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肝脏“最喜欢”这5种食材,养肝护肝,过春天
...胡椒粉调味,滴几滴香油,撒上一把枸杞即可出锅。2、莴笋 莴笋有着“千金菜”的美誉,莴笋中几乎不含脂肪,维C和水分含量充足,而且还富含多种微量元素,春季里也正是食用莴笋的好时候。推荐菜谱:莴笋木耳溜鸡片1.莴...……更多
春季建议中年人,少吃肉,多吃这6种青色蔬菜,养肝护肝气色好
...装盘即可,一盘脆嫩爽口的干豆腐拌芹菜就做好了。六、莴笋莴笋膳食纤维,胡萝卜素,维生素,可以帮助肠道蠕动,帮助消化,保护肝脏器官,而且莴笋里面的钾含量比较高。美食推荐:白灼莴笋食材:莴笋1根、油盐适量、...……更多
孟美岐被骂上热搜?黑点还没有洗白,却成了正能量代表!
...事件之前,也不会有这么多人关注。但问题是,她身上的黑点还没彻底洗白,就成了正能量代表,看上去着实有点可笑,消息一出就立马被骂上了热搜。孟美岐口碑崩盘后,乐华没有完全放弃她,并且和她签了内部协定,答应她...……更多
日常生活许多人都是将小青菜和莴笋叶搞混在一起,不可以真实区别起来。实际上这二者以前的不一样還是非常大的,小青菜叶表层是光洁的,莴苣叶表层凸凹不平;而联络取决于小青菜归属于叶用窝笋的一个变异——长叶窝...……更多
“补钾”飞快的4种春菜,鲜美应季,每天吃一种,身强体壮精神足
...的虾仁,再加入一勺酱油提鲜,翻炒均匀即可。第2种:莴笋叶莴笋是春天常见的蔬菜,其叶子经常被人们所忽略,其实它不仅清脆可口,还是一种天然高钾菜,每百克中约含钾元素243毫克。与此同时,莴笋叶中还富含黏蛋白,...……更多
女子被咬7天后死亡!户外出行警惕“小黑点”
女子被咬7天后死亡!户外出行警惕“小黑点”近日,有网友在社交平台上发帖,记录了母亲从被蜱虫咬,到发病去世的全过程。该网友称,起初家里人以为其母只是普通的感冒发烧。经多重检查,其母被确诊为“蜱虫病”,感...……更多
大厨教的8道家常菜,鲜美可口,超好吃,新手也能轻松搞定!
...液,加入水淀粉,搅拌均匀,加盐、香油调味即可。凉拌莴笋丝食材:莴笋:适量;生姜:适量,切丝备用;蒜蓉:适量;食用油:适量;醋:适量;盐:适量;白糖:适量;香油:适量制作步骤:1.准备莴笋:将莴笋去皮,洗...……更多
五种冬季常吃的补水菜,它们不仅营养丰富,价格也实惠
...菜焯烫后,加入蒜末、蚝油等调味料翻炒,简单又美味。莴笋 莴笋含水量也达到了96.1克/100克,而且莴笋富含钾、磷等矿物质,具有美容补水的功效。莴笋不仅可以食用它的肉质部分,莴笋叶也同样富含营养价值。这里我推荐...……更多
利物浦下赛季第三球衣谍照:白色主色调+红黑点缀 全身暗纹
12月31日讯 足球装备网站FootyHeadlines透露利物浦24-25赛季第三球衣最新细节。球衣主体采用白色,领口袖口等位置有红色条纹。球衣上耐克标将以竖置形式呈现,颜色为红色+黄色;胸前赞助商标志选用了黑色。此外,这套第三球...……更多
进入春天,提醒大家:少吃萝卜和白菜,多吃“春3鲜”,营养美味
...肉的鲜香与春笋的鲜嫩结合,入口鲜美,回味无穷。4、莴笋:春季排毒佳品 莴笋被誉为“千金菜”,水分丰富、口感脆嫩,含有丰富营养物质。准备一份凉拌莴笋,清爽开胃,助您迎接春天的美好时光。鲜嫩的春季美食1、菠...……更多
巧施绿肥五谷丰
...豆蒸米饭,炖了半锅干四季豆和芋头猪蹄汤,炒了一大盘莴笋片。鸡蛋炒韭菜,蛋黄如金,韭翠碧绿。儿子吃得满头大汗,妻子嘴上说吃撑了,却又放不下筷子。 韭菜为什么那么鲜嫩?莴笋为什么那么碧绿?儿子对这一桌农家...……更多
这几款“肺部救星”菜,老年人要多吃,清肺润肺、维护肺部健康
...保湿润肺又可滋补身体,是冬天清肺润肺的好选择。 炒莴笋莴笋是冬季养肺的好蔬菜,不仅口感清脆爽口,还具有清热解毒、润肺养阴的功效。炒莴笋是一道简单又营养的菜肴,非常适合冬季食用。制作炒莴笋的步骤如下:首...……更多
家里有大白菜的要注意!有这3种情况赶紧扔,别心疼这点小钱!
