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...错哦，更加利于营养的消化和代谢），冷水和温水少许，胡萝卜一根，食盐少许，半勺白胡椒粉，姜片少许，其他调味品。正确制作顺序：
1：提前准备好西洋菜，鸭肾，陈皮，胡萝卜和猪骨等食材，先把西洋菜的根部切掉掐掉...……更多
2024-02-02 06:07:00营养,西洋,陈皮,胡萝卜,切成,鲜汤
...调味即可五、玉米排骨汤1、排骨冲洗干净，铁棍山药、胡萝卜切成滚刀块。玉米切成块，切点姜片，排骨倒入锅中，水开后再把浮沫撇干净，焯水两分钟后再捞出来控水，再起锅把姜片煸香，再把排骨煸炒，然后加入一壶开水...……更多
2024-04-27 06:21:00身体,切成,豆苗,姜片,排骨,虫草
...嫩清甜，非常适合用来制作汤品。此外，我们还需要一根胡萝卜、南北杏约20克、陈皮12克，以及适量的温水和冷水。除此之外，还需要一块老姜、若干颗蜜枣和450克新鲜猪骨。猪骨是秋冬煲汤的最佳选择，价格便宜，且含有丰...……更多
2023-11-01 11:12:00养生,家人,营养,身体,豆瓣,养生
...猪骨汤的正确做法1、准备食材选择150克新鲜的豆瓣菜，胡萝卜一根，20克左右的南北杏，12克陈皮，适量温水和冷水，一块大姜，若干蜜枣，选购450克的新鲜猪骨，还有两个陈肾。调味料包括食盐、料酒和其他需要的调味品。2、...……更多
2023-11-01 10:44:00上一,滋补,免疫力,免疫,全身,豆瓣
...合懒人又想吃得健康的小仙女哦！采买清单：新鲜豆芽、胡萝卜、青椒、鸡蛋、葱姜蒜末、食用油、盐、糖、生抽、醋步骤：1.准备好食材，将豆芽洗净沥干水分，青椒和胡萝卜切丝备用。2.打散鸡蛋，加入盐少许搅匀，起锅热...……更多
2024-04-20 11:29:00春菜,香味,营养,生抽,春笋,饺子
...让身体强壮起来。今天推荐一款鲜美好喝的靓汤——雪梨胡萝卜陈皮猪骨汤，汤品鲜美，营养易消化，别错过了。明日小满，建议要常喝这汤，补足营养，润肺止咳，夏天少生病！【雪梨胡萝卜陈皮猪骨汤的烹饪技巧】食材清单...……更多
2024-06-14 11:16:00止咳,营养,建议,雪梨,陈皮,胡萝卜
...种维生素和矿物质，例如维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、钙、磷等。这些营养物质对人体的健康有益处，可以促进新陈代谢，增强免疫功能。而鸭肉则含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以帮助身体进行修复和恢复，增强...……更多
2023-12-03 12:59:00健康,状况,人体,鸭汤,白萝卜,鸭肉
...新鲜的海鲜食材。(2)可以根据个人口味添加其他蔬菜，如胡萝卜、青菜等，增加汤的营养和口感。(3)煮汤时火候不宜过长，以免海鲜食材过熟影响口感。
五、猪蹄莲藕汤：猪蹄莲藕汤是一道滋补养生的汤品，猪蹄富含胶原蛋白...……更多
2024-04-20 10:33:00易上,美味,营养,莲藕,食用,猪蹄
...帮助更快吸收。今天推荐一款夏天必喝的靓汤——老黄瓜胡萝卜墨鱼猪骨汤，简单炖一锅，汤品非常鲜美。夏天多喝汤，郎中少帮忙！5月要常喝这汤，补足营养，舒坦过夏天。【老黄瓜胡萝卜墨鱼猪骨汤的详细做法】食材清单...……更多
2024-06-15 06:26:00郎中,营养,黄瓜,墨鱼,胡萝卜,切成
...勺食用盐，适量清水，把山药浸泡一下去除粘液，香菇、胡萝卜切成末，瘦肉切成肉末，葱花，2个鸡蛋搅拌一下，山药浸泡好清洗一下捞出备用。2、砂锅油热之后把肉沫翻炒一下。把葱花，香菇丁，胡萝卜炒香炒熟，倒入开水...……更多
