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...仅口感上乘，而且营养价值高，非常适合春季食用。一、蒲公英蒲公英，这个在田野间随风飘扬的小黄花，不仅美丽，其全株都是宝。蒲公英的叶片和根部都可入药，具有显著的清热解毒、利尿通便等功效。在中医里，蒲公英被...……更多
2024-05-15 10:59:00营养,蒲公,蒲公英,莴笋,香椿,黑木
...芽等，而在这诸多美味中，有一种被称为"头茬赛人参"的蒲公英。蒲公英虽看似普通，但其鲜嫩多汁的叶片却是春季不可错过的美味。富含丰富的维生素和矿物质，被誉为比金贵的香椿还要鲜嫩。接下来，让我们一起揭开蒲公英...……更多
2024-03-26 09:49:00蒲公,香椿,蒲公英,人参,错过,蒲公
1、蒲公英——养肝祛火蒲公英又被称作黄花地丁、婆婆丁，在春天的时候，它是一种非常受欢迎的时令野菜。中医理论中，它被认为具有清热解毒、消痈散结的功效。每当我们感到体内有火气，比如口干舌燥、嗓子疼痛，甚至...……更多
2024-05-15 11:29:00黄金,蒲公,茵陈蒿,莴笋,茵陈,蒲公英
...也要吃的4种素菜！养肝润肠道，营养美味比肉香！一：蒲公英（凉拌蒲公英）蒲公英，这个春天里随处可见的小黄花，可能被很多人视作路边的野草，但它其实是一种营养价值极高的春季蔬菜。蒲公英富含维生素A、C和K，还有...……更多
2024-03-23 15:16:00素菜,肠道,美味,营养,蒲公,香椿
...初展，田野里的野菜郁郁葱葱，荠菜、马兰头、枸杞芽、蒲公英、艾草、车前草等应有尽有。而那一望无际的油菜花，金黄灿烂，如诗如画。在我家的小菜园里，毛豆已冒出嫩芽，玉米破土而出，还有那正当季的莴笋，鲜嫩得仿...……更多
2024-05-06 13:30:00胰岛,糖人,胰岛素,激活,时候,莴笋
...享受到大自然的馈赠，还能让身体更加健康强壮。
四：蒲公英：春日里的解毒专家（凉拌蒲公英）蒲公英，这个在田野间随风摇曳的小黄花，不仅美丽，更是一种具有高度药用价值的野菜。蒲公英富含维生素C、钾等矿物质，以...……更多
2024-03-23 14:50:00野菜,消炎,聪明人,味道,最好,蒲公
...吃一些能促进阳气、增强体质的蔬菜，如韭菜、豌豆尖、蒲公英、香椿和紫苏。让我们一起了解它们的益处，享受春日的滋养吧！韭菜：作为春季的应季蔬菜之一，韭菜含有丰富的维生素C和钾元素，对促进血液循环和提高免疫...……更多
2024-04-20 10:44:00阳气,推荐,健康,蒲公,紫苏,五花
...生误认的野菜不要吃。许多野菜本身就是药用植物，比如蒲公英、鱼腥草、马齿苋等。也有些野菜与有毒植物很像，容易误采误食中毒，严重的还会危及生命。因此，对不熟悉的野菜，不要采摘，不要吃，避免出现中毒等意外情...……更多
2024-03-13 09:49:00野菜,野菜,含量,蒲公,荠菜,维生素
俗语说，天热食“苦”，胜似进补。苦瓜、蒲公英、莴笋、苜蓿、鸡毛菜……都是最适合夏天吃的美食，开水焯熟凉拌或炒肉吃，简单易做，都是炎炎夏日食补的最佳选择。中医学以为，夏季暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃，而...……更多
2023-01-10 20:33:00苦味,苦味,蒲公,莴笋,作用,芹菜
...马齿苋虽然美味，但是孕妇和腹部受凉的人不宜食用。4. 蒲公英营养成分：蒲公英有“草药皇后”的美誉，含有丰富的维生素A、胡萝卜素，膳食纤维等。食疗作用：蒲公英对于治疗干眼症、夜盲症具有一定的辅助疗效；含有较...……更多
2024-03-29 20:55:00野菜,美味,专家,健康,野菜,蒲公
