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...血脂，益智类健脑，避免牙龈流血，清除内火，及其补充维他命C欠缺。2.蒜苗加黑木耳蒜苗针对脾胃虚寒、泄泻不止、毒疮水肿等症状有輔助医治功效;黑木耳则养血养胖、散血活血、降血脂减肥瘦身。二者同食，其效暴增。二...……更多
2023-02-07 21:48:00莴笋,蒜苗,莴笋,作用,黑木,维他命
...、钙、磷、铁、胡罗卜素、尼克酸、维生素b2、尼克酸、维他命C、维生素D、等营养元素，并且人类对鸡脯肉的吸收率高，非常容易被身体消化吸收运用，拥有提高精力，健壮人体的功效。莴笋和鸡脯肉一起吃的益处莴笋和鸡脯...……更多
2023-04-21 19:57:00莴笋,莴笋,身心健康,营养,身心,健康
...每次我都会搭配这食材，简单一炒鲜美营养，它就是——莴笋。一般冬天我们吃大白菜最多，营养高又便宜，其实莴笋价格也不贵，一定要每周给家人吃一次木耳炒莴笋，身体越吃越好。莴笋是一年四季都能吃到的蔬菜，又叫千...……更多
2023-12-22 06:12:00黑木,黑木耳,调节,黑木,莴笋,黑木耳
莴笋，是我们平时餐桌上，很常见的一种食材，它爽脆鲜嫩，汁水丰富，口感清香且略带苦味，爽口还营养丰富。还是营养科医生经常推荐的 “千金菜”，很多朋友平时都忽略了莴笋，常吃莴笋可以帮助我们很好的养护肝脏，...……更多
2024-06-12 11:19:00香脆,开塞露,天然,莴笋,生抽,小米辣
...和什么一起吃好番茄花菜花菜带有维生素D、维生素b21、维他命C和维生素E、维生素B12等营养元素，清血运动健身，提高解毒工作能力，治疗便秘、皮肤化脓及防止牙周病。番茄莴笋莴笋降血压，而番茄中带有维生素P，即芦丁，...……更多
2023-02-12 20:56:00番茄,番茄,西红,发热量,莴笋,减肥瘦身
...莴笋被别人称之为“水里参”带有丰富多彩的食物纤维、维他命、大豆蛋白、碳水化合物化合物，它不但美味可口与众不同，还带有丰富多彩的碳水化合物，碳水化合物是身体必不可少的物质之一，可以推动蛋白消化吸收、均衡...……更多
2023-01-31 19:59:00莴笋,莴笋,沸水,碳水化合物,放进,五花
1.材料：虾仁250克、莴笋1支、木耳20克、盐、料酒、淀粉、姜丝少许2.做法：1.将鲜虾剥壳去虾线，虾仁用少许盐、料酒、淀粉拌匀待用；2.莴笋去皮切片，干木耳泡发洗净撕成小朵；3.炒锅将油烧至六成热，倒入虾仁快速翻炒至...……更多
2024-02-16 14:34:00黑木,糖尿,莴苣,黑木耳,虾仁,食谱
...花菜的鲜嫩和木耳的滑嫩交织在一起，令人胃口大开。
莴笋木耳猪肉馅饺子这是一道非常经典的饺子品种，主要食材有猪肉、莴笋、木耳、蛋清、盐、生抽、蚝油、葱姜水、十三香和葱花。首先，将猪肉去皮洗净切块，然后放...……更多
2024-01-09 11:33:00黑木,黑木耳,中老年人,简易,做法,建议
...后可配上蒜泥和适量的调味料一起食用，清爽开胃。二、莴笋
莴笋，春季的美味，以其鲜嫩多汁的口感深受人们喜爱。莴笋不仅味道清新，而且含有丰富的营养成分，包括维生素C、维生素K和膳食纤维。这些营养成分有助于促...……更多
2024-05-15 10:59:00营养,蒲公,蒲公英,莴笋,香椿,黑木
...爽，口味极其细嫩、芳香、具备与众不同口味，带有很多维他命和很多钙、铁、蛋白、人体脂肪、维生素D、VB1、VB2等营养元素，是生吃蔬菜水果中的佳品，有“风尾”之称。吃法以生吃主导，能够拌凉菜，也可蘸各种各样调味...……更多
2023-01-12 15:46:00油麦,莴笋,青菜,小青,蔬菜水果,表层
