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...常吃一些黑椰枣也是非常有帮助的，黑椰枣中含有丰富的维生素以及矿物质，能够帮助提高肾功能，起到养肾护肾的作用。所以像黑椰枣也被人们称为天然的养肾王，男人没事常吃点，能够滋补肾脏，促进毒素垃圾代谢，保护肾...……更多
2024-07-30 14:26:00晨起,怪象,厕所,男人,肾脏,晨起
...常吃到的一种蔬菜，芹菜当中含有充足的水分，纤维素，维生素，微量元素等等，所以营养价值也是比较高的。生活中若能够适量吃点芹菜，或许有助于促进血管当中的代谢废物和垃圾毒素顺利排出体外除了直接炒着吃之外还可...……更多
2024-08-08 06:06:00早餐,通畅,饭桌,血管,食物,血管
...形状很像一个葫芦，吃起来又嫩又爽口。葫芦含有丰富的维生素c、膳食纤维、钾、钙等营养成分，还能起到清热解暑、利尿通便、提高免疫力的作用。特别是含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，促进消化。胡芦巴还含有多...……更多
2024-08-09 19:14:00冬瓜,佳品,黄瓜,营养,推荐,胡芦巴
...注意的是,流行病学证据显示,饮用咖啡、红茶、绿茶,摄入维生素E、辅酶Q10、鱼油,以及加强体育锻炼等,可能对神经元有一定的保护作用,从而有助于降低患帕金森病的风险。因此,中老年群体可以通过养成健康的生活方式,来降低发...……更多
2023-04-22 05:05:00帕金,帕金森,效果显著,药物,效果,治疗
...据研究，臭蒜中含有丰富的“大蒜素、磷、铁、钙、多种维生素、烟酸、硒、粗纤维”等营养物质，这些物质组合搭配在一起，具有“通便、杀菌、降脂、抗病毒”等功效，由于臭蒜的杀菌抗病的功效特别好，不少人就把臭蒜称...……更多
2023-10-19 19:36:00抗病毒,青霉素,抗病,天然,抗病,生抽
...是芦笋，芦笋又称露笋，富含蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素等，常吃芦笋可防癌、抗疲劳、抗衰老、减肥瘦身等。营养价值非常的高，在9-10月份是最适合吃芦笋的，这时候芦笋的口感最好，吃起来很脆。今天大强推荐2道芦...……更多
2023-10-24 16:18:00芦笋,口感,月份,最好,芦笋,切成
...食对于保持良好的身体状态也很重要。适量摄入富含钙和维生素D的食物，如牛奶、绿叶蔬菜，有助于骨骼健康。同时，保持水分平衡，每天至少喝八杯水，有助于保持肌肉和关节的灵活性。充足的睡眠对于身体恢复至关重要。...……更多
2023-12-17 15:07:00长时,坐姿,脊椎,身体,功能,影响
...点。如多摄入新鲜的水果蔬菜，多补充高蛋白、高钙或高维生素的有益食品等。此时切记不可为了提高食欲或贪恋美食而过量摄入高盐、高油、辛辣类不良食物。否则一旦因消化负担过重而引发肠胃不适，是非常不利于身心休息...……更多
2024-01-11 11:48:00至关重要,工作,工作,身心,上班族,睡眠
...控制体重和预防糖尿病都有积极的作用。其次，芋头富含维生素C，这是一种强效的抗氧化剂，有助于增强免疫系统的功能，提高抵抗力。此外，芋头还含有丰富的矿物质，如钾、镁、锌等，对于维持身体有益处。经过了解了芋...……更多
2024-02-04 06:25:00真香,红薯,南瓜,营养,芋头,丝糕
...，多吃富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类，以及富含维生素E和C的食物，如新鲜水果和蔬菜，有助于改善血管健康。戒烟：吸烟会加剧血管问题，戒烟对于改善血管健康和预防静脉血栓至关重要。心理支持：静脉血栓可能会给...……更多
2024-03-30 12:44:00静脉血栓,贵阳,血栓,静脉,血管,怎么办
...睡眠有助于肝肾功能的恢复。此外，饮食上可多食用富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果等，这些食物有助于抗氧化，减少色素沉着。情志调养同样不可忽视。中医认为，情志不舒可导致肝气郁结，进而影响气血运行。...……更多
2024-04-26 17:35:00中医医院,黄褐,中医,黄褐斑,北京,主任
...选择，加上虾皮，就更是营养加倍了！虾皮里头的钙质和维生素D，对增强骨骼大有裨益，还能帮助孩子们和老年人保持骨骼健康。
主要食材：嫩豆腐、虾皮、香葱、生姜、酱油具体做法：豆腐切块，用沸水略煮去除豆腥味，捞...……更多
