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最难吃的十大零食:挑战味蕾的极限
...糖榴莲糖,这款以榴莲果肉为主要原料的糖果,虽然富含维生素A、B、C等多种营养成分,但其独特的榴莲味道却让人爱恨交织。榴莲的浓郁气味和甜味交织在一起,对于不习惯的人来说,无疑是一种挑战。不过,榴莲糖在马来西...……更多
预防视网膜疾病,医生建议多吃这些食物
...纤维素以及新鲜的蔬菜和水果;摄入蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,荤素搭配,做到食物品种多元化;控制好血脂、血糖、血压,对预防视网膜疾病同样有效;注意劳逸结合,不要过度用眼,...……更多
三七该怎么吃才正确?配它一起食用,助你血管光滑,中医都这样吃
...皂甙、绞股蓝糖甙(多糖)、水溶性氨基酸、黄酮类、多种维生素、微量元素、矿物质等。和三七一起搭配食用,有保肝解毒、降血压、降血脂血糖,抗血栓,防治心血管疾患的作用。方法:绞股蓝3克,三七粉片克,用沸水冲泡(...……更多
科学饮食守护心血管健康
...由于这一类食物中含有丰富的碳水化合物、矿物质、B族维生素、膳食纤维等,它们能够有效降低心血管疾病的发病率和致死率。另外,谷薯类食物还能够对糖尿病起到一定的预防作用。而当下,很多居民更青睐肉食,忽略了对...……更多
在秋季常喝这道汤品,以保持身体健康
...说,这碗汤有润肺止咳、滋阴润燥的功效。雪梨富含多种维生素和矿物质,能够润肺生津,清热化痰。而猪肺则具备补肺、止咳、益气的特点,特别适用于肺虚引起的咳嗽和咳痰。一碗猪肺雪梨汤不仅能够让你舒缓咳嗽,还能够...……更多
这些食物,可以滋补强身,帮助我们抵御风寒,健康过冬
...常适合冬天食用。这些萝卜含有丰富的水分、膳食纤维和维生素,而且多吃也不会上火。我们可以通过各种烹饪方法来享用萝卜。比如,可以尝试制作炸萝卜丸子。首先将萝卜擦丝后用盐杀水,然后加入葱花、鸡蛋和调味料,再...……更多
大雪后,碰到这食材别手软,滋补营养高,再贵也要舍得吃
...起来快捷,营养又高,含有高质量蛋白质、锌、铁、钙、维生素等人体所需的营养物质,冬天坚持喝猪肚汤健脾养胃、补虚损、增强抵抗力。下面小编就和大家分享猪肚莲子汤的正确做法,一起看看吧!【猪肚莲子汤】所准备的...……更多
过年买鱼时,建议这“4种鱼”不要买,尊重传统,幸福吉祥过大年
...脂肪的食物,富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质和维生素。此外,鱼肉还含有丰富的钙、磷、铁等矿物质。适量食用鱼肉不仅可以增加身体的营养摄入,还能够维护身体的健康状况。然而,在选购过年的鱼时,我们要擦亮...……更多
天冷了多吃茴香有助于温补脾胃、抗菌消炎以及增强免疫力
...香,营养也丰富。其中茴香里面含有丰富的茴香油、钙、维生素、胡萝卜素等营养物质,天冷了多吃茴香有助于温补脾胃、抗菌消炎以及增强免疫力。很多人蒸茴香包子时,茴香发黄不软烂,下面小编就和大家分享茴香包子的正...……更多
泡海带,原来也有小技巧,这样做,海带脆嫩无腥味,不硬不烂
...是凉拌海带丝,简直是人见人爱!海带里藏着丰富的碘和维生素,是人体不可或缺的营养来源。而凉拌海带丝不仅口感清爽,还有助于消暑解热,吃了既能帮助消化油脂,还能助你瘦身减肥。这么健康又好吃的食材,难怪大家都...……更多
花椒的叶子其实是个隐藏的宝藏!如果你经常觉得上火,就多吃一些
...,营养满满。多吃花椒叶,你就能摄入蛋白质、纤维素和维生素,还能清热杀菌呢。夏天来了,想要增加食欲吗?那就试试花椒叶吧!今天,我要分享一个花椒叶子的美味做法,酥脆可口,香气四溢,非常适合搭配酒水。现在正...……更多
井昱康食叶草营养膳食:健康搭档 开启养生新“食”代
...为“植物金矿”。其主要营养成分包括蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质和微量元素等,丰富的营养成分使其备受瞩目。卫健委在2021年第9号文中正式将其列入“新食品原料”类目,为其发展奠定了坚实的基础。井陉聚福农业开发...……更多
泌尿结石患者的日常护理与预防策略
...入高盐、高嘌呤、高草酸等食物,增加蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食物摄入。此外,适量摄入富含钙、镁等矿物质的食物,如奶制品、豆制品等,有助于预防结石的形成。3、定期体检定期体检有助于发现潜在的健康问...……更多
为何血脂居高不下?揭秘清淡饮食背后的真相,究竟哪里出了问题?
