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...，这种更健康的食物就是“淀粉豆”，也叫做“主食豆”营养师提醒，高血压高血脂最怕这一物，越吃血管越干净
很多人对于淀粉豆感到很陌生，其实生活中也是比较常见的，我们的所说的传统豆，像是黄豆，黑豆等含有的油...……更多
2024-01-12 10:30:00营养师,高血脂,高血压,血管,营养,淀粉
...深1. 尿酸高不能吃豆制品？错四川省人民医院临床营养科营养师李燕君2024年5月刊文表示，大豆及豆制品家族成员众多，不同加工状态下的豆制品嘌呤含量差异很大。100克黄豆嘌呤含量218毫克，100克黑豆嘌呤170毫克，确实是高嘌...……更多
2024-05-27 09:58:00糖尿,癌症,糖尿病,食物,风险,豆制
...考虑在内。如果有任何疑虑或健康问题，建议咨询医生或营养师的意见。 ……更多
2023-10-11 12:19:00杀虫,消炎,止痛,南瓜,气体,消毒
...担心！让长轻营养食疗守护您的健康，长轻不仅有专业的营养师为您提供营养调理服务，更有【长轻优选】商城为您提供可靠安心的健康食物，为您的健康保驾护航！
????今天，「长轻优选」商城全新上线，只为您及家人的健康...……更多
2024-05-08 19:42:00心脑血管,心脑,食疗,血管,营养,疾病
...饮食上应该为我们的身体着想，千万不要贪嘴，作为一个营养师的我，简单的给大家介绍一下，生活当中除了方便面以外的垃圾食品，希望你能够多加注意！方便面是垃圾食品？营养师：其实这5种食物才是，而且很多人爱吃方...……更多
2024-01-26 06:47:00方便面,食物,垃圾,宝贝,食品,沙拉酱
...不能走极端，更多可以理解为清淡饮食”。北京朝阳医院营养师宋新表示，吃糠咽菜、清淡饮食也不意味着完全不吃肉，而是提倡少油少盐、荤素搭配。具体来说，全天菜品的荤素搭配比例为1∶4，即每天应吃300—500克蔬菜，120...……更多
2023-02-17 10:43:00米糠,餐桌,必要,米糠,营养,饮食
...少见。
浙中医大二院（浙江省新华医院）营养科副主任营养师陈秋霞，前不久就碰到了一个血脂异常高的15岁小姑娘。从检查数据来看，这位小姑娘身高170cm，体重82.9kg，血脂化验报告：甘油三酯（TG）2.03mmmol/L、总胆固醇（TC）...……更多
2023-04-10 06:06:00老年病,孩子,血脂,高血脂,膳食,胆固醇
...健康产生不良影响。在食用皮蛋之前，应咨询专业医生或营养师的建议，以确保个人的饮食安全和健康。2.孕妇、儿童和老人孕妇是一类需要特别关注食品安全的人群，因为她们对胎儿的发育有直接的影响。皮蛋中的沙门氏杆菌...……更多
2023-10-09 09:36:00皮蛋,最好,皮蛋,沙门,杆菌,中毒
...差异较大，饮食管理应根据个体情况进行调整。最好咨询营养师或医生以获取个性化的饮食建议。患者可以选择低饱和脂肪、低胆固醇、高纤维的饮食，同时注重均衡营养和适当控制总能量摄入。1. 饮食调整：采用健康的饮食习...……更多
2024-03-21 11:57:00高血脂,食物,脂肪,高血脂,胆固醇,水平
...或想要获取更多关于素食饮食的信息，请咨询专业医生或营养师，他们会根据您的具体情况提供更加个性化的建议。校稿：浅言腻耳 ……更多
2023-12-05 15:16:00素食,高血脂,患者,脂肪,高血脂,患者
...人的体质和状况不同，最好在制定饮食计划时咨询医生或营养师的建议，以确保满足个人的特定需求。另外，血糖水平管理还需要综合考虑饮食、运动和药物治疗等因素。 ……更多
2023-11-12 11:32:00红薯,佳肴,美味,寒冷,一道,血糖
...同时与其他食物搭配，避免单一食用土豆。最好在医生或营养师的建议下进行合理膳食搭配，以达到减少血脂和保护身体健康的效果。二、、高血脂患者要远离不良的饮食习惯高血脂患者需要远离不良的饮食习惯，以控制血脂水...……更多
2023-05-15 20:05:00一文,高血脂,土豆,解答,说法,科学
...食调整的问题，特别是针对高血压患者，都应该在医生或营养师的指导下进行，确保个体化的饮食计划既能满足身体所需营养，又能有效地辅助药物治疗，共同维护血压的稳定。通过合理的饮食结构调整与健康生活习惯的培养，...……更多
2024-05-08 11:35:00高血压,血压,好处,鸡蛋,食物,影响
...的益处，他决定尝试改变自己的饮食习惯，他咨询了一位营养师，并根据其建议增加了粗粮的摄入量。李爷爷每天都加入了一份燕麦片在早餐中。燕麦是一种纤维含量较高的食物，可以帮助调节胃肠功能，促进肠胃蠕动，从而缓...……更多
2023-10-09 09:01:00粗粮,谷物,老年人,粗粮,豆类,健康
...子’也可能患上此类疾病。”南平市人民医院营养科主管营养师陈繁说。脂肪肝是由于肝细胞沉积了过多的脂肪导致的肝病，因此，很多人误以为长期饮酒，或是身材肥胖容易引发此类疾病。其实，肝脏参与了蛋白质、脂肪、碳...……更多