2024-06-06 06:42:00天然,孩子,虾皮,年糕,南瓜,骨骼
...合宝宝食用。而且，鸡蛋羹还富含优质蛋白质、矿物质和维生素，对于宝宝的生长发育有着很好的促进作用。接下来，我们就来详细介绍一下如何制作这道美味的鸡蛋羹。首先，我们需要准备两个新鲜的鸡蛋、适量的温水、少许...……更多
2024-06-19 14:38:00大开,助消化,酸奶,胃口,宝宝,宝宝
...过度劳累、情绪波动和压力过大等不利因素。多食用富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，如新鲜水果、蔬菜和全谷物，减少高脂肪、高糖、高盐、辛辣刺激和加工食品的摄入。有相关症状的患者要定期进行妇科检查，及时发...……更多
2024-06-27 17:59:00三步走,痛经,不容忽视,子宫,月经,过多
...酸甜口感和丰富的营养价值，深受人们喜爱。它不仅富含维生素C，每100克猕猴桃中还含有约312毫克的钾，是夏季补钾的又一佳品。猕猴桃中的抗氧化物质还能帮助清除体内自由基，延缓衰老，保护心血管健康。
推荐菜谱：猕猴...……更多
2024-07-24 10:08:00中老年人,血管,水果,猕猴,猕猴桃,香蕉
...产期，此时的荔枝不仅果大肉厚、色泽诱人，更富含多种维生素及矿物质，是夏日里不可多得的滋补佳品。古人云：“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”这不仅是对荔枝美味的高度赞誉，也侧面反映了其在历史上的珍贵与受...……更多
2024-07-24 10:04:00雪糕,冰箱,水果,荔枝,夏日,清凉
...、膳食平衡,多吃豆类等富含高蛋白高营养的食物,多补充维生素,注意钙质的吸收,“不过在摄入营养的时候,也要控制体重,避免加重关节的负担。另外,辛辣刺激、生冷油腻的食物都要坚决拒绝。”张俊莉指出,熬夜、精神紧张和疲...……更多
2023-04-18 03:39:00风湿病,风湿,得了,眼睛,脊柱,脊柱炎
...数：★★★★可多效修护，焕活肌肤的保湿面膜，它蕴含维生素B5成分，能加强肌肤的水合作用，舒缓肌肤不适感，增强肌肤抵御力。NO.6>>>蒂佳婷水润蓝丸面膜口碑指数：★★★★拥有丰富的植物性保湿成分，增加对肌肤...……更多
2023-10-06 10:40:00面膜,十强,好用,抗衰老,牌子,排行榜
...重要的领域。例如，女性更可能选择摄入富含膳食纤维、维生素和矿物质的食物，这对心血管健康和消化系统功能有益。此外，女性更倾向于进行定期的体检和预防性筛查，早发现并及时治疗可能存在的健康问题。这些健康习惯...……更多
2023-10-09 18:35:00先天,总能,优势,女性,男人,女人
...常常会被我们忽视，它就是蔬菜，大部分的蔬菜除了富含维生素、碳水化合物，还有各种人体必须的微量元素，其中钙就是主要的微量元素，其中部分蔬菜的含钙量，甚至比牛奶还高出许多，但是需要注意的是：要想提高绿叶蔬...……更多
2023-11-12 13:52:00中老年人,骨头,食物,建议,食物,碳酸
...食用，也是我很喜欢吃的一道菜。它含有丰富的蛋白质、维生素、铁、锌和矿物质等营养物质，可以清肠排毒、益肝健胃、补肾温阳，很多人可能不知道它也叫“洗肠草”，对人体健康有很大的好处。天冷以后，食欲大增，大鱼...……更多
2023-12-22 06:15:00韭黄,油腻,季节,韭黄,鸡蛋,炒鸡蛋
...善睡眠质量。3.增强免疫力：黑豆富含优质蛋白质和多种维生素、矿物质等营养素，有助于增强身体免疫力，抵抗冬季常见的感冒、咳嗽等疾病。总结：看完记得给我点个赞，点个在看，如果觉得有用，可以转发给更多有需要的...……更多
2024-02-08 16:27:00黑豆,补药,配方,身体,黑豆,核桃
...碍，那么分解脂肪当然不在话下了！同时胆汁对于脂溶性维生素的吸收也有一定的帮助。所以说经常敲打胆经会发现不仅大腿和臀部的脂肪越来越少了，而且自己的皮肤也会变得越来越好。机体正常的生理代谢速率和血液循环的...……更多
2024-02-18 09:38:00想不到,好处,女性,血液,穴位,腿部
...节受到长期的压力和摩擦，导致关节软骨磨损。另外缺乏维生素D、钙等营养素，也会加速关节软骨的退化。李茂强说，保护膝盖一定要从年轻时做起。首先过胖人群要减重，避免给膝关节造成过度负担，另外注意膝关节保暖，...……更多
2024-02-20 07:42:00膝盖,大姐,医生,保护,结果,医院
...包括健康的脂肪、适量的蛋白质、充足的纤维素以及各种维生素和矿物质，而不是单一或极端的食物禁忌。盲目服用保健品——误入歧途的“补”途保健品市场的繁荣背后，隐藏着许多对健康并非必要甚至有害的产品。一些保健...……更多
