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...让你在寒冷的冬天里保持身体的健康。
推荐食谱一：【萝卜丝馅】这款饺子馅以清爽的萝卜为主，搭配鸡蛋和粉丝，口感丰富多样，而且富含纤维质和多种维生素，有助于排毒养胃，是冬天最佳的健康选择。准备食材：萝卜、...……更多
2024-02-03 17:12:00韭菜,饺子,白菜,全家,营养,饺子
...洗净，切成自己喜欢的形状。煮汤的时候，我比较喜欢切萝卜丝，更容易熟，口感也好。第三步：起锅烧油，打入鸡蛋，煎至两面金黄后，盛出切成小块。
第四步：锅留底油，放入鲫鱼和姜片，中火煎至两面金黄，再用铲子把...……更多
2024-02-02 16:44:00脾胃,补钙,孩子,鲫鱼,白萝卜,营养
...凉，挤去多余的水分，稍微切几刀。2.将肉脂渣切肉，和萝卜丝装入同一盆中，加入葱末、姜末、盐、鸡精和食用油，搅拌均匀，制成馅料。3.取一张饺子皮，放入适量馅料，捏紧。锅中加水烧开，放入饺子，大火煮开后，加点...……更多
2023-10-24 21:36:00美味可口,时令,美味,蔬菜,营养,价值
...后，盛出备用。2.加入姜丝和葱花炒出香味，下入虾皮和萝卜丝，翻炒至萝卜丝变软，加入清水，大火煮开后，小火煮3分钟，再放入煎好的鸡蛋，加入盐和香油调味即可。四、苦菊：清热明目苦菊是一种传统的药膳食材，具有清...……更多
2023-10-24 20:28:00蔬菜,身体,帮助,健康,生抽,黄豆
...焗烤的时间和温度根据实际情况进行调整，避免烤焦。白萝卜丝饼材料：白萝卜：1个（中等大小）
中筋面粉：适量温水：适量盐：少许五香粉：少许（可选）葱花：适量香油或者植物油：适量食用油：适量（用于煎饼）制作步...……更多
2024-03-29 10:54:00甘味,时节,食用,山药,咸蛋,排骨
...中火将大虾炒至变色后，按压虾头，将虾油炒出，再放入萝卜丝加入生抽，翻炒至萝卜丝变软。加入清水和粉丝，煮3-5分钟，将粉丝煮至软烂后，加入盐调味，搅拌均匀，即可出锅。三、骆驼蹄烧饼：这是南方一些地区的传统美...……更多
2023-10-23 21:28:00节要,食物,萝卜,传统,节日,平安
...，还能滋补身体，增强免疫力，在寒冷的冬季尤为适宜。萝卜丝炒鸡蛋萝卜丝炒鸡蛋是一道简单又美味的冬补菜肴。它不仅味道鲜美，而且易于消化。我们需要准备萝卜、鸡蛋、盐、白胡椒粉、料酒、葱、生抽、水淀粉和食用油...……更多
2023-11-27 13:05:00美味可口,中老年人,菜肴,食用,美味,生抽
...疑是对身体健康大有裨益的。推荐您尝试制作一道美味的萝卜丝汤。这款汤品简单易做，营养丰富，是一道家常美食。通过精心挑选新鲜萝卜，切成细丝，搭配适量的调料和清水，慢炖至萝卜丝变软，即可品尝到鲜美的萝卜丝汤...……更多
2024-04-10 13:03:00食物,建议,健康,肺部,银耳,莲藕
...，更能增加弹性3，煮锅里加清水，加入几粒花椒，下入萝卜丝煮开，加盐调味，捞入鱼丸，中小火煮到鱼丸浮起，加点白胡椒粉提味，关火出锅排骨土豆炖豆角食材准备：排骨，豆角，土豆，葱姜，干辣椒，生抽，老抽，蚝油...……更多
2024-02-03 06:41:00安康,年夜饭,道菜,单调,幸福,生抽
...呼，这个时节正是享用海蛎子美味的好时候。推荐菜谱：萝卜丝海蛎子蒸饺1.白萝卜清洗干净后刮去老皮，然后用擦子擦成细丝，海蛎子肉捡去碎壳用清水漂洗干净，猪肉（三肥七瘦）的斩剁成馅。
2.锅中烧水，水开后下入擦好...……更多
2024-02-02 18:37:00男人,加油站,食物,身体,海蛎,口蘑
