选择。在准备食材时,可以为大米多洗几遍,让粥更加清爽可口;瘦肉切丁时可以注意刀工,使...……更多
张静初分享吃素日常,断崖式衰老,网友耿直开麦:学学隔壁孙俪吧
...就连去学校听课,书包里也会背着榨汁机,随时来上一桶蔬菜汁,看的网友呲牙咧嘴。对于生吃、干榨各类蔬菜的吃法,有些时候她还会和评论区的网友battle一下各自的养生观点。有网友表示,学习张静初的方法榨蔬菜汁喝了半...……更多
“龙”元素花馍蒸出浓浓年味儿
...的机会,刘春梅从网络上看到有人用各种颜色的水果汁和蔬菜汁调制面粉,制作不同造型的面食。“造型好看,而且用水果和蔬菜汁调制的还健康。”她想跟着学,就这样,工作之余,刘春梅当起了“学徒”,按照网络所教开始...……更多
...阳康后的孕妈妈还存在吞咽困难,可将食物制作成果汁、蔬菜汁,如橙汁、柠檬汁、苹果汁、番茄汁、胡萝卜汁等。5、保证充足饮水量发热、腹泻的时候,人体内往往水分丢失严重,而水可以调节体温还可以预防脱水,所以建...……更多
这种食物多吃好处多,稳定血糖而且有益于大脑
...火后,让藜麦亚麻籽饭静置片刻,让其表面蒸汽蒸腾,使口感更加鲜嫩。5.装盘享用:将煮好的藜麦亚麻籽饭盛入碗中,可以搭配蔬菜沙拉、炒菜或者炖汤一起享用。温馨提示: (1)在煮藜麦时,水的用量可以根据个人口感调整...……更多
做玉米面馒头,牢牢记住1个诀窍,馒头香甜松软,不粗糙不噎人
...大有裨益。将玉米面转化为馒头,偶尔品尝一次,其独特口感确实令人回味无穷,相较于白面馒头,更具风味。但在制作过程中,许多人常遇到一个问题:蒸出的玉米面馒头往往显得过于干燥、粗糙,口感令人难以忍受,这确实...……更多
保存馒头,直接放冰箱就错了!学会这一招,放3个月依然蓬松柔软
...都像刚蒸的一样蓬松暄软。为了让馒头保持长时间的新鲜口感,掌握正确的保存方法至关重要。首先,切记蒸熟的馒头要充分放凉后,才能考虑放入冰箱保存。蒸熟的馒头散热产生水蒸气,如果立即放入冰箱,水蒸气无法及时散...……更多
煮面条最忌开水下锅煮!面馆老师傅教的好方法,简单爽滑又劲道
...面。但其实,我们也可以在家自制面条。只要加入鸡蛋或蔬菜汁,将面团多揉一会儿,然后切成细长条,晾干后放入食品袋即可。虽然煮面条看似简单,但很多人第一步就做错了。煮面条最忌开水下锅。现在,我来教大家正确的...……更多
蒸馒头做包子,一次发酵就够啦,一个小秘方,蓬松柔软个个水光肌
...一个和面,其实里面的讲究可不少。啥时候加点啥食材,口感就会有那么点儿不同。你说是不是?所以说,想吃好吃的包子馒头,得先把和面这功夫练到家!你知道吗?想让面食更美味,有人费劲加鸡蛋、牛奶、盐这些辅料。但...……更多
张静初分享吃素日常,断崖式衰老,网友耿直开麦:学学隔壁孙俪吧
...既能保持身材,又能满足口腹之欲。她还热衷于榨取各种蔬菜汁,甚至会在看书时直接啃生菜叶子,这种独特的饮食习惯让许多人感到惊讶。尽管有人对她的养生方式提出质疑,甚至有人表示尝试后身体出现不适,但张静初却始...……更多
你还在为夏季肌肤干燥而苦恼?这些食物能帮到你
...肿等问题。番茄可以用来做沙拉或是酱汁,还可以加入到蔬菜汁中,帮助你补充足够的水分。3.猕猴桃猕猴桃是一种富含维生素C的水果,它能够帮助皮肤产生胶原蛋白,这对于维持皮肤弹性是非常重要的。同时,猕猴桃还能够抑...……更多
探寻早餐的魅力:鸡蛋饼的简单与美好
...的热量和脂肪含量。另外,我们还可以在面糊中加入一些蔬菜汁或者水果汁来增加鸡蛋饼的口感和营养价值。这些新的做法不仅能够让鸡蛋饼更加美味可口,还能够满足更多人的口味需求。总之,早餐是一天中最重要的一餐。而...……更多
更多关于健康的资讯:
2024年贵州老字号嘉年华活动之遵义老字号美食
在国庆佳节的喜庆氛围中,由贵州省商务厅主办,遵义市商务局、红花岗区商务局、贵州省老字号协会协办的2024年贵州老字号嘉年华(遵义站)暨消费品以旧换新政策宣讲活动在遵义纪念广场隆重举行
