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...苦瓜是蔬菜中唯一以“苦”而独具特色的瓜果菜，是一种营养丰富的食材，富含大量蛋白质、多种维生素、矿物质、膳食纤维等多种营养，特别是维生素C的含量每百克中高达84毫克，居瓜类之冠，常吃具有清热解暑、清心明目、...……更多
2024-05-21 09:49:00营养,苦瓜,腊肉,苦味,放进,煸炒
...的夏天来了。芒种时节气候炎热，人们的新陈代谢加快，营养物质大量流失，而天热冷饮、冰镇水果大行其道，易加重体内湿气，导致脾胃功能受损。芒种时节人们会感到困倦乏力、食欲变差，出现“苦夏”现象，这时养生饮食...……更多
2024-06-04 09:58:00时节,毛豆,冬瓜,放进,苦瓜,老鸭
...产的季节，也是吃瓜的黄金季节，瓜菜食材不仅口感好，营养价值也很高，夏天吃瓜类食物不仅补充水分和营养，还能清热防暑，常吃非常利于身体健康。老人常说，“夏天多吃瓜，中药不用抓”，这5种瓜时令瓜鲜嫩营养足，...……更多
2024-07-30 10:55:00时令,中药,不用,营养,生抽,放进
...衡也有助于抑制有害生物的过度繁殖。泥沙不仅含有富含营养物质，并且有一定的吸收和过滤功能，有助于吸附和固定一些可能存在的污染物和病原体，减少它们对莲藕的危害。淤泥中的厌氧环境对一些需氧的病虫害也具有一定...……更多
2024-07-09 14:28:00农药,残留,蔬菜,大人,孩子,生抽
...调整，少吃肥甘腻补、生冷的食物，避免损胃伤脾，影响营养消化吸收，要多吃些健脾开胃祛湿的食物，有利于身体健康。“伏天吃三宝，少往医院跑”，3宝指啥？咋吃更好?建议早知道一、苦瓜，苦瓜是夏季时令菜之一，也是...……更多
2024-07-30 10:58:00白菜,萝卜,食物,生抽,茄子,苦瓜
苦瓜尽管较为苦，但在蔬菜水果中营养成分肯定是数一数二的，茄子相对而言较为寒性，因此假如来大姨妈得话不宜吃茄子，茄子能够和生鸡蛋一起配搭，制成苦瓜炒鸡蛋，接下去我们说下苦瓜炒鸡蛋吧。苦瓜炒鸡蛋是不是有...……更多
2023-02-20 20:44:00炒鸡蛋,苦瓜,功效,茄子,炒鸡蛋,苦瓜
...！学中医的朋友经常跟我说，只有吃得健康，合理搭配，营养均衡，才能活得舒心。在炎炎夏日，天气多为干燥，容易让人上火，导致嘴巴长溃疡、喉咙干痒疼痛、脸上频繁长痘等症状，这时可以多吃些去暑去燥的食物。今天，...……更多
2024-08-25 06:19:00中老年人,精神,冬瓜,苦瓜,丝瓜,猪肝
...，给它过过水锅里加水，加点盐和油，盐能提味，油能护营养。水开了放苦瓜进去，烫个30秒，看它变色了就捞出来，用冷水冲几下，这样苦瓜就能保持脆口了。把苦瓜的水控干后放盆里，再加点蒜末和辣椒圈一起搅拌。
锅里...……更多
2024-06-15 12:57:00清爽,食物,天气,建议,苦瓜,绿豆
没有百分之百完美的父亲，但父亲对孩子的爱，却是百分之百！父亲节将至，你有没有为那个给你生命的人，准备一份惊喜？在我们的印象中，仿佛天下的父亲都一样，沉默寡言，不善言辞，却又默默地关注着孩子的一切！身...……更多
2024-04-14 16:43:00解乏,滋味,家人,营养,苦瓜,老爸
...3瓜”，不仅能够帮助我们应对夏季的酷热，还富含各种营养成分，有助于增强体质和预防疾病。一、苦瓜苦瓜，被许多人誉为“夏季的宝藏”，含有丰富的苦瓜甙、苦味素以及生物碱类物质奎宁，这些成分让苦瓜成为了养生的...……更多
2024-05-25 06:13:00健康,丝瓜,苦瓜,冬瓜,鸡精,蛏子
...成哪些让人垂涎欲滴的美食，让您的味蕾尽享一场清爽又营养的盛宴！苦瓜虽然名字里带“苦”，但经过巧妙的烹饪，它的苦味完全可以变得柔和甚至消失，留下的只有满满的营养和美味。不信？那就跟着我一起来探索苦瓜的美...……更多
2024-05-13 10:06:00中带,苦瓜,美味,秘密,美食,苦瓜
...苦瓜，这种长相不太讨喜的蔬菜，却有着让人意想不到的营养价值。别看它外表有点苦涩，其实苦瓜内含丰富的维生素和矿物质，对人体健康大有裨益。吃苦瓜的好处多多，它不仅能清热解毒，还能帮助降低血糖和血脂，对于想...……更多
2024-06-18 06:44:00食欲,切成,苦瓜,大蒜,丝瓜,芦笋
...均匀就好啦（盖盖子多静置一会更入味好吃！）好吃饱腹营养健康的凉拌菜！我愿吃！