2024-02-23 17:15:00骗局,老年人,养生,身体,健康,养生
...食应包含丰富的蔬菜、水果和全谷类食物，这些食物富含维生素和矿物质，有助于维持头皮健康。此外，保持水分平衡对头皮健康同样重要。适量饮水不仅有助于身体排毒，也能改善头皮的水分平衡，减少头皮屑的生成。限制酒...……更多
2024-03-02 06:55:00头皮屑,头皮,原因,还是,头皮,健康
...食。橙子：每100克含钾约181毫克。橙子除了含钾，还富含维生素C，有助于增强免疫力。土豆：每100克含钾约421毫克。土豆是日常饮食中的钾含量之王，但烹饪方式需控制油脂。西兰花：每100克含钾约316毫克。西兰花不仅富含钾...……更多
2024-08-11 09:15:00辅助,食物,血压,钾盐,食物,体循环
...角。这些豆角不仅口感鲜美，而且富含多种营养元素，如维生素A、C以及各类矿物质。更值得一提的是，它们的价格亲民至极，一把豆角只需花费两三块钱，就能让你轻松享受到“高钾美食”。说到豆角的烹饪，传统的炒制和焖...……更多
2024-08-21 06:00:00吃法,神仙,豆角,口感,面团,馅饼
...铁性贫血的人来说是个很好的选择；豆腐则富含蛋白质、维生素和矿物质，特别是钙元素含量丰富，有助于补钙健骨。两者一起烹饪，大大提高了其营养价值，让你在享受美食的同时，也能滋补身体！怎么样？是不是已经迫不及...……更多
2024-11-04 09:26:00猪血,猪血,老豆,老豆腐,香辣,道菜
...中国足球的替罪羊。2010南非世界杯时，朝鲜大比分败给葡萄牙，传出了一条“朝鲜球员回国后被发配到煤矿”的新闻，那是一条彻头彻尾的假新闻。中国目前处于法治环境最好的一个历史时期，怎么可能因为国足12强赛打了败仗...……更多
2023-02-15 14:26:00替罪,替罪羊,李铁,中国,足球,中国足球
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1月27日清晨，山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里，职工们裹紧棉服紧走几步，不远处的职工食堂灯火通明
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正值春节假期，大寒和立春节气交替，浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示，这个时节，中医养生强调通过合理的饮食调养，帮助身体抵御严寒
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灶台有汤，桌上有咸菜，这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道，在我看来更多就是咸菜的味道，这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
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迎春启新，万家团圆，团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”，但你知道吗？这竟然导致了北京的贵州美食危机！美团美食地图显示
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在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自：人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心（新春走基层）本报记者 洪秋婷《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）广东省中山市三乡镇大布村
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本文转自：人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍（新春走基层）本报记者 付明丽《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）早上8时
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