...样吃哦。营养：维生素C、维生素B族、钾、胡萝卜素新鲜蒲公英叶的维生素C含量较高为47毫克/100克，是我们常吃的大白菜维生素C的1.3倍。[4]生活中很多人都会生吃蒲公英，这能更好的保留维生素C。
新鲜蒲公英叶子的维生素B2含...……更多
2024-03-06 11:59:00春菜,营养师,营养,含量,香椿,膳食
...洗净后放入瓶子里密封腌制，吃起来口感也是十分独特。蒲公英大家都见过蒲公英开花的样子，小小的绒球挂在枝头，风一吹就随风飘散，但是应该很多人不知道原来蒲公英也是可以食用的，春天食用蒲公英可以解毒去火，减少...……更多
2024-10-08 13:10:00益气,野菜,药用,价值,野菜,蒲公
...独特味道，吃起来有点像嫩菠菜，比菠菜好吃。第2种：蒲公英一直以为蒲公英是用来玩的野草，其实它是能吃的野菜，蒲公英有药草皇后之称，蒲公英也是可以吃的野菜，可以素炒蒲公英，或者是凉拌蒲公英。而且还有一点色...……更多
2024-03-04 06:32:00吃货,野菜,美味,错过,蒲公,野菜
...解酒。对身患肝炎的人，多喝白蒿水，据说效果还不错。蒲公英消化不良、肠胃不好的人可以适当吃点“婆婆丁”。专家介绍，“婆婆丁”其实就是蒲公英，尤其适合肝火旺、火气大、消化不良及便秘者食用。
具体做法：先把...……更多
2024-03-31 20:20:00春山,中医,野菜,荠菜,香椿,做法
...富含维生素C约40毫克/100克比水果中的橙子、橘子还要高03蒲公英100克的蒲公英维生素B2含量相当于800克大白菜钙的含量相当于200克牛奶烟酰胺的含量相当于300克番茄看到这里很多女性朋友是不是偷偷把蒲公英加入了食谱?04苦菜100...……更多
2024-03-09 16:07:00野花,看吧,指南,野菜,含量,蒲公
...它们可以帮助我们养肝祛湿、清热生津、通便宽肠。一、蒲公英蒲公英，这个在田间地头随处可见的小黄花，并不仅仅是春天的装饰。在中医里，蒲公英被视为一味很好的中草药，具有很高的药用价值。中医认为蒲公英味苦甘，...……更多
2024-05-16 06:35:00黄金,蒲公,茵陈蒿,莴笋,茵陈,调味汁
...适量的孜然粉，增加独特的香气，炒匀后即可出锅。五、蒲公英推荐食谱：凉拌蒲公英食材：蒲公英、蒜、辣椒、辣椒、醋、生抽、鸡精、香油、芝麻做法：1、将新鲜蒲公英清洗干净，去除根部和枯叶，切成适合凉拌的段状。2...……更多
2024-04-26 09:59:00野菜,家人,建议,健康,蒲公,苋菜
...凉，脾胃虚寒者慎食。春菜除以上品种外，还包括芦蒿、蒲公英、鲜蚕豆、莴笋、蒜苗、豆苗等，这些春季时令蔬菜不仅美味可口，更具有丰富的营养价值和养生功效，希望大家在享受美味的同时，为健康“加分”，度过一个充...……更多
2024-03-28 06:05:00春菜,一口,春笋,马齿苋,荠菜,香椿
...平时可将白蒿洗净晾干，然后泡茶喝，还可以用来解酒。蒲公英对于本身肠胃不好或消化不良的人，可适当吃点蒲公英，蒲公英另外的名字叫作“婆婆丁”。特别适合本身肝火旺，火气大，消化不良以及便秘患者。先把蒲公英洗...……更多
2024-05-29 17:39:00野菜,毒素,家人,医生,野菜,蒲公
...吃红薯是不同的，想要通过吃红薯来抗癌并不现实。3、蒲公英能在48小时内杀死98%的癌细胞？此前加拿大温莎大学生物化学教授SiyaramPandey团队的一项研究指出，蒲公英根能在48小时内杀死98%的癌细胞，这个消息把蒲公英捧火了。...……更多
2023-10-28 19:50:00柠檬,水能,抗癌,抗癌,食物,蒲公
...到家，妻按照分类将剜回来的野菜择洗干净，将野腊菜、蒲公英焯了水，捏成坨儿，用方便袋装了放进冰箱，待日后炒了吃。蒲公英的根茎又是泡茶除疾的佳品。荠菜呢？妻焯水后用它拌上煎鸡蛋包了饺子，遂了小孙子的心愿。...……更多
