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...。各地有各地的特色菜系，每个家庭也有每个家庭的特色菜谱。齐鲁晚报·齐鲁壹点推出“我家拿手过年菜”新春互动征集，面向天南海北的壹粉们征集自家的拿手过年菜。2月15日，壹粉“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹...……更多
2024-02-15 11:02:00炸豆腐,食谱,丸子,齐鲁,豆腐,肉馅
...五种温性食物，天气寒冷要多吃，滋补又暖身，快行动起来吧。我的分享就到这里了，喜欢我，就请关注我吧。 ……更多
2024-01-12 11:40:00滋补,家人,食物,健康,南瓜,糯米
...是从小吃到大的一道家常菜，做法简单软烂入味，快学起来吧。
3️⃣西红柿土豆炖牛腩西红柿的鲜，土豆的软烂，牛肉的喷香入味，这三样搭配起来简直是绝配。
4️⃣小鸡炖蘑菇小鸡炖蘑菇营养丰富，味道鲜美，香气四溢，...……更多
2023-12-11 17:17:00炖菜,滋补,均衡,营养,炖菜,西红
...和焯好的荠菜放入调料汁中，拌匀即可食用。这四道荠菜菜谱，不仅简单易做，而且营养丰富，非常适合春季增强体质，促进健康。荠菜，这个看似不起眼的小绿叶，实际上是个大能手呢！它不只是让菜肴变得更加美味，更是在...……更多
2024-03-24 06:30:00高个,发育,牛奶,大脑,孩子,荠菜
...的节目。1980年，天津人民出版社出版了一册《春节家庭菜谱》，分为面食点心、凉菜、炒菜、蒸碗菜、砂锅菜、汤类等六类共计45道菜品。人们在新华书店买到春节菜谱，很多家庭照着菜谱制作，年夜饭可以飘出饭馆炒菜的味道...……更多
2024-02-09 05:06:00天津,乡村,记忆,饺子,农户,杨柳青
...的食材，变一变花样，当然味道也就不同了，还总是能让家人吃出一点儿小惊喜。紫苏叶是一个特别的食材，口感太独特，具有发汗解表、行气宽中、解表散寒、行气和胃的功效，平日里常常都用它来搭配肉类、河海鲜等，广东...……更多
2024-04-14 06:15:00豆腐,做法,营养,豆腐,紫苏,生抽
...家常菜不仅味道美味，还能为全家提供丰富的营养，受到家人们的一致喜爱。这五道被家人夸爆的菜肴，简单易做，口感丰富，特别适合孩子，他们总是能吃一大碗饭，既营养又美味。每一道菜都散发着浓浓的家庭幸福气息，成...……更多
2024-04-20 10:27:00大碗,道菜,家人,营养,孩子,西红
...充身体所需的各种营养素。通过这四道关于折耳根的推荐菜谱，我们可以看到折耳根不仅仅是一种具有独特酸味的食材，更是一种能够搭配多种食材，创造出各种美味佳肴的灵活食材。无论是搭配肉类、海鲜还是蔬菜，折耳根都...……更多
2024-03-22 14:37:00南方人,季节,最爱,耳根,生抽,黑木
当谈到豆腐，很多人会想到它作为一种健康、营养丰富的食品。豆腐是一种古老而多样化的大豆制品，源远流长的历史使其成为世界各地饮食文化中的重要组成部分。不仅在亚洲，豆腐在素食者、健康饮食爱好者和对植物蛋白...……更多
2024-01-11 11:35:00豆腐,做法,小孩,老人,营养,价值
带有豆香味的白嫩豆腐，是夏天消暑食物的法宝。凉吃，有味道甜甜的豆腐花。热吃，最惹人馋的是颜色红红火火，集香麻辣于一身的麻婆豆腐。说也奇怪，即便是最最酷热的大暑，这麻婆豆腐都不会让人退避三舍。大概是因...……更多
2023-01-09 22:04:00菜谱,豆腐,豆腐,豆瓣酱,肉末,葱花
...增加体力的不二之选。接下来将分享四道简单易学的鸡肉菜谱，让您为老人和孩子带来免疫力的加持。1、番茄鸡胸肉丸子汤鲜美可口的番茄鸡胸肉丸子汤做法简单，营养丰富。将鸡胸肉处理后制成肉泥，并搭配番茄、金针菇等...……更多