三、芹菜——含黄酮类化合物推荐食谱：腰果芹菜炒虾仁食材：芹菜、腰果、胡椒粉、虾仁、玉米淀粉、盐、味精做法：1、一棵芹菜去叶洗...……更多
2024-11-28 12:47:00皮肤,光泽,食物,女人,银耳,甘蓝
...些葱花，使薯仔和茄子一起吃，更有胃口。扣肉瓜配料：苦瓜，鸡蛋，酱油，蚝油，白胡椒，盐，蚝油，糖苦瓜，鸡蛋，生抽，蚝油，白胡椒，盐，蚝油，糖，练习：1、苦瓜清洗后，用刀劈2公分见方，将中心的瓜肉除去，白色...……更多
2024-08-17 13:28:00家常菜,家常,牛柳,大蒜,切成,酱油
...起翻炒均匀后就可以关火了。三、菠菜菠菜富含铁、钙等营养成分，能够滋阴润燥、舒肝养血，对于肝火旺引起的失眠有一定帮助。【推荐食谱：菠菜腐竹】【材料】：菠菜1把，腐竹3根，盐少许，生抽1小勺，油适量
【做法】...……更多
2023-12-07 06:20:00肝火,天亮,睡眠,茼蒿,苦瓜,肝火
入夏后，建议常吃8菜，比牛肉便宜，比鸡肉营养，滋补解馋不上火！芦笋炒虾仁准备食材： 芦笋，虾仁，蒜末。做法步骤：1、芦笋用削掉外皮，清洗干净后切成小段。锅中水烧开，放入食盐和食用油，再放入芦笋焯水煮两分...……更多
2024-06-14 10:32:00滋补,鸡肉,牛肉,营养,建议,生抽
天气太热，吃不下饭。身弱的朋友，一定要多喝这6道营养汤。夏季宜进补，最简单有效的方法莫过于喝汤粥了，现在正是进补的好时候，清甜又滋润的营养汤快煲起来吧，也可以给家里老人和孩子，煮来喝，好喝，营养，补充...……更多
2024-07-24 19:06:00营养,丝瓜,排骨,山药,黑豆,鲍鱼
...多余的玉米喂年猪，我家的蕨菜终于找到了良配，那就是腊肉。腊肉炒干蕨菜，是一道让人吃了还惦记的开胃菜。干蕨菜泡水发胀后，捞出拧干水分，切成两道指节大小的长度备用，再将洗干净的腊肉切成薄片，待铁锅里的油温...……更多
2024-05-20 01:01:00蕨菜,岁月,蕨菜,母亲,辣椒,腊肉
...下，最后撒上少许香菜即可起锅食用。第三宝：猪油渣炒苦瓜三伏天要适当的吃一些苦味食物，因为大部分的苦味食物都具有降心火的作用，而在中伏，建议大家多吃苦瓜，因为苦瓜不仅便宜，而且它清热解暑的功效是最好的。...……更多
2023-10-21 17:17:00暑气,莲子,绿豆,苦瓜,鸭子,啤酒鸭
...能帮助我们清热解暑、利尿消肿，还能为身体提供丰富的营养与能量，仿佛自然界的“铁打药”，默默守护着我们的健康。通过上述简单易学的菜谱，我们可以轻松将这些食材融入日常饮食之中，让健康与美味并存，享受一个清...……更多
2024-07-25 06:44:00碱性,生抽,苦瓜,绿豆芽,绿豆,黄瓜
...人人适宜。食物中的苦菜性寒，脾胃虚寒的人不宜食用。营养师推荐以下三样苦味菜，大家不妨多吃点。 一、苦菜苦菜鲜嫩爽脆，本身味苦又清香回味甘甜。如不太喜欢苦味，可先将苦菜过水去除苦味，而后再凉拌生吃，体会...……更多
2022-12-21 18:01营养师,苦味,酷暑,高温,营养,推荐
...就少倒点牛奶。搅拌均匀后，就可以关火出锅啦！
五、苦瓜推荐食谱：凉拌苦瓜苦瓜这么做不苦还好吃！凉拌的做法，能削弱苦瓜的苦味，反而更清香，我是挺喜欢这么吃的，做法分享给大家～食材：苦瓜、蒜末、香油做法：1...……更多
2024-09-11 12:43:00湿气,越重,水果,建议,红豆,芋头
...是传统中医理论中的“降火达人”。作为一种价格亲民却营养丰富的蔬菜，苦瓜每斤仅需2元，却拥有清心祛火、补气养血、润脾胃等多种健康功效。它的形态独特，绿色的外表带有清晰的纹理，内部则藏着鲜红的籽。虽然其苦...……更多
2024-01-06 06:38:00年龄段,道菜,均衡,人群,年龄,营养
...菜市场上屡见不鲜的绿色精灵，以其独特的苦味和丰富的营养价值，成为了三伏天里不可多得的清凉密友。它不仅能帮助我们消暑解热，还能解腻开胃，明目养肝，更有祛湿排毒的奇效，鲜嫩可口，全身是宝，错过这个时节，着...……更多
2024-07-24 09:54:00三明,营养,苦瓜,排骨,苦味,食用
...都富含维生素、矿物质、膳食纤维等，能及时补充体内的营养，维持酸碱平衡，增强体力、提高免疫力。伏天爱出汗，特别是户外工作者，建议多吃6种碱性蔬菜，助力顺利度过大热天。一、西红柿西红柿酸甜多汁、鲜爽可口，...……更多
2024-06-16 09:33:00碱性,酸碱,食物,建议,西红,茄子