...分享,又给您带来不一样的参与感,感谢您的支持!一、黑点警报:当你的大白菜变身“黑斑侠”走进厨房,打算用那颗饱满的大白菜炮制一顿美味,却发现它似乎在黑夜中玩起了“迷藏”,身上冒出了一块块神秘的黑点。这些...……更多
春季蔬菜最养人,常吃润燥祛火,营养又健康
...们提供丰富的营养,接下来,一起了解一下吧。一、凉拌莴笋1、莴笋一条削去外皮,切成细丝。红椒半个切成细丝。与莴笋丝一起放在冷水中。口感清爽细腻。2、拌凉拌汁,大蒜一把拍扁后切成碎末倒入盆中,加入适量食盐,...……更多
春分要多吃时令蔬菜
...饮食上要多吃时令蔬菜,这样才能起到更好地养生效果。莴笋木耳炒虾仁原料:莴笋、鸡蛋、木耳、蚝油、花雕酒、胡椒粉、、盐、蒜末。做法:1.莴笋去掉根部老的部分,刨去外皮清洗干净后切成片状;木耳水发好撕成小片,...……更多
“补钾”飞快的4种春菜,鲜美应季,每天吃一种,身强体壮精神足
...补一点盐,加少许鸡精或蚝油,快速炒匀出锅。第2种:莴笋叶莴笋是春天常见的蔬菜,其叶子经常被人们所忽略,其实它不仅清脆可口,还是一种天然高钾菜,每百克中约含钾元素243毫克。与此同时,莴笋叶中还富含黏蛋白,...……更多
宁可不吃肉,也要吃这5道“刮油菜”
...炒芦笋不仅香味扑鼻,而且富含维生素和膳食纤维。凉拌莴笋是一道清爽可口的“刮油菜”。莴笋中含有丰富的维生素C和纤维素,可以增强免疫力和促进消化。制作凉拌莴笋很简单,只需将莴笋切成薄片,加入适量的盐、醋和...……更多
炒莴苣千万别直接下锅,多加这步,莴笋清脆不发黑,连苦味也没了
...熟后捞出放在一边。再放入些许的油和蒜末,加入切好的莴笋和胡萝卜翻炒三分钟左右,加入盐调味,也可以加入少量鸡精,但是现在提倡健康少加味精,不放味精这道莴苣肉丝就已经足够美味了。至于酱油可放可不放,按照个...……更多
多食用一些富含高钾的食物,能够让“春补钾,身不乏”
...为它气味过重,但不妨尝试,也许会有意想不到的惊喜。莴笋 莴笋不仅是一种高钾的蔬菜,还具有清热利湿的功效。将莴笋搭配木耳和肉片,烹饪成美味的莴笋木耳炒肉片,口感清爽爽口,十分开胃。炒制过程中,肉片的鲜嫩...……更多
双拌洋花小萝卜
本文转自:金陵晚报主料:洋花萝卜、莴笋做法:1.将洋花萝卜洗净去蒂,压裂开后用凉开水泡5分钟;2.莴笋去皮,切小丁备用;3.将莴笋丁与洋花萝卜一起装盘,撒入适量盐,腌10分钟,沥干腌渍后的水分,加入米醋、蚝油、...……更多
建议中老年,多吃3种“冠军菜”,滋补润燥,补足营养少生病
...健康菜品。食用后清爽宜人,回味无穷,让人流连忘返。莴笋——维生素冠军 莴笋富含维生素,被誉为维生素的冠军,对维持身体健康至关重要。下面介绍一道简单可口的莴笋炒肉丝:准备莴笋、里脊肉、姜蒜、盐、味精、生...……更多
4大“天然青霉素”被发现,隔天吃一次,止咳清肺热,春天少生病
...既能享受美食,又能帮助身体抵御疾病,一举两得。三:莴笋(酸辣拌莴笋片)莴笋,这个春季时令蔬菜,可能看起来平平无奇,但它的健康功效绝对不容小觑。莴笋中含有丰富的维生素C和膳食纤维,以及钾、镁等矿物质,这...……更多
冬三九建议多吃这6道当季蔬菜,润肺增免疫,舒服过寒冬