2024-04-26 12:14:00解乏,湿气,山药,切成,葱花,鸭肉
...洋菜猪骨汤1、食材：西洋参、蜜枣、猪骨、无花果干、胡萝卜、生姜。2、猪骨冷水下锅焯水捞起洗净待用。西洋菜洗净、葫萝卜去皮洗洗净切块、蜜枣无花果干洗净。
3、把准备好的所有食材、猪骨、西洋菜等一起放入砂锅里...……更多
2024-01-06 19:53:00发物,高发期,免疫,雪梨,罗汉果,西洋
...：苹果、板栗、玉竹、百合、莲子、沙参、玉米、陈皮、胡萝卜、腰果（放腰果会有肉香）、山药干做法：1、将苹果、胡萝卜洗净，去皮，切成滚刀块；板栗去壳，玉竹、百合、莲子、沙参、陈皮、山药干洗净，备用。2、新鲜...……更多
2024-06-11 10:35:00排骨,小火,咸蛋,切成,香花,大火
...，加入温水清洗干净，冬瓜切成小块。切点姜片，葱段。胡萝卜。2、锅烧热，放入适量的猪油，把葱姜片炒出香味。把排骨炒至微微发黄，加入开水，煮开后把葱夹出来，倒入砂锅中，再把胡萝卜，红枣，水一次性加足，中火...……更多
2023-10-14 12:04:00水分,食用,南瓜,姜片,丝瓜,冬瓜
...道吃肉，其实都不如多喝各种汤品，比如说这款眉豆花生胡萝卜炖鸡爪汤，汤品非常鲜美，滋补身体，对身体有很多好处，聪明人经常喝它。小满前后，有钱没钱，建议要常喝这汤，营养全面，舒服度过夏天。【眉豆花生胡萝卜...……更多
2024-06-14 11:18:00营养,建议,胡萝卜,扇骨,切成,豆花
...温馨提示：
(1)可以根据个人口味添加一些其他蔬菜，如胡萝卜、土豆等，增加汤的口感和营养价值。(2)排骨可以先用清水焯水去血水，这样可以减少汤中的杂质，使汤更清爽。(3)煮汤时可以加入适量的料酒，能够去腥增香，使...……更多
2024-04-20 11:26:00好处,高汤,丝瓜,栗子,佛手瓜,清水
...候要调整好作息，平常要多喝一些鲜汤，比如说这款苹果胡萝卜山药莲子排骨汤，对失眠有好处。夏季失眠多，建议要多喝这汤，补足营养，养心安神，错过太可惜。【苹果胡萝卜山药莲子排骨汤的详细制作步骤】食材清单：选...……更多
2024-06-14 11:10:00错过,营养,建议,排骨,山药,胡萝卜
...同时，汤还可以起到保暖的作用，让人感到舒适和温暖。胡萝卜山药肉片汤的健康价值
胡萝卜山药肉片汤是一道适合秋冬季节食用的汤品。它的主要食材包括胡萝卜、山药和瘦肉，这些食材都富含多种营养物质，具有丰富的健...……更多
2023-11-01 09:42:00长寿,山药,中药材,中药,常见,食品
...煲汤，鸡鸭鱼肉样样都能入汤，常常换口味，给身体补充营养，让人在秋天过得更舒适。今天我要推荐一款特别适合全家人的鲜汤——眉豆花生芡实鸡脚汤。这款汤做法简单，口感鲜美，喝起来一点也不油腻，百喝不厌。作为秋...……更多
2024-04-11 11:30:00南方人,免疫力,免疫,营养,芡实,豆花
...蛋熟后连汤捞入碗中，撒进一点白芝麻后就可以服用四、胡萝卜炖羊肉原材料：牛肉、红萝卜、葱、姜、蒜、米酒、糖、盐各适当。作法：1、牛肉清洗切片，红萝卜切片。2、牛肉块放进开水中焯一下，捞出控干。3、锅中加点油...……更多
2023-02-15 21:38:00孕妇,孕妇,放进,鸡精,黑木,金针菜
...喜欢喝鲜汤，它们具有丰富的口感和营养价值。其中一款胡萝卜板栗马蹄龙骨汤，不仅味道鲜美，而且具有温暖的功效。平常多喝这种汤，不仅可以补充营养，还可以轻松度过寒冷的冬季。胡萝卜板栗马蹄龙骨汤的制作步骤为了...……更多
2023-12-01 14:54:00龙骨,板栗,马蹄,胡萝卜,功效,味道