...口的修复期内，饮食搭配层面上，病人能够多吃一些含有维他命的食材，这一类的食材，关键有新鮮的水果蔬菜，例如西兰花，莴笋，洋白菜，西蓝花，番茄，苹果，橘子，弥猴桃，橘子等食材，这种食材含有维他命，有利于推...……更多
2023-05-06 16:41:00好得,创口,创口,伤口,病人,蛋白
...裹好鸡蛋液的豆腐片放入锅中，两面煎至金黄酥脆即可。莴笋胡萝卜排骨汤食材准备：排骨、莴笋、胡萝卜、甜玉米、姜片、葱段、葱花。
做法流程：1.排骨剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段...……更多
2024-04-18 11:37:00食物,老人,建议,健康,切成,生抽
...调味5.大约2分钟过后加入米醋拌匀即可出锅。【凉拌虾仁莴笋】鲜虾几只，莴笋1根，酱油2勺，糖半勺，醋1勺，盐适量，橄榄油2勺1，鲜虾去头去壳，放入锅内焯熟备用2，莴笋去皮切丝，放入开谁内烫半分钟即可捞出3，莴笋加...……更多
2024-02-17 20:48:00年夜饭,准备,酱油,蒜末,蒜苗,米醋
...还低，不仅常吃不胖，还有助于帮助我们塑造苗条身材。莴笋的“瘦身秘籍”1、凉拌莴笋丝的制作：莴笋、胡萝卜、黑木耳是这道菜的主要食材，清爽爽的口感让人回味无穷。首先将莴笋和胡萝卜切成细丝，再加上泡发后切丝...……更多
2024-03-25 17:19:00海带,身体,减肥,梦想,健康,莴笋
...均匀翻炒一段时间，等待食材充分入味，即可摆盘。四、莴笋——酸辣凉拌莴笋所需材料：莴笋、干辣椒、蒜末。
做法步骤：1、凉拌酱汁：碗中放入干辣椒和蒜末，浇上热油激发出香味，接着加入生抽、陈醋、白糖、橄榄油，...……更多
2024-03-28 11:26:00美味,蔬菜,大人,小孩,生抽,荠菜
...容易煮烂，加入的时间要掌握得当，以免失去口感。三、莴笋炒黑木耳：莴笋富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，黑木耳则具有补血养胃的作用。这道清淡的炒菜适合脾胃虚弱的宝宝，不仅美味，而且容易消化吸收。所需食材...……更多
2024-01-16 11:44:00越好,脾胃,食谱,虚弱,家长,宝宝
...富，并且带有碳水化合物化合物、蛋白、维生素b21、B2、维他命C及多种多样矿物。中华民族医药学觉得莴笋茯苓功效甘冷，有退热毒、防烦渴、利二便和催奶作用。如今要用莴笋、猪脚、同煮服用，有不错的催奶功效。花生仁花...……更多
2023-05-18 11:20:00月子,产后,月子,产妇,产后,母乳
...春回大地，进入尝鲜季。民间流传的蔬菜“春八鲜”中，莴笋当仁不让占据一席。莴笋，又称之为莴苣。唐代诗人杜甫留有诗句：苣兮蔬之常，随事艺其子。南宋文人王之道曾以诗赞赏莴苣形色之美、风味之佳。“菁菁何所有，...……更多
2023-03-17 14:16:00莴笋,莴笋,切成,莴苣,清香味,葱花
...能够健脾开胃，还具有良好的补气血功效。尝试制作一道莴笋炒蟹味菇，选用莴笋、蟹味菇、小米辣、大蒜等食材，烹饪出口感清脆、鲜美可口的菜肴，营养丰富，有助于提升免疫力。
蟹味菇：健脾开胃，补气血蟹味菇具有独...……更多
2024-03-21 06:54:00皮肤,建议,女人,口蘑,气血,滋补
...香
新蒜上市了小青菜惹人爱
草莓是小朋友的最爱春吃莴笋正当时古诗有云“万紫千红总是春”。提起春天，人们总会把它和姹紫嫣红的花朵联系在一起。可是，集市中那鲜嫩的蔬菜、水果，又何尝不是最迷人的春意呢？时至...……更多
2023-03-07 03:43:00集市,荠菜,集市,蒜苗,莴笋,烟火
