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降温后这菜要多吃，少油低盐营养又健康，家人常吃皮肤白净无斑点
稀松平常的大萝卜有着不容小视的营养价值，常吃萝卜能够帮助我们增强免疫力，提高抗病能力，其维生素c还能够帮助我们防止皮肤的老化，防止形成黑色色斑，让皮肤保持白净细嫩。
详细做法如下：(制作过程中需要注意的细节，都已经总结在最后了，千万别错过了哦)
然后往大碗里面放入一勺食盐搅拌均匀，主要是为了杀萝卜里面的水分，因为萝卜丝比较细，所以腌制10分钟就足够了，趁着这个时间空档，我们可以先把辣椒和蒜料全部切碎备用，10分钟到后萝卜丝的水分腌出来了，
接下来准备一块干净的棉布，把萝卜丝放入棉布中把水分挤干来，这个棉布我用的是平时放在蒸锅上的笼布，还可以用来挤豆腐里的水或是蔬菜的汁水都特别方便，挤好之后放到案板上面把它剁成碎末，然后装入大碗里备用。
在搅拌的过程中，如果感觉比较粘手的话，可以继续添加面粉，直至搅至可以团成团的状态就可以了，接下来我们用手抓取面团，把它抓握成团，这个小面剂的大小就跟我们平时吃的汤圆差不多，尽量把它团的紧实一些，然后再用做窝窝头的方法在丸子的底部掏也一个窝窝出来，再把它底部朝下放入蒸笼里面，重复这个动作，把所有的萝卜面团全部都做完为止，
蒸锅里烧水，等水烧开之后再上锅去蒸，全程开大火，蒸10分钟就足够了，因为是用蔬菜做的窝窝头，热气从底部往上钻，很容易就能蒸熟，我们可以在这个时候调一个料汁，如果家里有万能剁辣椒酱的话，就可以直接舀几勺出来就可以了，把刚准备好的辣椒末和蒜末放入碗中，然后加入生抽，香油，米醋用筷子搅拌均匀备用，这个时候满屋子都能闻着那浓浓的萝卜香味。
蒸熟之后直接夹出来装入盘中，蘸着料汁就可以吃了，当然我们也可以在锅中调些芡汁淋在上面吃，味道也是特别的好！清新爽口不油腻，
爱美食的人都是内心充满阳光，积极向上热爱生活的人，悦悦觉得美食就是自己变着法做，做出来家人喜欢吃的，健康的好东西，健康的人最美丽！对此，您有什么看法呢？
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快照生成时间：2023-11-20 18:45:15
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