...项重要的养生策略。以下六种当季蔬菜——菠菜、花菜、莴笋、娃娃菜、上海青和莲藕,不仅丰富多彩,更是冬季护理身体的佳品。它们富含各种维生素、矿物质,有助于润肺增免疫,使身体在寒冷的季节中更为舒适温暖。一、...……更多
提醒中老年人:多吃这4个营养食物,增强免疫力
...的下饭,而且口感好,特别适合老年人和小孩食用。2、莴笋 莴笋这个食材是长寿老年人最爱吃的漆,里面含有丰富的维生素,C天然的叶酸铁和盐酸,具有极高的全面的营养价值,而且莴笋对于糖尿病来说有一定的缓解和控制...……更多
...捞到一颗大珍珠,晶莹圆润,美中不足的是珍珠上有个小黑点。渔夫想,如果能把小黑点去掉,珍珠就完美无瑕,成为无价之宝了。于是他开始耐心地剔除黑点,可是去掉一层后,黑点依然存在,再去掉一层,黑点还有。最后黑...……更多
春天万物复苏,是养肝最佳季,多吃4种“黄金菜”,养肝健脾胃
...快速翻炒几下,立马就能出锅了,嘿,看着就香!【四、莴笋——小炒莴笋】咱们先来处理莴笋,把外皮给它刮干净,然后切成那种粗粗的条条。再切点姜末、辣椒段和蒜末,别忘了把五花肉也切成小条条。接下来,咱们在碗里...……更多
谷雨时节湿气重,多吃“2红2绿”,顺应节气身体好
...苋菜,煮熟之后加入适量的鸡精调味即可。“2绿”一、莴笋——清炒莴笋1、莴笋,胡萝卜切成菱形片,泡发的木耳一把,大蒜几粒切成片。锅内加入清水,倒入少许植物油,水烧开以后,倒入准备好的木耳、莴笋和胡萝卜,焯...……更多
春天常吃这6种“青霉素”食物,消炎杀菌,增免疫少生病
...“青霉素”的食物,如蒜苔、韭菜、大葱、茴香、尖椒和莴笋,它们都富含各种维生素、矿物质和活性成分,能够帮助我们抵抗病毒入侵,保持身体健康。让我们一起来了解一下这些“青霉素”食物的神奇功效吧!一、蒜苔蒜苔...……更多
俗话说“春补钾,身不乏”!建议多吃4种“高钾菜”,早食早受益
...人的健康加分,一起轻松度过一个充满活力的春天。一:莴笋:春季补钾的清脆之选(莴笋炒肉片)莴笋,这个春天里不可多得的绿色宝藏,不仅以其独特的清脆口感赢得了众多美食爱好者的喜爱,更因其丰富的营养价值成为了...……更多
分享3样适合这个季节的营养食物,有荤有素,营养润燥
...下锅,调入一点点盐,快炒入味即可装盘出锅。第三样:莴笋莴笋是为数不多的一种绿色根茎类蔬菜,其中水分充盈,而且含有植物性蛋白,多种维生素(A,B,C,E,K)叶酸以及钙,钾,镁,氟等矿物质元素,有助于润燥解毒...……更多
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不用断碳水,掉秤最快的5种主食,燕麦片排第一,很多人都不知道
身边的有些朋友为了在短时间内让体重降下来竟然不吃主食,但是您知道吗?碳水化合物中含有很多我们人体所需要的糖原,长期不吃主食对身体有很大的危害
2024-06-27 08:50:00
91岁心血管研究院士:若想血脂稳定,4种蔬菜也许并不安全
现如今越来越多的人开始关注身体健康,而在总体健康中心血管的健康状况是非常重要的一点。如果平时不注意的话,很容易导致心血管健康受损
2024-06-27 08:47:00
辟谣:如果有人说“喝酒不能吃榴莲”,可别再傻乎乎地信以为真了
一提起榴莲很多人就会有两极反应,估计大多数水果都不会有这种冰火两重天的待遇,爱它的人食之不够,不爱的人避之不及,爱的爱之深
