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...肉、芝麻、莲藕及奶类等。此外，也宜多吃富含维生素的蔬菜和水果，如西红柿、茄子、土豆、葡萄等。维生素作为辅酶能协助肝脏把人体疲劳时积存的代谢产物尽快排除掉。要注意少食花椒、辣椒等辛热食物，不宜吃烧烤食品...……更多
2024-08-22 11:32:00秋燥,重在,养生,关键,黑木,切成
...康饮食尤为重要，下面就给大家分享五类基本不打农药的蔬菜，建议家长们多给孩子吃。一.大蒜大蒜是一种强大的自然抗菌剂，其含有的蒜素具有强大的抗菌能力，因此农民在种植大蒜时几乎不需要使用农药，大蒜不仅可以丰...……更多
2024-05-26 06:12:00农药,蔬菜,建议,孩子,切成,茭白
...少油、少糖、少碳水，这些都在说明会吃很重要。春季的蔬菜种类还是很多的，尤其是这次为大家推荐的食谱，也是我最近常吃的，营养丰富滋味好，减脂期间可以可劲吃，最主要是做法简单。这道菜的搭配很完美，食材是山药...……更多
2024-04-11 11:04:00三清,道菜,免疫,荷兰豆,荷兰,山药
...，加盐和鸡精，翻炒2分钟左右，即可出锅，关火装盘。冬瓜炖肉食材冬瓜500克、瘦猪肉200克、姜2片、蒜2瓣、生抽酱油2大匙、生抽酱油1茶匙、料酒1大匙、白糖1茶匙、盐、鸡汤、食用油、水淀粉、葱花。台阶1.将冬瓜去皮、去核...……更多
2024-08-27 10:49:00抗衰老,道菜,男性,精神,朋友,酱油
...道。（2）煮汤的时候，你可以按照自己的口味加点别的蔬菜或者调料，这样汤喝起来更有味道。想怎么搭就怎么搭，随心所欲，让每一口汤都充满惊喜！（3）如果需要的话，咱们可以提前给瘦肉过个水，把血水去掉，这样煮出...……更多
2024-05-17 06:21:00湿气,排骨,黑豆,山药,排骨汤,绿豆
...其他鸡汤的不同之处在于冬瓜，冬瓜是一个很适合炖汤的蔬菜，冬瓜与鸡一起炖煮，吸收了汤汁的香与鲜，再加上自身拥有的清爽口感，吃腻了鸡肉时来上两片冬瓜，即解腻又不失鲜香。食材：一只老母鸡、六颗香菇、一颗姜、...……更多
2024-07-11 18:55:00中药,不用,冬瓜,生抽,切成,葱花
...油腻的肉或腥味十足的海鲜。完完全全是一道地地道道的蔬菜搭配，其搭配可以说很适合素食爱好者。
魔芋什锦汤食材：魔芋条250克、花椰菜1小朵、泡发黑木耳1小把、胡萝卜1节、鸡蛋2个调味：水淀粉半小碗、味精1小勺、鸡...……更多
2024-07-27 06:37:00羊汤,老少,全家,营养,健康,花椰菜
...钟左右，然后加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。凉拌银耳材料：干燥银耳1朵，黑木耳适量，红萝卜1根，水果小黄瓜半根，蒜苗，拍碎蒜头3颗，盐，香油1大勺，糖少许做法：1.干银耳提前用冷水浸泡10-20分钟，期间换水2-3次...……更多
2024-04-19 06:15:00头发,人到中年,碱性,精神,生抽,鸡蛋
春季是品味“新鲜”滋味的最佳时节，各类时令蔬菜纷纷上市，新鲜又美味。但若要评选春季最鲜之物，那无疑非韭菜莫属。春天的韭菜以其独特的鲜香和嫩滑口感，成为众多食客的心头好。不妨在这个季节，多品尝一些由韭...……更多
2024-05-03 11:18:00家常菜,佳肴,家常,餐桌,美味,一道