...先，将萝卜去皮，然后用擦丝器将其擦成细丝。将擦好的萝卜丝放入一个大碗中，加入适量的盐，搅拌均匀。然后，静置一段时间，让萝卜释放出多余的水分。将花生米提前用清水浸泡一段时间，使其变软，然后沥干水分。2.将...……更多
2023-10-23 21:50:00免疫力,免疫,秋冬,寒冷,食物,银耳
...一勺食盐搅拌均匀，主要是为了杀萝卜里面的水分，因为萝卜丝比较细，所以腌制10分钟就足够了，趁着这个时间空档，我们可以先把辣椒和蒜料全部切碎备用，10分钟到后萝卜丝的水分腌出来了，
接下来准备一块干净的棉布，...……更多
2023-11-20 15:33:00少油,斑点,家人,皮肤,营养,健康
...，将萝卜放入到太阳下暴晒3-4天，直到晒干细丝，最后将萝卜丝、花椒、干辣椒全部放入到坛中，继续腌1个月即可食用。第二种：马齿苋干秋天正是最后一茬马齿苋上市的时候，此时我都会在周末，约上几个朋友挖几十斤，然...……更多
2023-11-16 06:40:00豆角,家常菜,家常,一道,青椒,茄子
...”食谱，让我们一起来看看吧。
红心萝卜——凉拌红心萝卜丝红心萝卜，不仅热量低，纤维素含量也较高，吃后容易产生饱胀感，有助于减肥。通过将红心萝卜切成丝，与白糖、白醋和蜂蜜一同拌匀，制作成酸甜可口的糖醋萝...……更多
2023-10-08 15:54:00口感,食谱,物质,营养,西红,洋葱
...卜和猪肉搭配包饺子，味道鲜美，营养丰富。准备食材：萝卜丝、猪肉、粉丝、姜、葱、盐、生抽、食用油做法如下：1.将萝卜清洗干净后，去皮，切成细丝，焯水，捞出过凉后，挤掉多余的水分，稍微切两刀；将粉丝浸泡在温...……更多
2023-10-23 21:59:00饺子,错过,推荐,饺子,生抽,小白
...粉，继续炒匀。六、萝卜：冬季是萝卜上市的季节，而炒萝卜丝是一道简单而下饭的家常菜，而且富含营养，是冬季增强免疫力的美味选择。推荐食谱：【炒萝卜丝】准备食材：萝卜、虾仁、大蒜、姜、生抽、盐、食用油详细方...……更多
2023-11-30 15:50:00青霉素,免疫,食物,建议,生抽,切成
...白质，粗纤维，维生素C，维生素B1，维生素B2，烟酸，胡萝卜素，钙铁等成分，现代医学研究发现，苦瓜中有一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，苦瓜虽然微苦，但余味甘甜，是一道减肥不可缺少的食物。冬菇：味甘，性凉，...……更多
2024-01-29 09:30:00食物,同时,维生素,冬菇,苦瓜,胡萝卜
...白质来源，有助于补充身体的营养，增强体力。将橄榄、萝卜丝姜片和猪肺放入锅中，加入适量清水。用文火慢慢炖煮，使汤汁浓香美味。可以根据个人口味适量加盐和胡椒调味。这道橄榄萝卜猪肺汤既美味可口，又能温润肺部...……更多
2023-12-18 15:13:00止咳,保健品,不用,医生,保健,橄榄
...加轻松，还能让你的皮肤变得更加细腻光滑。无论是做成萝卜丝凉拌，还是炖汤食用，萝卜都能为你的春季生活增添一份清新和活力。这些食材简单却不平凡，它们在我们的日常饮食中扮演着重要的角色，帮助我们在这个充满生...……更多
2024-03-22 14:20:00银耳,山药,萝卜,百合,帮助,身体
...后，捞出，挤干水分，切成碎，将猪油渣切成小块。2.将萝卜丝和猪油渣一起放入一个大碗中，加入适量的酱油、盐、香油和食用油，搅拌均匀，直到成为馅料。3.取一个饺子皮，放入适量的萝卜猪油渣馅，封口，将饺子搓成任...……更多
2023-10-23 21:42:00美味可口,饺子,美味,元素,营养,饺子