...需的营养物质，增强免疫力，改善肺部健康。推荐食谱：胡萝卜山药白参菌排骨汤食材：胡萝卜一根、山药小半根、白参菌适量、精排适量、姜片适量、盐适量、白胡椒粉适量、香菜适量、小米椒适量。步骤：1、精排适量，洗...……更多
2024-03-28 11:25:00冬瓜,南瓜,高手,食用,菠菜,山药
...，切碎备用。Ps:经这样处理过的陈皮完全没有苦涩味。2.胡萝卜洗净去皮，先切成薄片，再切出花朵形状。Ps:胡萝卜的边角料剁碎留用，不要丢掉哦～3.猪肉末中加入陈皮、胡萝卜碎、生抽、蚝油、盐、玉米淀粉和橄榄油，顺一...……更多
2024-04-14 06:20:00秋老虎,冬瓜,油腻,一家人,做法,一家
...。推荐食谱【西蓝花蒸蛋】准备食材：1颗西蓝花、半个胡萝卜、5个鸡蛋制作步骤：①将西蓝花切小颗，下锅焯水半分钟捞起，然后和胡萝卜一起切碎放大碗中。②随后在切碎的西蓝花、胡萝卜中，倒入5个鸡蛋液，搅拌均匀，要...……更多
2023-10-12 09:31:00叶酸,老年痴呆,血栓,中风,中老年,天然
...虫草花山药汤食材准备：山药 适量、姜 2片、料酒1勺、胡萝卜1根、猪骨适量、盐1小勺、虫草花适量。制作步骤：1、虫草花剪去有杂的根部，洗干净，山药和胡萝卜去皮切成块，山药要用冷水浸泡待用，以免氧化发黑。2、排骨...……更多
2024-03-28 11:37:00汤水,阳气,脾胃,全家,做法,营养
...粉葛扇骨汤食材准备：扇骨、鸡骨草、炒薏米、粉葛、胡胡萝卜、马蹄、陈皮、椰枣、姜片。做法流程：1.扇骨剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒和姜葱去腥，煮开以后，把浮沫撇去，再捞出沥干水分，倒入...……更多
2024-06-15 12:05:00八道,脾胃,免疫力,免疫,建议,炖锅
...解毒、利尿消肿的功效；红枣能够补血益气，枸杞子富含胡萝卜素和维生素C，对视力保健有一定作用。此外，猪肉含有丰富的蛋白质和多种矿物质，有助于增强体力和抵抗力。这款汤的制作简单，营养丰富，每周喝上一碗，不...……更多
2023-11-28 12:19:00肉片,红枣,易学,红枣,猪肉,枸杞子
...帮助。
推荐做法：山药蔬菜粥准备食材：山药、大米、胡萝卜、香菇、生菜、鸡蛋。1、大米提前浸泡后倒入电饭锅中，加入适量的清水煮成大米粥。2、山药洗净去皮，冲洗掉表面的粘液，剁碎，准备胡萝卜丁、香菇丁和生菜...……更多
2024-01-08 11:55:00马虎,饮食,山药,根茎,莲藕,营养
...大的。老母鸡汤含有丰富的蛋白质、钙、磷等矿物质以及胡萝卜素，每周喝上两次，对我们的身体很有好处。全部剁好后分成四份，放入冰箱冷冻，随做随解冻即可。剁好的鸡块放入大盆中，不要焯水，只需要加入一勺盐、一勺...……更多
2023-10-24 16:44:00身体,热汤,滋补,免疫力,免疫,切成
....2克、碳水化合物4.1克，钾16毫克、铁2.3毫克、磷34毫克、胡萝卜素6.42毫克、维生素C 0.32毫克。将其与常见的蔬菜比较，矿物质与维生素的含量均属上乘，胡萝卜素含量甚至高过胡萝卜。地瓜叶中还富含膳食纤维，能加快食物在...……更多
2023-10-16 13:34:00堪比,地瓜,人参,真相,营养,地瓜
...析，红薯叶富含蛋白质、碳水化合物，以及钾、铁、磷、胡萝卜素、维生素C等。与常见的蔬菜比较，其矿物质与维生素的含量均属上乘，胡萝卜素含量甚至高过胡萝卜，可以预防和缓解夜盲症，保护我们的视力健康。所以，平...……更多
2024-06-12 17:54:00抗衰老,大盘,红薯,猪肝,地瓜,胡萝卜
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