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做玉米面馒头,牢牢记住1个诀窍,馒头香甜松软,不粗糙不噎人

类别:健康 发布时间:2024-04-24 11:44:00 来源:康之道

玉米面,一种典型的粗粮食品,虽然在早期并不受人们青睐,但随着生活品质的改善,人们的饮食习惯也发生了变化。如今,粗粮成为了许多人餐桌上的新宠。除了常见的蔬菜、水果和肉类,粗粮也成为了日常饮食的一部分。

这种变化不仅反映了人们对健康饮食的追求,更凸显了粗粮在维持身体健康方面的独特作用。粗粮如玉米面,富含纤维,能有效促进肠胃蠕动,帮助消化,对身体健康大有裨益。

做玉米面馒头,牢牢记住1个诀窍,馒头香甜松软,不粗糙不噎人

将玉米面转化为馒头,偶尔品尝一次,其独特口感确实令人回味无穷,相较于白面馒头,更具风味。但在制作过程中,许多人常遇到一个问题:蒸出的玉米面馒头往往显得过于干燥、粗糙,口感令人难以忍受,这确实是一个令人困扰的问题。

做玉米面馒头,牢牢记住1个诀窍,馒头香甜松软,不粗糙不噎人

你是否曾疑惑,为何饭店或馒头店出售的粗粮馒头口感香软,而在家中制作时却难以达到同样的效果?这其中的奥秘其实就在于制作过程中的一个小诀窍。原来,单纯使用玉米面制作馒头是不足够的,这会导致馒头口感粗糙,难以下咽。为了制作出口感香甜、松软可口的粗粮馒头,我们需要掌握一个关键技巧。接下来,就让我们一起探索这个秘密吧。

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【【玉米面馒头】】

配方如下:玉米面和普通面粉各200g,酵母粉8g,1勺白糖,温水450ml。

在小碗中倒入适量的酵母粉,随后加入温水,充分搅拌直至酵母粉完全溶解。接着,将碗放置在一边,静置5分钟,以备后续使用。

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接下来,我们准备一个更大的盆子,将玉米面、普通面粉和白糖一同倒入。此时,应该已经很明显了,制作玉米面馒头时,不能仅使用玉米面,否则成品的口感会相当粗糙,难以下咽。

如果想要制作更加松软、蓬松且美味的食品,加入适量的普通面粉是必不可少的。推荐的比例是玉米面与普通面粉1:1,当然,如果你喜欢更加松软的口感,也可以适量增加普通面粉的比例。将玉米面、面粉和白糖混合搅拌均匀后,缓慢倒入已经融化好的酵母水,边倒边搅拌,直到混合均匀即可。

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在倒出的过程中,需用筷子持续搅拌,直至所有干粉消失。接着,用手将其揉成光滑的面团,然后置于一旁,用保鲜膜覆盖。因当前天气较热,面团不需要过长时间发酵,大约10分钟即可。过长时间的发酵可能导致面团发酸。

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将发酵完成的面团取出,稍微揉搓一番,形成长条形态,再均匀切割成若干小面团。接着,对每个小面团进行二次揉搓,直至其形状匀称如馒头。随后,在锅中加入适量的清水,将馒头摆放在蒸笼内,盖上锅盖。此时,不要急于点火,让馒头在锅中继续静置发酵20分钟。

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待时间到达,立即转为大火,直至水沸腾产生蒸汽。然后,保持大火蒸制15分钟,随后关火。关火后,不要立即打开锅盖,应让其在蒸汽中焖2分钟,之后再打开锅盖取出。

做玉米面馒头,牢牢记住1个诀窍,馒头香甜松软,不粗糙不噎人

在制作玉米面馒头的过程中,有一个关键技巧至关重要,那就是除了使用玉米面外,还需适量添加普通面粉。通过加入普通面粉,制作出的馒头不仅口感更加柔软细腻,还能避免那种粗糙噎人的感觉,从而提升整体的食用体验。

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