...，煎至两面金黄后，盛出备用。3.加入葱花炒香后，下入萝卜丝，翻炒均匀，加入开水，加入煎蛋，放入虾皮，煮5分钟后，加盐调味即可。二、紫菜富含天然碘和丰富的矿物质，紫菜有助于清除体内的毒素，对于降低肝火有一定...……更多
2024-02-04 14:04:00肝火,心肺,肝脏,食物,最爱,肝火
...优质蛋白质，有助于维持肌肉和骨骼健康。推荐食谱：【萝卜丝炒大虾】准备食材：大虾、萝卜、葱、姜、蒜、生抽、盐、食用油具体做法：1.大虾清洗干净后，去掉虾枪和虾须备用，萝卜丝清洗干净后，切成细丝备用。2.锅中...……更多
2023-10-24 21:54:00心脏,舒张,收缩,功能,健康,海带
...光物美价廉，还能帮助消食顺气，有益健康。推荐食谱：萝卜丝炒鸡蛋做法：1，白萝卜洗净，擦成丝，鸡蛋磕入碗里打散2，炒锅里加植物油烧热，倒入蛋液煎成鸡蛋块后铲出3，锅里加植物油，放花椒粒炸黑，捞出不要。倒入萝...……更多
2024-04-11 11:08:00平安,寓意,传统,健康,春菜,萝卜
...入萝卜丸子，煮至丸子浮起。3.接着下入黑木耳和剩下的萝卜丝，继续煮2-3分钟。最后，加入适量的盐和胡椒粉，搅拌均匀，关火出锅，撒上香菜点缀，一碗美味的萝卜丸子汤就完成了。这款汤以白萝卜为主要食材，白萝卜富含...……更多
2023-10-24 07:53:00家常,医生,建议,黑木,丝瓜,排骨
...肉馅，加入适量食盐、酱油、蚝油、鸡精，再放入葱花、萝卜丝，用筷子搅拌均匀。2、把肉馅搓成丸子，放在盘子里。蒸锅加水烧开，中火蒸15分钟就熟了，即可取出食用，鲜嫩又鲜美，太香了。四、百合——西芹炒百合准备西...……更多
2023-12-12 16:19:00止咳,解毒,家人,帮助,鸡精,雪梨
...腌制出水，挤干水分备用，花生米洗净，煮熟备用。2. 将萝卜丝、花生米装入盆中，加入适量的淀粉，加入适量的盐和食用油，搅拌均匀，团成一个个的小丸子。3. 蒸锅内加水，将萝卜丸子摆入盘中，装入笼屉内，开大火蒸，上...……更多
2023-12-20 14:25:00家人,食物,食用,粉条,萝卜,白菜
...行清洗、刨皮、切块、晾晒，制作萝卜干；面粉、鸡蛋、萝卜丝、葱花，搅一搅、拌一拌、团一团，再在油锅里滚一滚，热气飘香的萝卜丸子新鲜出炉，与大家一起乐享秋日美食。瞧，小朋友正在利用稻草、银杏叶、橘子皮、柚...……更多
2023-11-11 14:49:00武南,童趣,时节,幼儿园,幼儿,活动
...入锅中，大火蒸10-15分钟，至鱼肉熟透即可。六、剁椒白萝卜丝准备食材：白萝卜 1根、剁椒1勺、葱花少许、油盐适量。做法步骤：1、萝卜丝加入适量的盐腌制一下，腌制出汁后再挤出少许汁水。2、烧热锅放入适量的油，萝卜...……更多
2024-03-28 11:45:00老少,道菜,体质,营养,生抽,鸡精
...止咳的功效，对于秋季的干燥咳嗽很有帮助。推荐食谱：萝卜丝炒大虾材料：萝卜、大虾、蒜末、生姜、盐、鸡精、生抽、料酒。详细做法：1.将萝卜去皮切丝，大虾去壳去虾线，洗净备用。2.锅中热油，爆炒蒜末和姜末，放入...……更多
2023-10-26 06:27:00止咳,功效,食用,黑木,生抽,黑木耳
...，放入葱花、姜丝爆香，下入香菇片翻炒一会儿，再倒入萝卜丝翻炒一会儿，等到萝卜丝变软后倒入一些开水，放入金针菇煮2分钟。3、放入焯过水的羊肉片，加入适量食盐、料酒、鸡精调味，煮开后即可出锅，撒上香菜末。四...……更多
2023-12-30 21:09:00寒冬,手脚,美味,营养,生抽,料酒
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