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年轻人超爱的“夜宵套餐” 有人为此痛不欲生 夏天此病特别高发 要注意预防
眼下，又到了吃小龙虾的季节，十三香、油爆、蒜蓉、麻辣、冰镇……口味多得让人垂涎三尺。朋友小聚谈天说地，摆上一大盆浓郁的小龙虾，配上冰凉的啤酒饮料，生活如此美妙。但这个时候，疾病也会悄悄找上门。
大吃三斤，痛“疯”了
两周前，28岁的小王和朋友在烧烤店聚餐，看到鲜活味美的小龙虾，一口气点了五斤。作为小龙虾狂热爱好者，他一个人就吃了三斤多，其间还夹杂着烤串和啤酒，直至深夜才回家。
第二天，小王突然发现，自己的左脚后跟又红又肿又痛，摸上去还有些发烫。在家人搀扶下，他来到杭州市中医院丁桥院区肾内风湿免疫科就诊。市级名中医、丁桥院区肾内科主任李亚妤接诊后初步检查发现，其左足跟有红、肿、热、痛症状；进一步化验检查，尿酸指标已高达745umol/L（尿酸正常值：男性及绝经后女性<420umol/L ，女性<360umol/L），考虑为痛风急性发作。
“前一天晚上吃了太多小龙虾，还有烧烤和啤酒，这些食物是导致痛风急性发作的主要原因，这次治好后，以后要控制这些食物的摄入。”通过降尿酸和非甾体抗炎治疗，局部外敷三黄软膏和院内中药制剂局部熏洗，小王的症状得到缓解，慢慢康复。
每到夏天，发病率都会变高
李亚妤解释，痛风的发生与多种因素有关，主要与遗传、饮酒、肥胖、食用高嘌呤饮食等生活方式有关。其中高嘌呤饮食通常指每100g食物含嘌呤超过150mg的饮食习惯。虽然原发性痛风具有家族遗传倾向，但更多的原因是摄入过多富含嘌呤的食物，体内尿酸生成过多、排泄减少所致。
尤其像年轻人喜爱的小龙虾配啤酒，是有名的“痛风套餐”。一般情况下，500g小龙虾含嘌呤300mg，500ml啤酒含嘌呤400mg，此外，啤酒中含有的酒精对肌肉神经有刺激兴奋作用，使体内乳酸增多，也会抑制肾脏对尿酸的排泄。再加上长时间熬夜等不规律的作息，免疫力下降。在这些因素的综合影响下，诱发痛风发作。
每年五、六月份，小龙虾大规模上市后，都会进入痛风高发期。近期，市中医院肾内风湿免疫科已接诊了好几例急性痛风发作的患者，发病原因都和小王的情况类似。
李亚妤强调，避免痛风年轻化，要做好预防。首先就是要控制饮食，选择低嘌呤食物；禁止饮酒，尤其是啤酒；禁止食用肉汤、动物内脏、骨髓、海鲜等高嘌呤食物；避免大量进食豆类、肉类、香菇等食物；多吃碱性食物，比如胡萝卜、黄瓜、橘子、香蕉、西瓜等，可以促进尿酸盐的溶解和排出。
对于初发痛风关节肿痛患者，切忌网上找偏方，尽快去医院以免耽误病情；在痛风急性发作期，积极抗炎止痛治疗；在痛风缓解期，则要采取降尿酸药物治疗，用药要在医生的指导下进行。需要提醒的是，痛风可能反复发作，患者要多了解疾病相关知识，定期进行门诊复查。
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快照生成时间：2024-05-28 08:45:06
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