2024-04-04 06:17:00时节,香椿,襄阳,香椿芽,小孙,春饼
...山东的春季，野菜的种类琳琅满目。翠绿的荠菜、清新的蒲公英，它们既能烹饪成汤品，也能作为凉拌菜，口感鲜美。此外，香椿芽也是春季的美味佳肴，其独特的香气让人难以忘怀。【一、香椿炒鸡蛋】在烹饪香椿芽之前，先...……更多
2024-04-10 13:12:00山东,美味,就是,美食,香椿,榆钱
...一，味道鲜美，营养丰富，富含多种维生素和矿物质。2.蒲公英：蒲公英不仅是一种药材，也是一种美味的野菜。其嫩叶可凉拌、炒食或做汤，具有清热解毒、利尿消肿的功效。3.马兰头：马兰头口感滑嫩，清香可口，含有丰富...……更多
2024-03-25 14:41:00野菜,江苏,科普,警示,野菜,食用
...糊里，早上做成煎饼，味道也是相当的美味清爽。十一、蒲公英蒲公英不仅是野菜，也是药材，可以清热去火，也可以当成蔬菜来凉拌、清炒，也可以把蒲公英焯一下水，在炒锅里用最最小火炒干，炒成茶，蒲公英茶具有清洁肝...……更多
2024-05-25 06:11:00野菜,吃法,图片,蒲公,蕨菜,味道
...感!走进青岛浮山所农贸市场,不少摊位前都摆放着荠菜、蒲公英、马兰头、香椿芽等多种时鲜野菜,绿油油的野菜看起来就格外鲜活,不少菜农热情地招呼着顾客,积极推销着春天的味道:“这段时间买野菜的人特别多,但很多野菜,比...……更多
2024-04-12 00:33:00香椿,野菜,蜂蜜,野菜,蜂蜜,梨膏
...：将填好桂花蜜的糯米球摆放在盘子中，即可食用。凉拌蒲公英所需食材：新鲜蒲公英、大蒜、生姜、小米椒（根据个人口味调整）、食盐、生抽、醋、香油、白糖。步骤：1.先将新鲜蒲公英摘洗干净，尤其是根部泥土要清除干...……更多
2024-04-18 11:55:00肺脏,食物,健康,生抽,莴笋,糯米
...是凉拌，都能品尝到它独特的清香和口感。最后，早春的蒲公英也是不可多得的美味。它的口感鲜嫩，营养价值极高。错过了早春的蒲公英，就要等到明年了。在这个清明节前，不妨走进大自然，品尝这五种自带“鲜味”的春菜...……更多
2024-03-29 06:50:00春菜,鲜味,野菜,盛宴,错过,口感
...兰头、水芹菜、艾叶、苜蓿等，北方人偏爱香椿、榆钱、蒲公英、荠菜，南北各有各的风味喜好，但有一种野菜，它素有“野菜之王”之称，南方北方人都吃过，相比荠菜蒲公英等，它还更受欢迎一些。它就是苋菜。古人认为，...……更多
2024-06-08 11:37:00蒲公,荠菜,野菜,蒲公英,全身,苋菜
...以适当的吃点芥末，对预防妇科疾病有很好的作用。
3、蒲公英蒲公英有清热解毒的作用，对细菌、炎症也有一定的灭杀效果，对于一些感染性的疾病，还是比较有效的，中医常用蒲公英治疗妇科炎症。蒲公英泡茶喝有很好的抗...……更多
2024-05-25 16:34:00加一,死对头,妇科病,妇科,蒲公,作用
...春天必吃的14种时令蔬菜，品味春日美好，滋养身心。1. 蒲公英蒲公英是春季常见的野菜之一，它的嫩叶和嫩芽都可以食用。蒲公英富含维生素C、维生素A、钙、铁等营养物质，具有清热解毒、利尿消肿、滋阴养颜等功效，是一...……更多
2024-04-20 06:40:00时令,蔬菜,营养,价值,维生素,时令
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来源 | 武汉市中心医院指导专家 | 武汉市中心医院皮肤科主任、主任医师 高英编辑 | 阮喆、胡鑫审核/校对 | 卢亚芳 刘志俊五一小长假来袭
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