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“瘦子”也可能患上高血脂、脂肪肝
本文转自：闽北日报
近日，福州的陈女士短期内减重了40多斤，却被确诊患上了重度脂肪肝。消息一出，令许多市民不解，明明很瘦的人，为啥也能患上脂肪肝或高血脂？“脂肪肝、高血脂并非肥胖人士的‘专利’，身体代谢出现问题的‘瘦子’也可能患上此类疾病。”南平市人民医院营养科主管营养师陈繁说。
脂肪肝是由于肝细胞沉积了过多的脂肪导致的肝病，因此，很多人误以为长期饮酒，或是身材肥胖容易引发此类疾病。其实，肝脏参与了蛋白质、脂肪、碳水化合物等各种营养的代谢合成。如果肝受损，肝功能会出现异常，从而导致脂质代谢异常，影响脂肪酸、胆固醇、磷脂等分解、合成。陈繁介绍说，身体消瘦的人也会因为营养不良、生活不规律、过分节食患上脂肪肝。这种情况下，可以通过合理的膳食调节，提高饮食中蛋白质、维生素的供给，尝试低糖低脂饮食。
“瘦身圈”有句戏言：吃饱了好减肥。别以为这是一句单纯的玩笑话，细究起来不无道理。有些年轻女性为了追求“骨感美”，减餐减量，疯狂运动。值得注意的是，短时间内体重迅速下降，也可能造成脂肪肝。这同样是代谢紊乱惹的祸。因此，医生建议减肥人士，要调整饮食结构，制订合理的运动计划，循序渐进地控制体重。
“我身材苗条，但每回体检，血脂指标还是不正常，究竟怎么回事呢？”不少“瘦子”在拿到体检报告后十分疑惑。平时饮食清淡，少油少糖，为什么血脂指标还是居高不下？
血脂指标主要包括血脂四项：总胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、甘油三酯。其中高密度脂蛋白是“好血脂”，能预防心脑血管疾病。其他三项血脂是“坏血脂”，会加重心脑血管疾病。通常我们指的高血脂是指：总胆固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯中的一项或者多项升高。
陈繁指出，“瘦子”血脂高的原因除了肝功能代谢异常外，“家族性高胆固醇症”是常见的原因之一。这类患者虽然不胖，但血液中胆固醇水平却非常高。
“瘦子”最令人羡慕的就是怎么吃都不胖。如果您是一位喜欢吃高热量、高碳水的“瘦子”，一定不能掉以轻心。因为，不胖并不代表血脂不高，只要多吃这些食物，甘油三酯依然会升高。此外，对于高胆固醇代谢异常的“瘦子”，即使不吃油腻食品、动物内脏，胆固醇和低密度脂蛋白也会升高。
可见，脂肪肝、高血脂和肥胖并无直接联系。医生提醒，身形瘦削的人群也切莫“胡吃海喝”，要每年定期体检，了解自己的身体状况。长期脂肪肝、高血脂，会诱发冠心病、高血压、动脉粥样硬化等疾病，必须及早、及时干预。
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快照生成时间：2023-11-22 06:45:08
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