听医生的话｜流感高发，请收下这份预防攻略

本文转自：人民网-重庆频道

人民网重庆1月17日电 日前，春运已正式开启，人群流动和聚集性活动增多，呼吸道疾病感染风险加大。据中国疾控中心最新数据，目前流感病毒阳性率持续上升，其中99%以上为甲型流感（简称“甲流”）。

什么是流感？该如何预防？有没有对症治疗的妙招？今天，人民网重庆频道医学科普类栏目《听医生的话》整理了大家关心的热点话题，并联合重庆医药高等专科学校附属第一医院（重庆市第六人民医院），邀请该院预防保健科科长、副主任医师李襄军进行解答。

什么是流感？

流感是流行性感冒的简称，它特指由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。近期发现的流感患者中，感染较多的是甲型流感病毒中的H1N1、H3N2亚型，以及乙型流感病毒中的Victoria和Yamagata系。流感病毒有变异速度快、传染性强的特点，同一人可能多次感染不同亚型流感病毒。

流感病毒有哪些类型？

流感病毒按其核心蛋白可分为甲、乙、丙、丁四种类型。甲型流感最常见，不仅感染人类，还能感染多种动物，甲流具有较强传染性，传染期一般为一周左右，以出现症状2-3天为传染性最强时期。乙型流感通常会隔几年出现一次流行高峰。丙型流感只感染人，通常只会引起轻微的呼吸道感染。丁型流感罕见，目前未发现人感染的病例。

感染流感后有哪些症状？

流感的症状通常比普通感冒更严重。患者的典型症状是发热，体温可达39-40℃，并伴有寒战、头痛、肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等症状。此外，流感还可能导致喉咙痛、干咳、鼻塞、流涕等呼吸道症状。部分患者还可能出现恶心、呕吐、腹泻等消化道症状，多见于乙型流感。

病情较重者可发展为肺炎、脑炎、心肌炎、诱发多器官衰竭等，严重者还可能危及生命。

若感染流感，我们应采取哪些防治措施？

一是及时就医。一旦出现发热、咳嗽、肌肉疼痛等流感症状，应立即就医，以便早期诊断和治疗。

值得注意的是，成人尤其是老年人、孕妇、肥胖、慢性病患者等免疫力较低人群，如果体温超过39℃，全身症状比较严重，比如发热、全身酸痛难以忍受，甚至出现咳嗽、胸闷喘气、呼吸困难等情况，应及时就医。

儿童特别是婴幼儿感染流感，家长更需高度重视，如果儿童发烧持续不退，体温超过40℃，出现呼吸困难、抽搐、食欲下降、精神萎靡，甚至呕吐腹泻，尿量减少等脱水症状，要及时就医。

二是采取隔离措施，避免将病毒传播给他人。在咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，并及时洗手。

三是药物治疗，根据医生的指导，使用抗病毒药物和对症治疗。流感治疗的最佳时间是在发病48小时内开始抗病毒治疗，可以有效减轻症状并缩短病程。

如何区别流感和普通感冒？

如何预防流感？

流感的主要传染源为流感患者及隐性感染者。主要传播途径有以下几种方式：

1.通过近距离的呼吸道飞沫传播；

2.通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播；

3.通过被病毒污染的物体表面传播；

4.在人群密集密闭或通风不良的房间内，也可以通过气溶胶的形式传播。

因此，预防流感的关键在于采取综合措施，包括保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩等；避免接触流感患者和疑似感染者，加强室内空气流通，保持室内环境清洁；保持良好的生活习惯，如保证充足的睡眠、均衡的饮食等；接种流感疫苗，提高免疫力。

李襄军。重庆医药高等专科学校附属第一医院供图

本期内容指导

李襄军，重庆医药高等专科学校附属第一医院（重庆市第六人民医院）公共卫生科科长、副主任医师，重庆市医学会疫苗接种异常反应鉴定专家，中华医学会内分泌分会会员。（胡虹、李璐）