...。当然,蔬菜和水果也是必不可少的,它们能提供丰富的维生素和矿物质,增强身体的抗氧化能力。总之,清淡饮食不是简单的“吃素”,而是一种全面、均衡、科学的饮食方式。结论血脂异常并非一朝一夕就能解决的问题,它...……更多
5月鸡肉猪肉不如它,贵点但是性味甘平,简单炖一锅,又香又下饭
...感,更在于其丰富的营养价值。鹅肉富含蛋白质、脂肪、维生素等多种营养成分,尤其是其蛋白质含量高达17.9%,比猪肉、牛肉和羊肉都要高。此外,鹅肉还含有丰富的不饱和脂肪酸,对人体健康大有裨益。对于体质虚弱的大人...……更多
肝不好的人,三伏天养肝,3件事少做,常喝3种水,少生病,肝健康
...喝蒲公英茶还有着强化肝脏的作用,其中所蕴含的丰富的维生素和矿物质元素对于肝脏有着很好的保护作用,对于熬夜的年轻人们来说,也是非常适宜饮用的。葛根泡水《本草纲目》中记载:“葛,性甘、辛、平、无毒,主治:...……更多
家常美味:如何轻松在家腌制韩国泡菜
...纤维,能够帮助消化,预防便秘。而且泡菜中还含有多种维生素和矿物质,长期食用对身体大有裨益。可以说,泡菜不仅是一道美味,更是一种健康的生活方式。在家自制泡菜不仅可以亲手掌控口味,还能带来制作过程中的成就...……更多
为什么中医不推荐喝牛奶?医生:牛奶再好,这4类人尽量少碰
...我们拥有强壮的体魄和旺盛的精力。不仅如此,牛奶中的维生素与矿物质也如同繁星点点,点亮我们健康的天空。它们滋养着我们的细胞,调节着身体的各项机能,让我们在生活的舞台上充满活力。牛奶,这甘甜的琼浆,既是大...……更多
促进骨骼健康 不只是补钙
...它代表的是骨骼的形态健康。儿童和青少年成长过程中,维生素D和钙营养不良、不正确的坐姿和站姿,都可能导致儿童出现脊柱、肋骨、下肢骨骼的畸形,严重影响骨骼健康。不正确的步态,也会增加下肢关节部位骨骼的磨损...……更多
四川省人群健康状况怎么样
...,可引发轴性近视。”吕仲平建议儿童青少年摄取足量的维生素D,保证合理的饮食摄入和运动锻炼,达到正常的体质量(BMI)指数。“一老一小”口腔护理意识待加强从《报告》中可以看到,全省3—5岁儿童乳牙的患龋齿率为63....……更多
云贵川当地特色小吃,叫米豆腐,当地人爱不释手,外地人见了摇头
...的气候中食用。它富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素等多种营养成分,对身体有很好的滋补作用。此外,这道菜低脂肪、低热量,非常适合在冬季保持身材的同时,还能满足味蕾的需求。快来尝试制作这道美味的凉拌...……更多
质谱诊断为肺癌患者带来新希望
...遗传代谢病筛查、激素及其代谢物检测、治疗药物监测、维生素D检测和微量元素检测等。质谱分析方法进入我国的临床应用迟于海外,目前在国内临床检验科室刚刚兴起。上海市胸科医院是新中国成立以来建立的第一家以诊治...……更多
打喷嚏流鼻涕 “花粉症”袭扰你
...饰,并彻底洗净手脸,以清除粘附的花粉。6.积极摄入高维生素食品,比如鲜嫩的菜类和多汁的果品,能够有效提升机体的防御能力。 ……更多
春天吃香椿“禁忌”多!牢记:1不放,2不忘,3要吃,别乱吃
...养满分!跟鸡蛋一起下锅,那口感,简直了,还能多补点维生素和矿物质。别忘了,香椿那股子香味,还能帮其他食材去腥味,春天做菜少了它可不行!春天吃香椿啊,你得记住这几点:首先,绝对不能生吃,得焯水煮熟了才能...……更多
