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...姜蒜爆香，再倒入洗净切好的茄子、土豆、青椒、豆角等蔬菜，翻炒均匀。然后，加入适量的酱油、糖、盐等调味料，继续翻炒至蔬菜熟透。最后，加入适量的水，煮至汤汁浓稠，即可出锅享用。在东北乱炖中，蔬菜的选择也是...……更多
2024-06-11 13:47:00蔬菜,步骤,做法,蔬菜,五花,豆角
...暖汤面，以新鲜番茄为基础，加入酸爽的味道，搭配各类蔬菜和面条。汤面酸中带甜，清新宜人，既能温暖身体，又能提神解乏。这是一碗令人回味无穷的美味酸汤面。材料：面条：适量；番茄：2个（切块）；鸡高汤或清汤：50...……更多
2024-01-16 11:53:00热汤面,热汤,汤面,做法,建议,汤面
...是天作之合，让你的每一口米饭都能享受到丰富的肉香和蔬菜的清新，简直是米饭的最佳伴侣！准备一些食材，比如瘦肉（就是猪肉里比较不肥的部分）、鸡蛋、青椒（绿色的甜椒）、葱段（葱的切段）、小米辣（一种辣的辣椒...……更多
2024-08-19 12:16:00真香,大米饭,米饭,搭档,大米,美味
...，不仅健康，而且更加香浓。其实，除了冬瓜，还有很多蔬菜都可以晒干后保存。比如茄子、豆角、青椒等。这些蔬菜都可以晒成干，留着炖肉吃。今天，就跟大家聊4种晒干更香的廉价蔬菜，冬天炖肉特好吃，特过瘾，而且放...……更多
2024-02-14 21:32:00特好,炖肉,蔬菜,豆角,山药,炖肉
...果，如香蕉、蘑菇、豆角，毛豆等。今天就来吃一个高钾蔬菜中的佼佼者——口蘑。其含有钾元素3106毫克每一百克，比毛豆、香蕉这些食材都高，而且其含有丰富的硒、钙、镁、锌等矿物质，还有补钙好搭档维生素D，且自带鲜...……更多
2024-09-05 22:24:00营养,口蘑,五花,水分,蔬菜,葱花
...美味了！茄子，又称为“蓝色宝石”，是一种颇受欢迎的蔬菜。它的外表色彩丰富，有紫色、青色、白色等多种品种。茄子富含膳食纤维、维生素C、维生素K、钾等多种营养成分，有助于促进消化、维持心血管健康以及提高免疫...……更多
2023-10-25 20:09:00味蕾,茄子,食用,好处,身体,茄子
...用少许淀粉和料酒提前腌制，使得肉丝在翻炒时更嫩滑。蔬菜方面，可以选择白菜、洋葱、水发木耳等。先将蔬菜切成细丝或小块备用，再切一些红尖椒增添色彩和香味。热锅凉油，放入姜丝爆香，接着倒入腌制好的肉丝，快速...……更多
2024-10-13 08:51:00小炒,大集,家常,美味,技巧,小炒
...量、酱油：适量、料酒：适量、盐：适量、清水：适量、蔬菜（可根据个人口味添加）制作步骤：1.将大虾去壳、去虾线，鸡翅洗净备用。生姜切片，蒜切末，大葱切段，青红椒切段备用。2.在锅中加入适量清水，放入大虾和鸡...……更多
2024-04-20 06:34:00炖菜,五花,小火,备用,清水,粉条
...胡萝卜素、维生素B和维生素C等多种营养成分，被誉为“蔬菜中的肉类”。豆角中的碳水化合物还能起到类似粮食的作用，为人体提供能量。此外，豆角还具有健脾、和胃、补肾的作用，对于夏季食欲不振、消化不良等症状有很...……更多
2024-06-13 11:35:00噩梦,特色,孩子,豆角,孩子,营养
...民间流行“晒秋”的习俗，所谓晒秋就是把一些吃不完的蔬菜，通过脱水晾干的方式进行加工，常见的有豆角干、冬瓜干、茄子干等，通过正确方法制作的蔬菜，可以放半年不坏，等冬天到了，天气寒冷的时候，再拿出来泡软炖...……更多
2024-08-10 17:53:00炖肉,美味,半年,豆角,土豆,小白