2024-03-25 12:26:00免疫力,免疫,成人,身体,孩子,鸡胸
...置片刻让味道融合，冷藏后食用更加爽口。以上四道茄子菜谱，每一道都能让你在享受美味的同时，从茄子的丰富营养中受益，无论是增强身体健康还是享受美食的乐趣，这些食谱都能满足你的需求。这个夏天，不妨尝试这些茄...……更多
2024-06-05 12:55:00抗衰老,美味,茄子,食谱,豆腐,同时
...量避免的食物，并提供一系列简单易做、营养丰富的家常菜谱，帮助中老年人守护大脑健康。一、高糖食品：甜蜜的负担高糖食品如糖果、甜饮料、加工糕点等，虽然能带来短暂的愉悦感，但长期过量摄入会导致血糖波动大，影...……更多
2024-07-24 10:10:00老年痴呆,中老年人,大脑,马上,食物,鸡胸
...做出最好的味道。喜欢专注吃喝玩乐市井小事，每日更新菜谱，美食趣闻和养生知识，关注我，享受美食不迷路。 ……更多
2024-04-24 12:27:00安康,免疫,营养,身体,推荐,放进
...材和调料，别忘了检查冰箱里有没有缺少的。然后，按照菜谱上的指示，一步一步来，别急着赶时间，慢慢做。炒菜的时候要注意火候，别太大也别太小，刚好合适就行。最后，别忘了尝尝味道，如果淡了加点盐，咸了加点水，...……更多
2024-04-12 12:52:00满分,豆腐,味道,营养,保证,爱上
...暖心的汤品，黄花鱼都能完美驾驭。接下来的四款黄花鱼菜谱，每一道都是我精心挑选的，旨在让你轻松在家就能享受到美味健康。快跟我一起，打开味蕾的大门，迎接黄花鱼带来的滋味之旅吧！推荐食谱一：黄花鱼清蒸清蒸黄...……更多
2024-08-01 20:41:00免疫力,视力,免疫,记忆,保护,黄花
...乐。在春日的午后，不妨动手尝试制作这些美味佳肴，与家人一同分享春日的美好时光。 ……更多
2024-03-25 12:23:00老少,油腻,营养,口感,豆腐,茼蒿
...这道苦瓜炒肉片是不是超简单？快去厨房试试，保证让你家人赞不绝口！清蒸多宝鱼，鲜美不油腻，滋补优选清蒸多宝鱼，保留了鱼肉最原始的鲜嫩与营养，少油少盐，非常适合老年人食用。鱼肉富含Omega-3，对心血管健康大有...……更多
2024-08-09 06:39:00安稳,老人,冠军,多宝,生抽,苦瓜
...、腿脚有劲不再是奢望。苦瓜：苦尽甘来，清热解暑推荐菜谱：苦瓜炒鸡蛋材料：苦瓜1根，去瓤切片、鸡蛋3个，打散备用、大蒜几瓣，切片、盐、鸡精少许、食用油适量
步骤：01.苦瓜切片后用盐水浸泡10分钟，去除部分苦味，...……更多
2024-07-25 06:45:00腿脚,苦瓜,黄瓜,丝瓜,中老年人,提香
...这种经济实惠又营养丰富的食品，绝对是明智之举！推荐菜谱:【麻辣豆腐皮】咱们这次要准备的食材有：豆腐皮来上整整500克，这可是一大盘的量呢！青红椒，各来半只就行啦！3.四瓣大蒜就行啦！4.来点干辣椒，放多少就看你...……更多
2024-05-19 14:49:00牛羊肉,蛋白质,蛋白,牛奶,就是,豆腐皮
...更好的消化系统，同时享受低脂肪、高营养的美味。推荐菜谱：蜜汁豌豆食材：新鲜豌豆适量，蜂蜜一大勺。做法：豌豆煮熟，淋上蜂蜜，轻轻拌匀，甜甜的口感，让你的冬天也变得甜蜜起来。二、蚕豆——能量与情绪的调节师...……更多
2024-01-09 06:56:00荷兰豆,荷兰,弹性,感冒,皮肤,帮助
...提高，越来越多的人开始意识到营养的重要性。特别是对老人和小孩来说，他们的饮食需要更加注重补充钙元素，以维持骨骼健康和促进正常生长发育。在接下来的篇章中，我们将通过介绍三道特别适合老人和小孩的美味菜品来...……更多
2023-11-23 11:21:00菜品,道菜,口感,食用,小孩,老人