...液，加入水淀粉，搅拌均匀，加盐、香油调味即可。凉拌莴笋丝食材：莴笋：适量；生姜：适量，切丝备用；蒜蓉：适量；食用油：适量；醋：适量；盐：适量；白糖：适量；香油：适量制作步骤：1.准备莴笋：将莴笋去皮，洗...……更多
2024-04-19 12:49:00大厨,家常菜,家常,新手,莴笋,荠菜
...味佳肴。赶快动手试试吧，相信你们会爱上这道美食的！莴笋火腿片莴笋，春天的特色蔬菜之一，清香爽口，富含膳食纤维。搭配咸香的火腿片，口感更加丰富。这道菜清淡鲜美，可助消化，帮助身体更好地吸收养分，适合春季...……更多
2024-04-20 10:30:00春菜,时机,生抽,芦蒿,口感,平菇
...酸，因而与这种食材另外吃时抑止铁的消化吸收，食材与维他命C另外吃时，能推动铁的消化吸收。哪些食物补钙更快最好是？补钙最先要了解，铁有”血红素铁”和“非血红素铁”之分。肉类食品（如：生猪肉、牛羊肉、牛肉...……更多
2023-03-13 21:46:00更快,牛乳,补钙,消化率,中带,血红素
...几十倍。胡罗卜素、维生素b2、尼克酸及其尼克酸等关键维他命的成分也许多。海带丝中的褐藻酸钠盐，对动脉出血症也是有活血效率。7、黑木耳：木耳含有铁等矿物质原素，每天100克木耳中含铜达到185mg，比绿叶蔬菜中含铜量...……更多
2023-05-21 10:49:00伤口,伤口,创口,病人,黑豆,尼克
...餐桌上的小天使，快来一起学学吧！首先是黑木耳鸡蛋炒莴笋，这道菜清新可口，营养丰富。莴笋去皮切片，黑木耳泡发后撕成小片，鸡蛋打散加盐调味。锅里放油，先炒鸡蛋，炒成蛋片后盛出备用。再放点油，蒜末爆香后加入...……更多
2024-05-20 10:17:00香辣,守护神,餐桌,家人,健康,黑木
...然后放入豌豆尖烫熟，加入食盐调味即可出锅开吃。二、莴笋丝拌鸡蛋1、新鲜的莴笋一根，把外皮削干净、切成细丝；两个鸡蛋打入碗中，加入少许水淀粉搅拌打散成蛋液；木耳泡发切成丝；大蒜拍扁切成末，再切点红椒丝搭...……更多
2024-04-26 11:22:00油菜,营养,切成,西兰,食盐,蒜末
...、盐、鸡精、白糖调味。翻拌均匀。就可以啦。五、凉拌莴笋1、新鲜莴笋刨去外皮，改刀切成丝，再加入适量的食盐，用手抓匀，腌制十分钟。2、切点生姜、大蒜末，再切点干辣椒段，莴笋已经刷出了很多水分，加入适量的清...……更多
2024-04-27 06:19:00口感,推荐,蒜末,黑木,切成,生抽
...匀，就可以食用。营养成分：这款蔬果汁带有丰富多彩的维他命C、胡罗卜素及其钙、铁、锌等小宝宝发肓不可或缺的营养元素，小宝宝常常食用，既能补充营养成分，又可以避免便秘的产生。豆腐鱼头汤原材料：鲢鱼头1个，水...……更多
2023-03-12 16:35:00小宝,营养餐,小宝宝,食谱,营养,小宝
...种蔬菜，不但不易发胖，更能促进我们的减肥效果。1、莴笋：清爽开胃的凉拌莴笋丝大家都知道莴笋是非常适合减肥的蔬菜，但是你尝试过凉拌莴笋丝吗？新鲜的莴笋、胡萝卜和黑木耳搭配在一起，清爽爽的口感，简直是夏日...……更多
2024-03-25 11:42:00奇器,黄瓜,热量,减肥,减肥,莴笋
...补一点盐，加少许鸡精或蚝油，快速炒匀出锅。第2种：莴笋叶莴笋是春天常见的蔬菜，其叶子经常被人们所忽略，其实它不仅清脆可口，还是一种天然高钾菜，每百克中约含钾元素243毫克。与此同时，莴笋叶中还富含黏蛋白，...……更多
2024-02-28 13:53:00春菜,精神,莴笋,春笋,豌豆,蘑菇
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在现代医疗健康领域中,医疗器械敷料耗材行业作为核心组成部分,正在迎来前所未有的发展机遇。这个行业涵盖了广泛的医用卫生材料及敷料