蔬菜中的“补钙冠军”原来是它，一补钙，二助眠，三降脂，中老年人常吃，提高免疫强体质！当今社会，补钙是人们经常挂在嘴上的事情，尤其是孩子和上了年纪的老人，补钙显得尤为重要，很多人选择吃各种滋补品，其实...……更多
2023-10-05 09:56:00中老年人,补钙,体质,免疫,蔬菜,冠军
在农村，夏季是一年之中蔬菜最多的一个季节，而且价格也很便宜，比如长豆角，有时1斤只要2块钱。每到这个时候，各家各户都会多买上一些，用腌制或晒干的方法储存起来，干豆角作为夏储冬尝的一道“俏菜”，由于其储存...……更多
2024-06-04 09:36:00炖肉,农村,豆角,五花,五花肉,生抽
...焯一下，水中加入少许盐，捞出浸泡于凉水中。为了保持蔬菜的漂亮的绿色，可以在水中加入盐少许。
3.已经泡发的黑木耳也用开水焯熟。4.猫耳朵切丝，黑木耳切丝，五花肉切丝（要粗一点），胡萝卜切丝，葱、姜、蒜切碎。...……更多
2024-02-20 13:08:00加热,中毒,耳朵,成熟,现象,五花
...量、生抽适量、淀粉适量、香油适量、食用油适量。做法步骤：1.将西兰花洗净，掰成小朵备用，鲜虾仁去皮，用盐、料酒腌制片刻。2.将葱姜蒜切段备用。3.热锅加油，油热后放入葱姜蒜段煸炒出香味。4.加入虾仁翻炒至变色，...……更多
2024-10-27 08:28:00家常菜,家常,来吧,经典,五花,红椒
...，而且对皮肤也好。今天我推荐春天常吃的6种“高维C”蔬菜，好吃营养，提高免疫少生病。一、红薯苗红薯苗是指红薯植株生长的嫩芽和嫩叶，口感嫩爽，味道清甜。富含多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力、促进健康发...……更多
2024-03-28 11:23:00高维,免疫,蔬菜,营养,五花,维生素
...起，口感浓郁！接下来将向大家介绍一下豆角焖面的制作步骤，赶紧过来看看吧。【豆角焖面】
备好黄豆、猪肉、意粉、姜、蒜、葱、盐、酱油、豉油、鸡肉精、食油。选择豆角没有限制，通常使用四季豆更佳，适合长时间煮...……更多
2024-07-09 18:11:00劲道,豆角,做法,面的,豆角,五花
...热消渴等症。在夏秋炎热、干燥的时候，可采摘豆角叶作蔬菜食用，能够清热解毒；治蛇咬伤时，可将适量豆角叶捣烂外敷。宽肠通便豆角叶中含有丰富的膳食纤维成分，膳食纤维具有很强的吸水性，其吸水率高达10倍，它吸水...……更多
2024-04-14 06:16:00广东,蔬菜,做法,特色,妈妈,豆角
...5.加入切好的西兰花和白玉菇，用中小火翻炒均匀，确保蔬菜受热均匀。6.待西兰花和白玉菇微微变软时，加入适量盐和生抽，调味均匀。7.继续炒制片刻，让调味料充分渗透入蔬菜，提升口感。8.最后滴入适量食用油，用大火快...……更多
2024-02-02 21:16:00五道,阳气,寒冬,免疫,建议,生抽
大家好，在过去的年代，由于物质条件的限制，晒干蔬菜成了许多家庭的重要储存方法。随着时间的推移，尽管生活条件得到了显著改善，但这种古老的储存方式依然为人们所珍视。特别是在农村地区，晒干的蔬菜被视为美味...……更多
2024-09-04 13:20:00五花,豆角,南瓜,五花肉,土豆,切成
...净切段，木耳发泡后切成丝，大蒜和姜切末备用。2.炒香蔬菜：热锅凉油，加入姜末和蒜末炒至香气四溢。3.炒熟木耳：加入切好的木耳丝，翻炒均匀，确保木耳炒熟。4.加入芹菜：加入芹菜段，继续翻炒均匀，使木耳和芹菜充分...……更多
2024-02-20 12:35:00西兰,鸡胸,西兰花,芹菜,羊肉,美食