...这个9月赋予我们一种瓜，正散发着独特的魅力，那便是冬瓜。民间素有 “9 月吃一瓜，中药不用抓” 的说法，平时多吃一些，便能让那股清凉之意在身体里蔓延开来，浇灭体内的 “火气”。它就像是一位温柔的消防员，默默地...……更多
2024-09-14 09:43:00中药,不用,营养,冬瓜,淀粉,备用
...我将分享我们家常晚餐的一道特色菜肴——胡萝卜山药炒黑木耳，这道菜选用新鲜胡萝卜、山药和黑木耳为主要食材，烹饪而成口感清甜，美味不腻。许多人对炒山药信手拈来，却往往难以掌握好吃的诀窍，捉摸不透其中的关键...……更多
2024-03-17 06:01:00内行人,内行,黑木,山药,黑木耳,胡萝卜
...快速翻炒几下，这样丝瓜就炒好啦，简单又美味！【三、冬瓜——冬瓜丸子汤】来，咱们一起动手做个好吃的吧！首先，把前腿肉剁碎成肉馅，别忘了加点姜葱水提提味，再放点盐、鸡精、胡椒粉和料酒，然后用手抓啊抓，搅啊...……更多
2024-05-19 15:26:00食物,健康,切成,丝瓜,鸡精,生抽
...又营养，跟着季节吃，过个舒舒服服的夏天。【一、红烧冬瓜】冬瓜先削皮，切成小方块，然后放进蒸锅里蒸，等水开了蒸个五分钟左右就行。接着再切点蒜末、姜末、小米椒，还有瘦肉末和葱花，这样准备工作就完成啦！锅里...……更多
2024-05-14 12:43:00干燥,建议,鸡精,切成,西芹,白糖
...、生抽等，增添口感。(3)可以根据个人口味加入一些其他蔬菜或调料，如胡萝卜丝、木耳丝等，增加营养丰富度。二、莲子银耳羹：莲子银耳羹是一道传统的滋补汤品，以莲子和银耳为主要原料，煮制而成。莲子富含蛋白质、碳...……更多
2024-03-21 13:56:00解乏,健康饮食,火气,干燥,食物,饮食
...肉、鹅肉、排骨、猪肝、猪腰子、花甲、墨鱼、扇贝高纤蔬菜：各种绿叶蔬菜、瓜类蔬菜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、西兰花、西红柿、西葫芦、花椰菜、紫甘蓝、芹菜、韭菜、白萝卜、芦笋、茼蒿、菠菜等菌藻类：黑木耳、金针菇、...……更多
2024-06-22 11:02:00万全,减肥,准备,减肥,话题,蔬菜
材料准备腐竹200g，黑木耳5朵，2瓣蒜，4片姜，盐、生抽、糖、胡椒粉、鸡精少许。做法1.黑木耳泡发，蒜切片，腐竹泡软切段，后放入开水锅煮1分钟，捞出控水2.锅烧热油，下姜片与蒜片爆香，随后加入腐竹翻炒一会儿，加黑...……更多
2023-10-22 11:26:00糖尿,腐竹,木耳,食谱,糖尿病,黑木
...冰箱冷藏2个小时即可开吃。山药炒木耳准备铁棍山药、黑木耳、青辣椒、红辣椒、食盐、白糖、鸡精、食用油。1、山药去皮，洗干净后切成薄片，放入清水中浸泡，防止发黑。黑木耳提前泡发，洗干净备用。青辣椒、红辣椒洗...……更多
2024-06-14 10:32:00滋补,鸡肉,牛肉,营养,建议,生抽
...锅，大约40分钟，起锅后放入盐和鸡精调味，还可以放点蔬菜瓜果都成。周日的晚餐：【粉丝蒸扇贝】、【酸菜鱼片】、【香菇蒸鸡腿】、【秋葵炒蛋】、【蒜苗炒鱿鱼】和炒青菜【酸菜鱼片】鱼片用盐、胡椒粉和蛋清、淀粉腌...……更多
2024-02-22 20:24:00晚餐,成本,生抽,热油,蒜蓉,胡椒粉
...种植；生长发育需散光、潮湿和溫暖。黑木耳从色调分为银耳和木耳二种，从饲养分为天然的的和人力培养的二种。销售市场上市场销售的绝大多数是人力培养的，野生黑木耳宝贵稀缺，以长白山木耳更为知名以上便是对黑木耳...……更多