在60岁这个年纪,身体就会加速衰老?6个好习惯或能帮你转变
...鲜时蔬的日常摄入,也需要每天保持,时蔬中含有大量的维生素,纤维素,可以促进血液循环,帮助身体的新陈代谢,同时钙质的食物也要每日也要进行补充。6、先吃蔬菜,再吃肉食饮食安排得当,可使血糖平稳,使人更健康...……更多
体坛联播|姆巴佩加盟皇马即将官宣,王楚钦与樊振东会师决赛
...同的那一刻起,你们的梦想现在就是我的梦想。”据悉,葡萄牙人与费内巴切签约两年,这也是他20年来第一次离开五大联赛执教,报道称,穆里尼奥有意对费内巴切的锋线进行调整,哲科可能离队。穆里尼奥已经向费内巴切高...……更多
将花生捏个小口再煮,学会这个妙招,花生又香又糯又入味,还省火
...水煮花生,因为花生中含有丰富的卵磷脂、氨基酸、多种维生素、铁、钙等营养物质,这些物质组合搭配起来,具有增强记忆力、降低胆固醇、防癌抗癌、凝血止血等功效呢!而胡师傅不到几分钟就挖了大几斤花生,我赶紧和朋...……更多
营养的午餐,有三个“必吃”和三个“少吃”
...三高三低”,即高能量、高蛋白、高脂肪;低矿物质、低维生素、低膳食纤维。长期吃这类食物,会导致肥胖以及大脑早衰。实在想吃这类快餐,建议少选油炸类的,尽量搭配上蔬菜沙拉(少放沙拉)、粗粮(比如玉米)、牛奶...……更多
竹荪不仅是秋季进补的极佳之选,而且它的钾含量是香蕉的46倍
...气,人们往往更容易感到疲惫和体力不足。竹荪富含多种维生素和矿物质,有助于提供身体所需的能量,让你腿脚有劲,精神十足。而钾元素则维护身体的电解质平衡,有助于预防抽筋和疲劳。推荐菜谱竹荪排骨汤,制作竹荪排...……更多
炸带鱼,到底放面粉还是淀粉?都错了,教你1招,外酥里嫩不吸油
...丰富营养的鱼类。它含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D和矿物质等多种营养成分。这些物质对人体有益处,因此,带鱼被誉为一道既美味又养生的佳肴。想要在炸制带鱼的过程中达到外酥里嫩、营养丰富的境界,却并...……更多
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清廉优质行风正,填写百姓健康满意答卷——聚焦山东省昌邑市妇幼保健院大医为民风范
“廉洁春风,吹动白衣天使衣襟”,这是对山东省昌邑市妇幼保健院廉政发展文化的论述。昌邑市妇幼保健院坚持做到让廉明文化的种子落地生根
2025-01-21 11:05:00
北京中西医结合学会长桑君脉学专业委员会临床实训基地落户东城中医医院,揭牌仪式成功举办
2025年1月19日下午,“北京中西医结合学会——长桑君脉学专业委员会临床实训基地”成功落户东城中医医院。北京中西医结合学会长桑君脉学专业委员会(以下简称专委会)名誉主委
2025-01-21 13:53:00
苗医生荣登2024年祛痘行业风云榜第一 多品牌共逐市场前沿
在颜值经济盛行的当下,祛痘市场需求呈井喷式增长。根据数据显示,2024 年生活美容行业市场规模飙升至 4934 亿元,年增长率达 6%
2025-01-21 14:05:00
听医生的话|流感高发,请收下这份预防攻略
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆1月17日电 日前,春运已正式开启,人群流动和聚集性活动增多,呼吸道疾病感染风险加大
2025-01-21 14:39:00
一直怀不上是什么原因?这些孕前检查你做了吗?