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弘扬中华瑰宝邮票文化，献礼75周年盛世，2024甲辰龙年，宜宾五粮液股份有限公司旗下真龙天子品牌12周年之际，以高端文创品牌真龙天子为依托
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江南时报讯 为提升社区居民的健康素养，近日，苏州相城区黄埭镇中市路社区邀请苏州市相城区第二人民医院中医内科副主任医师高建伟举办了一场以“中医养生与饮食调节”为主题的健康教育活动
2024-07-16 20:27:00
现在冬天的时候，我们的身体会更加容易受到寒邪的侵袭，尤其对于寒气重的人来说，体内阳气减弱，抵抗力下降，所以这个时候我们要做的就是补足阳气
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第一、湿气在心易梗阻大家都知道，心梗是最容易猝死的。而心梗最初的原因，很大一部分原因是因为痰湿堵在心胸了，时间久了，淤堵的越来越多
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第一、肾虚腰不好腰膝酸软，欲望强烈，阳强易举，时间不行，身上发热，盗汗，难入睡，舌苔少，或者是红舌，无苔。其原因是体内阴液亏虚
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患者，男，48岁症状：平时欲望强烈，敏感，但是时间比较短，宗筋疲软，晚上睡不着觉，出虚汗，平时脾气急躁，心情焦虑，并且腰膝酸软
2024-07-16 20:48:00
很多人，身体里都有淤血，出现各种疼痛。有人听说血府逐瘀丸效果好，就拿来服用，发现效果不大，其实是没有找到根源。血府逐瘀丸
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要想提高免疫力，就要先补气。体内正气足，邪气不入侵。三个中成药上补肺气，中补脾气，下补肾气。第一个、玉屏风散颗粒，补肺气
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第一，看腰我们知道腰为肾之府，如果肾虚了，那么首先我们能够感受到异常的就是腰，无论是肾阴虚、肾阳虚或者是肾精亏虚，都会影响到腰
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第一、肝郁嘣屁如果你平时老是嘣响屁，肚子里有气窜来窜去，肚子里经常咕噜响，肚子胀气，肚子痛，尤其是在压力大，精神紧张的时候特别明显
2024-07-16 20:51:00
如果说心阳就像天上的太阳，那么肾阳就是潜藏在地壳深处的热能。肾藏精，这个精化成两股力量，一股叫肾阴，一股叫肾阳。如果你肾寒
2024-07-16 20:52:00
首先，欲望强精虚当人肾阴亏虚的时候，欲望就比较的强，每天好像欲求不满的感觉，每天比较的亢奋焦躁，心净不下来，在中医上讲肾主生殖
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阳气不足，人也容易睡不着，晚上睡不着，白天没精神。引起失眠的原因有很多种，归根到底，还要从阴阳失衡的角度分析！《黄帝内经》中记载
2024-07-16 20:53:00
第一、口苦清肝如果你感觉口干口苦，经常肋骨下疼痛，脾气也是非常的暴躁，经常头晕头胀，眼睛干痒疼痛，大腿根潮湿黏腻，舌头红
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