2023-01-12 16:20:00辣根,木耳,做法,黑木,黑木耳,辣根
...荤素搭配、粗细搭配。”钦丹萍说，除了“硬菜”之外，蔬菜也非常重要，可以说是肉类的最佳伴侣。中医认为，五色入五脏，即白色入肺、红色入心、黄色入脾、青色入肝、黑色入肾。比如白萝卜、银耳等白色食物可以润肺；...……更多
2023-01-21 07:37:00大年,美食,健康,食物,黑木,西红
...享受健康生活！小编提示：记得在享用大虾时，搭配一些蔬菜和水果，保持饮食的均衡和多样化，更有助于提高身体的抵抗力哦！希望大家能通过小小的饮食调整，让自己变得更加健康和美丽！胡萝卜胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜...……更多
2024-04-20 11:20:00整年,免疫力,免疫,好处,食物,身体
...是什么类植物黑木耳属于真菌界、担子菌门、担子菌纲、银耳目、木耳科、木耳属。黑木耳是一种低等植物中的好气性腐生真菌，被誉为“食用菌之王”。黑木耳生长在腐烂的阔叶树上或朽木上，如栎、榆、杨、榕、洋槐等。黑...……更多
2024-04-15 20:31:00黑木,黑木耳,植物,黑木,黑木耳,食用
...，要多吃富含B族维生素、维生素C、维生素E及胡萝卜素的蔬菜水果、谷物等，可缓解症状。刘文礼提醒大家，过敏性鼻炎患者的卧室内最好不要铺地毯，不用羽绒类被褥，也不要存放有刺激性气味的物品，被褥应经常洗晒，以防...……更多
2023-10-24 07:14:00二十四节气,保暖,鼻子,文礼,鼻炎,中医
...的呢？首先，第一种适宜多吃的食物是含水分较为丰富的蔬菜。在秋天，天气往往十分干燥，此时经常食用一些水分含量较大的蔬菜，能够为我们的身体补充所需的水分。但是，像冬瓜、黄瓜、苦瓜这类蔬菜，尽管它们的水分含...……更多
2024-08-24 18:20:00伏日,农谚,老话,预兆,农作,暖冬
...鱼——滑炒龙利鱼片准备龙利鱼、洋葱、青椒、胡萝卜、黑木耳、鸡精、食盐、料酒。1、买一个冷冻的龙利鱼柳，解冻后洗干净，切成薄薄的鱼片，放入碗中加入料酒、淀粉、鸡精、食盐、食用油，用手抓拌均匀，腌制20分钟。...……更多
2023-12-29 18:49:00营养,理想,推荐,料酒,多宝,黑木
...。早晨起床后，喝一杯温热的蜂蜜水有排毒养颜的作用。黑木耳图片
2.黑木耳：有丰富的膳食纤维，能清除体内垃圾，有效净化血液的功效。常吃黑木耳有降低胆固醇，预防心脑血管疾病的作用。芹菜图片3.芹菜：富含维生素和...……更多
2024-01-19 10:16:00功效,肌肤,自然,推荐,黑木,图片
...显的气候特点之一，而大白菜、白萝卜、百合、白莲子、银耳、莲藕、杏仁等白色食物具有润秋燥的作用。另外，中医认为，白色归于肺，食物中凡为白色者，大多有润肺的作用。具体来说，百合能润肺止咳、清心安神，适合煮...……更多
2023-01-06 23:00:00黑白,饮食,作用,黑木,食物,黑豆
...，浑身出汗还容易口干舌燥。这里建议来一碗清甜爽口的冬瓜汤，一口下去简直了太舒服了。冬瓜性微寒，味甘、淡，清热、养胃、生津。三伏天煮冬瓜汤喝，化掉内热的同时，还能补充津液。尤其是湿气重的朋友，一定不要错...……更多
2024-08-02 12:50:00津液,中老年人,建议,冬瓜,冬瓜汤,蛤蜊
...原蛋白，对皮肤的保湿和滋润有很好的功效。2、黑木耳银耳汤：