2024-06-27 08:49:00
无论男女50岁后,“少做2事,多饮3水”,顺应时节,神清气爽
随着年龄的增长,人体的各方面机能都开始出现下降的情况,无论是从身体素质还是精神状态上说,都感觉不如从前,甚至连以前觉得最得心应手的事情
2024-06-27 08:52:00
腰肌劳损的几大表现,来看一下
在各种骨科疾病当中,腰肌劳损是最轻微的一种慢性疾病。但是如果这种疾病不能得到及时治疗,也会严重地影响患者的日常生活。那么
2024-06-27 08:54:00
为什么年纪越大却越来越“返老还童”
年纪越大,人们容易陷入孤独和退缩的状态。然而,积极的心态和丰富的社交互动可以帮助我们保持年轻活力。保持乐观的心态有助于减少压力和焦虑
2024-06-27 08:55:00
桂圆在手里,疾病远离你,教你桂圆的四大补法,把气血补足
桂圆,大家应该都吃过吧,就是把龙眼的皮去剥,再晒干,最后得到果肉;桂圆好吃是好吃,那你知道它对我们身体有什么好处吗?中医上认为
2024-06-27 08:53:00
哪些姐妹更容易怀孕?对照这4点,看你是不是好孕“锦鲤”~
IVFCENTER“医生,我总是怀不上,身边的姐妹才结婚没多久就有好消息,好羡慕,为什么人与人差别这么大啊......”这样的情况
2024-06-27 08:56:00
冬季吃“地下5宝”,清热解毒护肠道,肠道健康人轻松
随着冬季的脚步悄然而至,我们的生活节奏似乎也随之放缓。窗外银白的雪花提醒着我们,这是一个属于内在滋养和温暖相伴的季节。然而
2024-06-27 08:56:00
讲解失眠障碍,如何对待失眠症
现在很常见的疾病就是失眠症了,许多人因为工作或者生活的压力,时间久了,就会导致失眠障碍,也就是失眠症。为什么会有失眠症呢
2024-06-27 08:57:00
昆明送子鸟:避免不孕不育要趁早着手预防
不孕不育已经成为一个社会性的问题,在结婚之前可能大家都不会考虑到这个问题,可是当真的组成家庭想要孕育下一代的时候却发现已经患有了不孕不育
2024-06-27 08:57:00
关于宫颈息肉,会自己消失吗??
患上宫颈息肉会自己消失吗?有很多女性朋友在患上了宫颈息肉之后,都有一种想法就是这个不治疗会自己消失吗?其实这是因为女性朋友们不了解宫颈息肉这个疾病
2024-06-27 08:57:00
昆明送子鸟:为什么不孕不育的年轻人越来越多了?
如今大街小巷贴满的小广告中,除了租房多,剩下的应该就是“重金求子”了。小广告无孔不入,公厕的门上墙上、门缝里四处都是,一眼望去这些广告背后好像都有一个没有生育的“辛酸”故事
2024-06-27 08:57:00
上火嘴巴长脓包,疼痛难忍怎么缓解?做好这5件事或可减轻疼痛
生活中,有不少人经常会出现身体上火现象,一旦上火,很容易发生咽喉肿痛、牙龈出血以及便秘、小便发黄等症状。还有不少人会出现嘴巴上长脓包的情况
2024-06-27 08:57:00
喝粥爱放食材?这三种食材如果“变了样”还是别放了,或对肝不好
近些年来,肝脏问题还是比较多发的。之所以会导致肝脏容易出问题,一方面是因为平时的生活习惯没有保持好,经常会做一些不利于肝脏的事情
2024-06-27 08:58:00