2024-10-02 22:06:00
提醒:做好这四件事,它带来的益处不亚于运动
饭后走一走,活到九十九。很多人都爱走路,在他们看来,走路对于健康来说好处多多,走路有助于改善血液循环,毫不夸张地说,一个喜欢坐着或躺着的人
2024-10-02 17:40:00
晚期癌症是拖出来的,患有癌症的人,常常有四个共同点,快来自测
被确诊癌症,已经是一件异常痛苦的事情了,如果被确诊晚期癌症,对于患者的心理打击可想而知,因为晚期癌症意味着生命步入倒计时
2024-10-02 17:41:00
提醒没了胆囊的人:这4种食物再好吃也建议忌口,否则受罪的是你
想象一下,一位曾经热爱美食的朋友,因为长期忽视饮食健康,最终不得不在医生的建议下,接受了胆囊切除手术。手术后,他面临着一个全新的挑战
2024-10-02 17:41:00
饭后喝茶是好还是坏?茶叶,怎么喝更有益身体!
饭后喝茶是好还是坏?营养师教你:茶叶,怎么喝更有益身体!茶叶是世界公认的保健饮料。其中含有人体所必需的蛋白质、脂肪、糖
2024-10-02 17:41:00
长寿的人,身上可能会有5个特征,你若符合一个也是好兆头
长寿是每个人的梦想,无论你拥有多少万贯家产,无论你是多么名声在外,随着年龄的增长,你会发觉,有一个好身体,比什么都重要
2024-10-02 17:42:00
老年人60岁以后看手机要注意的十大事项
在人生的秋季,老年人60岁以后,看手机成为他们生活中不可或缺的一部分。然而,这个现代科技产物并非全然是喜,使用不当,也会带来烦恼
2024-10-02 17:42:00
你家有发芽的红薯吗?快去厨房找找吧!后悔知道晚了
红薯又叫番薯、红芋,红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有"长寿食品"之誉。其中维生素的含量与柑
2024-10-02 17:42:00
血糖波动像坐过山车?可能跟这3个因素有关,希望大家多留意
众所周知,在21世纪,高血糖已经不算什么大问题了,因为它的普遍性,已经让很多朋友卸下了防备,误以为血糖升高不会带来严重的影响
2024-10-02 17:43:00
6个错误的养生习惯,你占几个?不要盲目养生,科学的才是正确的
在现代社会,养生已经成为人们生活中的一个重要话题。然而,许多广为流传的养生习惯实际上可能是错误的。本文将对六个常见的养生误区进行逐条分析
2024-10-02 17:43:00
玉米是煮着吃,还是蒸着吃好?
说起我们生活中经常吃到的蔬菜,一定少不了玉米。这种颜色鲜艳,外形独特的植物,能给我们提供身体所需的营养物质。所以它是我们餐桌上经常会出现的一道菜肴
2024-10-02 17:43:00
上厕所时,尿液发黄并伴有一股异味,是咋回事?或与这些因素有关
血液经过肾小球的时候,血液当中的水分,葡萄糖,尿液,无机盐以及尿素等物质就会被肾小球过滤并进入肾小囊之后会形成原尿。对人体有用的部分会被肾小管重新吸收
2024-10-02 17:44:00
如何提升心理健康意识和自救能力?
在当今快节奏的生活中,我们常常忽视了一个至关重要的维度——那就是我们的心理健康。它如同身体健康的“隐形守护者”,无声无息地影响着我们的生活质量
2024-10-02 17:45:00
刮痧养生的好处,看完你明白了
在生活当中,随着压力的逐渐增大,我们很多人身体都会有各种的疾病。例如胃部和肾部会有问题,我们知道胃为水谷之海。如果不注意的话
2024-10-02 17:46:00
我国癌症高发,是洗洁精惹的祸?提醒:这4种洗洁精真得要少用
在一个小县城的菜市场,张阿姨每天都要为一家人准备一日三餐,她总是习惯将买来的蔬菜水果仔细清洗,用上了市面上非常普遍的洗洁精
2024-10-02 17:47:00