黑木耳和银耳是常见的食材，两者搭配炖汤，具有滋阴润燥、养颜美容的功效。可以加入红枣、莲子等其他食材来增加口感和营养。3、糯米红枣汤：糯米和红枣...……更多
2023-11-01 10:27:00免疫力,免疫,秋冬,营养,红枣,乌鸡
...病调理中占据着重要的地位。对于养肝护肝，选择合适的蔬菜是非常关键的。以下6种蔬菜，不仅价格亲民，而且对肝脏健康有益建议大家常吃。一、韭菜——有助肝气升发推荐食谱：韭菜豆干真的好喜欢豆干，自带一点五香味...……更多
2024-11-21 14:21:00蔬菜,人人,不好,建议,价格,生抽
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对于备孕的夫妻来说，受精卵不着床意味着没有怀孕!这一问题的出现，可能源于多种因素，比如子宫因素、免疫因素、受精卵本身问题等等
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随着年关将至，很多备孕夫妻们计划趁着年前赶紧怀孕，在这个寒冷的冬季“播种育苗”，作为新年的“礼物”。如何才能快速收获好孕呢?备孕工作也应顺应自然规律
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长达数年的便秘，稍微吃点东西就诱发肠梗阻，造成她这种状况的背后是这种病在作祟。便秘多年她随时随地都会肠梗24岁的嘟嘟（化名）是浙江嘉兴人
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在医疗技术日新月异的今天，每一次技术的革新都意味着患者将获得更好的治疗体验和更满意的治疗效果。近日，爱尔眼科青海“一城两院”率先引进近视矫正手术的新标杆——微创全飞秒精准4
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很多人常说农村遍地都是宝，不一定哪种野菜营养价值就非常高，今天我要说的是一种野果叫做地稍瓜，这种瓜可以直接食用，绝对是无毒的
2024-12-28 09:42:00
核桃是属于一种非常常见的养生食物，有很多的人都喜欢吃核桃，尤其是家里有子女的话，一般家里的儿女都会给老人买许多的核桃来让这些老人服用
2024-12-28 09:43:00
因为早晨起床匆忙出门，很多人都会选择不吃早餐，根据调查发现，每天坚持吃早餐的人仅为65%，有15%的人每周只吃3到4次早餐
2024-12-28 09:43:00
高血压患者都经历过这样的痛苦：突然之间，头部像是炸开一样疼痛。这种突发头痛，不仅让人痛苦不堪，还可能是身体发出的紧急警告
2024-12-28 09:47:00
冠心病是一种慢性心血管疾病，生活中很多朋友被这种疾病所困扰着，当病情发作时，患者不仅莫名发热流汗，甚至还会有头痛的感觉
2024-12-28 09:48:00
胀气是一种非常多见的临床症状，是由于胃部排空延缓，导致食物对胃壁不断产生压力。同时食物会在胃部当中被过度发酵，并产生很多气体
2024-12-28 09:52:00
俗话讲：十人九胃病！生活中，很多人都有得胃病的经历，胃病发作，胃痛的时候，真的让人受不了。得了胃病，很多人第一反应就是吃药
2024-12-28 09:53:00
随着年龄的增长，人体的各项机能也会逐渐衰退。我相信，不少中年男人，都曾经有过这样的遭遇，他们的心理素质，都不如从前。所以
2024-12-28 09:56:00