现如今由于环境污染、工作压力等因素的影响,一些女性在备孕的道路上并不是一帆风顺的,有些女性朋友是输卵管不通畅,这种情况即便怀孕了
2025-01-21 14:44:00
输卵管结扎后想备孕,你了解哪些因素会影响复通后的怀孕几率吗?
输卵管结扎后想备孕,必须先复通。但并不是说复通后就能顺利怀孕,还要看是否达到了生育需要的几大条件。你了解哪些因素会影响复通后的怀孕几率吗?复通手术后怀孕的可能性
2025-01-21 14:45:00
【新春走基层】思南:“土”特产热销年货市场
多彩贵州网讯(刘汉滨 邓婕)春节临近,思南县的地方土特产迎来了销售旺季,各类特色产品畅销市场,为节日增添了浓厚的氛围。 走进安化古街的土特产经销店
2025-01-21 14:47:00
空卵泡的定义、产生原因及疗法
明明直径可达15-30mm,外形也与正常卵泡无差别,呈圆形或者椭圆形,为什么迟迟无法受精、受孕?因为它是空卵泡!什么是空卵泡?空卵泡顾名思义即是没有卵子的卵泡
2025-01-21 14:47:00
【新春走基层】玉屏:杀年猪迎新春 刨汤香飘满侗乡
多彩贵州网讯(张琳翊 尹雪梅)为共同庆祝一年的辛勤与丰收,玉屏侗族自治县有杀年猪吃刨汤迎新春的传统。冬日清晨,空气中带着几分清冷
2025-01-21 14:47:00
让患者用到更多好药 第一版丙类药品目录预计今年推出 2025-01-21
中国消费者报报道(记者孟刚)近日,国家医保局宣布,2025年内将发布第一版医保丙类药品目录。该目录将作为基本医保药品目录的有效补充
2025-01-21 15:21:00
承德双滦区:“山谷”走出致富路
本文转自:人民网-河北频道人民网石家庄1月21日电 (记者周博、实习生申政)“现在赶上草莓采摘旺季,每天都要接好几拨游客
2025-01-21 15:26:00
黄瓜鸡蛋一周减肥计划
黄瓜配鸡蛋减肥法是指在一段时间中通过食用黄瓜和鸡蛋减肥的方法,采用黄瓜鸡蛋减肥一般需要一周的时间。黄瓜鸡蛋减肥法唯一不同于其他的各种饮食控制法
2025-01-21 15:33:00
贴上只用于宠物饲养标签过期食品就能随便卖吗
中国消费者报报道(记者王小月)“郑重声明,请仔细阅读后购买,本品为某品牌火腿肠,因到期只能用于宠物饲养,品相好不变质,售出后不调不换……”近年来
2025-01-21 15:51:00
北京正中堂中医医院侯诗兵医师:用中医药的力量,整体防治冬季儿童呼吸系统疾病
随着冬季来临,儿童呼吸系统疾病进入了高发期。可以采用中医药的治疗方法,结合分型辨证施治、精准施策的方法,实现整体防治,为孩子们的冬季健康保驾护航
2025-01-21 15:54:00
东平县人民医院儿童康复中心顺利通过县级儿童康复机构评审
近日,山东省残疾儿童康复救助专家邵宪花一行3人到东平县人民医院儿童康复中心开展县级康复机构评审,县残联党组成员张晓龙、办公室副主任苏俊峰
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