三伏天，阳光炽热，正是晒制干菜的好时节。将新鲜蔬菜晒成干菜保存起来，秋冬时节用来炖肉，那独特的风味让人回味无穷。接下来，就为您介绍5种适合在三伏天晒制的蔬菜干。一、豆角干豆角是夏季常见的蔬菜，此时的豆...……更多
2024-07-29 11:18:00炖肉,干菜,秋冬,美味,蔬菜,豆角
...用。3、豆角——健脾养胃，方便实用豆角是一种常见的蔬菜，富含钾、钠、钙、维生素等营养物质，具有健脾养胃、利尿消肿、美白瘦身等功效。豆角还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘，并能降低胆固醇...……更多
2024-01-12 11:22:00滋补,免疫力,免疫,食物,身体,豆角
...粉丝蒸着吃，满满的蒜蓉香味扑鼻！丝瓜作为一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质。蒜蓉粉丝蒸丝瓜，做起来简单，吃起来清淡美味，在炎炎夏日，更是餐桌上的一道清新风景！食材：丝瓜、粉丝、蒜、小米辣、盐、生...……更多
2024-08-08 12:40:00健康,五花,丝瓜,蒜蓉,粉丝,生抽
...来到，炎热的天气马上要来到，由于雨水变少，很多豆类蔬菜下市，然后会出现很多绿色蔬菜，比如说南瓜藤，苕尖等等。现在人们的生活方式发生改变，以前人们喜欢吃大鱼大肉，现在都喜欢吃蔬菜，尤其是纯天然的蔬菜，吃...……更多
2024-06-14 10:47:00美味,营养,五花,南瓜,五花肉,切成
...越好。一、山药山药，又称淮山、薯蓣等，是一种常见的蔬菜，也是一味中药材。它富含膳食纤维、维生素C、维生素B等营养成分，具有健脾益胃、补肾养血、润肺止咳的功效。山药性平味甘，具有温和的补益作用，适合春季养...……更多
2024-04-20 10:48:00越好,湿气,越来,气色,食物,薏仁
...味又爽口，简直让人回味无穷！朋友们，豆角真是个宝藏蔬菜啊！它不仅好吃，而且做法多样，可以搭配各种食材烹饪出美味佳肴。无论是清炒、焖煮还是炖汤，豆角都能展现出它独特的口感和风味。我们平时一定要多吃豆角哦...……更多
2024-05-12 10:58:00豆角,吃法,豆角,蒜蓉,排骨,放进
...菜，看起来特真爱人。在这个时代，能吃上绿色无农药的蔬菜真是太幸福了。回到老家后，也终于知道了，婆婆不愿意和我们来城里生活的原因了。临回城里之前，婆婆给我们各种各样塞了满满一后备箱——“爱”。秋天是一年...……更多
2023-10-25 19:34:00美味可口,物产,时节,美味,豆角,辣椒
...箱冷冻一会儿，更容易切薄片。-快速翻炒是关键，保持蔬菜的清脆和色泽。-调料比例可根据个人口味适当调整，喜欢辣的朋友可以加点干辣椒提味。快来试试这道简单又美味的五花肉炒娃娃菜吧，保证让你的餐桌增添一份温馨...……更多
2024-08-08 20:23:00家常,厨房,美食,朋友,日记,五花
导读：每年的秋天，最适合晒各种蔬菜，因为秋天不仅雨水少，而且温度不算太高，很多蔬菜经过长时间的暴晒，它的香味越来越浓，等天气冷时，或者下大雨大雪时，家里如果没有菜，用晒干的蔬菜炒点肉或者炖点肉，都是...……更多
2023-11-16 06:40:00豆角,家常菜,家常,一道,青椒,茄子
...橄榄油或玉米油少许（健康油脂，低脂更健康）。
制作步骤，简单几步走：1.五花肉切片，别太厚，豆角掐头去尾洗净，土豆去皮切块，葱姜切好备用。记住，五花肉切片能减少油脂摄入，同时更快熟透入味。2.五花肉冷水下锅...……更多
2024-11-05 08:59:00五花,五花肉,豆角,米饭,迷糊,节奏
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