...加水放点盐提味，烧开后放花菜进去，再加点植物油保持营养。焯个大概1分钟，等花菜差不多熟了，就捞出来沥水。这样做能确保花菜熟得均匀，口感更好。3.先在锅里烧热油，让锅滑一下，然后倒掉热油加凉油。放入肉片翻炒...……更多
2024-06-18 06:52:00食物,肉片,切成,小火,花菜,苦瓜
...儿自己是一个价钱。纯儿要比妈带儿贵一点。儿菜是一种营养价值非常高的蔬菜，富含钙、铁、磷和维生素等多种营养物质。尤其是它的钙、磷含量更是超过其他蔬菜，多吃儿菜，对赶走唇干、清除败火、减少油腻等有不错的作...……更多
2024-06-25 14:27:00含钙量,去油,错过,辣椒,切成,油渣
...翻炒，直至苦瓜熟透、蛋液凝固。这道菜既保留了苦瓜的营养成分，又让鸡蛋的鲜美与苦瓜的苦味相得益彰，口感层次丰富。再来一道苦瓜酿肉。这道菜将苦瓜与肉类完美结合，既满足了人们对肉类的需求，又增添了蔬菜的营养...……更多
2024-07-08 10:53:00苦瓜,口感,方法,苦瓜,苦味,道菜
...天我就给你介绍六种特别给力的减肥蔬菜，它们热量低，营养还丰富，最重要的是，能帮你燃烧脂肪、控制体重。这些蔬菜啊，简单又实用，吃了肯定没错！芹菜啊，这可真是个好东西！它属于那种低卡的蔬菜，吃了也不怕胖。...……更多
2024-05-19 15:57:00盘点,体重,夏日,蔬菜,西兰,苦瓜
...渐减少，甜味开始显现；成熟的苦瓜不仅味道甘甜，而且营养价值更高；苦瓜的调理作用苦瓜的调理作用主要体现在其对血糖的调节上；通过食用苦瓜，可以帮助降低血糖，预防和缓解糖尿病；此外，苦瓜还有助于改善消化系统...……更多
2024-07-06 17:27:00苦瓜,多年,知识,苦瓜,成熟,苦味
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每日商报讯 “医生，我腿上起水疱了，都不知道什么时候烫到的。”每逢入冬，北山街道社区卫生服务中心（以下简称“北山中心”）全科门诊都会接诊几例低温烫伤患者
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本文转自：人民日报本报记者 杨彦帆药片太大咽不下去，可不可以掰成两半吞服？不喜欢吃胶囊，能把药粉倒出来兑水喝吗？很多人在用药时会有这些疑问
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中国消费者报深圳讯（记者黄劼）12月7日至9日，由中国副食流通协会主办、中国绿色食品协会支持、深圳市华巨臣国际会展集团有限公司承办的
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2024年12月5日，来自全国医药和大健康产业的各位行业同仁齐聚鹏城，共同见证2024年全国医药行业的年度盛典：深圳市南北医药集团有限公司南北生物医药产业园隆重入驻
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本文转自：人民网有这样一群人，他们格外的脆弱，不能摔、不能碰，生活中处处要留心，哪怕是轻微的受伤也会血流不止……他们就是血友病患者
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本文转自：人民网-广西频道农户驾驶播种机在田间地头来回穿梭作业。梁富炎摄眼下，正值油菜冬种的好时节。连日来，容县各地抢抓农时
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冬天是一年中最冷的季节无论是自然界还是人体都进入到阳气衰、阴气盛的状态冬三月“生机潜伏，阳气内藏”很多人可能会有疑问夏天有冬病夏治那冬天是否可以冬病冬治冬病不仅可以冬治而且效果特别好贴敷期间
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通讯员 王宗儒 李婧近日，泰安市中心医院市立院区脊柱关节外科成功为一名复杂疑难重症肌无力、双侧股骨头缺血性坏死（Ficat IV）
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大众网记者 陈曦 潍坊报道潍坊市第二人民医院（潍坊呼吸病医院）呼吸与危重症医学科一部主任张绍坤提醒广大市民，当上呼吸道出现异常时
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