2023-11-22 03:24:00瘦子,脂肪肝,高血脂,脂肪,脂肪肝,脂肪
俗话说早吃好、午吃饱、晚吃少，意思就是说早上要吃好，中午要吃饱，晚餐要少吃一些，一般是建议晚餐吃七八分饱就可以了。这是因为晚饭以后运动减少，身体消耗的能量也少，如果晚上吃的太多，会增加肠胃的负担，很...……更多
2024-04-13 11:49:00营养师,晚餐,营养,身体,晚餐,动脉
...al trial. BMC Endocr Disord. 2021 Apr 13;21(1):67.作者丨顾中一 北京营养师协会理事 ……更多
2023-08-30 17:26:00燕麦,粗粮,营养,产品,燕麦,麸皮
...所以建议大家在以后的日子里面，尽量减少吃糖的分量；营养师建议每天糖分摄入控制在25g以内。想要长寿就要养好我们的血管，这样才能保持充足的体力和精神状态，少了血管疾病的威胁，以后我们的身体也会变得更加健康。...……更多
2023-06-19 14:37:00血管,血管,疾病,血管疾病,盐分,血液
...免鸡蛋可能会导致营养不足和健康问题。因此，最好咨询营养师或医生，以确定最适合您的饮食计划。第三，对于鸡蛋的存储和烹饪也很重要。鸡蛋应该在冰箱里保存，并在使用前检查是否有破损。鸡蛋也应该彻底煮熟，以杀死...……更多
2023-05-05 05:36:00一文,激素,真相,鸡蛋,鸡蛋,胆固醇
...多血脂异常的患者直到出现心血管疾病后才发现问题源自高血脂。但实际上，当身体出现一些不太明显的变化时，可能已经在提醒你应该关注自己的血脂情况，当你发现身体异常时，应及时就医检查，以便及时诊断和治疗高血脂...……更多
2023-10-06 12:02:00土豆,食物,医生,高血脂,血脂,脂肪
...一点。3.少吃或不吃油炸、油煎的食物。文/阿丽玛（注册营养师 中国好营养科普达人） ……更多
2023-09-21 00:32:00食用油,食用,心脏,健康,营养,少油
...剂或维生素D。注意：以上营养补充剂建议在专业医生和营养师的指导下服用。在日常检查身体、每年体检时如果检查报告出现一些“特殊”的字眼一定要提高警惕小贴士一次体检异常：2周后复查如果一次检验结果接近或超过理...……更多
2023-12-20 09:44:00血脂,指标,血脂,摩尔,胆固醇,甘油三酯
...减少、肌力下降、跌倒增加、骨量减低密切关联。所以，营养师建议老年人每一餐都要有肉。老年人请避开这些营养误区1.清淡饮食就是吃素食？当营养师或者医生建议清淡饮食的时候，并不是建议不吃荤只吃素食。赵绮华表示...……更多
2024-02-22 10:39:00健康饮食,高龄,老年人,饮食,健康,老年人
从大众的饮食习惯来看，绝大多数人在吃晚餐的时候，都会吃一些高热量、高脂肪类的食物，甚至很多人还有吃宵夜的习惯，殊不知晚上吃得太多反而会影响身体健康。尤其是对于消化能力比较弱的老年人来讲，如果晚上吃得...……更多
2024-03-11 10:09:00营养师,三不,肠胃,晚餐,老人,营养
随着生活节奏的加快和饮食结构的改变，高血压已经成为困扰许多人的健康问题。在控制高血压的过程中，饮食调整扮演着至关重要的角色。然而，关于高血压患者是否能吃大蒜，以及哪些素食应该避免，众说纷纭。本文将结...……更多
2024-03-10 06:56:00素食,大蒜,医师,高血压,血压,患者
...物之一，迄今已有1.8万多种豆类遍布世界各地。中国注册营养师李园园介绍，根据营养特点，豆类可分大豆类和杂豆类。大豆类中常见的有黄豆、青豆、黑豆，还有不太常见的双色豆、褐色豆，营养特点是蛋白质含量突出，占比...……更多
2023-09-29 09:54:00长寿,豆类,饮食,基础,豆类,大豆
...糖、血脂，平常多吃点，别错过这就是猪皮，猪皮是临床营养师和中医学的成效与作用，食药同源，是滋补食品里的高安康食品。它当中富含蛋白，是生猪肉等肉食品的2.5倍，富含蛋白质和高质量钙，微量元素锌是猪肉的4倍，...……更多
2023-07-16 14:33:00血糖,血脂,血压,东西,猪皮,猪肉
...摄入能量，过多的能量堆积会造成超重甚至肥胖。肥胖是高血脂、高血压等慢性病的危险因素，因此，如果想预防心脏病，建议少吃猪油。此外，猪油中的脂肪组成中，饱和脂肪含量可高达40%以上，它是使血清胆固醇升高的主要...……更多
2024-04-02 11:26:00菊花茶,淀粉,谣言,菊花,血压,真相
...话题。专家简介：李继斌 医学博士 教授硕士生导师 注册营养师重庆医科大学公共卫生学院营养与食品卫生学教研室主任中国营养学会理事全国学校食品安全与营养健康工作专家组成员重庆市营养学会副理事长随着重庆市银杏最...……更多
2023-12-15 11:07:00宣传周,银杏,食品安全,中国,科普,中毒
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2024-05-28 07:18:00