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喝咖啡能减肥吗

类别:健康 发布时间:2025-05-01 11:19:00 来源:康之道

不同肥胖类型的人饮用后会有不同程度的减肥效果。

根据实验证明显示:每天饮用两杯减肥咖啡的肥胖者,两周平均减掉1.46公斤的体重。按照计划饮用减肥咖啡的肥胖者,两周平均减掉2.56公斤的体重。饮用其他普通咖啡豆饮品,没有任何减肥功效。

喝咖啡能减肥吗

一般减肥周期为60天。60天之内的减肥效果是最好的。瘦身的过程中。建议广大网友稍作运动,饮食上也要营养均衡,少食油腻,油炸食品。返回搜狐,查看更多

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快照生成时间:2025-05-01 17:45:02

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