...娃菜牛肉豆腐汤，简单易学，小白都可以学会，赶快学起来吧。入夏后，建议要多喝这汤，简单易学，营养全面，孩子大人都爱吃。【娃娃菜牛肉豆腐汤的具体做法】食材清单：选购新鲜娃娃菜一颗（娃娃菜是一种口感清甜的蔬...……更多
2024-06-14 10:44:00易学,大人,营养,建议,孩子,牛肉
...菜的制作简单，营养价值高，非常适合忙碌的工作日，为家人提供一顿健康美味的晚餐。食材：白菜几片、蒜末、盐、油。做法：白菜洗净切片。锅中放油，加入蒜末爆香。加入白菜翻炒，加盐调味，炒至白菜变软即可。白菜炖...……更多
2024-01-09 06:27:00道菜,佳肴,一道,身体,营养,白菜
...不了。今天，我就为大家带来四道营养又美味的“硬菜”菜谱，简单易学，看完保证你都会做！第一道：红烧肉红烧肉是一道色香味俱佳的经典菜肴，其肥而不腻、入口即化的口感深受大家喜爱。首先，我们选用五花肉，切成大...……更多
2024-06-18 14:43:00家宴,菜谱,美味,营养,关键,西兰
...试试这个口感独特的美食吧！保证让你回味无穷。
推荐菜谱：酸辣魔芋豆腐配酸菜喜欢尝试新口味的朋友们，今天给你们带来一款美味又健康的家常菜——酸辣魔芋豆腐炒酸菜。这道菜不仅口感丰富，而且营养价值高，是家庭...……更多
2024-05-16 14:11:00免疫,全身,高手,魔芋,豆腐,酸菜
...充营养，又能提供能量驱寒暖胃，饱腹感强不长胖。推荐菜谱【红薯小米粥】原料： 红薯 小米 枸杞制作：1. 将小米洗净后放入电饭煲中， 将红薯去皮后切成小块放入电饭煲中；
2. 一次性加入适量的水；3. 按下电饭煲煮粥的功...……更多
2023-12-08 16:00:00身体,建议,生抽,萝卜,雪菜,节气
...式，满足了我们对健康饮食的追求。这些简单易学的荠菜菜谱，不仅能让我们在春季吃出健康，还能让我们感受到大自然的美好。 ……更多
2024-04-01 12:57:00垃圾,荠菜,饺子,生抽,豆腐,营养
...炎热的夏季，拥有强健的体魄和充沛的精力。选择适合全家人的补钙菜肴，为老人提供骨骼保护，为小孩提供生长助力，共同度过一个健康、舒适的夏天。 ……更多
2024-08-09 06:14:00补钙,骨骼,小孩,老人,干贝,虾仁
...端上桌热气腾腾，香味满屋，非常适合秋天吃，赶紧做起来吧。第二道、水煮鸭血水煮鸭血，这道菜麻辣鲜香，鸭血嫩滑，非常适合入秋后天冷时候来吃接下来把做法分享给你。新鲜的鸭血给他切成厚片，然后准备葱姜蒜干辣椒...……更多
2023-10-14 12:10:00腾腾,热气,身体,健康,腾腾,砂锅
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十堰广电讯（全媒体记者 蒋巍）虽然距离中秋还有大半个月时间，但月饼市场已经提前暖场，营造节日氛围。今年的月饼口味多样，低糖
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鲁网8月24日讯（记者 王娟）8月23日，第八届中华老字号（山东）博览会在济南开幕。本次博览会为期三天，围绕“国货经典 潮品焕新”主题
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艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。针灸治病在国内外有着深远的影响
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中医认为：“流水不腐，户枢不蠹”！换作大白话的就是:经常流动的水不容易发臭，经常转动的门轴不容易坏！其实，这个形容跟我们的身体也是一样的道理
2024-08-24 20:37:00
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